GUIA DE DOSIS (CLEMBUTEROL)

1ERA SEMANA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO

1 1 1 1 1 1

2DA SEMANA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO

1 1 1 1 1 2

3ERA SEMANA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO

2 2 2 2 2 2

4TA SEMANA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO

2 2 2 2 2 2

5TA SEMANA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO

2 2 2 2 2 2

6TA SEMANA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO

2 2 2 2 2 2

7TA SEMANA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO

2 2 2 2 1 2

8VA SEMANA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO

1 1 1 1 1 2
 9NA SEMANA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO

1 1 1 1 1 1

OBSERVACIÓN: CONSUMIR SIEMPRE Y CUANDO ANTES SE HAYA INGERIDO

ALIMENTO
CONSUMIR 1 HORA ANTES DE REALIZAR ALGUNA ACTIVIDAD
FISICA O ENTRENAMIENTO
CUANDO SE DEBA CONSUMIR 2 DOSIS, PRIMERO CONSUMIR UNA AL
MEDIO DÍA Y OTRA EN LA TARDE 1 HORA ANTES DE ENTRENAR
DOMINGO

1 7

DOMINGO

2 9

DOMINGO

2 14

DOMINGO

2 14
100

DOMINGO

2 14

DOMINGO

2 14

DOMINGO

2 13

DOMINGO

1 8
 DOMINGO

1 7

ES SE HAYA INGERIDO

R ALGUNA ACTIVIDAD
ENTO
MERO CONSUMIR UNA AL
ANTES DE ENTRENAR