Cómo Hipnotizar A Cualquiera Con

Absoluta Confianza
El Paso A Paso Exacto Para Poner En Trance A Cualquier
Individuo, Sea Del Tamaño Que Sea, Con La Máxima Seguridad Y
En Menos De 5 Minutos.

ALLAN TREVOR
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Cómo Hipnotizar A Cualquiera Con
Absoluta Confianza
El Paso A Paso Exacto Para Poner En Trance A Cualquier
Individuo, Sea Del Tamaño Que Sea, Con La Máxima Seguridad Y
En Menos De 5 Minutos.

© Copyright 2022 – All rights reserved.

CAPÍTULO 1 - ¿ES REAL LA HIPNOSIS?
¿QUÉ ES EXACTAMENTE LA HIPNOSIS?
¿ES LO MISMO HIPNOSIS QUE HIPNOTERAPIA?
¿CÓMO FUNCIONA LA HIPNOSIS?
¿QUÉ LE SUCEDE AL CEREBRO DURANTE LA HIPNOSIS?
¿ES TODO UN EFECTO PLACEBO?
¿EXISTEN EFECTOS SECUNDARIOS O RIESGOS?
¿ES LA PRÁCTICA RECOMENDADA POR LOS MÉDICOS?
¿PARA QUÉ SE PUEDE UTILIZAR LA HIPNOSIS?
¿QUÉ SUCEDE DURANTE UNA SESIÓN?
¿ES SUFICIENTE UNA SESIÓN?
REALIDAD VERSUS FICCIÓN: ACABANDO CON 6 MITOS POPULARES
LA LÍNEA DE FONDO
CAPÍTULO 2 - CÓMO HIPNOTIZAR A CUALQUIERA
CAPÍTULO 3 - TUTORIAL DE GUIÓN PARA PRINCIPIANTES DE HIPNOSIS
CAPÍTULO 4 - CÓMO HIPNOTIZARSE A SÍ MISMO: CONCEPTOS BÁSICOS
CAPÍTULO 5 - ESCRIBIR COMANDOS DE SUGERENCIAS DE HIPNOSIS
SUGERENCIAS DE REDACCIÓN COMANDOS INFLUENCIA HIPNÓTICA
CAPÍTULO 6 - MÉTODOS DE TÉCNICAS DE HIPNOTERAPIA
MÉTODOS DE ESTILOS DE TÉCNICAS DE HIPNOTERAPIA
CAPÍTULO 7 - INDUCCIÓN DE MANOS MAGNÉTICAS
CÓMO HIPNOTIZAR A TODA LA HABITACIÓN
CAPÍTULO 8 - HIPNOSIS DE INDUCCIÓN ÚNICA PERSONALIZADA
CREA UNA INDUCCIÓN ÚNICA PARA CADA CLIENTE
CAPÍTULO 9 - EJEMPLO DE INDUCCIÓN PERSONALIZADA
CREA UNA INDUCCIÓN DE HIPNOSIS PERSONAL ÚNICA
CAPÍTULO 10 - ELIMINAR LOS COMANDOS DE HIPNOSIS OCULTOS
LA HIPNOSIS ACTIVA LOS SELLOS DE LOS COMANDOS ERÓTICOS
CAPÍTULO 11 - LOS MEJORES GUIONES DE HIPNOSIS
CAPÍTULO 12 - TÉCNICAS Y PRINCIPIOS DE HIPNOSIS CONVERSACIONAL
SIMPLIFICADOS
¿QUÉ ES LA HIPNOSIS CONVERSACIONAL?
LA HIPNOSIS CONVERSACIONAL SUCEDE NATURALMENTE
¡NETFLIX ES TU HIPNOTIZADOR!
UNA HISTORIA TRAVIESA…
LA HIPNOSIS ES UNA EXPERIENCIA INTERNA...
PALABRAS Y METÁFORAS EN LA HIPNOSIS CONVERSACIONAL
EL PODER DE LOS SÍMBOLOS HIPNÓTICOS
LA ORACIÓN SIN FIN EN LA HIPNOSIS CONVERSACIONAL
 LA HIPNOSIS CONVERSACIONAL ES MÁS MATERNA QUE PATERNA
COMANDOS HIPNÓTICOS OCULTOS QUE ESCAPAN AL PORTERO DE LA MENTE
OPCIONES DE OFERTA
TU INTENCIÓN: UN CAMBIO DE JUEGO EN LA HIPNOSIS CONVERSACIONAL
CREAR LENGUAJE IMPRECISO CON NOMINALIZACIONES
LA EMOCIÓN FACILITA LA HIPNOSIS
CALIBRACIÓN Y NOTAR EL TRANCE
COMPENETRACIÓN
PONIÉNDOLO TODO JUNTO...
AGRADECIMIENTOS
Capítulo 1 - ¿Es real la hipnosis?
¿Es real la hipnosis?
La hipnosis es un auténtico proceso de terapia psicológica. A menudo se
malinterpreta y no se usa mucho. Sin embargo, la investigación médica
sigue aclarando cómo y cuándo se puede utilizar la hipnosis como
herramienta terapéutica.

¿Qué es exactamente la hipnosis?

La hipnosis es una opción de tratamiento que puede ayudarlo a sobrellevar
y tratar diferentes afecciones.
Para hacer esto, un hipnotizador o hipnoterapeuta certificado lo guía a un
estado profundo de relajación (a veces descrito como un estado de trance).
Mientras se encuentra en este estado, pueden hacerle sugerencias diseñadas
para ayudarlo a estar más abierto al cambio oa la mejora terapéutica.
Las experiencias de trance no son tan infrecuentes. Si alguna vez te
distrajiste mientras mirabas una película o soñabas despierto, has estado en
un estado de trance similar.

La verdadera hipnosis o hipnoterapia no implica balancear relojes de

bolsillo y no se practica en el escenario como parte de un acto de
entretenimiento.
¿Es lo mismo hipnosis que hipnoterapia?
Si y no. La hipnosis es una herramienta que se puede utilizar para el
tratamiento terapéutico. La hipnoterapia es el uso de esa herramienta. Dicho
de otro modo, la hipnosis es a la hipnoterapia lo que los perros son a la
terapia con animales.
¿Cómo funciona la hipnosis?
Durante la hipnosis, un hipnotizador o hipnoterapeuta capacitado induce un
estado de concentración intensa o atención enfocada. Este es un proceso
guiado con señales verbales y repetición.
El estado de trance en el que ingresa puede parecer similar al sueño en
muchos sentidos, pero está completamente consciente de lo que está
sucediendo.

Mientras se encuentre en este estado de trance, su terapeuta le hará

sugerencias guiadas diseñadas para ayudarlo a lograr sus objetivos
terapéuticos.
Debido a que está en un estado elevado de concentración, puede estar más
abierto a propuestas o consejos que, en su estado mental normal, podría
ignorar o ignorar.
Cuando se complete la sesión, su terapeuta lo despertará del estado de
trance o lo abandonará por su cuenta.
No está claro cómo este intenso nivel de concentración interna y atención
enfocada tiene el impacto que tiene.
La hipnoterapia puede colocar las semillas de diferentes
pensamientos en su mente durante el estado de trance, y pronto,
esos cambios arraigarán y prosperarán.
La hipnoterapia también puede despejar el camino para un
procesamiento y una aceptación más profundos. En su estado
mental normal, si está "desordenado", es posible que su mente no
pueda absorber sugerencias y orientación.
¿Qué le sucede al cerebro durante la hipnosis?
Investigadores de Harvard estudiaron los cerebros de 57 personas durante la
hipnosis guiada. Encontraron que:
Dos áreas del cerebro que son responsables de procesar y controlar
lo que sucede en tu cuerpo muestran una mayor actividad durante la
hipnosis.
Del mismo modo, el área de su cerebro que es responsable de sus
acciones y el área que es consciente de esas acciones parecen estar
desconectadas durante la hipnosis.
CONCLUSIONES

Distintas secciones del cerebro se alteran visiblemente durante la hipnosis.

Las áreas más afectadas son aquellas que juegan un papel en el control de la
acción y la conciencia.
¿Es todo un efecto placebo?
Es posible, pero la hipnosis muestra marcadas diferencias en la actividad
cerebral. Esto sugiere que el cerebro reacciona a la hipnosis de una manera
única, que es más fuerte que un efecto placebo.
Al igual que la hipnosis, el efecto placebo está impulsado por la sugestión.
Las conversaciones guiadas o la terapia conductual de cualquier tipo pueden
tener un impacto poderoso en el comportamiento y los sentimientos. La
hipnosis es solo una de esas herramientas de terapia.
¿Existen efectos secundarios o riesgos?
La hipnosis rara vez causa efectos secundarios o tiene riesgos. Siempre que
la terapia sea realizada por un hipnotizador o hipnoterapeuta capacitado,
puede ser una opción de terapia alternativa segura.
Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios de leves a
moderados, que incluyen:
Dolor de cabeza
 Somnolencia
Mareo
Ansiedad situacional
Sin embargo, la hipnosis utilizada para la recuperación de la memoria es
una práctica controvertida. Las personas que usan la hipnosis de esta
manera tienen más probabilidades de experimentar ansiedad, angustia y
otros efectos secundarios. También puede ser más probable que cree
recuerdos falsos.

¿Es la práctica recomendada por los médicos?

Algunos médicos no están convencidos de que la hipnosis pueda usarse en
salud mental o para el tratamiento del dolor físico. La investigación para
respaldar el uso de la hipnosis es cada vez más fuerte, pero no todos los
médicos la aceptan.
Muchas facultades de medicina no capacitan a los médicos en el uso de la
hipnosis, y no todos los profesionales de la salud mental reciben
capacitación durante sus años de estudios.
Eso deja una gran cantidad de malentendidos sobre esta posible terapia
entre los profesionales de la salud.

¿Para qué se puede utilizar la hipnosis?

La hipnosis se promueve como un tratamiento para muchas condiciones o
problemas. La investigación brinda algún apoyo para usar la hipnosis para
algunas, pero no todas, las condiciones para las que se usa.
InvestigarFuente de confianzase muestra fuerteevidenciaFuente de
confianzapara el uso de la hipnosis para tratar:
Dolor
 Síndrome del intestino irritable
Trastorno de estrés postraumático
Insomnio
LimitadoevidenciaFuente de confianzasugiere que la hipnosis puede usarse
paratratarFuente de confianza:
Depresión
Ansiedad
Dejar de fumar
Cicatrización de heridas posquirúrgicas
Pérdida de peso
Se necesita más investigación para verificar el impacto de la hipnosis en el
tratamiento de estas y otras condiciones.
¿Qué sucede durante una sesión?
No puede someterse a la hipnosis durante su primera visita con un
hipnotizador o hipnoterapeuta. En cambio, los dos pueden hablar sobre las
metas que tienen y el proceso que pueden usar para ayudarlo.
En una sesión de hipnosis, su terapeuta lo ayudará a relajarse en un
ambiente cómodo. Ellos le explicarán el proceso y revisarán sus objetivos
para la sesión. Luego, usarán señales verbales repetitivas para guiarlo hacia
un estado de trance.
Una vez que esté en un estado de trance receptivo, su terapeuta le sugerirá
que trabaje para alcanzar ciertas metas, lo ayudará a visualizar su futuro y lo
guiará para que tome decisiones más saludables.
Luego, su terapeuta pondrá fin a su estado de trance devolviéndole la plena
conciencia.
¿Es suficiente una sesión?
Aunque una sesión puede ser útil para algunas personas, la mayoría de los
terapeutas le dirán que comience la terapia de hipnosis con cuatro o cinco
sesiones. Después de esa fase, puede discutir cuántas sesiones más se
necesitan. También puede hablar sobre si se necesitan sesiones de
mantenimiento.
Realidad versus ficción: acabando con 6 mitos populares

Aunque la hipnosis se está volviendo cada vez más aceptada en las prácticas
médicas tradicionales, persisten muchos mitos sobre la hipnosis. Aquí,
separamos la realidad de las falsedades.
Mito: Todo el mundo puede ser hipnotizado
No todo el mundo puede ser hipnotizado. Un estudio sugiere que alrededor
del 10 por ciento de la población es altamente hipnotizable. Aunque es
posible que el resto de la población pueda ser hipnotizada, es menos
probable que sean receptivos a la práctica.
Mito: las personas no tienen el control de su cuerpo cuando están
hipnotizadas

Estás absolutamente en control de tu cuerpo durante la hipnosis. A pesar de

lo que vea con la hipnosis escénica, permanecerá consciente de lo que está
haciendo y de lo que se le pide. Si no quieres hacer algo que te piden que
hagas bajo hipnosis, no lo harás.
Mito: La hipnosis es lo mismo que dormir
Puede parecer que está durmiendo, pero está despierto durante la hipnosis.
Simplemente estás en un estado profundamente relajado. Sus músculos se
aflojarán, su frecuencia respiratoria se hará más lenta y es posible que se
sienta somnoliento.

Mito: las personas no pueden mentir cuando están hipnotizadas

El hipnotismo no es un suero de la verdad. Aunque estás más abierto a las

sugestiones durante el hipnotismo, aún tienes libre albedrío y juicio moral.
Nadie puede obligarte a decir nada, mentir o no, que no quieras decir.
Mito: Puedes ser hipnotizado a través de Internet
Muchas aplicaciones de teléfonos inteligentes y videos de Internet
promueven la autohipnosis, pero es probable que sean ineficaces.
Investigadores en unorevisión de 2013Fuente de confianzadescubrió que
estas herramientas generalmente no son creadas por un hipnotizador
certificado o una organización de hipnosis. Por esa razón, los médicos e
hipnotizadores desaconsejan su uso.
Probablemente un mito: la hipnosis puede ayudarte a “descubrir”
recuerdos perdidos
Aunque es posible recuperar recuerdos durante la hipnosis, es más probable
que crees recuerdos falsos mientras estás en un estado de trance. Debido a
esto, muchos hipnotizadores se muestran escépticos sobre el uso de la
hipnosis para la recuperación de la memoria.
La línea de fondo
La hipnosis lleva los estereotipos de las representaciones teatrales, con
gallinas cacareando y bailarines atrevidos.
Sin embargo, la hipnosis es una herramienta terapéutica genuina y puede
usarse como un tratamiento médico alternativo para varias condiciones.
Esto incluye el insomnio, la depresión y el control del dolor.
Es importante que utilice un hipnotizador certificado o un hipnoterapeuta
para que pueda confiar en el proceso de hipnosis guiada. Ellos crearán un
plan estructurado para ayudarlo a alcanzar sus metas individuales.
Capítulo 2 - Cómo hipnotizar a
cualquiera
Cómo poner a alguien en trance
Si estás interesado en cómo hipnotizar, has venido al lugar correcto. Este es
probablemente el mejor depósito de material relacionado con la hipnosis en
Internet. Cientos de páginas de información de alta calidad sobre cómo
hipnotizar a alguien y cómo convertirse en hipnotizador.
Este es el lugar para ir a entender cómo hipnotizar: cómo funciona, cómo
es, cómo hacer hipnoterapia y cómo convertirse en un hipnotizador. Este
sitio también es una gran fuente de guiones y metáforas de hipnosis.
Guiones de hipnosis Tutoriales Explicaciones Ejemplos
Hay guiones gratuitos para mostrar cómo puede usar las técnicas de
hipnoterapia más poderosas. Cada guión describe cómo y por qué se utiliza
la técnica particular.
Las técnicas incluyen terapia de partes, regresión de edad, regresión de
vidas pasadas, terapia de metáforas, partes de PNL y modelado cognitivo.

También hay un extenso análisis de la hipnosis de Erickson, además de

inducciones de Dave Elman, el Dr. Flowers y otras inducciones hipnóticas
clásicas, y explicaciones completas del modelo de Milton, la sugestión
directa e indirecta y la sugestión poshipnótica.
Cada técnica de hipnosis se explica en detalle, con múltiples ejemplos y
casos prácticos.
Capítulo 3 - Tutorial de guión para
principiantes de hipnosis
Tutorial de hipnosis poner a alguien en trance con total confianza
Hipnotizar a alguien es realmente muy fácil. Cualquiera puede aprender a
hipnotizar, y todos pueden ser hipnotizados. Este guión para principiantes
de hipnosis muestra cómo hacer hipnosis. Básicamente todo lo que tienes
que hacer es lograr que la otra persona se relaje físicamente.
Esto abrirá la puerta al trance. Luego agregue algunas sugerencias ancladas
a la respiración, y la mayoría de las personas entrarán en trance casi de
inmediato.
Es posible que sientan que son plenamente conscientes de lo que está
pasando, pero en realidad están en trance. Por lo general, se nota por un
cambio en su patrón de respiración, el parpadeo de sus párpados, sacudidas
leves de la cabeza, contracciones en los dedos u otros signos físicos
involuntarios.
El ingrediente más importante en cualquier inducción es la total confianza
inquebrantable del terapeuta de que está a punto de suceder. Esto se
comunica al cliente de forma no verbal. Lo mismo ocurre con cualquier
vacilación o duda.
Si crees que no funcionará, entonces eso es exactamente lo que sucederá. La
mayoría de las personas entrarán en trance en menos de un minuto si lo
haces de la manera correcta.
Todo el mundo puede ser hipnotizado
Si sigues este guión de hipnosis para principiantes, podrás hipnotizar a casi
cualquier persona. Mucha gente le dirá que no pueden ser hipnotizados. De
hecho, cuanto más seguro está alguien, por lo general, más fácil es
someterlo.
Algunas personas definitivamente son más difíciles que otras. Las personas
con mentes ocupadas pueden tener demasiadas cosas en la cabeza como
para prestar atención. Los fumadores empedernidos a menudo tosen tanto
que se sacuden y salen del trance.

Algunas personas tienen miedo de perder el control. Entonces,

inmediatamente salen del trance en el momento en que sienten que se están
hundiendo. Todo lo que necesita es un poco más de cuidado y experiencia
para tratar con estos tipos.
Los nuevos hipnotizadores a menudo preguntan por qué no hacemos una
inducción instantánea en lugar de perder tres o cuatro minutos en una
inducción de relajación o visualización. La respuesta es porque una
inducción instantánea se basa en un choque.
Está bien para propósitos de demostración o entretenimiento. Pero muchos
clientes están completamente sorprendidos por eso. Pasan el resto de la
sesión preguntándose qué diablos les pasó y tratando desesperadamente de
recuperar el control.
Así no es como quieres que tu cliente se sienta. Una inducción gradual,
como una inducción de respiración, permite que el cliente se sienta en
control en todo momento, aunque sus palabras lo lleven suavemente al
trance.
Inducción a la hipnosis para principiantes
Para aprender a hipnotizar a alguien, debe comprender el proceso de
hipnosis y seguir el guion para principiantes de hipnosis.
Plan básico para hipnotizar a alguien

Esto elimina la tensión en su

1: Dile a la persona que relaje sus
cuerpo y libera cualquier
músculos
ansiedad.

2: Dígales que piensen en su Controlar su respiración la

respiración ralentiza.

Centrando su atención se deshace

3: Dirígelos para que centren su
de cualquier pensamiento que
atención en algo
distraiga.

4: Sugiérales que mientras se

Marcar el ritmo y liderar su
concentran, su cuerpo se relaja más y
comportamiento.
se sienten cansados.

Las sugerencias de cansancio,

5: Sugiera que ahora quieren cerrar
pesadez, relajación conducen a
los ojos
obedecer.

6: Sigue sugiriendo que se están Esto se llama profundizar en el

relajando cada vez más trance.

7: Diles que traten de abrir los ojos Prueba para asegurarse de que
pero no pueden abrirlos ahora están hipnotizados

Ahora que están en trance, puedes

8: Entonces estás seguro de que están
influir en sus pensamientos y
hipnotizados...
comportamiento.

9: Ahora da las sugestiones Ahora puede hacer las

hipnóticas que quieras. sugerencias que planeó para ellos.
 Reorientación a la plena
10: Sácalos del trance.
conciencia.
Cómo poner a alguien en trance
Debe hacer que se siente o se acueste en un lugar cómodo, en un lugar
tranquilo y libre de interrupciones. No es necesario que esté
completamente en silencio, pero no debe haber ruidos fuertes repentinos.
Hable en voz baja y despacio... haga una pausa donde vea los tres
puntos... así...
A medida que comienza el proceso de conducirlos a la hipnosis, debe
observarlos cuidadosamente, particularmente su respiración.
Hacia el final de la sesión, debe sincronizar cada sugerencia con su
respiración, hablar cuando exhale y esperar hasta que inhale nuevamente.
Entregarlo lentamente. En la hipnosis, las personas parecen estar
dormidas, pero en realidad son conscientes de lo que está sucediendo.
A medida que los lleva a la hipnosis, déles suficiente tiempo para actuar
según sus sugerencias hipnóticas.
Guión básico de hipnosis analizado

Este guión de hipnosis para principiantes es una inducción de prueba

simple y bastante completa para el principiante absoluto. Pondrá a casi
cualquiera en trance. Use esto si es nuevo en la hipnosis. No tenga miedo
de pedirle a la persona que está hipnotizando que le diga si está haciendo
algo mal. Siempre es una buena idea pedirle a tu persona que describa
después lo que estaba sintiendo mientras la hipnotizabas. Esto te guiará en
el futuro. Nunca tengas miedo de probar algo nuevo. Siéntete libre de
desviarte del guión.
Cómo usar el guión de hipnosis para principiantes
No necesita ningún control de voz especial o énfasis. Simplemente diga
las sugerencias con su voz normal, como si estuviera hablando con un
niño. Trate de no leer el guión... puede consultarlo todo lo que quiera...
pero no lo lea directamente si puede evitarlo. Casi nadie suena natural
cuando lee en voz alta. Las palabras exactas no son importantes, lo que
cuenta es el continuo y suave flujo de sugerencias.
Tome su tiempo

Las palabras del guión deben pronunciarse con suavidad y lentitud...

sugiriendo en lugar de ordenar... deteniéndose brevemente en cada punto
suspensivo ("...") y tratando de hacer coincidir su ritmo con el ritmo de la
respiración del oyente. Observe al oyente de cerca todo el tiempo. Si
hacen algún movimiento, coméntelo y diga algo como ' Sí, eso es
correcto, eso es exactamente correcto ' para que obtengan
retroalimentación, aprobación y tranquilidad.
Observe la respiración del oyente y trate de cronometrar cada declaración
o grupo de declaraciones mientras exhala. Esto también te ayudará a no ir
demasiado rápido. Cuanto más profunda esté la persona en trance, más
lenta será su respiración.

Tómese su tiempo, observe su respiración. Idealmente, el oyente

comenzará a respirar lenta y uniformemente. Eso le dará una idea del
ritmo correcto a utilizar. Deje al oyente mucho tiempo para pensar y luego
actuar según sus sugerencias. A ti te puede parecer increíblemente lento,
pero a ellos no les parece lento.
No tiene nada de malo detenerse y no decir nada durante diez o veinte
segundos. Esto permite que el oyente tenga tiempo para sentir los cambios
que tienen lugar en su interior. El silencio es el mejor profundizador.
Recuerda que se le ha dicho al oyente que siga relajándose y
profundizando, por lo que usará tus silencios como instrucciones para
entrar más en trance.

GUIÓN PARA PRINCIPIANTES DE HIPNOSIS

Pasos Comentario Le dices a la persona...

Empieza por
Paso Cálmate ahora... A medida que comiences a
relajar los
1 relajarte...
músculos

Encoja los hombros y déjelos ir... Levante los

Eliminar brazos ligeramente y luego déjelos caer... Gire la
cualquier cabeza... Alivie la tensión del cuello... La
tensión espalda... Tense los músculos de las piernas y
luego deje que ellos se relajan...

Permiso Así es...

Luego hablar
Paso
de su Ahora respira hondo... Y déjalo salir...
2
respiración

Comienza la Ahora otra respiración profunda,... Y mientras la

relajación sueltas... Permítete relajarte aún más...

Y luego una respiración más... Y realmente déjate

relajar...

Permiso Está bien....

... Ahora tome conciencia de su respiración... De

cómo su respiración se mueve suavemente hacia
adentro y hacia afuera... Mientras se relaja... Y
Paso Diles que luego tome conciencia de... Cómo en cada
3 centren la exhalación... Puede relajarse un poco más... Y
atención en dígase a sí mismo que con cada suave
una cosa. exhalación... Relajándose más y más
profundamente...

Y tómese unos momentos ahora para relajarse aún

Sugerencia:
más... Profundamente... Completamente... Y
respirar =
observe cómo esa relajación progresa... Sin
relajarse
problemas...

... Y toma conciencia de que a medida que

piensas en profundizar más y más, puedes sentirte
Paso Hacer que
aún más cómodo... Y qué agradable es
4 cierren los ojos
simplemente cerrar los ojos y dejarte llevar...
Cuando quieras...

... Y me pregunto si puedes imaginar un lugar

tranquilo y apacible... Tal vez en una tarde
calurosa... Imaginarte tumbado cómodamente...
En algún lugar agradable... En algún lugar donde
puedas relajarte... Tranquilo y en paz....la mente
Paso Hacerlos aún
se aleja... Imagina tus brazos y piernas...
5 más relajados
Empiezan a sentirse cansados ​y pesados... Tan
pesados ​como el plomo... Para relajarse...
Totalmente... Para simplemente dejar que las
cosas fluyan... Y alejarse...
 ..e imagina una habitación en algún lugar,... Y en
esa habitación hay escaleras que bajan... Y puedes
Paso Llevarlos más bajar esas escaleras... Seguro y protegido... Cálido
6 profundo... y cómodo... Llevado suavemente hacia abajo y
hacia abajo... Más profundamente relajado... Y
con cada paso tu cuerpo se relaja más... Y tu
mente se relaja más...

Inducción de
cuenta
regresiva Y hay diez escalones bajando... Y puedes bajar
[Hazlo esos escalones ahora... Yendo más y más
lentamente, di profundo con cada respiración cómoda... 10... 9...
cada número Cada vez más relajado... 8....más cómodo... 7... Y
mientras 6... Más y más profundo... Y a medida que bajas
exhala, o cada cada escalón te sientes más y más cómodo... 5....
segundo aliento Y 4... Y 3... Y poco a poco te vas adentrando en
si respira un interminable y acogedor país de ensueño...
rápido, no más
rápido]

... Y ahora centra tu atención en tus ojos... Esos

ojos pueden volverse tan relajados, tan cansados
Paso Prueba que
​que simplemente no puedes abrirlos, es como si
7 están en trance
esos ojos estuvieran bien cerrados con
pegamento.

Y ahora me gustaría que simules que esos ojos

están tan relajados... Tan cansados... Que
 simplemente no puedes abrirlos... Es como si esos
ojos estuvieran bien cerrados con pegamento... Y
simplemente no trabajo...

Y cuando estés seguro de que has relajado esos

ojos por completo... Hasta el punto en que
simplemente no funcionan... Y no puedes abrir
esos ojos ahora

Puedes intentar abrirlos... Y te darás cuenta de

que simplemente no funcionan... Es como si esos
ojos estuvieran bien cerrados con pegamento... Y
simplemente no funcionan.

[intenta abrir
los ojos... El
fracaso
significa que
has tenido
éxito- ahora
están en
trance]

Profundizar la
Paso Eso es bueno... Así es exactamente como debería
hipnosis de
8 ser...
nuevo

Me pregunto si puedes imaginarte estar en una

silla cómoda... Simplemente relajándote en algún
lugar... Respirando suavemente... Y entrando en
una agradable sensación de ensueño... Dejando
 que tu mente se desvíe... Nada que hacer... Tú no
lo pienses... No tienes que hacer nada en
absoluto... Excepto disfrutar de esa agradable
sensación... Nada te molesta... Tranquila y
relajada...

Eso es bueno... Y deja que tu mente se relaje aún

más...

Y mientras estás en este estado, tu mente está

abierta a muchas posibilidades... Puedes imaginar
Aquí es donde cosas vívidamente... Puedes recordar sentimientos
Paso pones las y recuerdos... Puedes volverte consciente de cosas
9 sugestiones en tu mente... Y cosas en tu cuerpo... Y fuera de
hipnóticas tu cuerpo... Como si estuvieras flotando... Sin
peso... Y abierto a todas las experiencias...

Puede que experimentes otras cosas... Muchas

cosas... Tal vez un recuerdo de la infancia que
Un ejemplo de
ahora puedes ver fue muy significativo, aunque
una sugerencia
en ese momento no lo creas... Deja que tu mente
de prueba leve
encuentre ese recuerdo... Experimenta de nuevo...
Y observe lo que aprende de ello...

Haga una
pausa por un
momento para
Así es...
dejar que su
mente trabaje
en ello.
 Ahora tome conciencia de sus manos... Permita
que su mente piense en la sensación en sus
manos... El peso... La temperatura... La forma en
que están tumbadas... Y mientras está más y más
Convencedor consciente de tus manos... Puedes darte cuenta de
final. Esto los que alguna parte de tu mente siente la necesidad
convencerá de mover alguna parte de tu mano... Un dedo o un
tanto a ti como pulgar... Y simplemente puedes permitir que eso
a ellos de que suceda... No ayudes de cualquier manera...
están en Simplemente permita que suceda por sí solo... Y
trance. puede comenzar como un pequeño temblor...
Puede sentir un cosquilleo o puede ser otra cosa...
Permita que ese movimiento sea, y luego
podemos seguir...

[espera una
respuesta,
deberías ver un
pequeño
movimiento. Si
es un
levantamiento
grande e
inmediato de
un dedo,
entonces la
persona está
fingiendo.
 Diles que
abran los ojos
y te hablen de
lo que
sintieron].

[Si obtienes un
pequeño
movimiento,
entonces están
en trance. El
99% de las Eso es bueno, eso es exactamente correcto....
personas
quedarán
hipnotizadas
por esta etapa.
]

Y ahora toca volver al presente. Ahora voy a

contar desde cinco hasta uno, y cuando llegue a
Paso Sácalos:
uno... Estarás de regreso en el presente...
10 Reorientación
Despierto y alerta y listo para el resto de tu día.
5... 4... 3... 2... UNO.

Cómo mejorar en la hipnosis:

Obtener comentarios
Hasta que sea completamente competente en la inducción de la hipnosis,
siempre debe pedir retroalimentación. Sin retroalimentación no se puede
mejorar.

Después de cada intento de hipnotizar a alguien, debes hablar con la

persona. Pídales que describan lo que sintieron, lo que vieron. Pregúntales
qué podrías haber hecho mejor. Pregúnteles si hubo algo que usted hizo o
dijo que interrumpió el flujo de la inducción. Cuanto más lo entiendas
desde el punto de vista de la otra persona, más efectiva será tu hipnosis.

Cómo hipnotizar a cualquiera: práctica

Todo el mundo puede ser hipnotizado. Pero algunas personas son difíciles.
No se preocupe ni se desanime si algunos de sus primeros intentos no
funcionan. Nadie espera que seas un experto inmediatamente. Aprenderás
más de tus fracasos que de tus éxitos. A medida que practique más,
aprenderá qué funciona y qué no. Y esa es la clave de todo. Práctica
práctica práctica. Recuerde, la parte más importante de cualquier
inducción hipnótica es la total confianza del hipnotizador en que
funcionará.
Capítulo 4 - Cómo hipnotizarse a sí
mismo: conceptos básicos
Cómo hipnotizarte a ti mismo
La autohipnosis puede reducir el estrés, aumentar su confianza, superar la
ansiedad y hacer que se sienta renovado. Puede aumentar tu creatividad y
abrir tu mente. La autohipnosis es fácil, segura y divertida.

Lo primero que debe darse cuenta es que el trance no es una cosa de todo
o nada. De la misma manera que no puedes identificar el momento exacto
en que te duermes, no puedes identificar exactamente cuándo entras en
trance. Por lo tanto, necesitará algo de práctica antes de que pueda saber
cuándo ha alcanzado el trance.
No te decepciones si no sientes que obtienes un resultado de inmediato:
llegará. De manera similar, cuando esté comenzando, habrá algunos días
en los que simplemente no podrá entrar en trance, no podrá relajarse, o
estará demasiado cansado, o alguna otra cosa lo detendrá. Es correcto.
Vuelva a intentarlo más tarde. Cuanto más practiques, más fácil se vuelve,
y eventualmente podrás entrar en trance en cualquier lugar: en un tren
ruidoso, en una sala de espera, mientras pedaleas en una máquina de
ejercicios.
Cuando está comenzando a aprender hipnosis, puede ser difícil saber
cuándo está en trance y cuándo está acostado relajado con los ojos
cerrados. Definitivamente hay una diferencia. Lo reconocerás cuando lo
experimentes, pero no es algo fácil de describir.
De manera similar, cuando está en trance no permanece en el mismo nivel
todo el tiempo, tenderá a ir a la deriva entre un trance ligero y un trance
más profundo. Con la práctica, podrá llegar a la profundidad de trance que
desee, pero un trance ligero suele ser mejor, ya que necesita mantener
cierta conciencia de sí mismo para poder guiar sus pensamientos mientras
flota. El trance creado por la autohipnosis generalmente no es tan
profundo como el trance en el que entraría cuando lo guiara un
hipnotizador. Haciendo la autohipnosis parecerá más consciente de sí
mismo y puede dudar de que esté realmente en trance. Es mejor si puede
ser hipnotizado por otra persona antes de intentar la autohipnosis. Pero esa
suave sensación de ensueño es muy agradable e incluso en un trance
ligero puedes hacer cambios profundos.
Técnicas básicas de autoinducción
Puedes elegir qué profundidad de trance quieres experimentar. La manera
más fácil de profundizar tu trance es iniciar un proceso de visualización o
sensación de una experiencia que involucre la idea de profundizar
progresivamente en algo, siempre con algún tipo de salida al final del
proceso. Puedes ser tan creativo como quieras.
Contando hacia atrás
Una forma común es imaginarse en una casa antigua en algún lugar,
encontrándose en lo alto de unas escaleras, con una puerta al final. Luego
te imaginas bajando suavemente las escaleras y cuentas hacia atrás cada
paso... 10 yendo más y más profundo... 9 más profundo y más relajado... 8
más y más profundo... 7 más profundo y más relajado... (las palabras
exactas no son importantes)... y así sucesivamente hasta que llegues al
último escalón y te encuentres frente a la puerta de abajo. Entonces puedes
dejar que tu imaginación te lleve a cualquier lugar cuando esa puerta se
abra.
O te encuentras caminando por una playa, sientes la arena moviéndose
bajo tus pies descalzos, el silbido del agua fría de la espuma, sientes el
suave correr y fluir de las olas, e imaginas dibujar el número 9 en la arena,
y observas cómo se forma. arrastrado en la siguiente exhalación, y luego...
el número ocho... y así sucesivamente... y cuando ya no queden números,
te encontrarás siendo arrastrado como madera a la deriva en una ola
hacia... ¿dónde?
Viajando hacia abajo

Otro profundizador común es tomar un ascensor hasta el sótano de una

tienda por departamentos y contar cada piso que pasa a medida que lo
lleva más profundo, y finalmente las puertas se abren automáticamente a...
¿qué?
Si le gusta pescar, podría imaginarse estar en un bote en un día cálido,
mecido cómodamente por las suaves olas, y en su mente seguir el hilo de
pescar hacia el agua oscura. Imagínese flotando en un espacio azul infinito
a medida que se desliza suavemente hacia aguas más y más profundas y, a
medida que la luz se desvanece, puede darse cuenta de formas vagas que
se mueven muy por debajo... y a medida que se acerca lentamente, se da
cuenta de que lo son.... ¿qué?

O puedes imaginarte caminando por un parque o un bosque y

adentrándote cada vez más en él te aleja cada vez más de tu antigua vida y
un camino te lleva cuesta abajo hacia.... ¿una cueva?.... una extraña
madera edificio?.... un tren que te llevará a?.... un valle profundo que
conduce a un estanque oscuro donde miras y ves... ¿qué?
Confía en tu subconsciente
Una vez que ingresa al estado de trance, las imágenes o sentimientos que
obtiene pueden parecer extraños o intrascendentes, pero puede confiar en
su subconsciente. Elegirá trabajar en lo que sea más beneficioso para
usted en este momento. Lo que podrías pensar como imágenes extrañas e
inconexas son en realidad una metáfora de tus sentimientos, una
representación simbólica de lo que tu mente está pensando en el fondo.
Preparándose
Todo lo que necesita para comenzar es un lugar donde pueda sentarse o
acostarse cómodamente y permanecer tranquilo durante unos veinte
minutos. Lo mejor es estar sentado en una silla cómoda, o en el suelo
sobre un cojín, pero en realidad no importa, siempre y cuando esté
cómodo y pueda relajarse con seguridad. Para empezar, es mejor no
acostarse en la cama, de lo contrario probablemente se dormirá en lugar de
entrar en trance. Con la práctica descubrirá que puede entrar en trance en
casi cualquier lugar, incluso en entornos ruidosos. Pero recuerde: no use la
autohipnosis cuando esté conduciendo o haciendo cualquier otra cosa que
requiera toda su atención. Úselo solo cuando sea seguro hacerlo.
Sigue los pasos básicos
Hay muchas formas de hipnotizarse, pero todas siguen el mismo patrón
básico:
1. Permita que su cuerpo se relaje
2. Toma conciencia de tu respiración
3. Despeja tu mente
4. Sumérgete en una escena agradable
5. Profundiza el trance
6. Entra en tu mente inconsciente
7. Sal del trance
Capítulo 5 - Escribir comandos de
sugerencias de hipnosis
Sugerencias de redacción Comandos Influencia hipnótica
Los guiones efectivos son guiones planificados
Los guiones de hipnosis son efectivos solo cuando cada declaración está
dirigida con precisión. Los guiones efectivos tienen cada declaración dirigida
precisamente a una o más de las operaciones principales de la mente
inconsciente. Eso es lo que hace que los mejores guiones de hipnosis sean los
mejores guiones.
Toda hipnoterapia consiste en sugerencias destinadas a cambiar el
comportamiento. Cada persona tiene creencias sobre quiénes son, qué son y
el mundo en el que viven. Todos tienen comportamientos que usan sin
pensar. Es cuando estas creencias internas y hábitos automáticos ya no
encajan en el mundo exterior que surgen los problemas. Por lo tanto, cada
sugestión hipnótica debe estar dirigida a un aspecto específico de las
creencias internas oa un aspecto específico del comportamiento inconsciente.

Si el hipnotizador no puede decir exactamente qué pretende hacer cada

palabra y cómo lo hace, entonces no entiende lo que está haciendo. También
podrían simplemente recitar poesía a la persona en la silla.
Las sugestiones hipnóticas solo funcionarán cuando estén
a) apuntar precisamente a una creencia o comportamiento,
y
b) usar una técnica que coincida con la forma en que funciona la mente.
Las sugestiones hipnóticas que no hagan ambas cosas al mismo tiempo serán
ignoradas o malinterpretadas.
Estructura de una sugerencia.

Para crear una sugestión efectiva, el terapeuta debe decidir

a) qué comportamiento está causando el problema,
b) qué creencia está vinculada al comportamiento,
c) la técnica hipnótica correcta que se debe usar para causar

el cambio, y
d) cómo expresar la frase. sugerencia - Directo, Indirecto, Metáfora.
Texto de sugerencia de hipnosis
Cada hipnotizador tiene su propio estilo. Algunos son muy exhibicionistas,
algunos trabajan en una oficina formal con hipnoterapia suave, algunos hacen
hipnosis callejera dramática. Los médicos y enfermeras utilizan técnicas de
hipnosis a menudo sin darse cuenta. Los anunciantes utilizan técnicas de
hipnosis todo el tiempo. Los amantes usan la hipnosis para realzar su
relación. Todas estas formas diferentes de hacer hipnosis en realidad usan
solo unas pocas técnicas básicas.

Hay cinco Estilos de Sugerencia de Hipnosis, formas de efectuar el cambio

a través de las palabras. Estos son: Sugestión Directa, Sugestión Indirecta,
Hipnosis Conversacional, Hipnosis Encubierta, Inducción de Choque.
SUGERENCIA DIRECTA
La hipnoterapia de sugerencia directa es la forma más simple y directa de
afectar la mente subconsciente. Las sugestiones directas son como órdenes
disparadas a la mente inconsciente. Pueden parecer poco sofisticados, pero
pueden ser muy efectivos. Toda la hipnoterapia utiliza sugestión directa hasta
cierto punto. La sugerencia directa tiene la ventaja de ser fácil de formular,
fácil de entender y fácil de entregar. La desventaja es que la mente
subconsciente puede rechazar la sugerencia si entra en conflicto con las
creencias fundamentales. La estructura y redacción de las sugerencias
directas requiere una habilidad considerable para lograr el máximo efecto.
Esta sección tiene ejemplos de sugerencias directas buenas y malas.
SUGERENCIA INDIRECTA
La hipnoterapia de sugestión indirecta se desarrolló para evitar las
desventajas de la sugestión directa. Las sugerencias indirectas son elegantes y
sutiles y se deslizan alrededor de la resistencia de la mente subconsciente a la
sugerencia directa. Las desventajas de la sugestión indirecta son que son
difíciles de construir sobre la marcha y, a veces, pueden ser tan indirectas que
la mente subconsciente no reacciona en absoluto o toma un significado
incorrecto de ellas. Existe un debate de larga data sobre si las sugerencias
directas o indirectas son las mejores. La investigación sugiere que ambos son
igualmente efectivos cuando se hacen bien.
SUGERENCIAS CONVERSACIONALES MODELO MILTON
Milton Erickson fue un famoso terapeuta del siglo pasado. Tenía una
habilidad casi mágica para hipnotizar a la gente sin que ellos lo supieran. Los
fundadores de la PNL estudiaron cómo Erickson hizo esto. El resultado fue
El modelo de Milton. El modelo de Milton muestra cómo usar formas sutiles
de redacción para eludir la conciencia e influir en la mente inconsciente sin
que se note. Esta es la base de las inducciones de sigilo. Esta página es una
clasificación de los tipos de sugestión indirecta que se utilizan en la hipnosis
conversacional. Aquí se enumeran ejemplos detallados de cómo utilizar todas
las técnicas del modelo de Milton.
SUGERENCIAS DE HIPNOSIS ENCUBIERTA MARCADO
ANALÓGICO
Lo último en sugestión indirecta utiliza Marcado Analógico como parte de
una inducción de hipnosis conversacional. Esta es una forma de incrustar
comandos ocultos en una conversación normal. Esta técnica requiere mucha
experiencia en la inducción de hipnosis. La técnica no se usa normalmente en
hipnoterapia. Debe ser capaz de leer las reacciones de su cliente a sus
palabras y variar su entrega para adaptarse a sus respuestas. Hecho
correctamente, es una forma elegante de influir en la mente de otra persona.
Si lo haces mal, perderás su confianza al instante. Aquí hay ejemplos de
cómo redactar su inducción.
INDUCCIONES INSTANTÁNEAS ETAPA HIPNOSIS
INDUCCIONES DE CHOQUE
Algunos 'comandos de hipnosis' no necesitan palabras en absoluto. Las
inducciones instantáneas y rápidas se realizan físicamente. La mayoría de las
inducciones de hipnoterapia se realizan lenta y suavemente. La mayoría de
las inducciones escénicas son deliberadamente espectaculares e
impresionantes. Las inducciones escénicas a menudo hipnotizan a cientos de
personas a la vez. Esta sección analiza la teoría y la práctica de las
inducciones rápidas y por etapas. Hay enlaces que le muestran cómo hacer
una inducción instantánea.

SUGERENCIAS DE HIPNOTERAPIA DIRIGIDA

La hipnoterapia puede utilizar cualquier estilo o enfoque. Sin embargo, la
redacción se ha dirigido a un pequeño número de objetivos bastante
específicos. Si sus sugestiones no están dirigidas al comportamiento correcto,
o no utilizan uno o más de los fenómenos hipnóticos básicos, entonces no
funcionarán. Necesita habilidades y conocimientos para escribir guiones de
hipnosis que funcionen.
Hay cuatro aspectos de las sugerencias de orientación. Hay dos objetivos de
clientes: comportamientos y creencias fundamentales. Y dos modelos de
redacción de sugerencias: fenómenos hipnóticos y lógica hipnótica. Además,
las sugerencias deben encajar con alguna Teoría de la Hipnosis.
Siguiendo este formato, puede aprender a escribir comandos altamente
efectivos. Entreteja estos comandos en historias y metáforas y podrá lograr
un cambio duradero.
SUGERENCIAS DIRIGIDA AL CICLO DE COMPORTAMIENTO

La mayoría de las conductas problemáticas son inconscientes, automáticas y

descontroladas. Comprender su ciclo de comportamiento es la clave para
tenerlo bajo control. El comportamiento ocurre en etapas. Cada etapa es una
oportunidad para interrumpir el ciclo. Romper el ciclo acaba con el mal
comportamiento.
SUGERENCIAS ENFOCADAS EN LAS CREENCIAS
FUNDAMENTALES
Cada sugestión hipnótica debe estar dirigida a una creencia central para que
sea efectiva. Para cambiar tu comportamiento necesitas cambiar tus creencias
fundamentales. Todos tenemos creencias básicas sobre quiénes somos, qué
podemos hacer, qué harán los demás. Estas creencias se crean temprano en la
vida y son muy difíciles de cambiar una vez que se establecen. Todos nos
comportamos por el resto de nuestras vidas como si estas creencias fueran
ciertas. Esto muestra a qué creencias fundamentales apuntar y cómo redactar
las sugerencias destinadas a cambiar las creencias.
SUGERENCIAS DIRIGIDA A LOS FILTROS COGNITIVOS DE LA
PNL
La teoría de la PNL establece que su mente toma atajos que afectan su forma
de pensar y comportarse. El filtrado cognitivo tiene un efecto poderoso en la
configuración de la personalidad y el comportamiento. Existen muchos
problemas de comportamiento porque las personas no reconocen la existencia
de sus propios filtros mentales. Comprender los cuatro tipos de filtros
cognitivos le brinda cuatro formas más en las que puede orientar las
sugerencias y los comandos de la hipnosis.
SUGERENCIAS ENFOCADAS EN LA LÓGICA HIPNÓTICA
Milton Erickson desarrolló una forma de redactar órdenes hipnóticas que ha
sido ampliamente imitada. Los detalles están en la sección Modelo Milton.
Esta sección ofrece un resumen de cada una de las técnicas del modelo de
Milton. Utilice este resumen para comprobar que ha incluido todas las
técnicas que necesita en su guión.
SUGERENCIAS DIRIGIDA A FENÓMENOS HIPNÓTICOS
Durante el trance, su mente experimentará una serie de efectos asociados con
el estado de trance. Estos se llaman fenómenos hipnóticos. Hay sólo unos
pocos fenómenos hipnóticos. Esta sección explica lo que son y da ejemplos
de sugestiones hipnóticas que los utilizan.
SUGERENCIAS DIRIGIDA A LA TEORÍA DE LA HIPNOSIS
La hipnoterapia clínica utiliza muchas técnicas poderosas. Cada técnica se
basa en una teoría de la hipnosis. Esta sección describe las principales teorías
de la hipnosis y la hipnoterapia. Sus sugestiones hipnóticas estarán
influenciadas por la teoría de la hipnosis que utilice, ya sea que lo sepa o no.
CÓMO DESARROLLAR UN ESTILO PERSONAL DE SUGERENCIA
Lee, analiza y aprende de los demás. Cuando comprenda cómo funcionan los
guiones, puede agregar sus propias partes y desarrollar su propio estilo único.
El uso de guiones de hipnosis te permite desarrollar tu estilo personal más
rápido.
Capítulo 6 - Métodos de técnicas de
hipnoterapia
Métodos de estilos de técnicas de hipnoterapia
TÉCNICAS DE HIPNOTERAPIA
La hipnoterapia es de lo que realmente se trata la hipnosis. Una inducción
hipnótica, poner a alguien en trance es fácil. Es después de que están en
trance que comienza el verdadero trabajo.
No hay un mejor estilo de hipnoterapia. El estilo a utilizar depende de lo que
el cliente espera y de la experiencia personal y formación del hipnoterapeuta.
Todos los métodos son capaces de obtener el mismo resultado. Algunos
tardan más que otros. Pero eso no es necesariamente algo malo. Algunos
clientes necesitan más tiempo para adaptarse. Algunos clientes prefieren
desarrollar una afinidad y una relación con su hipnoterapeuta. Otros clientes
esperan un enfoque directo a sus problemas.
Las técnicas de hipnoterapia están en constante desarrollo. Básicamente,
todas las técnicas de hipnoterapia se basan en la metáfora y la visualización.
Probablemente, las técnicas más comunes que se utilizan hoy en día se basan
en alguna forma de regresión, pero algunos terapeutas antiguos todavía
prefieren la Sugestión Directa. Hay una gran variedad de enfoques
metafóricos. También hay una gran variedad de técnicas de PNL. Algunos,
como el anclaje, usan la hipnoterapia solo indirectamente. Cualquiera que sea
la redacción que elija, se puede envolver en cualquier estilo de hipnoterapia.
Métodos de metáfora
Las metáforas son una forma de sugerencia indirecta cuando se entregan
como historias que invitan al cliente a identificarse con los eventos de la
historia. Las metáforas también pueden guiar al cliente a través de una
situación especialmente preparada usando metáforas de acción. El uso más
sofisticado de la metáfora utiliza la propia metáfora o realidad del cliente y
trabaja con el cliente de forma interactiva para desarrollar sus
representaciones metafóricas y encontrar recursos que le permitan eliminar
cualquier cosa que esté bloqueando su desarrollo.
Visualización como sugerencia

La visualización es parte de toda forma de sugestión. También es una técnica

en sí misma. La metáfora generalmente implica visualización de algún tipo.
La visualización no significa sólo visual. También puede 'visualizar'
sentimientos corporales. Algunas personas pueden imaginar sonidos y voces.
Métodos cognitivos
El modelado cognitivo es un tipo de modelado de metáforas. Es
ampliamente utilizado y es la base de gran parte de la terapia utilizada en
la PNL y en la TCC. El modelado cognitivo consiste en hacer que el
cliente visualice su problema como una situación particular y luego
guiarlo para que altere mentalmente esa visualización.
Terapia de regresión
La regresión es una forma estándar de tratar los miedos basados ​en
incidentes. En trance, el cliente regresa al incidente crítico de la infancia.
Luego se guía suavemente al cliente a través del incidente y se le pide que
mire objetivamente lo que está pasando, para darse cuenta de que el
asunto fue en realidad inofensivo, que la persona a cargo debería haber
hecho más para proteger a ese niño. El propósito de esto es crear una
visión diferente del incidente, viéndolo desde la perspectiva de un adulto,
en lugar de la perspectiva del niño.
Muy a menudo, reevaluar el incidente es suficiente para destruir el miedo.
La regresión a veces consiste en repetir el incidente, pero esta vez con la
mente adulta del cliente guiando al niño hasta una conclusión exitosa. En
lugar de ser humillado, el niño triunfa. Estas impresiones reemplazan los
viejos sentimientos de miedo y pavor. El resultado es que la próxima vez
que el cliente piensa en su problema, le vienen a la mente sentimientos de
triunfo y control, no miedos. La regresión es muy efectiva.
Terapia de partes

La terapia de partes utiliza la metáfora de que todos estamos compuestos

de partes separadas y, a veces, en conflicto. La gente suele decir "una
parte de mí quiere hacerlo, pero una parte de mí no me deja". La terapia
de partes consiste en identificar las diversas partes de su mente y luego
lograr que interactúen entre sí. Algunas metáforas usan partes que son
llamadas desde una audiencia a un escenario. Algunas partes de la terapia
eligen una parte para que sea el administrador o el control de las otras
partes. Algunas formas de terapia de partes intentan hablar con cada parte
y razonar con ella.
Capítulo 7 - Inducción de manos
magnéticas
Cómo hipnotizar a toda la habitación
Hipnosis de la etapa de inducción de manos magnéticas
La Inducción de Manos Magnéticas es un ejemplo de cómo convertir la
capacidad de hipnosis natural del cliente en una inducción hipnótica. La
inducción hipnótica de Manos Magnéticas utiliza la técnica de vincular la
entrada en trance a algún movimiento físico. Puedes hacerlo en cualquier
lugar, con cualquier número de personas. Debe seguir mencionando cualquier
movimiento y usar una voz alentadora y activa.
El guión de manos magnéticas es una inducción estándar que pone a la
mayoría de las personas en trance muy rápidamente. Es un viejo truco de
hipnosis escénica y puede usarse para hipnotizar a toda una audiencia a la
vez.
Se puede usar para encontrar personas altamente hipnotizables en un grupo.
Simplemente pídale a un grupo de personas que lo haga. Luego seleccione
aquellos que muestran la respuesta más fuerte. Funciona fácil y sin problemas
para la mayoría de las personas, pero no funciona con personas escépticas. Si
la inducción de manos magnéticas no funciona, simplemente dígales que fue
un experimento y que aprendió mucho de él. No sugiera de ninguna manera
que han fallado. Luego continúe con otra inducción como la inducción de
Escaleras.
INDUCCIÓN DE MANOS MAGNÉTICAS
GUIÓN DE INDUCCIÓN DE MANOS MAGNÉTICAS

El cliente puede estar de pie o sentado. Puede adaptarlo para

 trabajar con una sala entera llena de gente. Esta versión de
la inducción de Manos Magnéticas es para hipnotizar a una
sola persona sentada en una silla.

Me gustaría que extendieras las manos así. [Mantenga los

Manifestación brazos frente a usted, rectos a la altura de los hombros como
si fuera a sostener a un bebé.]

Así es, brazos estirados, manos estiradas, y con los pulgares

apuntando hacia arriba... Eso es bueno...

Ahora, quiero que mires ese espacio entre tus manos.

Mantén tus ojos enfocados en ese espacio. Disociación

Suposición
Toma conciencia de la energía en ese espacio... La energía
METRO - la energía
que existe en ese espacio entre tus manos...
está ahí

Y ahora cierra los ojos y concéntrate en sentir esa energía... K Suposición

Y quiero que imagines que la energía es como dos imanes...

V
Como si tuvieras un imán en la palma de cada mano...

[puede tocar las palmas de sus manos, acariciando o

golpeando suavemente sus palmas, esto causará una
Manifestación
sensación de aumento en la piel que puede usar como
sugerencia]

Me pregunto si puedes sentir esa energía acumularse... Un

Yo
poderoso imán en la palma de cada mano

Y a medida que te enfocas en esa energía... Esos imanes se

vuelven más y más fuertes... Esos imanes se atraen entre sí... > Suposición

Y esos imanes están tirando de las manos una hacia la otra... D

Tal vez lentamente al principio... Y luego cada vez más

poderosamente...

Ritmo y
No puedes resistir ese poder... Esas manos se están acercando
liderazgo
Mas y mas cerca....

La atracción es más y más fuerte ahora... Manos Ritmo y

acercándose... liderazgo

Y cuando esas manos se toquen... Perderás toda fuerza en

esos brazos....

Y tus manos se hundirán en el regazo.... Y mientras eso

Ritmo y
sucede.... Cada músculo de tu cuerpo.... Se afloja, se afloja y
liderazgo
se ablanda... Y puedes relajarte por completo ahora...

Siente cómo tu cuerpo se relaja a medida que ese poder toma

Ritmo y
el control y te permite relajarte con confianza... Cálido y
liderazgo
cómodo... Totalmente relajado...

Así es.... Totalmente relajado. Garantía

[ahora haga un profundizador, o un convencimiento, y luego

continúe con la terapia]
Capítulo 8 - Hipnosis de inducción
única personalizada
Crea una inducción única para cada cliente
La inducción única mejora su tasa de éxito
Para hacer una inducción personalizada: Antes de que comience la sesión de
hipnosis, pídele a tu cliente que describa algún lugar al aire libre donde pueda
relajarse mientras observa unas nubes. Puede ser un lugar real que recuerden
o algún lugar imaginario donde realmente puedan relajarse por completo.
Pueden estar acostados, sentados o incluso dirigiendo un bote. Déjalo abierto
para ellos, siempre y cuando sea un lugar donde puedan imaginarse
relajándose fácil y profundamente.
Puede pedírselo durante la entrevista inicial, o puede avisarles y pedirles que
lo escriban y lo lleven a su sesión. La idea es obtener algo que sea único para
cada cliente y hacer coincidir la inducción exactamente como les gustaría que
fuera.
Utilice su ubicación especial para personalizar su experiencia.

Luego puede usar eso como el núcleo de su inducción. Haga que el cliente
cierre los ojos y explíquele cómo relajar los brazos y las piernas. Mientras
relaja su cuerpo, haz una cuenta regresiva y llévalo escaleras abajo,
sugiriendo que con cada paso se relaja más y más.
Finalmente, sugiérale que al final de los escalones hay una salida y se
encuentra en su lugar favorito para relajarse. Describa el lugar que creen que
es donde pueden relajarse más fácilmente. Luego sugiera que en el lugar que
están viendo pasar las nubes. A medida que cada nube se aleja o desaparece,
eso les permite dejar de lado todas las tensiones y preocupaciones.
Luego dígales que se concentren en una nube en particular. Esa nube
descenderá lentamente y los rodeará. Comenzarán a sentirse absorbidos por la
nube, perdiendo peso y perdiendo toda conexión con la tierra que los rodea.
Embellecer y ampliar la idea en función de lo que ofrece el lugar de descanso
elegido.
Luego puedes sugerir que sean transportados por la nube a donde quieras
comenzar la terapia. O simplemente diga que ahora pueden ver una pantalla
que les muestra haciendo algo, o alguna otra visualización.
Capítulo 9 - Ejemplo de inducción
personalizada
Crea una inducción de hipnosis personal única
Una inducción personalizada para cada cliente
Guión de ejemplo de inducción personalizado. Una inducción a medida es un
tipo de guión de inducción de hipnosis que permite a la persona elegir qué
imágenes hipnóticas prefiere. El método de Inducción Personalizada
funcionará para clientes primerizos, pero es mejor usarlo cuando la persona
ya tiene alguna experiencia de entrar en trance.
Este ejemplo de inducción personalizada muestra cómo el hipnotizador le
pregunta al cliente qué imágenes o visualizaciones funcionan para él como
parte de la terapia y construye la inducción de la hipnosis en torno a eso.
En este caso el cliente pidió algo en el campo cerca de una cascada, por lo
que esos elementos se entretejieron en la inducción. Puede usar la misma
técnica de inducción de hipnosis para cualquier cosa que le guste a su cliente.
Inducción personalizada única

Ejemplo de inducción personalizada

Inducción hipnótica personalizada

¿Estás cómodo? Así que relájate ahora, piensa en lo rápido que

Bind = ¿qué tan
puedes entrar en trance... y cierra los
rápido?
ojos...

Respira hondo... y relájate...

Encuentra la
¿Y cómo le gustaría entrar en hipnosis? ¿Cuál sería una buena forma favorita
manera de guiarte? de entrar en
 trance

Cliente: Me gusta bastante ir a un lugar que realmente te gusta. Y

estar a salvo... ya salvo... y... una bonita playa pequeña o... un
parque... o en la selva...

Y cuando estás ahí en ese lugar... ¿qué tipo de movimiento o

cambio a tu alrededor sería bueno para ti enlazar con sugerencias
de entrar en trance?

Cliente: Tal vez en un lugar pequeño... como junto a una

cascada... en algún lugar privado... algún lugar donde entre el
sol... y solo el agua...

¿Qué tal si el sol se pone y se oscurece más y más? Inicio en falso

Cliente: No, me gusta el sol... solo ver el agua arremolinarse sería

bueno...

Muy bien... ahora toma otra respiración profunda... y una Relaja el

respiración profunda más... así es... cuerpo

Elimina toda la
encoge tus hombros hacia abajo... frota toda tu cara... deshazte de
tensión en un
toda la tensión en tu cara... frota tu frente y tus ojos y tus
cliente
mejillas...
angustiado

ahora, manos planas sobre tus muslos... y mientras estás acostado marcando el
allí... respirando suavemente, relajándote... escuchando el sonido ritmo y
de mi voz... dirigiendo

repetir los
te puedes imaginar, tal vez... estar en algún lugar en algún lugar... gustos del
algún lugar al que te gusta ir y relajarte... y este puede ser un cliente de
lugar real o algún lugar que quieras imaginar... puede ser en una V vuelta a ellos.
playa o en el campo... podría ser en un jardín... podría ser donde dar todas las
quieras... opciones
posibles

al aire libre... tal vez junto a una cascada... lugar preferido

repetir
 el tipo de lugar donde te sientes seguro y protegido... un lugar especificaciones
donde el sol brilla y puedes relajarte... del cliente

enlace a
Memoria e imagínate como sería... estar en ese lugar
recuerdos

y puede imaginarse recostado sobre la hierba tal vez... en algún

empezar a
tipo de asiento cómodo... tal vez en una orilla cubierta de
k liderar al
hierba... escuchando el sonido de una cascada... mientras el agua
cliente
cae...

y permítete pensar en lo hermoso que sería... simplemente estar

enlace al
en ese lugar... nada en que pensar... nada que hacer... sin k
sentimiento
preocupaciones en absoluto...

imagínate tumbado relajándote... sólo toma conciencia de todos

los músculos relajándose... tus hombros relajándose... todos los
músculos de la parte superior de tus brazos relajándose... tus breve relajación
antebrazos relajándose y tus manos relajándose... imagina la yo muscular
sensación del apoyo debajo de tu espalda... mientras tu pecho se progresiva
relaja... y tu barriga se relaja... tus caderas se relajan y el peso de
tus piernas y brazos...

e imagina la sensación del sol en tu cara... cálida y cómoda... y Sentimientos

sintiéndote tan seguro y protegido... como un lugar donde podrías k cinestésicos de
acurrucarte y estar tranquilo... tranquilo seguridad.

Y permita que su mente se desplace hacia el lugar donde el agua

fluye cerca... e imagine que el agua es una serie de estanques... y
yo
el agua fluye suavemente de un estanque al siguiente... a medida
que el agua desciende y desciende....

-- --

-- --

y a medida que el agua fluye... puedes dejar que tu mente fluya...

D trance logrado
ir a la deriva en algún lugar... nada importa...

[Ahora haga una prueba de profundidad o continúe con la parte

de la terapia]
Capítulo 10 - Eliminar los comandos
de hipnosis ocultos
La hipnosis activa los sellos de los comandos eróticos
Comandos ocultos de hipnosis borrados con este script
Las aventuras sexuales implican confianza. A veces se abusa de esa
confianza. El hipnotizador pone comandos hipnóticos ocultos, disparadores,
incluso sellos, para controlarte después de que salgas. El resultado es que
sientes que no eres tú mismo y no sabes por qué. Algunos socios hipnóticos
diseñan sellos para que solo pueda ser rehipnotizado por el mismo
hipnotizador.
Cualesquiera que sean los métodos que se usen y lo que sea que se haga,
usted queda bajo su control. A veces, originalmente diste permiso y, en
ocasiones, los comandos de hipnosis ocultos se colocaron allí
maliciosamente. Cualquiera que sea la verdad del asunto, no debes permitir
nada en tu mente que no quieras.
Este script eliminará todos los comandos ocultos de hipnosis, disparadores,
sellos, lo que sea. Totalmente aclarado en una sola sesión.
Script de liberación de comandos ocultos de hipnosis
Configurar

Ponte cómodo y relájate. Cierra tus ojos. Permita que sus

brazos y piernas se vuelvan pesados. Permita que su
respiración se asiente. Note cada respiración.

Y mientras exhalas, piensa para ti mismo tres, dos, uno,

relájate.

En la próxima exhalación, cuente de nuevo en silencio,

 tres, dos, uno, y piense "relájese".

Continúe respirando tranquilamente por unas cuantas

yo Autoinducción
veces más mientras siente que comienza a relajarse.

Así es, tómate un tiempo para permitirte sentirte relajado y

yo Profundizando
cómodo.

Preparando la mente consciente

Expectativa Hoy vas a limpiar tu mente. yo

Creencia Tu mente es muy poderosa, creo que lo sabes. D Recurso

Pero tu mente también es algo que aprende y cambia a

Capacidad medida que creces. Tiene la capacidad de absorber nuevas
ideas, nuevas creencias, diferentes formas de entender.

Cada acción, cada creencia tiene que venir de alguna parte.

No siempre sabemos o recordamos de dónde vino cada idea de

uno de ellos. cebado

Reconocer el problema

Tu mente es fuerte pero frágil. Estable pero cambiante.

Empatía
Eres quien eres, pero a veces sientes que eres otra persona.

Y tal vez, a veces, sientes que algo podría haberse alojado

k
en tu mente. Algo que fue puesto allí por otra persona.

Y tal vez sucedió por accidente, o tal vez fue puesto allí
Todas las
deliberadamente. Y tal vez diste permiso, y tal vez no. Tal
posibilidades
vez alguna vez lo quisiste y ahora no.

Todas estas cosas son posibles. Reconocer

Define el problema

Es posible que haya algo allí, como una instrucción

hipnótica, o un lazo, o un sello, tal vez algún mensaje
subliminal.
 Puede que ni siquiera seas consciente de lo que es en
absoluto.

Cuando se insertan estas cosas, están diseñadas para que

Capacidad D
no pueda quitarlas usted mismo. Pero se pueden quitar.

¿Quizás es hora de permitir que alguien te ayude a

yo Asistencia
eliminarlo?

Seguridades

Y mientras te relajas ahora, piensa en lo bueno que es

Disociación yo Anticipación
saber que finalmente esa cosa desaparecerá.

Sea lo que sea, desaparecerá de tu mente. D

Capacidad Y volverás a tener el control. D

Una vez que haya decidido que quiere que desaparezca, no

Capacidad D
puede sobrevivir, nada puede impedir que lo elimine.

Capacidad Nada puede hacer frente a la determinación enfocada. yo ambigüedad

Sección de inducción

Sabiendo eso, puedes comenzar el proceso de profundizar

Capacidad yo
en tu propia mente.

Continúe respirando suavemente, relajándose y piense en

algún lugar donde pueda relajarse por completo. Puede ser
en una playa, en el campo o incluso en una silla favorita. V
Realmente no importa.

Luego, recuerda ese lugar donde realmente puedes dejarte

llevar, donde puedes imaginarte acostado, respirando V
suavemente, relajándote tanto.

Y tal vez pueda pensar cómo se sentiría si sus brazos y

piernas estuvieran cansados ​y pesados ​ahora. Tan cansados k
​y pesados ​que no puedes moverlos.

Luego imagina que todo tu cuerpo está cansado y pesado.

Cansado y pesado como una piedra. Tan cansada y pesada
que no puedes imaginar moverte. Y eso no te molesta en Seguridades
absoluto.

Simplemente puedes disfrutar de esa sensación de estar

yo Disociación
separado de ese cuerpo.

Y a medida que tenga esa sensación, tal vez pueda

imaginar algunas escaleras. Escaleras que bajan. Y puedes inducción de
bajar esas escaleras seguro y protegido, cálido y cómodo. V cuenta
Y a medida que bajas esas escaleras, cada paso te hará regresiva
sentir aún más cómodo, incluso más relajado.

Y bajando esas escaleras ahora.

Diez.

Nueve, todo va más lento.

Ocho, dejarlo todo ir.

Siete, nada que hacer, nada en que pensar.

Seis, abajo y abajo, cada vez más relajados.

Cinco, más y más profundo.

Cuatro, la mente vagando de un lado a otro, sintiéndome

realmente relajado.

Tres, abajo y abajo.

Dos, soñador soñoliento a la deriva.

Una.

Y después de uno solo hay cero. Y tal vez algo en el centro

Enlace a la
de ese cero te recuerde ese lugar donde puedes relajarte
sensación de
por completo, donde realmente puedes dejarte llevar, V
visualización
tienes todo lo que necesitas y simplemente dejarte llevar.
original
Totalmente relajado. Totalmente a gusto.

Y de ahora en adelante, cada sonido que escuches, cada

palabra, te llevará más y más profundo a ese lugar suave y D Profundizador
 relajante.

Sección de Cebado y Preparación

Y en este estado tu mente está abierta a todas las

Capacidad yo
posibilidades.

Capacidad Tu mente puede estar abierta a muchas influencias. yo

Tu mente puede ser consciente de cosas ocultas. Tu mente

Capacidad puede darse cuenta de los bloqueos, puede darse cuenta de yo
los paquetes de instrucciones.

Sugerencias incrustadas, y de cualquier cosa puesta allí Todas las

Capacidad
para evitar que las encuentres. posibilidades

En este estado de profunda relajación, tu mente es más

Creencia yo
receptiva,

El estado en el que se encontraba cuando esas

justificación
instrucciones no deseadas se colocaron allí por primera
lógica
vez.

Y debido a que está en el mismo estado, esto le permite Habilidad

Capacidad D
eliminar lo que no debería estar allí. lógica

Capacidad Fácil y rápidamente. Seguridades

SECCIÓN DE BORRADO DE SUGERENCIAS

La vida es como un ciclo, sin fin ni principio, como una Metáfora

espiral que gira constantemente. principal

Y puedes permitir que tu mente piense en esa espiral, que

Capacidad V
encuentre tu lugar en esa espiral.

Bajar esa espiral te lleva más y más profundo a las

yo Profundizando
profundidades de tu propia mente.

Y cuando las cosas van bien, te deslizas por esa espiral

suave y fácilmente. De vez en cuando hay baches y
parches ásperos que representan los altibajos de la vida.
 Y eso está bien. Seguridades

Pero a medida que avanzas en esa espiral, ahora te das

cuenta de que algo realmente no está bien.

Hay algo allí que espera que le des la vuelta, o incluso que Problema
te detengas por completo. encontrado

Llamada a la
Y eso no está bien.
acción

Lo que eso significa es que encontraste algo que se colocó Reconocer

allí y no debería estar allí. problema

Y eso es algo bueno. Seguridades

Porque eso significa que lo has encontrado. Y si lo ha Lógica

Capacidad D
encontrado, puede eliminarlo. hipnótica

Y ahora que lo ha encontrado, ha activado un proceso

METRO
automático, una alarma de intrusión.

Desde algún lugar aún más profundo, más profundo dentro

de tu propia mente inconsciente, algo está subiendo por D Nuevo recurso
esa espiral.

Lo que está subiendo por esa espiral es tu propio y Recurso

D
poderoso espíritu protector. La parte de ti que te protege. identificado

La parte de ti que te hace ser quien eres. La parte de ti se

Recurso
asegura de que no haya nada que te haga daño en tu propia
descrito
mente.

Y esa parte ahora encuentra ese bloqueo. Y comienza el capacidad de

proceso de eliminación. recursos

Tu mente toma ese bloqueo y comienza a jalarlo, apretarlo,

retorcerlo y arrastrarlo lejos de ese lugar. Y mientras lo
hace, todas las cosas que lo mantienen en su lugar Cambio
METRO
comienzan a estirarse, y uno por uno se rompen, se metafórico
rompen como viejas bandas elásticas. Y tu mente lo
despega de la espiral comienza a llevarlo hacia la luz.
 Y de repente esa cosa que estaba escondida, esa cosa que
pensaba que estaba a salvo, comienza a retorcerse y gritar,
y se da cuenta de que ya no está escondida ni segura. Tu
El recurso
mente toma esa cosa y la aprieta, estira y retuerce hasta
interno
que se convierte en un líquido por dentro. Y tu mente METRO
destruye el
destroza esa cosa. Y todo ese líquido comienza a
objeto.
derramarse. Y es como si se derramara dentro de ti. Es
como si todo estuviera goteando, vertiéndose,
deslizándose, bajando dentro de tu cuerpo.

Y estás ayudando a borrarlo. Lo estás limpiando y hasta la

Acción por
Capacidad última gota cae de tu mente a través de tu pecho, tu
cliente
cuerpo, hasta tus piernas.

Y luego es como si todo se derramara por las plantas de Eliminación

METRO
tus pies. Se derrama en la tierra y se pierde para siempre. metafórica

Y finalmente, limpias las últimas gotas y restos. Y se ha Objeto

Capacidad
ido. borrado

Esa poderosa mente tuya la ha eliminado de tu línea de

Capacidad D
vida.

Has sido limpiado, liberado y sabes que ahora puedes Resultado

D
continuar sin problemas. deseado

SUGERENCIA DIRECTA DE SER LIBRE

Y si alguna vez te encuentras con otro bloqueo, otras cosas

Evita que
que no deberían estar allí, tu mente hará sonar
Capacidad D vuelva a
automáticamente la alarma y el bloqueo se eliminará de la
suceder
misma manera.

Capacidad Nada puede hacer frente a tu propia mente poderosa. D

Capacidad Tu mente es igual a cualquier otra mente. D

Y a partir de ahora estarás más alerta ante cualquier intento

Capacidad D
de insertar instrucciones ocultas.

Confíe en su mente y podrá explorar cualquier lugar que

Capacidad D Seguridades
desee, sabiendo que está protegido.
REORIENTAR

Y sabiendo eso, es hora de que vuelvas a subir esa espiral. METRO

Ahora puedes darte cuenta de que estás escuchando estas

palabras. Puedes volver a tomar conciencia de tus brazos y
piernas.

Y cuando esté listo, puede comenzar a contar desde cinco

hasta uno. Cuando llegue a uno, estará de vuelta en el
presente, completamente alerta, con la mente despejada,
listo para el resto de su día.

Así que contando ahora. Cinco, tomando una respiración

profunda.

Cuatro, cabeza en movimiento, brazos en movimiento,

piernas en movimiento.

Tres, preparándose para un estiramiento y un bostezo y

sintiéndose bien, moviendo la boca, erguindo la cabeza.

Dos, los párpados parpadeando, casi hacia atrás.

Uno, con los ojos abiertos, completamente alerta, de vuelta

al presente, sintiéndose bien.
Capítulo 11 - Los mejores guiones
de hipnosis
Las personas sexualmente aventureras a menudo permiten que otras
personas las hipnoticen. La hipnosis para adultos implica mucha
confianza. Y a veces el hipnotizador abusa de esa confianza. El
hipnotizador pone comandos hipnóticos ocultos, disparadores, incluso
sellos, para controlarte después de que salgas. Estas son palabras o frases
clave que se utilizan para activar un comando post hipnótico.
El resultado es que sientes que no eres tú mismo y no sabes por qué.
Algunos socios hipnóticos diseñan sellos para que solo el mismo
hipnotizador pueda volver a hipnotizarte.
Cualesquiera que sean los métodos que se usen y lo que sea que se haga,
usted queda bajo su control. A veces, originalmente diste permiso y, en
ocasiones, los comandos de hipnosis ocultos se colocaron allí
maliciosamente. Cualquiera que sea la verdad del asunto, no debes
permitir nada en tu mente que no quieras.
Este script eliminará todos los comandos ocultos de hipnosis,
disparadores, sellos, lo que sea. Totalmente aclarado en una sola sesión.
Libere el script de comandos hipnóticos ocultos

Configurar

Ponte cómodo y relájate. Cierra tus ojos. Permita que sus brazos y
piernas se vuelvan pesados. Permita que su respiración se asiente.
Note cada respiración.
Y mientras exhalas, piensa para ti mismo tres, dos, uno, relájate.

En la próxima exhalación, cuente de nuevo en silencio, tres, dos,

uno, y piense "relájese".
 Continúe respirando tranquilamente por yo Autoinducción
unas cuantas veces más mientras siente
que comienza a relajarse.
Así es, tómate un tiempo para permitirte yo Profundizando
sentirte relajado y cómodo.
Preparando la mente consciente
Expectativa Hoy vas a limpiar tu mente. yo
Creencia Tu mente es muy poderosa, creo que lo D Recurso
sabes.
Pero tu mente también es algo que
Capacidad aprende y cambia a medida que creces.
Tiene la capacidad de absorber nuevas
ideas, nuevas creencias, diferentes
formas de entender.
Cada acción, cada creencia tiene que venir
de alguna parte.
No siempre sabemos o recordamos de idea de
dónde vino cada uno de ellos. cebado
Reconocer el problema

Tu mente es fuerte pero frágil. Estable

pero cambiante. Eres quien eres, pero a Empatía
veces sientes que eres otra persona.
Y tal vez, a veces, sientes que algo
podría haberse alojado en tu mente. k
 Algo que fue puesto allí por otra
persona.
Y tal vez sucedió por accidente, o tal vez Todas las
fue puesto allí deliberadamente. Y tal vez posibilidades
diste permiso, y tal vez no. Tal vez alguna
vez lo quisiste y ahora no.
Todas estas cosas son posibles. Reconocer
Define el problema
Es posible que haya algo allí, como
una instrucción hipnótica, o un lazo, o
un sello, tal vez algún mensaje
subliminal.
Puede que ni siquiera seas consciente de lo
que es en absoluto.
Capacidad Cuando se insertan estas cosas, están D
diseñadas para que no pueda quitarlas
usted mismo. Pero se pueden quitar.
¿Quizás es hora de permitir que alguien te yo Asistencia
ayude a eliminarlo?
Seguridades
Disociación Y mientras te relajas ahora, piensa en lo yo Anticipación
bueno que es saber que finalmente esa
cosa desaparecerá.
 Sea lo que sea, D
desaparecerá de tu mente.
Capacidad Y volverás a tener el D
control.
Capacidad Una vez que haya D
decidido que quiere
que desaparezca, no
puede sobrevivir, nada
puede impedir que lo
elimine.
Capacidad Nada puede hacer frente a yo ambigüedad
la determinación
enfocada.
Sección de inducción
Capacidad Sabiendo eso, puedes yo
comenzar el proceso de
profundizar en tu propia
mente.
Continúe respirando
suavemente, relajándose V
y piense en algún lugar
donde pueda relajarse
por completo. Puede ser
en una playa, en el
campo o incluso en una
silla favorita. Realmente
no importa.
Luego, recuerda ese
lugar donde realmente V
puedes dejarte llevar,
donde puedes imaginarte
acostado, respirando
suavemente, relajándote
tanto.
Y tal vez pueda pensar
cómo se sentiría si sus k
brazos y piernas
estuvieran cansados ​y
pesados ​ahora. Tan
cansados ​y pesados ​que
no puedes moverlos.
Luego imagina que todo
tu cuerpo está cansado y Seguridades
pesado. Cansado y
pesado como una piedra.
Tan cansada y pesada
que no puedes imaginar
moverte. Y eso no te
molesta en absoluto.
Simplemente puedes yo Disociación
disfrutar de esa
sensación de estar
separado de ese cuerpo.
Y a medida que tenga esa
sensación, tal vez pueda V inducción de cuenta
imaginar algunas regresiva
escaleras. Escaleras que
bajan. Y puedes bajar
esas escaleras seguro y
protegido, cálido y
cómodo. Y a medida que
bajas esas escaleras, cada
paso te hará sentir aún
más cómodo, incluso
más relajado.

Y bajando esas escaleras

ahora.
Diez.
Nueve, todo va más lento.
Ocho, dejarlo todo ir.
Siete, nada que hacer,
nada en que pensar.
Seis, abajo y abajo, cada
vez más relajados.
Cinco, más y más
profundo.
 Cuatro, la mente vagando de un lado a otro,
sintiéndome realmente relajado.
Tres, abajo y abajo.
Dos, soñador soñoliento a la deriva.
Una.
Y después de uno solo hay cero. Y tal vez Enlace a la
algo en el centro de ese cero te recuerde V sensación de
ese lugar donde puedes relajarte por visualización
completo, donde realmente puedes dejarte original
llevar, tienes todo lo que necesitas y
simplemente dejarte llevar. Totalmente
relajado.
Totalmente a gusto.
Y de ahora en adelante, cada sonido que D Profundizador
escuches, cada palabra, te llevará más y
más profundo a ese lugar suave y
relajante.
Sección de Cebado y Preparación
Capacidad Y en este estado tu mente está abierta a yo
todas las posibilidades.

Capacidad Tu mente puede estar abierta a muchas yo

influencias.
Tu mente puede ser consciente de cosas
Capacidad ocultas. Tu mente puede darse cuenta de los yo
 bloqueos, puede darse cuenta de los
paquetes de instrucciones.
Capacidad Sugerencias incrustadas, y de cualquier Todas las
cosa puesta allí para evitar que las posibilidades
encuentres.
Creencia En este estado de profunda relajación, yo
tu mente es más receptiva,
El estado en el que se encontraba cuando justificación
esas instrucciones no deseadas se lógica
colocaron allí por primera vez.
Capacidad Y debido a que está en el mismo estado, D Habilidad
esto le permite eliminar lo que no lógica
debería estar allí.
Capacidad Fácil y rápidamente. Seguridades
SECCIÓN DE BORRADO DE
SUGERENCIAS

La vida es como un ciclo, sin fin ni Metáfora

principio, como una espiral que gira principal
constantemente.
Capacidad Y puedes permitir que tu mente piense en V
esa espiral, que encuentre tu lugar en esa
espiral.
Bajar esa espiral te lleva más y más yo Profundizando
profundo a las profundidades de tu propia
mente.
 Y cuando las cosas van bien, te
deslizas por esa espiral suave y
fácilmente. De vez en cuando
hay baches y parches ásperos
que representan los altibajos de
la vida.
Y eso está bien. Seguridades
Pero a medida que avanzas en
esa espiral, ahora te das cuenta
de que algo realmente no está
bien.
Hay algo allí que espera que le Problema
des la vuelta, o incluso que te encontrado
detengas por completo.
Y eso no está bien. Llamada a la
acción
Lo que eso significa es que Reconocerproblema
encontraste algo que se colocó
allí y no debería estar allí.

Y eso es algo bueno. Seguridades

Capacidad Porque eso significa que lo has D Hipnóticológica
encontrado. Y si lo ha
encontrado, puede eliminarlo.
Y ahora que lo ha encontrado, ha METRO
activado un proceso automático,
una alarma de intrusión.
Desde algún lugar aún más D Nuevo recurso
profundo, más profundo
dentro de tu propia mente
inconsciente, algo está
subiendo por esa espiral.
Lo que está subiendo por esa D Recurso
espiral es tu propio y poderoso identificado
espíritu protector. La parte de ti
que te protege.
La parte de ti que te hace ser Recurso descrito
quien eres. La parte de ti se
asegura de que no haya nada
que te haga daño en tu propia
mente.
Y esa parte ahora encuentra capacidad de
ese bloqueo. Y comienza el recursos
proceso de eliminación.
Tu mente toma ese bloqueo y
comienza a jalarlo, apretarlo, METRO metafóricocambio
retorcerlo y arrastrarlo lejos de
ese lugar. Y mientras lo hace,
todas las cosas que lo mantienen
en su lugar comienzan a
estirarse, y uno por uno se
rompen, se rompen como viejas
bandas elásticas. Y tu mente lo
despega de la espiral comienza a
llevarlo hacia la luz.
Y de repente esa cosa que estaba
escondida, esa cosa que pensaba METRO El recurso interno
que estaba a salvo, comienza a destruye el objeto.
retorcerse y gritar, y se da cuenta
de que ya no está escondida ni
segura. Tu mente toma esa cosa
y la aprieta, estira y retuerce
hasta que se convierte en un
líquido por dentro. Y tu mente
destroza esa cosa. Y todo ese
líquido comienza a derramarse.
Y es como si estuviera lloviendo
 abajo dentro de ti. Es como si todo estuviera
goteando, vertiéndose, deslizándose, bajando
dentro de tu cuerpo.

Y estás ayudando a borrarlo. Lo estás limpiando Acción por cliente

Capacidad y hasta la última gota cae de tu mente a través de
tu pecho, tu cuerpo, hasta tus piernas.
Y luego es como si todo se derramara por las METRO metafóricoeliminación
plantas de tus pies. Se derrama en la tierra y se
pierde para siempre.
Capacidad Y finalmente, limpias las últimas gotas y restos. Objeto borrado
Y se ha ido.
Capacidad Esa poderosa mente tuya la ha eliminado de tu D
línea de vida.
Has sido limpiado, liberado y sabes que D Resultado deseado
ahora puedes continuar sin problemas.
SUGERENCIA DIRECTA DE SER LIBRE
Y si alguna vez te encuentras con otro bloqueo, Evita que vuelva a
Capacidad otras cosas que no deberían estar allí, tu mente D suceder
hará sonar automáticamente la alarma y el
bloqueo se eliminará de la misma manera.
Capacidad Nada puede hacer frente a tu propia mente D
poderosa.
Capacidad Tu mente es igual a cualquier otra mente. D

Capacidad Y a partir de ahora estarás más alerta ante D

cualquier intento de insertar instrucciones
ocultas.

Capacidad Confíe en su mente y podrá explorar D Seguridades

cualquier lugar que desee, sabiendo que está
protegido.
REORIENTAR
Y sabiendo eso, es hora de que vuelvas a METRO
subir esa espiral.
Ahora puedes darte cuenta de que estás
escuchando estas palabras. Puedes volver a
tomar conciencia de tus brazos y piernas.
Y cuando esté listo, puede comenzar a contar
desde cinco hasta uno. Cuando llegue a uno,
estará de vuelta en el presente, completamente
alerta, con la mente despejada, listo para el resto
de su día.
Así que contando ahora. Cinco, tomando una
respiración profunda.
Cuatro, cabeza en movimiento, brazos en
movimiento, piernas en movimiento.
Tres, preparándose para un estiramiento y un
bostezo y sintiéndose bien, moviendo la
boca, erguindo la cabeza.

Dos, los párpados parpadeando, casi hacia

atrás.

Uno, con los ojos abiertos, completamente

alerta, de vuelta al presente, sintiéndose
bien.
Capítulo 12 - Técnicas y principios
de hipnosis conversacional
simplificados
El campo de la hipnosis es vasto y fascinante, y actualmente está
experimentando su mayor auge desde la década de 1880. Desde la hipnosis
conversacional y la hipnosis directa en hipnoterapia, hasta los espectáculos
teatrales y la hipnosis callejera improvisada, ¡la hipnosis está en todas
partes! Nunca antes tantos hipnotizadores habían estado practicando tantos
tipos de hipnosis.
En este capítulo discutimos las técnicas y principios de la hipnosis
conversacional. Es un tema interesante porque solo un número
relativamente pequeño de hipnotizadores lo practican. Esperamos cambiar
eso.
Podría decirse que el hipnotizador más grande de la historia, el psiquiatra
Milton H. Erickson, fue el principal maestro de la hipnosis conversacional,
y desarrolló muchas técnicas únicas que veremos. Te daremos las
herramientas para que funcione para ti también.
Entonces empecemos…
¿Qué es la hipnosis conversacional?
Cuando piensa por primera vez en "hipnosis conversacional", tiende a sonar
extraño y casi discordante. Quiero decir... ¿no se trata de la hipnosis de
poner a alguien en trance para que parezca que está dormido, y luego hacer
que deje de fumar, o tal vez participar en comportamientos extraños para
una audiencia?
Si y no.

Digo eso porque hay mucho más en la hipnosis que la percepción pública
convencional de tener los ojos cerrados mientras se desploma en una silla o
actúa como un tonto en el escenario.
En realidad, un hipnotizador habilidoso puede inducir el trance y causar
cambios a través de lo que parece una conversación ordinaria.

Esto es lo que entendemos por hipnosis conversacional. Es un método

científico y sistemático de poner a alguien en trance simplemente
hablándole.
En caso de que también te estés preguntando acerca de la hipnosis
encubierta, es exactamente lo mismo que la hipnosis conversacional. La
única diferencia es que, al hacer hipnosis encubierta, serías más sutil y no
revelarías abiertamente que estás haciendo algo hipnótico.
¿Por qué alguien haría hipnosis encubierta? Porque si necesita ayudar a
alguien a cambiar y no cree que esté abierto a una experiencia hipnótica,
aún puede ayudarlo a través de una conversación hipnótica sin explicar que
es hipnótico.
Recuerde que la hipnosis no es control mental y, como hipnotizador
conversacional, puede influir en las personas, pero no tiene poderes
mágicos o misteriosos sobre ellas.
La hipnosis conversacional sucede naturalmente
¡Lo primero que debe darse cuenta es que la hipnosis conversacional está
sucediendo todo el tiempo! El simple hecho de contarle a alguien sobre sus
vacaciones o hablar sobre su infancia hará que el trance hipnótico se
desarrolle y se desvanezca, como las olas en una playa. Eso es porque el
trance es una parte completamente normal de la vida. Entramos y salimos
de estados hipnóticos todo el tiempo, pero normalmente no nos damos
cuenta.
Entonces, ¿es posible que alguien esté en hipnosis sin estar relajado y sin
tener los ojos cerrados?
Sí. Eso es porque la hipnosis, especialmente la hipnosis conversacional, es
una parte normal de la vida. De hecho, a menudo entramos y salimos del
trance mientras manejamos, soñamos despiertos, vemos televisión o
realizamos otras actividades.
¡Netflix es tu hipnotizador!
Piensa en la última película o serie que viste.
Recuerda en detalle los personajes y todo lo que sucedió en la historia. Note
que, cuando piensa en ello ahora, todo lo que vio en la pantalla se ha
expandido para llenar su conciencia. No piensas en la pantalla en sí, ni en la
alfombra, ni en el empapelado, ni en el perro tirado en el suelo.
Eso es porque tu experiencia al ver el video fue hipnótica.

Recuerde que la hipnosis no es control mental y, como hipnotizador

conversacional, puede influir en las personas, pero no tiene poderes
mágicos o misteriosos sobre ellas.
Cuando entramos en trance, estrechamos nuestra conciencia. En
programación neurolingüística (PNL), lo llamamos "tiempo de inactividad".
Nos volvemos menos conscientes de nuestro entorno y nos volvemos
mucho más conscientes de nuestros propios pensamientos y sentimientos
internos. Solo soñar despierto puede ser un trance natural.
Probablemente estés pensando: bueno, ver una película es una especie de
hipnosis, pero ¿qué tiene eso que ver con la hipnosis conversacional?

La respuesta es que tiene todo que ver con eso. Una de las formas en que
funciona nuestro cerebro es responder a una buena historia. Una historia
bien elaborada nos arrastra, mientras experimentamos una variedad de
pensamientos y sentimientos, basados ​en cosas que ya hemos aprendido.
Una historia traviesa…

He aquí un ejemplo de mi propia vida. Te recomiendo que lo leas despacio

y deliberadamente. El uso de tres puntos (...) se utiliza para representar una
pausa en la entrega verbal. Así que lee esto en voz alta y síguelo.
Cuando era adolescente... mis padres tenían una cabaña de verano en una
isla... en el río Trent... en el sur de Ontario... y era un gran lugar en el
verano... aparte de los insectos...pero por sus propias razones...mi mamá y
mi papá insistieron...en la inconveniencia...de ir allí también en invierno...
Y... naturalmente... no podíamos tomar un bote... sobre el hielo y la nieve...
pero cargamos un tobogán con comida... y suministros del puerto
deportivo... y el río estaba completamente congelado...en el invierno
canadiense... y mientras mis padres y yo... nos resfriábamos hasta los
huesos... arrastramos la montaña de bolsas... y cajas... a lo largo de la
distancia de 200 yardas... y Todavía puedo escuchar el hielo y la nieve...
crujiendo bajo mis pies... en el clima bajo cero...
y mientras el viento nos atravesaba... no importaba lo bien abrigados que
estuviéramos... contra su fuerza... y recuerdo... siempre era un alivio...
llegar a la orilla opuesta....donde los árboles rígidos, negros y sin hojas...
proporcionaron un poco de refugio... de los elementos invernales... y
mientras temblamos incontrolablemente... y mientras mi padre usaba un
encendedor Bic... para derretir el hielo...desde la cerradura de la puerta de
la cabaña... y cuando entramos... hacía igual de frío... pero estábamos
protegidos del viento... y cuando pasamos el equipo... y cerré rápidamente
la puerta detrás de nosotros... con los dedos congelados... y mientras nos
acomodamos...
...a la cabaña... nuestro aliento formó un vapor blanco helado... y mientras
mi padre encendía el calentador de aceite de carbón... y encendía un par de
calentadores eléctricos... tomaría al menos una hora para entrar en calor a
una temperatura confortable... mientras afuera... la nieve comenzó a caer
pesadamente... y como enormes copos suaves se arremolinaban en densas
nubes... oscureciendo la vista... a través del río helado de vainilla....mi
mamá estaba en la cocina...preparando tazas enormes...de té hirviendo...y
cuando el calor trajo un gran consuelo...y el viento se levantó...y la cabaña
se calentó gradualmente...llenando el aire con olor a aceite de
carbón...comenzó a sentirse acogedor...quiero decir realmente acogedor...y
seguro...
La hipnosis es una experiencia interna...
Esos pocos párrafos son una descripción bastante precisa de las numerosas
veces que desafiamos los elementos y cruzamos el río Trent en el invierno.
Son un compuesto, no una sola experiencia. Lo que leíste fue una mezcla de
componentes, ensamblados a partir de una docena de cruces.
Pero si lees esa historia lenta y cuidadosamente, te dio una experiencia
interna. Probablemente habría tenido una idea de cómo era, basándose en
sus propios recuerdos previos de cosas similares, como estar en un lugar
frío y aislado, y querer calentarse nuevamente.
Naturalmente, debido a que no estoy dentro de tu cerebro, no entiendo
cómo te sentiste o qué imaginaste exactamente. La experiencia fue
completamente original para ti y se generó internamente en respuesta al
poder mágico de las palabras.

Y date cuenta de que nadie que lea esos párrafos habrá tenido la misma
experiencia. Y nadie que lo lea habrá experimentado cómo fue realmente mi
cruce del río y mi visita a la cabaña.
Eso es porque todo es hipnótico. Y es hipnosis creada a través de las
palabras de una conversación.

Y por hipnótico, quiero decir que es la creación de una experiencia

imaginaria que es completamente diferente del mundo exterior "real".
Nótese nuevamente que esto se logró completamente a través del lenguaje.
Las ricas descripciones verbales hicieron que accedieras a cosas similares
con las que te podías relacionar, de tus propios recuerdos.
Supongamos en cambio que hubiera escrito esto...
Mis padres y yo solíamos cruzar el río Trent en el invierno y tiramos de un
tobogán lleno de suministros hasta nuestra cabaña. Tardamos una hora en
calentarnos.
No es la misma experiencia, ¿verdad?

No es muy interesante, porque no hay nada digno de mención o detallado

para colgar la historia. No hay nada cautivador que lo atraiga y cree una
experiencia hipnótica única para usted.
Por otro lado, el ejemplo más detallado usó muchos descriptores
interesantes. Fue diseñado para atraer su atención hacia adentro, y ahí es
donde se lleva a cabo la hipnosis.
Palabras y metáforas en la hipnosis conversacional
La hipnosis conversacional utiliza palabras para crear trance, pero lo hace
mucho más casualmente que las inducciones de trance estructuradas y
rígidas. Un hipnotizador experto puede utilizar el lenguaje para guiar a un
oyente a un estado receptivo, donde se pueden considerar las opciones, se
puede acceder a los recuerdos y se pueden producir cambios.
Un ejemplo clásico de esto es el uso de la metáfora. Metáfora es cuando una
cosa representa otra. Un grupo de abogados estridentes podría llamarse una
clase de jardín de infantes. Una discusión familiar puede denominarse una
pelea con cuchillos o una fusión nuclear.

La metáfora es un método poderoso para provocar cambios, porque

nuestros cerebros tienen un sistema de coincidencia de patrones que
automáticamente encuentra similitudes entre cosas diferentes. Si nos
encontramos con alguien que nos gusta o nos disgusta a la vista, la
coincidencia de patrones del giro fusiforme en el cerebro ha encontrado a
alguien en nuestra historia personal a quien esta persona nos recuerda.
Las palabras pueden hacer lo mismo.
Cuando contamos una historia rica en metáforas, nuestra mente
inconsciente encuentra similitudes entre la historia y nuestra propia
situación en ese momento. El resultado puede ser una comprensión
instantánea de una solución a un problema o una percepción de nuestras
relaciones.
Esto se debe a que es la forma en que nuestro cerebro funciona
naturalmente.
El poder de los símbolos hipnóticos
El simbolismo también encaja bien en la categoría de metáforas. Hay
muchos símbolos de la mente inconsciente en sí, que son transculturales.
La luna, un estanque de aguas tranquilas, un espejo, un bosque, son todos
símbolos inconscientes. Cuando los colocamos en nuestras historias, la
mente profunda del sujeto comienza a darse cuenta.

Las historias espeluznantes de estilo gótico están llenas de símbolos

específicos diseñados para crear anticipación y tensión. Esto es lo que hace
que las historias sean agradables.
A menudo encontrarás elementos como noches tormentosas, castillos en
ruinas sobre acantilados azotados por el viento, faros solitarios en medio de
una espesa niebla y olas rompiendo contra las rocas. A menudo hay viajeros
misteriosos en trenes nocturnos, carreteras arrasadas, teléfonos que no
funcionan e invitados varados que se juntan en extrañas circunstancias. A
veces te hablan de convictos fugados, luces en las ventanas de asilos
abandonados y familiares desaparecidos...
Si te tomaste el tiempo de leer detenidamente ese último párrafo, habría
causado lo que llamamos resonancia. Todos esos elementos espeluznantes
se combinarían entre sí y crearían una sensación espeluznante o una
emoción inquietante.
Y una vez que creamos una emoción, la hipnosis nunca está muy lejos...
La oración sin fin en la hipnosis conversacional
Mike usando lenguaje hipnótico encubierto antes de que sus voluntarios se
den cuenta de que la hipnosis ha comenzado...
Un hipnotizador hábil puede crear trance intencionalmente durante una
conversación "normal". Él o ella puede entonces redirigir la atención del
sujeto a la solución de un problema, o ayudar al oyente a acceder a estados
más ingeniosos.
Esto se logra completamente a través de una conversación que suena
natural.
Una de las técnicas inteligentes es usar lo que llamamos la oración
interminable. Esto solo significa que una vez que empiezas a hablar, no te
detienes. Hará una pausa en los lugares correctos y conectará sus palabras
ingeniosamente. Pero la oración en realidad nunca termina.
Y es bastante hipnótico.
Eso es porque cada vez que alguien nos habla, inmediatamente
comenzamos a darle significado a sus palabras. Este significado proviene de
nuestra comprensión, basada en todo lo que hemos aprendido y nuestra
experiencia personal.
Cuando escuchamos el final de una oración, se siente completa y resuelta.
Pero cuando la oración sigue... y sigue... y sigue... sin resolución,
profundizamos más y más en el intento de encontrar significado.
Si retrocedes una y otra vez para leer mi experiencia en nuestra casa de
campo familiar durante el invierno, notarás que los períodos brillan por su
ausencia. La descripción sigue y sigue, atrayéndote a la red de la historia y
tu propia experiencia interna que te brinda la descripción.
Una manera fácil de comenzar a usar la oración interminable es vincular tus
palabras con:
Y como…
Y mientras lee esto... y se da cuenta de dónde se siente cómodo... y mientras
se pregunta exactamente adónde va todo esto... puede comenzar a sentirse
más relajado... y puede decidir ajustar suavemente su posición...es sencillo
disfrutar sintiéndose muy a gusto…
Esta es una excelente manera de enviar la mente del sujeto a un tiempo de
inactividad, donde hay tanto lenguaje para considerar, que es difícil para él
entender el significado de todo.
Cuanto más larga es la oración, más complejo se vuelve el significado.
Hay muchas otras palabras como “y como” que llamamos vínculos.
Palabras y frases como... mientras... porque... aunque... y cuando... y si... y
sin embargo... son excelentes maneras de crear oraciones hipnóticas
bellamente largas.
La hipnosis conversacional es más materna que paterna
La hipnosis conversacional es muy indirecta o maternal.

Mientras que un hipnotizador de escenario podría ser muy directivo; incluso

al mando, la hipnosis conversacional es mucho más relajada. Decimos que
el hipnotizador de escenario normalmente utiliza un enfoque paternal,
mientras que el hipnotizador conversacional es mucho más maternal.
Y esto es cierto sin importar si el hipnotizador es hombre o mujer. Es del
enfoque del que estamos hablando, no del género del hipnotizador.
Un enfoque paternal a menudo implica el uso de una voz alta y una
conducta autoritaria. Este tipo de hipnosis podría implicar ordenar al sujeto
que intente abrir los ojos, solo para descubrir que es imposible. Dave Elman
fue famoso por este estilo de hipnosis.

Además, cualquier estilo de hipnosis que involucre pruebas formales de

sugestionabilidad, está siguiendo el modelo directo.
Por otro lado, un enfoque más maternal puede implicar que el hipnotizador
simplemente se pregunte...
¿Aún eres capaz de abrir los ojos... o permanecerán cerrados...?
En cualquier caso, el resultado final esperado es un sujeto que no puede
abrir los ojos, que se han quedado atascados.
Sin embargo, debes entender algo. Muy pocos métodos de hipnosis son
exclusivamente maternos o paternos. Algunos hipnotizadores escénicos
arrullan suavemente a los sujetos en trance, de una manera que solo puede
llamarse maternal. Los comandos altamente directivos del estilo paternal
pueden llegar mucho más tarde en el espectáculo.
Eso es porque la hipnosis materna o indirecta se trata de ofrecer un lenguaje
hábilmente vago lleno de posibilidades. No hay nada que resistir.
Del mismo modo, la hipnosis conversacional debe realizarse de manera que
el sujeto no tenga nada contra lo que luchar... nada contra lo que resistir.
En realidad, la hipnosis materna permisiva y la hipnosis paterna directiva no
son caras opuestas de una moneda. En realidad, están en un continuo, y un
hipnotizador experto puede inclinarse hacia cualquier extremo de la escala
según sea necesario.
Comandos hipnóticos ocultos que escapan al portero de la mente
Una de las técnicas más sorprendentes que se utilizan en la hipnosis
conversacional es el uso de comandos integrados. Los comandos
incorporados son una forma encubierta de obtener sugerencias en la mente
de su sujeto.
Por lo general, una parte de la mente conocida como Facultad Crítica actúa
como el cortafuegos de una computadora. Evita que la información afecte al
sujeto, al igual que un portero mantiene a las personas no deseadas fuera de
un club nocturno.
Los comandos incorporados son una forma de escabullirse del hombre en la
puerta sin que él siquiera se dé cuenta de lo que ha sucedido. La
información va directamente a la mente inconsciente sin ser detectada.
Los hipnotizadores creen que la mente inconsciente (algunos prefieren el
subconsciente) almacena todas nuestras experiencias de vida y, al mismo
tiempo, monitorea todos los sistemas de nuestro cuerpo y realiza un
seguimiento de nuestro entorno.

Mike trabajando con un voluntario no preparado en un salón de clases de

Las Vegas
La mente inconsciente es mucho más consciente que nuestra mente
consciente, y aquí es donde tiene lugar un cambio real y duradero.
Los comandos incorporados funcionan a un nivel inconsciente.

Básicamente, un comando incrustado es un comando hipnótico oculto. Es

un fragmento que se oculta dentro de una oración más grande.
Por ejemplo: si deseo llevar a alguien a un trance, podría ocultar el
comando incrustado: Caer en trance en una oración más larga como esta...
Me pregunto... si va a ser algo fácil para ti caer en trance mientras te sientas
ahí...
La clave para incrustar un comando es hacer algo conocido como marcado
analógico. Esto significa marcar el comando diciéndolo de manera que se
destaque del resto de las palabras.
Puede decirlo un poco más fuerte que las otras palabras.
Puede mirar directamente a los ojos de la persona mientras
incrusta el comando.
Puede tocar a la persona mientras dice la parte de comando
de la oración.
Puede hacer una pequeña pausa antes de decir el comando
incrustado.
La clave es ser lo suficientemente sutil para que el sujeto no note el
comando conscientemente, pero marcarlo lo suficiente para que el
inconsciente lo note.
Obviamente, esto requiere algo de práctica, pero no es tan difícil como
podrías imaginar.

Di el siguiente párrafo en voz alta. Mientras lo lee, baje un poco la voz

mientras dice las palabras en negrita.
Así que puedes sentarte allí... y sentirte muy cómodo... y tal vez incluso
cerrar los ojos cuando estés listo... y es muy sencillo para ti caer en un
agradable trance... mientras escuchas las palabras. Te estoy dando... es
muy simple dejarte llevar... y continuar respirando... y relajarte... y cuando
estés listo... puedes dormir ahora...
¿Empiezas a tener una idea de lo ingeniosamente sutil que es esto?
Hace muchos años comencé a experimentar con comandos integrados
durante mis presentaciones en el escenario. En una actuación, recuerdo que
los sujetos estaban desplomados en sus sillas y algunos estaban tirados en el
suelo.
Dije algo como:
Y eres plenamente consciente... de todo lo que te rodea... y muy cómodo
donde estás... mientras te relajas por completo...

Para mi asombro, todo el grupo de repente se hundió cuando sus cuerpos se

relajaron y se adentraron más.
¿Sabías?
Una breve historia de los comandos integrados
En 1930, el Dr. Milton H. Erickson se unió al personal del Hospital
Estatal de Worcester en Massachusetts, EE. UU. Era un psiquiatra con
un gran interés en la hipnosis.
Trabajó con pacientes esquizofrénicos que, notó, hablaban en "ensalada de
palabras". Decían cosas que aparentemente no tenían sentido. Finalmente
descubrió que a menudo había declaraciones lógicas comprensibles
incrustadas en esta "ensalada de palabras".
Erickson tuvo la idea de los comandos incorporados a partir de esta
experiencia. Para probar su propia "ensalada de palabras", Erickson se
encontró con una secretaria del hospital. Ella sufría regularmente de
migrañas severas durante el inicio de la menstruación, y tuvo una migraña
durante este experimento.

Erickson insistió en que esta secretaria realizara el dictado, lo cual era

común en este día. ¡No había grabadoras en ese entonces! De mala gana se
sentó a hacer su trabajo. Erickson incrustó comandos en medio de su
ensalada de palabras. Ella ciertamente no notó los comandos
conscientemente. Estaba demasiado ocupada escribiendo sus palabras para
pensar en ellas.
Después de 15 minutos, interrumpió al Dr. Erickson para decirle algo con
entusiasmo. ¡Su migraña se había ido!
Opciones de oferta
Ofrecer opciones es uno de los métodos conversacionales más poderosos
que puedes usar. Al ofrecer diferentes formas para que el sujeto responda,
se vuelve imposible que lo haga mal.
Un hipnotizador muy directivo podría decir: “¡Tu mano se eleva en el aire!
¡Está subiendo más y más alto!” Pero si no sube, se interpretará como
fracaso, o peor, que la persona se está resistiendo, o es un “malo sujeto”.
Un hipnotizador conversacional ofrece una variedad de opciones para que el
sujeto considere. Ella podría decir "... y tu mano puede subir... o hundirse
aún más relajada... o puede que no haga nada en absoluto..."
Tenga en cuenta que, en este caso, no hay forma de que el sujeto o el
hipnotizador puedan fallar. Eso es porque las opciones permiten que el
sujeto responda como mejor le parezca.
¿Recuerdas cuando hablamos sobre la diferencia entre la hipnosis
encubierta y la hipnosis conversacional? Si está hablando de la posibilidad
de que una mano se levante, probablemente no esté haciendo una hipnosis
encubierta. Si su cliente o sujeto sabe que está haciendo algo hipnótico, está
totalmente bien dirigir su atención a su mano de esta manera.

Tu Intención: Un Cambio de Juego en la Hipnosis Conversacional

La intención es una de las técnicas hipnóticas más sutiles pero poderosas.
Es literalmente un cambio de juego cuando se usa correctamente. La
intención es activar tu voluntad para intentar que la hipnosis funcione.
Esto no significa dominar a la otra persona o tener una batalla con su mente.
Significa concentrarse en el tema intensamente y creer que funcionará.
Se hicieron muchas películas B en las décadas de 1950 y 1960 que
presentaban al rey de los vampiros, Drácula. Las películas presentaban
muchos primeros planos espeluznantes de sus ojos y dominaba a las
personas con su voluntad. La intención es algo así, ¡pero tendrás que
reducirla mucho!
Espeluznante es malo.
Una forma de hacer esto es un truco de Milton H. Erickson, llamado mirar
expectante al sujeto. Al involucrar al sujeto con su voluntad y mirarlo como
si esperara que sucediera algo, estará ejerciendo su intención.
Crear lenguaje impreciso con nominalizaciones
Otro de los métodos en este tipo de hipnosis es el uso de palabras conocidas
como nominalizaciones.

Una nominalización es un sustantivo que no tiene propiedades físicas. No

puedes ponerlo en una carretilla, porque es un concepto, no una cosa. Los
ejemplos incluyen: felicidad, fuerza, resistencia, comprensión,
empoderamiento, aprendizaje, etc.
Las nominalizaciones obtienen su poder porque significan algo diferente
para todos. Si uso la palabra éxito, significará algo diferente para cada uno,
según sus experiencias de vida y sus valores; lo que es importante para
ellos.
Para una persona, el éxito puede significar dirigir tres empresas
multimillonarias. Para otra persona, podría significar tener un trabajo al que
puedan ir todos los días.
Cuando salpimentamos nuestras conversaciones o historias con
nominalizaciones, la persona con la que estamos hablando tiene que ir a su
interior para aplicar significado a las palabras. Tan pronto como consideren
su propio significado, experimentarán varias emociones como resultado.
Los políticos y los ejecutivos corporativos son ampliamente conocidos por
hablar de esta manera a pesar de que nunca han sido entrenados
formalmente en hipnosis. En el mundo corporativo, a menudo se le llama
"lenguaje de gestión" para usar muchos trabajos sin decir esencialmente
nada. Y funciona de maravilla siempre que exista una buena relación o
compenetración entre el hablante y el oyente. Cubriremos la relación con
más detalle a continuación.
La emoción facilita la hipnosis
Las emociones son su principal herramienta para allanar un camino fácil
hacia la hipnosis. Nuestro amigo, el brillante hipnoterapeuta Freddy
Jacquin, dice: “Crea una emoción y da una sugerencia”.

Cuando experimentamos emociones poderosas, nos abrimos mucho a las

sugerencias externas y, por lo general, no somos conscientes de cuán
abiertos somos. Esto es hipnótico. Esta es la hipnosis conversacional en
acción.
Bien, hemos visto cómo una conversación llena de detalles y
nominalizaciones puede ser hipnótica; especialmente cuando va
acompañado de una fuerte emoción. Pero, ¿cómo se hace realmente la
hipnosis conversacional?
Calibración y notar el trance
Mike Mandel con sus mentores Derek Balmer y John Grinder en Toronto
alrededor de 1998
Mi mentor, el difunto Derek Balmer, solía decir: "No puedes ver lo que no
puedes ver".
Lo que quiso decir fue que no puedes ver lo que no estás buscando.
Cuando alguien entra en trance, comienza a exhibir mucho de lo que
llamamos indicadores de trance externos o ETI. Estos son comportamientos
y signos sutiles y no tan sutiles de que la hipnosis está comenzando a
suceder. Si no está al tanto de las ETI o no las busca, pasarán volando junto
a usted.
Tienes que calibrar el sujeto.
La calibración significa darse cuenta de la línea de base antes de continuar.
Haces esto simplemente notando todo lo que puedes notar y tomando una
instantánea mental del sujeto. Esto puede incluir la posición, la expresión
facial y la postura. Literalmente puedes hacer esto en un instante. Mejorarás
a medida que practiques.

La calibración se aplica igualmente a la hipnosis paterna altamente directiva

y también a la hipnosis conversacional.
Una vez que tenga una impresión general del sujeto, estará bien equipado
para calibrar cualquier cambio que le indique que se está produciendo un
trance. Si no calibras, esencialmente estás haciendo hipnosis en la
oscuridad.

Hace años, vi a un hipnotizador trabajando con un sujeto que entraba y salía

del trance repetidamente, pero el hipnotizador nunca se dio cuenta, ¡porque
estaba completamente concentrada en su inducción!
Yo estaba en la audiencia. Observé la forma y el desvanecimiento de los
indicadores de trance externos (ETI). ¡La hipnotizadora no pareció darse
cuenta porque apenas miró a su sujeto!
Recuerda: ¡No puedes ver lo que no estás buscando!
Aquí hay una breve lista del tipo de indicadores de trance externos que son
muy comunes:
Respiración más profunda o cualquier cambio en la
respiración
Músculos contraídos
Cabeza inclinada hacia adelante
párpados revoloteando
El labio inferior parece aumentar de tamaño.
Ojos desenfocados y mirando
El reflejo de parpadeo se ralentiza o se detiene por
completo
Ojos enrojecidos o llorosos
 Respuesta más lenta a lo que dices o preguntas.
Cuando vea una serie de indicadores de trance, y si tiene una buena
relación, es posible que solo tenga que decir ojos cerrados ahora... y el
sujeto entrará en trance.
He puesto a gente en trance así, literalmente cientos, si no miles de veces.
Compenetración
Rapport es un sentido de conexión entre el hipnotizador y el sujeto. Hace
que el sujeto se sienta comprendido y valorado.
A veces se describe como:
Entrar en el modelo del mundo de la otra persona.
Una de las cosas más poderosas que puede hacer en la hipnosis
conversacional es construir y mantener una fuerte relación.
Las personas que están en armonía entre sí se sienten conectadas. Es algo
que los buenos amigos hacen de forma automática y natural. Están en lo que
se conoce como un ciclo psicodinámico entre sí, afectándose
constantemente mientras interactúan.
Se ríen de las mismas cosas, hacen los mismos gestos, tienen la misma
postura e incluso usan las mismas palabras. Decimos que la relación es el
pegamento que mantiene unidas las amistades y el trance.
Cuando tenemos una buena relación, nos sentimos similares a la otra
persona, y a todos nos gustan las personas que se parecen mucho a nosotros.
Eso es porque nos vemos a nosotros mismos como normales. Por lo tanto, si
alguien se parece a nosotros, es de confianza porque también es normal.
Cuando tienes una buena relación, el cielo es el límite de lo que puedes
hacer con la hipnosis. Y cuando no lo tengas, te sentirás como si estuvieras
golpeándote la cabeza contra la pared, tratando de hacer que las cosas
sucedan.

Hay varias técnicas para ganar y mantener la relación. Ya hemos

mencionado que las personas que se relacionan entre sí usan las mismas
palabras. Puede utilizar esta información ofreciendo el idioma de la otra
persona sin interpretar.
Si la persona dice que se siente abrumada por la vida, puedes usar esas
mismas palabras un poco más adelante en la conversación para establecer
una buena relación. Esto se llama marcar el ritmo de su lenguaje.
Si, en cambio, interpreta lo que dijo y le dice a la persona que entiende que
se siente "agotada", es probable que rompa la relación.
Es fácil controlar todo tipo de cosas. Puede hacer coincidir su postura,
inclinación de la cabeza, reflejo de parpadeo, expresión facial; casi
cualquier comportamiento. La clave es ser sutil para que no se den cuenta
conscientemente de que los estás siguiendo. Al marcar el ritmo de su
comportamiento, construirá una relación muy fuerte.
La forma más sencilla de establecer una relación es pretender que el sujeto
es la persona más fascinante e importante que jamás haya conocido. Si
sigues haciendo esto, las neuronas espejo de tu cerebro harán el resto
automáticamente.
Eso es porque cuando le damos a alguien toda nuestra atención con
curiosidad y fascinación, lo hacemos sentir muy valorado y escuchado, lo
cual es algo muy bueno, ¡y algo que todos queremos!
La relación es tan importante que va mucho más allá de la hipnosis. En
realidad, es una habilidad vital para tener una buena vida. Al establecer una
relación intencional con otras personas, descubrirá que los demás lo
aprecian y lo valoran, y sus habilidades de hipnosis también se dispararán.

Poniéndolo todo junto...

Así que ahora sabes que toda conversación es hipnótica hasta cierto punto.
Para que funcione para usted, hay varias cosas que debe recordar:
Asegúrate de tener una buena relación con el tema. El
rapport es el pegamento que mantiene unido el trance, y sin
él, su sujeto no entrará ni permanecerá en trance.
Fije la atención del sujeto con historias fascinantes.
Añade metáforas y simbolismos para enriquecer lo que
estás diciendo.
Usa tu intención, mirando expectante al sujeto.
Recuerde involucrar las emociones del sujeto, que son una
puerta de entrada al trance hipnótico.
Calibre para que pueda ver el cambio que ocurre.
Use enlaces y oraciones interminables y capa en
nominalizaciones.
Ofrece opciones en lugar de comandos
Por supuesto, necesitará algo de práctica para obtener fluidez con la
hipnosis conversacional. Puede trabajar con solo uno o dos principios al
principio y luego agregar otros a medida que tenga más confianza.
 Agradecimientos
Muchas gracias por haber llegado hasta el final de este libro.

Si te ha gustado el contenido y consideras que has aprendido algo interesante que puede mejorar tu
vida, estaría muy agradecido si pudiera dejarme una valoración al respecto.

Para mí significaría mucho y me ayudaría a seguir aportando contenido de valor a la comunidad =)

¡Muchas gracias!

Allan Trevor

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