ESCALA DE AUTOVALORACIÓN D. D.

POR W. W. K. ZUNG
Edad: ___ Sexo: F / M

Fecha: _____/____/_____

Instrucciones: Marque con una cruz la respuesta que mejor se ajusta a su situación.

Con
Nunca o A Siempre o
bastante PUNTOS
Casi Nunca veces casi siempre
frecuencia
Me mas nervioso(a) y ansioso(a) que de
1
costumbre.
2 Me siento con temor sin razón.
3 Despierto con facilidad o siento pánico.
Me siento como si fuera a reventar y partirme en
4
pedazos.
Siento que todo esta bien y que nada malo puede
5
suceder
6 Me tiemblan las manos y las piernas.
Me mortifican los dolores de la cabeza, cuello o
7
cintura.
8 Me siento débil y me canso fácilmente.
Me siento tranquilo(a) y puedo permanecer en
calma fácilmente.
10 Puedo sentir que me late muy rápido el corazón.
11 Sufro de mareos.
Sufro de desmayos o siento que me voy a
12
desmayar.
13 Puedo inspirar y expirar fácilmente
Se me adormecen o me hincan los dedos de las
14
manos y pies.
15 Sufro de molestias estomacales o indigestión.
16 Orino con mucha frecuencia.
Generalmente mis manos están sacas y
17
calientes.
18 Siento bochornos.
Me quedo dormido con facilidad y descanso
19
durante la noche
20 Tengo pesadillas.
TOTAL DE PUNTOS