Sentido Interoceptivo

¿Qué es el “sentido interoceptivo”?

Es la percepción de todo el estado interno de nuestro propio cuerpo. Como la temperatura el

dolor y picor, lo cual nos ayuda a entender lo que nos pasa y poder mantener la homeostasis o
equilibrio corporal.

Con la interocepción podemos experimentar:

1) Estados del cuerpo:

Involucran a las funciones básicas como: Hambre, sed, dolor, picazón, necesidad de ir al baño,
etc.

2) Estados de emoción:

Involucran nuestros estados de ánimo o condiciones emocionales del cuerpo, como: Ira,
vergüenza, Felicidad, tristeza, etc

Composición del sistema interoceptivo

Se compone por una red de receptores internos distribuidos por todo el cuerpo que detectan
señales internas

Algunos receptores internos:

Barorreceptores: Ubicados en las arterias.

Quimiorreceptores: Se encuentran en los pulmones.

Receptores gástricos: En el estómago.

Termorreceptores: Se encuentran en la piel y las vísceras.

FUNCIONAMIENTO

Las células especializadas (receptores) que se encuentran en la mayoría de los tejidos del
cuerpo, son las encargadas de captar información y luego enviarla a la ínsula.

Capta esa información proveniente de los receptores, la utiliza para identificar diferentes
condiciones e intentar regular funciones vitales como:

La temperatura corporal, el hambre, la sed, digestión y el ritmo cardíaco.

Dificultades
Hiposensibilidad interoceptiva.

Hipersensibilidad interoceptiva.

Dificultades en la regulación emocional.

Problemas alimenticios.

Dificultades en la autorregulación sensorial.

Alteraciones

1) Alteración por defecto:

Como ocurre en el caso de las personas con insensibilidad congénita, que no pueden percibir el
sufrimiento que les genera la estimulación del dolor.

2) En afecciones de tipo psiquiátricas.

3) Consumo de drogas y/o intoxicación.

4) Asociadas a patologías

La interocepción nos ayuda a:

1. Mantener la homeostasis
2. Tomar conciencia corporal
3. Regular las emociones
4. Tomar decisiones
5. Tener salud y bienestar