22121- Ed. Fsica i Hbitos Saludables Profesor: Pere A.

Borrs Rotger

LA ASOCIACIN ENTRE LA ESCUELA BASADA EN LA ACTIVIDAD FSICA, INCLUYENDO LA EDUCACIN FSICA Y EL RENDIMIENTO ACADMICO

Maria Antonia Vidal Taylor 3 GEDP Grup 3 M2

Datos Bibliogrficos de la lectura

Autor: Centros para el control de enfermedades y la prevencin de enfermedades (CDC) de los adolescentes y de Salud Escolar (DASH) Ttulo: La asociacin entre la escuela basada en la actividad fsica, incluyendo la educacin fsica y el rendimiento acadmico. Edicin: EE.UU Departamento de Salud y Servicios humanos, Atlanta, GA: Estados Unidos Julio 2010 ( versin revisada) Sustituye a la publicacin de Abril 2010 Nmero de Pginas: 83

Contenido fundamental de la obra

Estructura de la obra: 1. Sumario Aqu nos informa de qu forma se recogi la informacin y una vez recogida cules fueron los criterios de seleccin ( y descarte) de dicha informacin y posterior anlisis del mismo. Tambin podemos ver de qu manera se agruparon los resultados (logros acadmicos, comportamiento acadmico, habilidades cognitivas y actitudes) y nos hace una breve sntesis de las ideas principales del estudio. 2. Introduccin En ste apartado nos explican los conceptos clave que debemos tener claro para el estudio tales como: educacin fsica, recreo, actividad fsica, fisiologa...etc. Tambin nos informan sobre la situacin actual de los colegios y en la edades en las que estn comprendidas dicho estudio ( entre los 5 y los 18 aos) 3. Resultados En ste apartado encontramos todos los resultados de cada uno de los diversos estudios agrupado por las diferentes variables, analizando mediante cuadros resumen, los valores positivos, negativos o neutrales en cada caso. 4. Resumen Es un resumen de todos los estudios donde se realiza valoraciones sobre los resultados y se dan recomendaciones a las escuelas y a sus profesionales animndoles a poner en prctica las actividades que aparecen en el estudio (aumentar el nmero de horas de ed. Fsica, recreo, incentivar ms actividades fsicas en las actividades extraescolares, incorporar en el aula actividades de movimiento, pequeos descansos antes de las clasesetc) 5. Anexos Aqu nos muestran una serie de documentos que han utilizado para la recogida de informacin y su clasificacin en las tres variables, para el posterior anlisis de los resultados. Ideas Principales y secundarias del artculo La idea principal de ste artculo es relacionar la actividad fsica con el rendimiento acadmico. Si afecta o no, si lo beneficia o lo empeora. El ejercicio fsico puede mejorar el rendimiento acadmico influyendo en diferentes aspectos como las habilidades cognitivas y actitudes, el comportamiento acadmico y los logros acadmicos. 3

El ejercicio fsico puede mejorar el rendimiento acadmico mediante una escuela basada en la educacin fsica consistente en aumentar el nmero de horas de educacin fsica, tener profesores especializados para maximizar el aprovechamiento de las clases, utilizar en el aula actividades de movimiento, utilizar el recreo como momentos de juego libre, descanso o momentos para socializarse y fomentar las actividades extraescolares que contengan ms actividades fsicas. Resumen del artculo

En ste artculo se hizo una recolecta de informacin en busca de la relacin existente entre la actividad fsica y el rendimiento acadmico si es que la haba, incluyendo las habilidades cognitivas, la actitud y el comportamiento acadmico y sus logros. Una vez realizado el proceso de seleccin y no teniendo en cuenta las diferencias de gnero, etnia, etc, se escogi 50 artculos para llevar a cabo el estudio. Como resultado del mismo, nos descubri un nuevo punto de vista, manteniendo la idea de que la actividad fsica no slo nos ayuda a mejorar nuestra salud o nuestro fsico sino tambin haba que considerarlo como una forma de mejorar nuestras habilidades cognitivas y actitudes como puede ser la atencin o la memoria, nuestro comportamiento acadmico como puede ser nuestra forma de organizarnos o de planificarnos, que en dicho estudio dejaba reflejado que las personas que realizaban algn tipo de deporte o actividad fsica se saban organizar mejor tanto en su vida personal como en la acadmica y mejorar nuestros logros acadmicos gracias a la suma de todos los factores anteriores como por ejemplo, una mayor capacidad de concentracin, de comprensin, de planificacin y organizacin, a la hora de realizar pruebas y exmenes las posibilidades de obtener un buen resultado aumentaban. De ste modo, se dejaba atrs el temor que tenan muchos profesionales de la escuela a dedicar ms tiempo a las actividades fsicas temiendo un resultado negativo sobre el rendimiento acadmico o un descuido de las dems asignaturas consideradas esenciales como podan ser, las ciencias. En dicho estudio, daba constancia de que no haba por qu temer a aumentar las horas de actividad fsica en los alumnos ya que aunque no quedara demostrado que mejoraba el rendimiento acadmico de los mismos s quedaba demostrado que no repercuta en el mismo o bien se obtenan mejores resultados segn las caractersticas de los alumnos o asignaturas. Por lo que significaba que incluyendo ms actividades fsicas en la vida de los alumnos slo poda mejorar no empeorar, es por eso, que al final del artculo se anima a escuelas y profesionales a pasarse a la escuela basada en la educacin fsica consiguindolo mediante un aumento de horas semanales de educacin fsica o sacndoles el mximo rendimiento mediante profesores especialistas; poniendo en prctica en el aula actividades de movimiento, como por ejemplo, explicar el permetro del aula pidiendo al alumno que se levante y lo recorra indicndolo; manteniendo los perodos de descanso como puede ser el recreo, que es un momento donde los nios juegan libremente y tienen la oportunidad de socializarse, as como realizar pequeos periodos de descanso o pedirles a los alumnos que den un par de vueltas andando antes de comenzar una clase que requiera mucha concentracin y por ltimo desde la escuela animar a los clubs y centros deportivos a realizar actividades extraescolares con ms actividades fsicas, ya que segn el estudio el porcentaje de abandonos es menor en aquellos alumnos que pertenecen a algn equipo deportivo porque aspiran a participar en universidades especializadas en los mismas.

Valoracin Personal

Dada la importancia que hoy en da se da a la actividad fsica como medio para prevenir los posibles problemas de salud, que han ido surgiendo en una sociedad cada vez ms sedentaria y acomodada. Se recomienda a los jvenes un mnimo de 60 minutos de actividad fsica al da, la cual en muchos casos no se logra. Por ello se plantea que desde la escuela se intente incentivar y poner ms medios al alcance de los jvenes as como inculcarles sta nueva cultura. Por ese motivo, se hizo una recolecta entre muchos artculos siguiendo una serie de criterios de seleccin para intentar demostrar algn tipo de asociacin entre la actividad fsica y el rendimiento acadmico como para justificar o incentivar a las escuelas y los profesores a no temer aumentar o incluir la actividad fsica diaria en los centros sin miedo a perjudicar el rendimiento acadmico de los estudiantes. Siendo los resultados positivos a favor de la actividad fsica que no dejaba seal de aspectos negativos en el rendimiento acadmico. Por lo que se acababa as, con el fantasma de que la actividad fsica provocaba un cansancio extremo que impeda a los estudiantes continuar con sus estudios o que redujera su capacidad de concentracin, as como, que se tratara la asignatura de educacin fsica como una de las menos importantes e imprescindibles frente a asignaturas como las ciencias donde se haba llegado a pensar en aumentar las horas semanales aunque ello conllevara reducir horas de actividad fsica o bien reducir los periodos de descanso. Una vez ms, podemos comprobar que la actividad fsica nos aporta numerables aspectos positivos para nuestra salud y nuestra vida en general y que es importante hacer un cambio de mentalidad y ver la prctica de actividad fsica como algo que forma parte de nuestros hbitos cotidianos y como algo imprescindible para prevenir posibles problemas de salud o acadmicos. Por eso, es importante que desde los centros educativos promueva la actividad fsica, evitando los largos periodos seguidos sentados en el aula sin realizar ningn tipo de movimiento o estiramientos cosa que aumenta el cansancio y la capacidad de concentracin del estudiante y respetar las pautas de descanso que al final son igual de importantes porque le permite al estudiante desconectar, relajarse y socializarse. Son los primeros que deben poner en prctica lo que predican y ser los primeros beneficiados de los resultados positivos que nos ofrece sta alternativa. Tambin es importante que para conseguir una escuela basada en la educacin fsica colaboren todos los miembros de la sociedad, incluyendo a padres, entidades locales que proporcionen recursos a los centros como polideportivos, piscinas municipales, etc y que una mayor colaboracin entre los centros. Una persona que practica algn deporte o bien realiza algn tipo de actividad fsica, se siente bien consigo misma por tanto, su autoestima, su seguridad y confianza en lo que hace aumenta, por lo que las posibilidades de xito estn ms garantizadas. Una de las cosas con las que hay que continuar trabajando a parte de la importancia de inculcar la actividad fsica como un elemento ms de nuestros hbitos cotidianos y no como una obligacin impuesta es seguir con el anlisis de todas las posibilidades que nos puede ofrecer la prctica diaria de actividades fsicas y las diferencias que nos podemos encontrar segn las diferentes caractersticas del alumnado incluyendo las diferencias de gnero, etnia, raza, etc, que no han sido profundizadas en ste estudio y son como los puntos oscuros de los que no tenemos datos fiables. Conseguir que nuestra sociedad haga un cambio de mentalidad y trabajemos todos juntos por conseguir una vida ms saludable y aprovechemos al mximos nuestras posibilidades.