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La lista de ejercicios del lunes 20 de noviembre de 2023 incluye calentamiento, sentadillas, flexiones de brazos, abdominales y estiramientos para completar una rutina de ejercicios equilibrada.
La lista de ejercicios del lunes 20 de noviembre de 2023 incluye calentamiento, sentadillas, flexiones de brazos, abdominales y estiramientos para completar una rutina de ejercicios equilibrada.
La lista de ejercicios del lunes 20 de noviembre de 2023 incluye calentamiento, sentadillas, flexiones de brazos, abdominales y estiramientos para completar una rutina de ejercicios equilibrada.