SESIÓN 7

Fecha 03/10/2011
CALENTAMIENTO CIRCUITOS HABILIDAD
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, Circuito rodado en que se pretende trabajar
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con la habilidad individual con el balón, a la vez
pases con el del centro, posteriormente que intensificar la carga física de resistencia,
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la acabando con la finalidad del disparo a gol.
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. Los disparos se bonifican con dos puntos si se
3.-RAIMUNDO marca gol entre los espacios de los conos y el
4.-ALVARO poste, y con un punto si se marca por el centro
5.-MARIO entre los conos.
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’ CIRCUITOS PASES

2. TRABAJO 1: 10’ Circuito por parejas; finalidad trabajar los
principios básicos del fútbol como son acciones
3. TRABAJO 2: 10’
básicas del juego, combinándolos con controles
4. TRABAJO 3: 10’ y conducción. El ejercicio consta de dos partes
5. TRABAJO 4: 10’ la primera saque de banda/control y condución,
6. PENALTIES: 5’ y la segunda pase con el interior conducción
7. VUELTA A LA CALMA 5’ y vuelta al cono para continuar. Duración 5
minutos cada modalidad.
2
 SESIÓN 7
1
Fecha
Fecha03/10/2011
1/10/2011
POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS
Ejercicio para empezar a trabajar la comprensión
del espacio por parte de los jugadores, y
obligarles a pensar rápido, para resolver las
situaciones en la cuales el equipo pretende
mantener la posesión del balón.

JUEGO ATAQUE/ DEFENSA

Aprendizaje y posicionamiento
en el campo de las líneas
defensivas del equipo. Por otra
COMPETICIÓN PENALTIES parte madurar la manera de
atacar cuando un rival no nos
Competición de penalties, se deja espacio para penetrar en
pretende la mejora y la precisión su ‘area defensiva.
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

CONCLUSIONES:
• Los rondos hay que trabajarlos más, aun les cuesta
concentrarse.
• El ejercicio de las filas no ha salido demasiado bien.
• Ataque/ Defensa han puesto bastante interés,
necesitamos trabajarlo más.
• Trabajar mucho la técnica individual.
• Los ejercicios por parejas han salido bien.
3
 SESIÓN 8
Fecha 05/10/2011
CALENTAMIENTO CIRCUITOS HABILIDAD
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, Circuito rodado en que se pretende trabajar
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con la habilidad individual con el balón, a la vez
pases con el del centro, posteriormente que intensificar la carga física de resistencia,
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la acabando con la finalidad del disparo a gol.
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. Los disparos se bonifican con dos puntos si se
3.-RAIMUNDO marca gol entre los espacios de los conos y el
4.-ALVARO poste, y con un punto si se marca por el centro
5.-MARIO entre los conos.
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’ CIRCUITOS PASES

2. TRABAJO 1: 10’ Circuito por parejas; finalidad trabajar los
principios básicos del fútbol como son acciones
3. TRABAJO 2: 10’
básicas del juego, combinándolos con controles
4. TRABAJO 3: 10’ y conducción. El ejercicio consta de dos partes
5. TRABAJO 4: 10’ la primera saque de banda/control y condución,
6. PENALTIES: 5’ y la segunda pase con el interior conducción
7. VUELTA A LA CALMA 5’ y vuelta al cono para continuar. Duración 5
minutos cada modalidad.
4
 SESIÓN 8
1
Fecha
Fecha05/10/2011
1/10/2011
POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS
Ejercicio para empezar a trabajar la comprensión
del espacio por parte de los jugadores, y
obligarles a pensar rápido, para resolver las
situaciones en la cuales el equipo pretende
mantener la posesión del balón.

JUEGO ATAQUE/ DEFENSA

Aprendizaje y posicionamiento
en el campo de las líneas
defensivas del equipo. Por otra
COMPETICIÓN PENALTIES parte madurar la manera de
atacar cuando un rival no nos
Competición de penalties, se deja espacio para penetrar en
pretende la mejora y la precisión su ‘area defensiva.
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

CONCLUSIONES:
• Los rondos hay que trabajarlos más, aun les cuesta
concentrarse.
• El ejercicio de las filas no ha salido demasiado bien.
• Ataque/ Defensa han puesto bastante interés,
necesitamos trabajarlo más.
• Trabajar mucho la técnica individual.
• Los ejercicios por parejas han salido bien.
5
 SESIÓN 9
Fecha 10/10/2011
CALENTAMIENTO TRABAJO AFIANZAMIENTO POSICIÓN
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, Trabajo específico de afianzamiento de la
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con posición en el campo. con este trabajo se
pases con el del centro, posteriormente pretende que los jugadores conozcan cual es
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la su posición y función en el terrenode juego, y
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. las distancias entre lineas tanto en el aspecto
3.-RAIMUNDO ofensivo como en el defensivo.
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’ CIRCUITOS PASES

2. TRABAJO 1: 10’ Circuito por parejas; finalidad trabajar los
principios básicos del fútbol como son acciones
3. TRABAJO 2: 10’
básicas del juego, combinándolos con controles
4. TRABAJO 3: 10’ y conducción. El ejercicio consta de dos partes
5. TRABAJO 4: 10’ la primera saque de banda/control y condución,
6. VUELTA A LA CALMA 5’ y la segunda pase con el interior conducción
y vuelta al cono para continuar. Duración 5
minutos cada modalidad.
6
 SESIÓN 9
1
Fecha
Fecha10/10/2011
1/10/2011
COMPETICIÓN VELOCIDAD DISPAROS
Competición por parejas consistente en evitar
mediante carrera al 100% obstaculos para llegar
al objetivo que es el balón antes que el contrario
y estar en disposición de atacar al balón en caso
de llegar primero y adoptar posición edefensiva
en caso de llegar segundo.

JUEGO PAÑUELO

Competición de ataque y defensa

con componentes cognitivos
COMPETICIÓN PENALTIES que les permitan estar atentos
a indicaciones básicas durante
Competición de penalties, se la competición.
pretende la mejora y la precisión
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

CONCLUSIONES:
• Los rondos hay que trabajarlos más, aun les cuesta
concentrarse.
• El ejercicio de las filas no ha salido demasiado bien.
• Ataque/ Defensa han puesto bastante interés,
necesitamos trabajarlo más.
• Trabajar mucho la técnica individual.
• Los ejercicios por parejas han salido bien.
7
 SESIÓN 10
Fecha 19/10/2011 TRABAJO
CALENTAMIENTO HABILIDAD+PASE+DISPARO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con Trabajo específico de habilidad con la pelota,
pases con el del centro, posteriormente combinando el pase al compañero, y terminando
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la los ejercicios con disparo a porteria premiando
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. los disparos dirigidos a los extremos de la
3.-RAIMUNDO misma.
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’ CIRCUITOS PASES

2. TRABAJO 1: 10’ Circuito por parejas; finalidad trabajar los
principios básicos del fútbol como son acciones
3. TRABAJO 2: 10’
básicas del juego, combinándolos con controles
4. TRABAJO 3: 10’ y conducción. El ejercicio consta de dos partes
5. TRABAJO 4: 10’ la primera saque de banda/control y condución,
6. PENALTIES: 5’ y la segunda pase con el interior conducción
7. VUELTA A LA CALMA 5’ y vuelta al cono para continuar. Duración 5
minutos cada modalidad.
8
 SESIÓN
SESIÓN10
1
Fecha
Fecha19/10/2011
1/10/2011
PARTIDO CON LA MANO
Competición con porterias pequeñas con
pases con la mano para fomentar el pase a
los compañeros y fijar un poco las posiciones.
Controlar en todo momento en perdidas de
balon la vuelta a la posición de cada uno de los
participantes.

PARTIDO NORMAL
Después de jugar con la mano, cambiar las
normas para que jueguen con los pies, haciéndo
hincapié en la recuperación de las posiciones y
el pase al compañero.

CONCLUSIONES:
• Los rondos mejor, cada vez aguantan más la
concentración.
• El circuito habilidad+pases+disparo lo han relaizado
bastante bien.
• Los partiditos hay que mejorarlos, son muy
individualistas.
• Trabajar mucho la técnica individual, aún tienen pocos
recursos
9
 SESIÓN 11
Fecha 24/10/2011
CALENTAMIENTO CIRCUITOS HABILIDAD
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, Circuito rodado en que se pretende trabajar
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con la habilidad individual con el balón, a la vez
pases con el del centro, posteriormente que intensificar la carga física de resistencia,
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la acabando con la finalidad del disparo a gol.
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. Los disparos se bonifican con dos puntos si se
3.-RAIMUNDO marca gol entre los espacios de los conos y el
4.-ALVARO poste, y con un punto si se marca por el centro
5.-MARIO entre los conos.
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’ CIRCUITOS PASES

2. TRABAJO 1: 10’ Circuito por parejas; finalidad trabajar los
principios básicos del fútbol como son acciones
3. TRABAJO 2: 10’
básicas del juego, combinándolos con controles
4. TRABAJO 3: 10’ y conducción. El ejercicio consta de dos partes
5. TRABAJO 4: 10’ la primera saque de banda/control y condución,
6. PENALTIES: 5’ y la segunda pase con el interior conducción
7. VUELTA A LA CALMA 5’ y vuelta al cono para continuar. Duración 5
minutos cada modalidad.
10
 SESIÓN
SESIÓN11
1
Fecha
Fecha24/10/2011
1/10/2011
POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS
Ejercicio para empezar a trabajar la comprensión
del espacio por parte de los jugadores, y
obligarles a pensar rápido, para resolver las
situaciones en la cuales el equipo pretende
mantener la posesión del balón.

JUEGO ATAQUE/ DEFENSA

Aprendizaje y posicionamiento
en el campo de las líneas
defensivas del equipo. Por otra
COMPETICIÓN PENALTIES parte madurar la manera de
atacar cuando un rival no nos
Competición de penalties, se deja espacio para penetrar en
pretende la mejora y la precisión su ‘area defensiva.
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

CONCLUSIONES:
• Los rondos hay que trabajarlos más, aun les cuesta
concentrarse.
• El ejercicio de las filas no ha salido demasiado bien.
• Ataque/ Defensa han puesto bastante interés,
necesitamos trabajarlo más.
• Trabajar mucho la técnica individual.
• Los ejercicios por parejas han salido bien.
11
 SESIÓN 12
Fecha 26/10/2011
CALENTAMIENTO CIRCUITO POSTAS
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, Circuito rodado en que se pretende trabajar
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con diferentes habilidades como son el disparo, la
pases con el del centro, posteriormente conducción, etc..
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ Circuito por parejas; cada 5-7 minutos cambio
de posta para que todos hagan los ejercicios
3. TRABAJO 2: 10’
previstos.
4. TRABAJO 3: 10’
5. TRABAJO 4: 10’
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

12
 SESIÓN
SESIÓN12
11
1
Fecha
Fecha26/10/2011
24/10/2011
1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

Competición de penalties, se
pretende la mejora y la precisión
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

CONCLUSIONES:
• Los rondos hay que trabajarlos más, aun les cuesta
concentrarse.
• El ejercicio de las filas no ha salido demasiado bien.
• Ataque/ Defensa han puesto bastante interés,
necesitamos trabajarlo más.
• Trabajar mucho la técnica individual.
• Los ejercicios por parejas han salido bien.
13
 SESIÓN 13
Fecha 31/10/2011 CIRCUITOS PASES
CALENTAMIENTO Circuito por parejas; finalidad trabajar los
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, principios básicos del fútbol como son acciones
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con básicas del juego, combinándolos con controles
pases con el del centro, posteriormente y conducción. El ejercicio consta de dos partes
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la la primera saque de banda/control y condución,
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. y la segunda pase con el interior conducción
3.-RAIMUNDO y vuelta al cono para continuar. Duración 5
4.-ALVARO minutos cada modalidad.
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

CIRCUITO HABILIDAD+ DISPARO

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ Circuito rodado en que se pretende trabajar
3. TRABAJO 2: 10’ diferentes habilidades como son el disparo, la
conducción, etc..
4. TRABAJO 3: 10’
5. TRABAJO 4: 10’
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

14
 SESIÓN
SESIÓN13
11
1
Fecha
Fecha31/10/2011
24/10/2011
1/10/2011

PARTIDO NORMAL
Hacer hincapié en la recuperación de las
posiciones y el pase al compañero. Parar el
juego para puntualizar algún movimiento, pero
sin parar el ritmo del partido.

COMPETICIÓN PENALTIES

Competición de penalties, se
pretende la mejora y la precisión
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

CONCLUSIONES:
• Los rondos hay que trabajarlos más, aun les cuesta
concentrarse.
• El ejercicio de las filas no ha salido demasiado bien.
• Ataque/ Defensa han puesto bastante interés,
necesitamos trabajarlo más.
• Trabajar mucho la técnica individual.
• Mal comportamiento en general.
15
 SESIÓN 14
Fecha 2/11/2011 CIRCUITOS PASES
CALENTAMIENTO Circuito por parejas; finalidad trabajar los
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, principios básicos del fútbol como son acciones
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con básicas del juego, combinándolos con controles
pases con el del centro, posteriormente y conducción. El ejercicio consta de dos partes
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la la primera saque de banda/control y condución,
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. y la segunda pase con el interior conducción
3.-RAIMUNDO y vuelta al cono para continuar. Duración 5
4.-ALVARO minutos cada modalidad.
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

JUEGO ATAQUE/ DEFENSA

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ Aprendizaje y posicionamiento
3. TRABAJO 2: 10’ en el campo de las líneas
4. TRABAJO 3: 10’ defensivas del equipo. Por otra
5. TRABAJO 4: 10’ parte madurar la manera de
6. PENALTIES: 5’ atacar cuando un rival no nos
7. VUELTA A LA CALMA 5’ deja espacio para penetrar en
su ‘area defensiva.

16
 SESIÓN
SESIÓN14
11
1
Fecha
Fecha24/10/2011
1/10/2011
2/11/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

COMPETICIÓN VELOCIDAD DISPAROS Competición de penalties, se

Competición por parejas consistente en evitar pretende la mejora y la precisión
mediante carrera al 100% obstaculos para llegar del golpeo de balón en jugada
al objetivo que es el balón antes que el contrario parada, así como fomentar la
y estar en disposición de atacar al balón en caso competitividad.
de llegar primero y adoptar posición edefensiva
en caso de llegar segundo.
CONCLUSIONES:
• Los rondos hay que trabajarlos más, aun les cuesta
concentrarse.
• El ejercicio de las filas no ha salido demasiado bien.
• Ataque/ Defensa han puesto bastante interés,
necesitamos trabajarlo más.
• Trabajar mucho la técnica individual.
• Mal comportamiento en general.
17
 SESIÓN 15
Fecha 7/11/2011 CIRCUITO HABILIDAD
CALENTAMIENTO Circuito por parejas; finalidad trabajar los
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, principios básicos del fútbol como son acciones
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con básicas del juego, combinándolos con controles
pases con el del centro, posteriormente y conducción. El ejercicio consta de dos partes
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la la primera saque de banda/control y condución,
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. y la segunda pase con el interior conducción
3.-RAIMUNDO y vuelta al cono para continuar. Duración 5
4.-ALVARO minutos cada modalidad.
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60
TRABAJO ESPECÍFICO DEFENSA

Trabajo específico de los jugadores en la parcela

1. CALENTAMIENTO: 10’ defensiva. Trabajo individual de despejes,
concentración defensiva y ordenes defensivas,
2. TRABAJO 1: 10’
todo ello para que se acostumbren a decidir en
3. TRABAJO 2: 10’ los partidos cúal es la decisión más acertada.
4. TRABAJO 3: 10’
5. TRABAJO 4: 10’
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

18
 SESIÓN
SESIÓN15
11
1
Fecha
Fecha24/10/2011
1/10/2011
7/11/2011

COMPETICIÓN VELOCIDAD DISPAROS

Competición por parejas consistente en evitar
mediante carrera al 100% obstaculos para llegar
al objetivo que es el balón antes que el contrario
y estar en disposición de atacar al balón en caso
de llegar primero y adoptar posición defensiva
en caso de llegar segundo.

COMPETICIÓN PENALTIES

Competición de penalties, se
pretende la mejora y la precisión
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

CONCLUSIONES:
• Mejor comportamiento
• Buen trabajo y con mucha intensidad.
• Álvaro buen comportamiento.
• IKER y SANTI no han asistido.

19
 SESIÓN 16
Fecha 9/11/2011 CIRCUITOS PASES
CALENTAMIENTO Circuito por parejas; finalidad trabajar los
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, principios básicos del fútbol como son acciones
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con básicas del juego, combinándolos con controles
pases con el del centro, posteriormente y conducción. El ejercicio consta de dos partes
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la la primera saque de banda/control y condución,
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. y la segunda pase con el interior conducción
3.-RAIMUNDO y vuelta al cono para continuar. Duración 5
4.-ALVARO minutos cada modalidad.
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

CIRCUITO MEDIOS/ INTERIORES

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’
Trabajo específico de los jugadores en la parcela
3. TRABAJO 2: 10’
ofensiva. Introduciendo el ataque estático,
4. TRABAJO 3: 10’ comenzamos a trabajar las posiciones ofensivas
5. TRABAJO 4: 10’ y la incoporación de la linea de medios y
6. PENALTIES: 5’ delanteros al remate finla de jugadas trenzadas
7. VUELTA A LA CALMA 5’ por banda y acabando en centros y remate.

20
 SESIÓN
SESIÓN16
11
1
Fecha
Fecha24/10/2011
1/10/2011
9/11/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

COMPETICIÓN VELOCIDAD DISPAROS Competición de penalties, se

Competición por parejas consistente en evitar pretende la mejora y la precisión
mediante carrera al 100% obstaculos para llegar del golpeo de balón en jugada
al objetivo que es el balón antes que el contrario parada, así como fomentar la
y estar en disposición de atacar al balón en caso competitividad.
de llegar primero y adoptar posición edefensiva
en caso de llegar segundo.
CONCLUSIONES:

21
 SESIÓN 17
Fecha 14/11/2011 CIRCUITOS PASES
CALENTAMIENTO Circuito por parejas; finalidad trabajar los
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, principios básicos del fútbol como son acciones
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con básicas del juego, combinándolos con controles
pases con el del centro, posteriormente y conducción. El ejercicio consta de dos partes
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la la primera saque de banda/control y condución,
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. y la segunda pase con el interior conducción
3.-RAIMUNDO y vuelta al cono para continuar. Duración 5
4.-ALVARO minutos cada modalidad.
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’
En un área de un cuarto de campo trabajo
3. TRABAJO 2: 10’
específico de posesión de balón con restricción
4. TRABAJO 3: 10’ de dos toques de balón y apoyo con entrenador
5. TRABAJO 4: 10’ para acabar jugadas en gol dejando el balón en
6. PENALTIES: 5’ un área determinada.
7. VUELTA A LA CALMA 5’

22
 SESIÓN
SESIÓN17
11
1
Fecha
Fecha14/11/2011
24/10/2011
1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

COMPETICIÓN VELOCIDAD DISPAROS Competición de penalties, se

Competición por parejas consistente en evitar pretende la mejora y la precisión
mediante carrera al 100% obstaculos para llegar del golpeo de balón en jugada
al objetivo que es el balón antes que el contrario parada, así como fomentar la
y estar en disposición de atacar al balón en caso competitividad.
de llegar primero y adoptar posición edefensiva
en caso de llegar segundo.
CONCLUSIONES:

23
 SESIÓN 18
Fecha 16/11/2011 CIRCUITO SALIDA BALÓN DESDE ATRÁS
CALENTAMIENTO Circuito por parejas; finalidad trabajar los
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, principios básicos del fútbol como son acciones
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con básicas del juego, combinándolos con controles
pases con el del centro, posteriormente y conducción. El ejercicio consta de dos partes
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la la primera saque de banda/control y condución,
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. y la segunda pase con el interior conducción
3.-RAIMUNDO y vuelta al cono para continuar. Duración 5
4.-ALVARO minutos cada modalidad.
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

CIRCUITO PASES
1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’
Ejercicios por parejas para trabajar pases al
3. TRABAJO 2: 10’
compañero y ejercitar sobre todo el control y el
4. TRABAJO 3: 10’ pase de precisión.
5. TRABAJO 4: 10’
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

24
 SESIÓN
SESIÓN18
11
1
Fecha
Fecha16/11/2011
24/10/2011
1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

PARTIDO CONDICIONADO A PASES Competición de penalties, se

Partido competición en que se hace primar pretende la mejora y la precisión
el pase al compañero y el apoyo constante del golpeo de balón en jugada
como premio. Hacer incisos parando el juego parada, así como fomentar la
cuando sea necesario pero sin hacer que se competitividad.
aburran, también recalcar en todo momento las
posiciones sobre todo al perder el balón.
CONCLUSIONES:

25
 SESIÓN 19
Fecha 22/11/2011 CIRCUITO RODADO CON POSTAS
CALENTAMIENTO Circuito por parejas; pensado para doce
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, jugadores, en caso de que fuesen uno menos
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con uno de los entrenadores entraria como pareja.
pases con el del centro, posteriormente 1. Conducción rápida hacia cono, pase y vuelta
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la .Relevos
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. 2. Zig-zag por circuito, finalización disparo.
3.-RAIMUNDO 3. Saque de banda, control, conducción de
4.-ALVARO vuelta por los conos.
5.-MARIO 4. Circuito de conos, trabajo especifico de
6.-ERNESTO recorte con ambas piernas.
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

CIRCUITO PASES
1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’
Ejercicios por parejas para trabajar pases al
3. TRABAJO 2: 10’
compañero y ejercitar sobre todo el control y el
4. TRABAJO 3: 10’ pase de precisión.
5. TRABAJO 4: 10’
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

26
 SESIÓN
SESIÓN19
11
1
Fecha
Fecha22/11/2011
24/10/2011
1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

JUEGO DEL PAÑUELO Competición de penalties, se

Típico juego del pañuelo, pero adaptado al juego pretende la mejora y la precisión
del futbol, el que coge el pañuelo(peto), busca del golpeo de balón en jugada
atacar el balón, y el otro trata de arrebatarle el parada, así como fomentar la
balón ejerciendo el rol de Defensor. competitividad.

CONCLUSIONES:

27
 SESIÓN 20
Fecha 28/11/2011 CIRCUITO HABILIDAD
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con Circuito rodado en que se pretende trabajar
pases con el del centro, posteriormente diferentes habilidades como son el disparo, la
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO conducción, etc..
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’
Posesión de balón sin porterias. Dar importancia
3. TRABAJO 2: 10’
al control-pase, fomentar la intensidad de
4. TRABAJO 3: 10’ la competición y premiar el pase ,incluso
5. TRABAJO 4: 10’ valorándolo con puntos.
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

28
 SESIÓN
SESIÓN20
11
1
Fecha
Fecha28/11/2011
24/10/2011
1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

COMPETICIÓN VELOCIDAD DISPAROS Competición de penalties, se

Competición por parejas consistente en evitar pretende la mejora y la precisión
mediante carrera al 100% obstaculos para llegar del golpeo de balón en jugada
al objetivo que es el balón antes que el contrario parada, así como fomentar la
y estar en disposición de atacar al balón en caso competitividad.
de llegar primero y adoptar posición edefensiva
en caso de llegar segundo.
CONCLUSIONES:

29
 SESIÓN 21
Fecha 30/11/2011 ATAQUE ESTATICO
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con Circuito rodado en que se pretende trabajar
pases con el del centro, posteriormente diferentes habilidades como son el disparo, la
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO conducción, etc..
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’
Posesión de balón sin porterias. Dar importancia
3. TRABAJO 2: 10’
al control-pase, fomentar la intensidad de
4. TRABAJO 3: 10’ la competición y premiar el pase ,incluso
5. TRABAJO 4: 10’ valorándolo con puntos.
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

30
 SESIÓN
SESIÓN21
11
1
Fecha
Fecha30/11/2011
24/10/2011
1/10/2011
PARTIDO NORMAL
Hacer hincapié en la recuperación de las
posiciones y el pase al compañero. Parar el
juego para puntualizar algún movimiento, pero
sin parar el ritmo del partido.

COMPETICIÓN VELOCIDAD
Competición por parejas consistente en evitar
mediante carrera al 100% obstaculos para llegar
al objetivo que es el balón antes que el contrario
y estar en disposición de atacar al balón en caso
de llegar primero y adoptar posición edefensiva
en caso de llegar segundo.
CONCLUSIONES:

31
 SESIÓN 22
Fecha 05/12/2011 CIRCUITO RODADO TÉCNICA-DISPARO
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con Circuito rodado en que se pretende trabajar
pases con el del centro, posteriormente diferentes habilidades como son el disparo, la
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO conducción, etc..
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’
Posesión de balón sin porterias. Dar importancia
3. TRABAJO 2: 10’
al control-pase, fomentar la intensidad de
4. TRABAJO 3: 10’ la competición y premiar el pase ,incluso
5. TRABAJO 4: 10’ valorándolo con puntos.
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

32
 SESIÓN
SESIÓN22
11
1
Fecha
Fecha05/12/2011
24/10/2011
1/10/2011
PENALTIES

Competición de penalties, se
pretende la mejora y la precisión
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

PARTIDO COMPETICIÓN
Partido con espacio reducido. Trabajo específico
de posicionamiento en el campo y función
de cada elemento en el partido real con
intervenciones por parte de los entrenadores y
cada vez dejando más libertad a los jugadores,
para que piensen en las posibilidades de un
partido real CONCLUSIONES:

33
 SESIÓN 23
Fecha 12/12/2011 TRABAJO DEFENSAS
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con Trabajo espefíco de la zona defensiva con
pases con el del centro, posteriormente despejes, control e iniciación desde atrás.
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO Individual y colectivo.
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’
Posesión de balón sin porterias. Dar importancia
3. TRABAJO 2: 10’
al control-pase, fomentar la intensidad de
4. TRABAJO 3: 10’ la competición y premiar el pase ,incluso
5. TRABAJO 4: 10’ valorándolo con puntos.
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

34
 SESIÓN
SESIÓN23
11
1
Fecha
Fecha12/12/2011
24/10/2011
1/10/2011
PENALTIES

Competición de penalties, se
pretende la mejora y la precisión
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

CONCLUSIONES:

PRÁCTICA JUGADAS CORNER

Puesta en escena de jugadas a balón parado.
En esta ocasión corners, con la intención que
durante el parctido intenten poner en practica
soluciones ante situaciones abalón parado.

35
 SESIÓN 24
Fecha 14/12/2011 CIRCUITO PASES
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con Trabajo de entrenamiento específico de pases
pases con el del centro, posteriormente con interior, controles orientados, conducción,
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO paredes. Opciones relacionadas a mejora de
finalidad de no perder la posesión. técnica individual y confianza en el tratamiento
3.-RAIMUNDO
del balón para combinar con los compañeros.
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

CIRCUITO CONDUCCIÓN Y DISPARO

1. CALENTAMIENTO: 10’
A PORTERIA
2. TRABAJO 1: 10’
Conducción con habilidad enfrentándose a
3. TRABAJO 2: 10’
obstáculos en un circuito con finalización a
4. TRABAJO 3: 10’ porteria con objetivos e incentivos.
5. TRABAJO 4: 10’
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

36
 SESIÓN
SESIÓN24
11
1
Fecha
Fecha14/12/2011
24/10/2011
1/10/2011
PARTIDO COMPETICIÓN

Partido con explicaciones

continuas, pero concisas por
parte del monitor, pero dejando
jugar para que los niños no se
agobien.

CONCLUSIONES:

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS

Posesión en espacios reducidos, con la finalidad
de aumentar el nivel de cognicidad y capacidad
de reacción del jugador ante la presencia de
contrarios. Muchos pases en corto y movilidad
en el apoyo y desmarque.
37
 SESIÓN 25
Fecha 19/12/2011
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS
pases con el del centro, posteriormente
1.- PABLO Posesión en espacios reducidos, con la finalidad
rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO de aumentar el nivel de cognicidad y capacidad
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO de reacción del jugador ante la presencia de
contrarios. Muchos pases en corto y movilidad
4.-ALVARO
en el apoyo y desmarque.
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

TRABAJO ATAQUE DEFENSA

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’
Trabajo específico ataque-defensa en el que se
3. TRABAJO 2: 10’
pretende incidir en las jugadas de ataque que
4. TRABAJO 3: 10’ se pueden dar en un partido y la manera de
5. TRABAJO 4: 10’ resolverlas.
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

38
 SESIÓN
SESIÓN25
11
1
Fecha
Fecha19/12/2011
24/10/2011
1/10/2011
PARTIDO COMPETICIÓN

Partido con explicaciones

continuas, pero concisas por
parte del monitor, pero dejando
jugar para que los niños no se
agobien.

COMPETICIÓN VELOCIDAD
Competición velocidad disparo. Se pretende
fomentar la competitividad y la atención en un
ejercicio que se combina el ataque y la defensa.
Con el objetivo de marcar los dos jugadores
llegan al balón con el mismo objetivo, pero este
varia segun quien llegue primero a ganar la
posesión.

CONCLUSIONES:

39
 SESIÓN 26
Fecha 09/01/2012
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con CIRCUITO HABILIDAD-DISPARO
pases con el del centro, posteriormente
1.- PABLO Circuito habilidad individual acabando con
rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO disparo. Para potenciar la confianza de los
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO jugadores con el balón el planteamiento de
los circuitos rodados de habilidad y disparo a
4.-ALVARO
porteria es fundamental ya que les da confianza
5.-MARIO
con el balón en los pies i les dota de un nivel
6.-ERNESTO técnico que posteriormente utilizaran en la
7.-DANI competición.
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS
3. TRABAJO 2: 10’ Posesión en espacios reducidos, con la finalidad
4. TRABAJO 3: 10’ de aumentar el nivel de cognicidad y capacidad
5. TRABAJO 4: 10’ de reacción del jugador ante la presencia de
contrarios. Muchos pases en corto y movilidad
6. PENALTIES: 5’
en el apoyo y desmarque.
7. VUELTA A LA CALMA 5’

40
 SESIÓN
SESIÓN26
11
1
Fecha
Fecha09/01/2012
24/10/2011
1/10/2011
COMPETICIÓN PENALTIES

Para acabar la sesión y bajar el

nivel físico una tanda de penalties
en la que se incide en el golpeo
del balón y la colocación de los
disparos.

COMPETICIÓN VELOCIDAD
Competición velocidad disparo. Se pretende
fomentar la competitividad y la atención en un
ejercicio que se combina el ataque y la defensa.
Con el objetivo de marcar los dos jugadores
llegan al balón con el mismo objetivo, pero este
varia segun quien llegue primero a ganar la
posesión.

CONCLUSIONES:

41
 SESIÓN 27
Fecha 11/01/2012
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con CIRCUITO PASES
pases con el del centro, posteriormente
1.- PABLO Trabajo orientado al conocimiento y puesta en
rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO práctica de de acciones básicas del futbol. El
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO entrenamiento y repetición de esta jugadas
hacen que el jugador las tenga como algo
4.-ALVARO
natural y las ponga en práctica durante el juego
5.-MARIO
del fútbol.
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS
3. TRABAJO 2: 10’ Posesión en espacios reducidos, con la finalidad
4. TRABAJO 3: 10’ de aumentar el nivel de cognicidad y capacidad
5. TRABAJO 4: 10’ de reacción del jugador ante la presencia de
contrarios. Muchos pases en corto y movilidad
6. PENALTIES: 5’
en el apoyo y desmarque.
7. VUELTA A LA CALMA 5’

42
 SESIÓN
SESIÓN27
11
1
Fecha
Fecha11/01/2012
24/10/2011
1/10/2011
COMPETICIÓN PARTIDO

Partido medio campo con

intervenciones por parte de los
monitores en los que se trata
de hacer ver poco a poco a los
jugadores cuales son las decisiones
más adecuadas durante el juego,
para que posteriormente ellos las
analicen y las pongan en practica
en los partidos.

COMPETICIÓN VELOCIDAD
Mediante un juego como es el del pañuelo,
fomentar la competición e incidir en las facetas
individuales del ataque y defensa.

CONCLUSIONES:

43
 SESIÓN 28
Fecha 18/01/2012
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con CIRCUITO PASES
pases con el del centro, posteriormente
1.- PABLO Trabajo orientado al conocimiento y puesta en
rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO práctica de de acciones básicas del futbol. El
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO entrenamiento y repetición de esta jugadas
hacen que el jugador las tenga como algo
4.-ALVARO
natural y las ponga en práctica durante el juego
5.-MARIO
del fútbol.
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ CIRCUITO HABILIDAD+PASE
3. TRABAJO 2: 10’ Circuito corrido de habilidad con finalización
4. TRABAJO 3: 10’ de posta con un pase al compañero hasta la
5. TRABAJO 4: 10’ finalización con disparo a porteria.
Se incide en la habilidad individual, pero también
6. PENALTIES: 5’
en el pase al compañero y la finalización con
7. VUELTA A LA CALMA 5’
disparo a porteria con objetivos de dirección del
balón. (puntuación según area de porteria).
44
 SESIÓN
SESIÓN28
11
1
Fecha
Fecha11/01/2012
24/10/2011
1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

Para acabar la sesión y bajar el

nivel físico una tanda de penalties
en la que se incide en el golpeo
del balón y la colocación de los
disparos.

TRABAJO ESPECÍFICO DE ATAQUE

Trabajo específico de ataque con movimientos
repetivos de llevar el balón despues de pasar el
balón por el jugador organizador a banda, y la
posterior finalización con centro y remate de los
jugadores atacantes.

CONCLUSIONES:

45
 SESIÓN 29
Fecha 23/01/2012
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con CIRCUITO SALIDA DESDE ATRAS
pases con el del centro, posteriormente
1.- PABLO Trabajo orientado al inicio de jugadas desde
rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO porteria y la salida con el balón controlado
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO desde el inicio y la posibilidad de llevar el balón
hacia la otra parte del campo.
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ POSESIÓN REDUCIDA
3. TRABAJO 2: 10’ Las posesiones reducidas condicionadas a pocos
4. TRABAJO 3: 10’ pases hacen evolucinar la rapidez mental de
5. TRABAJO 4: 10’ los jugadores y aumentan la confianza de los
gestos de pases y la movilidad en el terreno de
6. PENALTIES: 5’
juego.
7. VUELTA A LA CALMA 5’

46
 SESIÓN
SESIÓN29
11
1
Fecha
Fecha23/01/2012
24/10/2011
1/10/2011

PENALTIES

Partido medio campo con

intervenciones por parte de los
monitores en los que se trata
de hacer ver poco a poco a los
jugadores cuales son las decisiones
más adecuadas durante el juego,
para que posteriormente ellos las
analicen y las pongan en practica
en los partidos.

COMPETICIÓN PARTIDO

Partido medio campo con

intervenciones por parte de los
monitores en los que se trata
de hacer ver poco a poco a los
jugadores cuales son las decisiones
más adecuadas durante el juego,
para que posteriormente ellos las
analicen y las pongan en practica
en los partidos.

CONCLUSIONES:

47
 SESIÓN 30
Fecha 25/01/2012
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con POSICIONAMIENTO EN EL CAMPO
pases con el del centro, posteriormente
1.- PABLO Trabajo específico de posicionamiento en el
rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO campo con basculaciones y vuelta a la posición
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO una vez acabada la jugada.
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ POSESIÓN REDUCIDA
3. TRABAJO 2: 10’ Las posesiones reducidas condicionadas a pocos
4. TRABAJO 3: 10’ pases hacen evolucinar la rapidez mental de
5. TRABAJO 4: 10’ los jugadores y aumentan la confianza de los
gestos de pases y la movilidad en el terreno de
6. PENALTIES: 5’
juego.
7. VUELTA A LA CALMA 5’

48
 SESIÓN
SESIÓN30
11
1
Fecha
Fecha25/01/2012
24/10/2011
1/10/2011
COMPETICIÓN PARTIDO

Partido medio campo con

intervenciones por parte de los
monitores en los que se trata
de hacer ver poco a poco a los
jugadores cuales son las decisiones
más adecuadas durante el juego,
para que posteriormente ellos las
analicen y las pongan en practica
en los partidos.

COMPETICIÓN ATAQUE-DEFENSA

Obejetivo trabajar la velocidad y la

competitividad y el rápido cambio de
roles que se da en un partido, como es el
de atacante y defensa. Tan pronto estas
organizando un ataque como tienes que
defender una jugada.

CONCLUSIONES:

49
 SESIÓN 31
Fecha 31/01/2012 CIRCUITO HABILIDAD
CALENTAMIENTO Circuito por parejas; finalidad trabajar los
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, principios básicos del fútbol como son acciones
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con básicas del juego, combinándolos con controles
pases con el del centro, posteriormente y conducción. El ejercicio consta de dos partes
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la la primera saque de banda/control y condución,
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. y la segunda pase con el interior conducción
3.-RAIMUNDO y vuelta al cono para continuar. Duración 5
4.-ALVARO minutos cada modalidad.
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60
TRABAJO ESPECÍFICO DEFENSA

Trabajo específico de los jugadores en la parcela

1. CALENTAMIENTO: 10’ defensiva. Trabajo individual de despejes,
concentración defensiva y ordenes defensivas,
2. TRABAJO 1: 10’
todo ello para que se acostumbren a decidir en
3. TRABAJO 2: 10’ los partidos cúal es la decisión más acertada.
4. TRABAJO 3: 10’
5. TRABAJO 4: 10’
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

50
 SESIÓN
SESIÓN31
11
1
Fecha
Fecha30/01/2012
24/10/2011
1/10/2011

COMPETICIÓN VELOCIDAD DISPAROS

Competición por parejas consistente en evitar
mediante carrera al 100% obstaculos para llegar
al objetivo que es el balón antes que el contrario
y estar en disposición de atacar al balón en caso
de llegar primero y adoptar posición defensiva
en caso de llegar segundo.

COMPETICIÓN PENALTIES

Competición de penalties, se
pretende la mejora y la precisión
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

CONCLUSIONES:

51
 SESIÓN 32
Fecha 01/02/2012
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con POSICIONAMIENTO EN EL CAMPO
pases con el del centro, posteriormente
1.- PABLO Trabajo específico de posicionamiento en el
rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO campo con basculaciones y vuelta a la posición
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO una vez acabada la jugada.
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ A.B.P
3. TRABAJO 2: 10’ En grupos reducidos practicar algunas acciones
4. TRABAJO 3: 10’ a balón parado como puedan ser corners,
5. TRABAJO 4: 10’ faltas...
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

52
 SESIÓN
SESIÓN32
11
1
Fecha
Fecha01/02/2012
24/10/2011
1/10/2011
COMPETICIÓN PARTIDO

Partido medio campo con

intervenciones por parte de los
monitores en los que se trata
de hacer ver poco a poco a los
jugadores cuales son las decisiones
más adecuadas durante el juego,
para que posteriormente ellos las
analicen y las pongan en practica
en los partidos.

DISPAROS A PORTERIA

Practica de disparo a porteria previo pase

y petición de balon. La importancia de
hablarse en el campo también tiene que
practicarse para posteriormente ponerla
en práctica en la competición.

CONCLUSIONES:

53
 SESIÓN 33
Fecha 06/02/2012
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con CIRCUITO HABILIDAD
pases con el del centro, posteriormente
1.- PABLO Trabajo específico de habilidad individual con
rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO finalización en disparo.
finalidad de no perder la posesión.
3.-RAIMUNDO
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ CIRCUITO PASES
3. TRABAJO 2: 10’ Por parejas trabajo especializado de control
4. TRABAJO 3: 10’ pase, mezclando con habilidad individual.
5. TRABAJO 4: 10’
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

54
 SESIÓN
SESIÓN33
11
1
Fecha
Fecha06/02/2012
24/10/2011
1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

Competición de penalties, se
pretende la mejora y la precisión
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

COMPETICIÓN PARTIDO

Partido medio campo con intervenciones por

parte de los monitores en los que se trata de
hacer ver poco a poco a los jugadores cuales
son las decisiones más adecuadas durante
el juego, para que posteriormente ellos las
analicen y las pongan en practica en los
partidos.

CONCLUSIONES:

55
 SESIÓN 34
Fecha 08/02/2012
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con TRABAJO MOVIMIENTOS POSICION
pases con el del centro, posteriormente
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. Trabajo de posición por lineas, basculaciones,
3.-RAIMUNDO repliegues...
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ TRABAJO ESPECÍFICO DEFENSAS
3. TRABAJO 2: 10’ Trabajo específico de los defensas,
4. TRABAJO 3: 10’ despejes, paro de balón, combinación con los
5. TRABAJO 4: 10’ compañeros...
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

56
 SESIÓN
SESIÓN34
11
1
Fecha
Fecha08/02/2012
24/10/2011
1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

Competición de penalties, se
pretende la mejora y la precisión
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

COMPETICIÓN PARTIDO

Partido medio campo con intervenciones por

parte de los monitores en los que se trata de
hacer ver poco a poco a los jugadores cuales
son las decisiones más adecuadas durante
el juego, para que posteriormente ellos las
analicen y las pongan en practica en los
partidos.

CONCLUSIONES:

57
 SESIÓN 38
Fecha 22/02/2012
CALENTAMIENTO
Ejercicios de movilidad articular en conjunto,
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con CIRCUITO HABILIDAD+DISPARO
pases con el del centro, posteriormente
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. Circuito rodado trabajo de habilidad y dominio
3.-RAIMUNDO del balón, con finalización de disparo.
4.-ALVARO
5.-MARIO
6.-ERNESTO
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’ POSESIÓN REDUCIDA
3. TRABAJO 2: 10’ Las posesiones reducidas condicionadas a pocos
4. TRABAJO 3: 10’ pases hacen evolucinar la rapidez mental de
5. TRABAJO 4: 10’ los jugadores y aumentan la confianza de los
gestos de pases y la movilidad en el terreno de
6. PENALTIES: 5’
juego.
7. VUELTA A LA CALMA 5’

58
 SESIÓN
SESIÓN38
11
1
Fecha
Fecha22/02/2012
24/10/2011
1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

Competición de penalties, se
pretende la mejora y la precisión
del golpeo de balón en jugada
parada, así como fomentar la
competitividad.

COMPETICIÓN PAÑUELO

Por medio del juego del pañuelo, crear

una actividad que ayude a la reación de los
jugadores y a intensificar la concentración en
los lances del partido jugando a los diferentes
roles de ataque y defensa.

CONCLUSIONES:

59
 SESIÓN 39
Fecha 27/02/2012 CIRCUITO RODADO CON POSTAS
CALENTAMIENTO Circuito por parejas; pensado para doce
Ejercicios de movilidad articular en conjunto, jugadores, en caso de que fuesen uno menos
JUGADORES acabando con progresiones. Rondos con uno de los entrenadores entraria como pareja.
pases con el del centro, posteriormente 1. Conducción rápida hacia cono, pase y vuelta
1.- PABLO rondo clásico para robar balón con la .Relevos
2.- ALEJANDRO finalidad de no perder la posesión. 2. Zig-zag por circuito, finalización disparo.
3.-RAIMUNDO 3. Saque de banda, control, conducción de
4.-ALVARO vuelta por los conos.
5.-MARIO 4. Circuito de conos, trabajo especifico de
6.-ERNESTO recorte con ambas piernas.
7.-DANI
8.-SERGIO
9.-IKER
10.-ALBERTO
11.-JUAN
12.-JOAN PALACIO
13.-MIKEL
14.-SANTI
15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN
60

CIRCUITO PASES
1. CALENTAMIENTO: 10’
2. TRABAJO 1: 10’
Ejercicios por parejas para trabajar pases al
3. TRABAJO 2: 10’
compañero y ejercitar sobre todo el control y el
4. TRABAJO 3: 10’ pase de precisión.
5. TRABAJO 4: 10’
6. PENALTIES: 5’
7. VUELTA A LA CALMA 5’

60
 SESIÓN
SESIÓN39
11
1
Fecha
Fecha27/02/2012
24/10/2011
1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES

PARTIDO COMPETICIÓN Competición de penalties, se

Partido medio campo con pretende la mejora y la precisión
intervenciones por parte de los del golpeo de balón en jugada
monitores en los que se trata parada, así como fomentar la
de hacer ver poco a poco a los competitividad.
jugadores cuales son las decisiones
más adecuadas durante el juego,
para que posteriormente ellos las CONCLUSIONES:
analicen y las pongan en practica
en los partidos.

61