Evaluacion

ergonomica

Presentado Por:
Barrera Romero Yudy Viviel
Garcia Rojas Lina Rosa ID 856246
Yésica Tatiana Marín Latorre
 DIESELECTROS SAS
La empresa Dieselectros S.A.S establecida en 1986 se
dedica a la fabricación, ensamble y comercialización
de plantas eléctricas y servicios de mantenimiento,
así como la comercialización de productos afines.

Direccion: Carrera 58 N 14-73 Puente aranda Bogota

Telefono: 2606085
 Puesto de evaluación
Auxiliar administrativo comercial
Actividades del puesto de trabajo
Crear los clientes en SAP y llevar el control de la
documentación de los mismos
Crear las ordenes de venta en SAP
Llevar el Control de la documentación del SIG que
respecta al proceso
Realizar encuesta de satifaccion telefónica a clientes
Crear el Cliente en SAP, de acuerdo a las indicaciones
entregadas por Sistemas y la información entregada por el
cliente.
Crear la carpeta física del cliente y archivar la
documentación
Recibir la documentación (Contrato y Orden de Compra,
cotizacion y lista de chequeo) de los comerciales de
manera fisica o por email para montar la OV en SAP
 PROBLEMA PUESTO DE TRABAJO

Posturas inadecuadas en los miembros superiores en posicion sedente

HOMBRE - MAQUINA- AMBIENTE
Hombre:
Yeraldyn Ramirez
Sexo: femenino
Edad: 27 años
Contextura corporal
1.50 de estatura
Maquina
Computador
Teclado
Mouse
Telefono
Celurar
Silla ergonomica
Ambiente
Iluminacion natural
Percianas
Paredes
Ventanas
 ANALISIS EVALUACION

Se realizó una evaluación en el sitio de trabajo, analizando las caracteristicas

del ambiente, posturas del trabajador y características ergonómicas del puesto
de trabajo con el fin de determinar oportunidades de mejora y corrección que
puedan favorecer la salud física y seguridad del trabajador.

Se enfocó la evaluación en la postura al estar sedente, postura en la que el

trabajador permanece mayor tiempo en su horario laboral, condiciones como
iluminación, temperatura, radiación, ruido que pueden afectar al trabajador y
condiciones del computador y accesorios de trabajo que puedan afectar la salud
y seguridad del trabajador.
Recomendaciones de bajo costo y alto impacto
Ajustar la silla y el escritorio: Asegúrar de que la altura de
la silla y el escritorio sea la adecuada para que los codos
estén cerca del cuerpo, formando un ángulo de 90 grados. (si
no se dispone de silla ajustable utiliza cojines o almohadones
para elevar el asiento
Apoyo lumbar: Coloca un cojín o una almohadilla en la zona
lumbar de la silla para mantener una curvatura natural en la
espalda baja y reducir la presión en los hombros y el cuello.
Pantalla a la altura de los ojos: Asegúrar de que la pantalla
de la computadora esté a la altura de los ojos para evitar
inclinar la cabeza hacia arriba o abajo.podemos utilizar un
elevapantallas pero si no dispone de ella podemos usar
libros o cajas para elevar la pantalla si es necesario
Recomendaciones de bajo costo y alto impacto
Teclado y mouse ergonómicos: Utilizar un teclado y un
mouse ergonómicos para reducir la tensión en las
manos y los brazos. Si no es posible adquirir uno,
considera alternar la posición de los dispositivos
periódicamente para variar la postura.
Pausas activas: Realizar pausas cortas y frecuentes
para estirar y mover los miembros superiores. Ejercicios
simples como estirar los brazos y rotar los hombros
pueden ayudar a aliviar la tensión
Organización del espacio: Mantener el espacio de trabajo
ordenado y libre de obstrucciones para permitir un
alcance cómodo a los objetos necesarios, reduciendo la
necesidad de estirar o forzar los brazos.
Recomendaciones de bajo costo y alto impacto
Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento: Se
recomienda hacer ejercicios de fortalecimiento y estiramiento
específicos para los músculos de los miembros superiores,
como los deltoides, los músculos del cuello y los extensores
de la muñeca. Estos ejercicios pueden ayudar a mantener
una postura adecuada
Recordatorios visuales: Colocar carteleras o recordatorios
visuales cerca del lugar de trabajo para recordar la
importancia de mantener una buena postura y realizar
pausas. enviar comunicados por correo o por plataformas
que maneje la empresa.
Reubicación del escritorio: Girar el escritorio para evitar
reflejos de luz natural que puedan dificultar la visualización
hacia la pantalla del computador.
Recomendaciones de bajo costo y alto impacto
Educación sobre ergonomía: Brindar información y
capacitación sobre ergonomía a la trabajadora y a otros
empleados para que comprendan la importancia de las
posturas adecuadas y puedan aplicar estos principios en su
rutina diaria.
Autoevaluación: Generar conciencia en la trabajadora de
su postura para que realice ajustes cuando sienta
incomodidad. La autorregulación puede ser una herramienta
eficaz.
 CONCLUSIONES
Correcciones posturales, pausas activas, orden en el puesto de trabajo son
condiciones que desde el trabajador pueden favorecer en el bienestar, salud y
seguridad del trabajador, evitando enfermedades y accidentes laborales.

Reubicar el equipo favorece la salud ocular del trabajador puesto que elimina
el reflejo de la luz solar además de reducir la exposición a radiaciones solares
directas hacia el trabajador.

Estas recomendaciones de bajo costo pueden tener un impacto significativo

en la comodidad y la salud de la trabajadora, al tiempo que mejoran la
ergonomía de su entorno laboral.