Las emociones tienen dos funciones esenciales estás son la adaptación y la social.

También tienen
características como coherencia con las situaciones y cómo las percibimos y magnitud o intensidad
así como también estás se pueden dar debido a algo interno(pensamiento, algo no real), o algo
externo.

Un ejemplo podría ser cuando estamos aprendiendo a cruzar la calle y nos da miedo que nos
atropellen, entonces nuestro cuerpo tiene reacciones psicofísicas y se presentan por medio del
sudor, temblor en el cuerpo, nudo en la garganta, etc. Esto con el objetivo de movilizar nuestro
cuerpo para correr o poner más atención a los coches que pasan.

Las emociones básicas son: alegría, tristeza, miedo, enojo, sorpresa, asco.

Las emociones complejas: Son emociones básicas que se unen y que producen sensaciones con
varios sentimientos, estás son culpa  (unión de enojo y asco rechazó).

Resentimiento tristeza y enojo

 Alegría: Aparece cuando algo es gratificante o positivo para nosotros. Desde una persona
que nos gusta, un lugar o una situación que nos hace sentir bien. Se corresponde con la
expresión facial de la sonrisa y nos impulsa a la cercanía hacia ese
objeto/situación/persona. Segregamos serotonina, endorfina, dopamina y oxitocina, –las
llamadas “hormonas de la felicidad”

 Miedo: Se da ante situaciones de carácter amenazante. Cuando tenemos miedo

percibimos una amenaza –real o imaginada–. De esta emoción surgen los estados de
ansiedad, inseguridad o incertidumbre. Se tensan nuestros músculos, empezamos a
temblar, el corazón y la respiración se aceleran, tenemos la sensación de un nudo en la
garganta u opresión en el pecho. (Adrenalina y cortisol)

 Tristeza: Es una emoción que aparece ante la percepción de una pérdida de cualquier tipo
–muertes, separaciones, pérdidas de trabajo, pérdida de nuestra residencia habitual–. De
esta emoción pueden surgir emociones secundarias como la soledad, la culpa o la
decepción. Es posible que nuestros movimientos sean lento.

 Enojo: Es una emoción que aparece cuando percibimos que se está realizando una
injusticia –pérdida de algo que sentimos como nuestro– o sentimos una amenaza a nuestra
integridad o una provocación. Es una emoción que se dispara muy rápido, tenemos muy
poco tiempo para anticiparnos a esta emoción y evitar la reacción o impulso inmediato –
responder con violencia verbal o física–.Los músculos se ponen en tensión –se disponen al
ataque–, se nos acelera el corazón y respiramos más rápido. Levantar la voz o cambiar a un
tono serio. Posición física de ataque y cambio radical de la expresión no verbal.
  Sorpresa: La sorpresa aparece ante un estímulo inesperado. Reaccionamos, es decir, nos
genera sobresalto o desconcierto. Es la emoción que tiene una menor duración, la
sorpresa es algo que suele ser temporal. Los músculos se ponen en tensión y abrimos los
ojos y la boca, cae la mandíbula.

 Asco: Sin duda es la emoción más adaptativa de todas, ya que nos permite sobrevivir, ya
que su función es la de rechazar aquello que es peligroso. Por ejemplo ingerir un alimento
en mal estado. Dolor de estómago, náuseas, tensión facial, hiperventilación.

Emociones complejas

1. El orgullo: Sentimos orgullo cuando hemos hecho algo tan bien que supera nuestras
expectativas o valoramos nuestra manera de comportarnos de forma muy satisfactoria. El
orgullo, en su justa medida es conveniente, porque nos hace tener un buen nivel de
autoestima, pero en exceso nos puede aislar y podemos recibir rechazo de los demás.

¿Cuántas emociones básicas hay y cuáles son? (6- alegría, tristeza, miedo, enojo, sorpresa y asco. )

¿Cuáles son tus reacciones cuando sientes felicidad o alegría?

¿Qué son las emociones complejas?

¿Cómo crees que sería la vida sin emociones? (Contarles sobre el libro de almendra)