LA IMPORTANCIA DEL BUEN USO DE LAS REDES SOCIALES

Introducción:
El uso de las redes sociales ha crecido dramáticamente en las últimas décadas,
cambiando la forma en que nos comunicamos, compartimos información y creamos
relaciones. Si bien estas plataformas ofrecen muchos beneficios, desde la conectividad
global hasta la difusión de ideas, también plantean desafíos importantes que merecen
una cuidadosa consideración.
Desarrollo:
Las redes sociales se han convertido en un poderoso canal de comunicación e
interacción, que permite crear grupos de seguidores, pasatiempos, empleo, etc.,
permitiendo que personas de todo el mundo se conecten e intercambien información
instantáneamente. Sin embargo, este acceso ilimitado a la información también ha
provocado que los delincuentes se aprovechen para robar y enviar tu información a una
base de datos para el uso de publicidad, ya que publicas dónde, cómo vives y los sitios
que frecuentas. Por no hablar de la información que publican los menores de edad, que
pueden terminar en redes criminales que se dedican al tráfico de personas, trata de
blancas, prostitución, etc. Es por ello que los especialistas exigen acciones y llaman a
educar con respecto al uso de las redes sociales. Soledad Garcés, directora del
programa de ‘Convivencia Digital y Autocuidado en Internet’, en una nota con el diario
el Mercurio aseguró que “debemos educar para enseñarlos a protegerse, porque estos
peligros en internet van a estar existiendo. Creo que no se ha hecho lo suficiente; todavía
no se entiende el impacto que esto tiene en el desarrollo infantil y adolescente”.
También es importante recalcar que el uso intensivo de las redes sociales ha generado
problemas de salud mental. Las comparaciones constantes con las vidas
aparentemente perfectas de los demás, la presión para obtener la aprobación de los me
gusta y los comentarios, y la exposición constante a filtros de belleza han contribuido a
problemas como la ansiedad y la baja autoestima. A pesar de estos desafíos, las redes
sociales han sido fundamentales para promover los movimientos sociales y la
conciencia global. Desde la Primavera Árabe hasta la marcha Black Lives Matter, estas
plataformas han amplificado voces que pueden haber sido silenciadas, influyendo en la
sociedad.
Conclusión:
En definitiva, utilizar las redes sociales es un arma de doble filo que ha cambiado la
forma en que nos comunicamos, nos comunicamos entre nosotros y participamos en el
mundo. Es importante comprender tanto los beneficios como los riesgos asociados con
estas plataformas y buscar un equilibrio que respalde las buenas conexiones, la
diversidad de opiniones y la protección de la salud mental. Finalmente, corresponde a
los usuarios, a las plataformas y a la sociedad en general lograr que las redes sociales
sean una buena herramienta en el inicio de nuestra comunicación digital.
Bibliografía:
 Garcés Soledad (2022). Especialistas llaman a educar sobre redes sociales ante los
potenciales daños que provocan en la salud mental de los jóvenes. Consultado en:
https://convivenciadigital.cl/especialistas-llaman-a-educar-sobre-redes-sociales-ante-
los-potenciales-danos-que-provocan-en-la-salud-mental-de-los-jovenes/
 Canónica Constanza (2021). El efecto de las redes sociales en la salud mental. Consultado
por: https://www.holanuna.com/es/blog/efecto-redes-sociales-salud-mental/