Unidad Educativa Fiscal “Alangasí”

Nombre: Mateo Manosalvas

Curso: 3ro Contabilidad “A”
Fecha: 19/01/2024

Informe del proceso de las Mancuernas

Material:

 3 fomix rojos
 3 fomix verdes
 1 palo de escoba
 4 botellas de 1 litro
 4 lb de tierra / arena
 1 Taípe
 Pistola de silicón
 2 barras de silicona
 Estilete
Procedimiento:
1. Sacar la etiqueta de las botellas, lavar bien las botellas.
2. Recortar con el estilete y las tijeras la base y el pico de las 4 botellas.
3. Cortar el palo de la escoba en dos pedazos de 12 cm.
4. Pegar la base con el pico usando la silicona o una brujita.
5. Llenar la botella con la tierra.
6. Meter el palo de la escoba recortado en el hueco del pico de la botella.
7. Sellar con el Taípe.
8. Pegar el fomix para decorar.
Conclusiones:
Este proyecto no ayuda a nuestra salud y también ayuda con la contaminación lo cual nos
favorece porque hacemos ejercicio y usamos materiales que puedan contaminar.
Rutina
Calentamiento.
10 minutos de sentadillas con mancuernas
10 minutos de elevación de talón
10 minutos de ejercicios de brazo
Imágenes
Producto Final: