Ministerio de Educaci6én Panama-Oeste Colegio Cristébal Adan de Urriola Guia Didactica Asignatura: Practica Profesional Profesora: Neris Pineda 12° Grado de Bachiller en Turismo Afio 2020 Bienvenidos a ClasesMinisterio de Educacion Centro Educativo Cristobal Adan de Urriola Guia de Actividades para | trimestre Practica Profesional Profesora: Neris Pineda Indicaciones > Los trabajos son para entregar en dos fechas > En.un Folder los dos trabajo v Debe tener hoja de presentacién, indice, introduccién, conclusion y bibliografia. En su respectivo orden. El trabajo tiene tres notas son: Contenido, presentacion y responsabilidad. El trabajo debe ser escrito a mano, con letra legible. Las ilustraciones deben ser dibujos o figuras. Usar un solo color de tinta vvvvy Para realizar este trabajo debe consultar a las copias. Tema: El autoestima, La importancia, la Actividad. 1 En un cuadro comparativo expén las diferencias y similitudes de los temas de la pagina 11 ala 14. * Se debe leer lo analizado y extraer cinco conclusiones. * Cada conclusién debe tener una ilustracion. * Todos los puntos deben ser analizados. * Esta actividad consta de tres notas. Tema: La imagen de la personalidad. ; Actividad. 2 Pa Cita a ‘cuatro exponentes del tema y sus principales puntos de vista de una imagen de la personalidad, en diez lineas. * Se debe analizar con criterio propio la apreciacion de estos temas. * Se debe analizar a cada punto de las copias istre por lo menos la idea de dos de estos puntos, puede usar las ilustraciones del tema. * Fecha de entrega de las dos primeras actividades:a ie ee La incesante necesidad de mejorar los niveles educativos y la calidad en los estudiantes para su posterior incursién en el mercado laboral y en los niveles universitarios hace notoria la elaboracién de textos que vayan acordes con la realidad empresarial y comercial en que nos manejamos actualmente en nuestro pais. De manera especifica, el estudiante lograré el manejo de conceptos basicos y otras generalidades en cuanto al entorno empresarial; aspectos legales, econémicos y estructurales de la oficina en si. Es menester la realizacién de actividades précticas en las cuales el estudiante ponga en ejercicio los conocimientos adquiridos a través de este documento, fomentando la capacidad de anélisis y discusién de los temas e incentivandole a fortalecer un criterio profesional con bases bien estructuradas en los principios éticos y normativos con que debe contar todo profesional. Y de esta forma, guiar al estudiante al conocimiento que le permitiré decidir en qué ciencia o profesién desea desarrollarse de forma efectiva. Es nuestra finalidad exponer un texto que no sélo cuente con la informacién basica -tedricamente hablando- sino que exponga la realidad actual de las oficinas y de Ja situacién actual laboral misma de la sociedad panamefia, tomando en cuenta puntos de suma importancia como debilidades y fortalezas, tanto empresariales como del individuo; estrategias para la aplicacién de métodos de integracién, tanto de personal como de nuevas herramientas tecnolégicas para a agilizacién y mejor funcionamiento de la oficina en general; a través-de los temas que desarrollaremos y analizaremos, haciendo énfasis en la empresa y todo lo que ella comprende; pero primeramente, dandole esa importancia al estudiante propuesto a trabajar como un valor, como una persona que vale, no solo en Jo laboral, si no en su vida misma al incorporarse a la sociedad con un titulo académico, y que puede ser capaz de mucho mas de lo que piensa y ejerce.Cai Lai sta AREA AUTOESTIMA, IMAGEN Y PERSONALIDAD CAPITULO I: AUTOESTIMA OBJETIVOS DE APRENDIZAJE ‘dentifica sus potencialidades personales y sociales que le permitan elevar su autoestima, Reconoce la fuerza innata que impulsa al ser humano de forma arménica hacia un desarrollo que le da direccionalidad a todos sus procesos ya sean éstos cognitivos, emocionales 0 motores LOGROS DE APRENDIZAJE Aplica el concepto de autoestima para su propia valoracién. ACTIVIDADES DEL CAP/TULO Investiga, analiza y presenta algunos conceptos tratados en este capitulo; las que compara con sus compafieros durante la clase. Autoevaliia su autoestima y diserta una charla de un ejemplo en donde influyd su autoestima y, autodominio y voluntad, para cumplir algiin objetivo o meta. INDICADORES DE LOGROS Es responsable ante el propio aprendizaje mostrando autonomia, iniciativa y esfuerzo personal, asumiendo posibles riesgos que impliquen las decisiones tomadas y mostrando espirita de superacién y perseverancia en el logro de sus metas. Reconoce la importancia de cada una de las multiples facultades que posee el ser humano, COMPETENCIAS RELACIONADAS, Conocimiento y la interaccién con e! mundo fisico: habilidad para interactuar con el mundo fisico, tanto en sus aspectos naturales como en los generados por la accién humana, de tal modo que se posibilita la comprensién de los sucesos, la’prediccién de las consecuencias y Ia actividad dirigida a la mejora y preservacién de las condiciones de la vida propia, de las personas y del resto de los seres vivos. Competencia Social y ciudadana: comprensién de la realidad social en que se vive, cooperat, convivir y ejercet la ciudadania democrética en una sociedad plural, asi como comprometerse a contribuir a su mejora. Autonoma e iniciativa personal: adquisicidn de la conciencia y aplicacién de un conjunto de valores y actitudes personales interrelacionadas como la responsabilidad, la perseverancia, el conocimiento de si mismo (a) y la autoestima, la creatividad, la autocritica, el control emocional, la capacidad para elegir, de calcular riesgos y de afrontar problemas, as{ como la capacidad de demorar la necesidad de satisfaccién inmediata, de aprender de los errores y de asumir riesgos, 10PRACTICA PROFESIONAL {| 1.1. Autoestima Autoestima es aquella palabra positiva que Ievamos todos escuchando desde la escuela, la que nos permite elevar nuestro 4nimo, con el objetivo de darnos a respetar a nosotros mismos y sobre todas las 3a8, ya que valemos més de lo que otros quieren decir de nosotros, o incluso, cuando, nuestra estima, no esta en el nivel que deberia, desanimandonos parcial 0 completamente. Primero _comprendamos Figura 1; Autoestima es quererse uno mismo, qué significa originalmente. 1.1.1. Concepto La palabra “autoestima” se deriva de dos lenguas diversas pero relacionadas entre sia Jo largo de la historia para el desarrollo de muchas lenguas europeas. Se explica que, primeramente, Ia palabra “auto” proviene de un prefijo del antiguo griego que quiere decir “el mismo”, “propio”, “por si mismo”; mientras que “estima, proviene del latin “aes are”, que significa “aprecio”, “valor”, “amistad”, “consideracién’. En | conclusién, autoestima significa valoracién de uno mismo, de ti mismo. El concepto de autoestima se puede definir a través de la siguiente cita: “La autoestima es la valoracién, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicologfa, se trata de Ja opinién emocional que los individuos tienen de si mismos y que supera en sus causas la racionalizacién y la légica.”* ' Definicién de Autoestima. http://definicion.de/autoestima/ aya sta . Importancia La importancia de la autoestima es tan vital como el agua que tomamos diariamente, porque la necesitamos. No podemos esperar a que la gente nos diga que nos aprecia, porque aunque lo hagan en la prdctica, puede que no lo demuestren, mucho menos que nos lo digan; por ende, nosotros mismos debemos A , Figura 2ANpeperemoraurla gente nos diga darnos cuenta de ello y repetirnoslo internamente, fitmapecas : para saber que valemos 1.1.3. Higiene mental ‘Tomando un poco la importancia de la autoestima, la misma es “salud Mental”, es paz, es higiene mental, ya que auto valorandote te quitas todos los pensamientos negativos que indirectamente van haciendo funcionar tu cuerpo para enfermarte, para hacer las cosas sin disposicién, sin animos, sin fundamento. La higiene mental es ese examen que uno se hace asi mismo, ya que también es natural sentir negativismos acerca de nosotros mismos como un instinto de seguridad exagerado. Para dejar de sentir esos negativismos, entonces uno debe empezar por aceptarse a si mismo, para saber qué estd haciendo mal y asi proponerse metas para mejorar, y valorarse atin més. Esto se hace si se encuentra consigo mismo en un lugar donde se esté sélo, y sies posible, rodeado de la naturaleza. Aceptarse a si mismo significa sentirse feliz de lo que soy, de quien soy, con mis defectos y virtudes. Es aceptar, apoyar y aprobarse a si mismo y a todas nuestras partes (fisicas como intelectuales), inclusive las que no nos gustan. Es no juzgarnos a nosotros mismos, es aceptarnos tal como somos. 121.1.4. Com encia y comunicacion El ser humano, a diferencia de los demas mamiferos y demés especies animales, es un lo. Necesita de los de ser que se ha demostrado no sabe vivir aislado, no puede vivir s su especie para convivir, a diario, no sélo para reproducirse. Necesita de su congénere para sus gestiones personales, sus diligencias administrativas, para aportar sus ideas, escuchar las de los demés y participar en debate como modelo de resolucién de conflictos, lo que permite el éxito de toda sociedad, tipica entre los seres humanos. Por ello, es que los seres humanos como personas hemos sabido vivir en convivencia. Figura 3: FI primer ministro australiano Kevin Ruda (en el centro) posa junto a varios abor-genes maores en una ceremonia ‘stata, como ejemplo de convivencia multiracial y cultural. Fn estareunié, el primer ministro Rudd dio "hay que buscae Ia reconilacin entre Blancos e indi-genas para afontar en mejores condiciones los retor del Sto, La convivencia es el término dado a la manera de vivir de la persona, en donde comparte experiencias y comunica situaciones, necesidades, deseos u obligaciones; y es a través de la comunicacién que expresa sus sentimientos, los da a conocer no sdlo con el idioma, sino también acompafiado de los movimientos gestuales del cuerpo, los que mucho sirven si no se comparte el mismo idioma, y asi poder seguir nutriendo la convivencia y creando nuevos grupos en comunidad, gracias a la comunicacién que exprese la verdad y en libertad. 13,eu ail Ue ee El poder estar en compaiiia de otro, el poder ayudarlo asi como recibir ayuda de él, el saber que no se esta sdlo y que se tienen amigos, compafieros, colegas , hermanos y familiares con quien uno puede interrelacionarse en diferentes grados de cercania , llena al ser humano de mucho optimismo y esperanza, lo que nutre su autoestima. 1.15. Autodominio, equilibrio y voluntad Estas tres palabras suenan tan diferentes, pero pueden jugar las tres en perfecta armonia con el ser humano. El autodominio, | es cuando la persona es capaz de controlar "| sts impulsos repentinos (como la emocién, la on Ay risa, la ira, entre otros comportamientos) que e son producto de su momentaneo estado de comodidad 0 incomodidad, o hasta de su Figure 4 Elautodomil,benaiena para pode humor; y Iegando a dicho control puede [Siiarlosimpulos ngurtinos ate cages stucion hacer su vida mas amable a los demas, 0 sea, en convivencia con otras personas. Comprendamos el concepto de autodominio repasando la siguiente cita | “El autodominio debe comprenderse como una actitud que nos impulsa a cambiar positivamente nuestra personalidad. Cuando no existe esa fuerza interior, se realizan acciones poco adecuadas, generalmente como resultado de un estado de dnimo; la armonia que debe existir en toda convivencia se rompe; quedamos expuestos a caer en excesos de toda indole y entramos en un estado de comodidad que \ nos impide concretar propésitos.”* 2BAYGORRIA, Norberto, Autodominio. http://www leonismoargentino.com.ar/INSTI36.htm 14gi Lisi ee Imaginese que se est en una reunién como invitado, rodeado de personas cuya mayoria no conoce, y en la conversacién en la que usted participa, un desconocido lanza una frase “chistosa” pero sin el dnimo de querer causar una gracia generalizada, pues a usted si le causé gracia, y se rie en una incontrolable carcajada; o bien, lo que pueden hacer todos es que, al escuchar la famosa frase “chistosa”, muchos sonrian timidamente, pero usted tiene una cara demasiado de seria, como si no le hiciera ninguna légica gracia. Ya sea por su carcajada, 0 en el caso contrario, por la cara de indolente que usted ponga, en ambos casos, usted no tiene dominio de su comportamiento, por lo que se podrén ver mal. fern Heeroma pee De la historia anterior, hubiera sido mas sabio hacer Jo mismo que hicieron los otros, 0 sea, murmurar una sonrisa timida; entonces es ahi cuando entra el equilibrio. Equilibrio es el concepto de buscar la mitad de las situaciones, la estabilidad, la armonia, y si lo vemos en una fruta seria como la madurez (ni verde, ni maduro, éptimo para comer y digerir); y es que el mismo equilibrio nos genera esa madurez a los seres humanos para saber cémo comportarnos ante determinadas situaciones, se va adquiriendo por medio de un crecimiento paulatino, secuencial, sucesivo con el paso de los afios. “Tener un buen equilibrio entre corazén y cabeza, entre sentimientos y razones, Podriamos decir que la afectividad y la inteligencia son las dos notas més {sticas de nuestra persona.” 2 ROJAS, Enrique. En busca del equilibrio personal. Madrid, Esparia, julio de 2007. hittp:/;www.almendron.com/tribuna/en-busce-del-equilibrio-personal/PRACTICA PROFESIONAL {7 iduo ordena y disciplina su vida Ahora, y la voluntad? La voluntad es cuando el ins para tener las intenciones de conseguir algo, sus metas, objetivos hasta llegar a sus resultados. Mejor lo explica la siguiente cita: “La voluntad es la capacidad de los seres humanos y de otros animales que les mueve a hacer cosas de manera intencionada. Es la facultad que permite al ser humano gobernar sus actos, decidir con libertad y optar por un tipo de conducta determinado. La voluntad es el poder de eleccién con ayuda de la conciencia.”* Por ejemplo, al escribir este libro. Primero, al autor le surgié un dia -de repente- la voluntad de escribir un libro acerca. de cémo guiar al estudiante graduando a que sepa como aprovechar de manera exitosa su prictica profesional por mérito; Figura 6: Uno de losmejorescasosdevlintad eel hacer ecco tots ls dag sn mportar edn pero cuando se sienta a escribir, Jo distraen otras cosas en Internet, quiere ver un programa en la TV, decidié hacer otras cosas 0 hasta tiene sueiio; entonces se puede concluir que la voluntad de querer hacer algo no es la misma con la voluntad de hacerla, pues para hacerla, hay que disciplinarse, Jo que se consigue mentalizandose de la importancia de hacerlo hasta terminarlo y presentarlo, 4+ Voluntad. hnttp:/es.wikipedia.org/wiki/Voluntad ‘s 16