VOLUNTARIADO – KARMA YOGA HORARIOS DE VERANO DE CLASES DE YOGA

Para vivenciar el Yoga a través del servicio, ofrecer tus talentos y

desarrollar nuevos. Puedes incorporarte a nuestro equipo de voluntarios Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
(karma yoguis) y compartir esta rica experiencia. Solicita información a
nuestro staff o visita nuestra página web. 10:00 N** 08:00 Rambla

BOUTIQUE SIVANANDA 09:00 09:00 10:00

Libros de Yoga, meditación, filosofía, mitología, Ayurveda y cocina
vegetariana. Cds de música clásica india, cantos espirituales, ejercicios 15:30* 15:30* 15:30 AD* 11:30 Pr
Fundado en 1957 por Swami Vishnudevananda
de yoga y relajación. Colchoneta para Yoga antideslizante. Ropa para
18:00 18:00 18:00 18:00 18:00 16:30*
Asanas. Japa Malas (rosarios) e imágenes de deidades.
19:30 E 19:30 M 18:00 M*

20:00 20:00 20:00 20:00 20:00

AD - Adultos Mayores / E – Embarazadas / M – Meditación /

N - Niños / Pr – Prueba GRATIS
* A partir de Febrero / ** A partir de Marzo
27 y 28 de Febrero no se imparten clases
COSTO
$ 720 Mensual - Adulto Mayor/Niños
$ 1090 Mensual – 1 vez por semana
$ 1250 Mensual – Pase libre
$ 325 Por clase adultos - $240 Por clase Niños
$ 3080 Tres meses consecutivos de pase libre
$ 500 / $ 390 Socios* - Talleres especiales de una clase
$ 1100 / $ 800 Socios* - Cursos especiales de tres/cuatro clases

Socios*: Alumnos del centro con tres meses de pago consecutivo de la cuota
mensual ilimitada.
P R Ó X I M O S E V E N TO S Para todas las actividades es imprescindible anotarse con anticipación.
I N T E R N AC I O N A L E S Para las actividades especiales se cierran las inscripciones 24 horas antes del
inicio.
Los cursos se realizan con un grupo mínimo de cinco personas.
Garopaba, Brasil - 2017
Curso para formación de Profesores de Yoga (TTC)
Del 5/1 al 2/2
Curso Avanzado para profesores de Yoga (ATTC)
Enero
Marzo
Del 5/1 al 2/2
Vacaciones de Yoga
Del 6/1 al 22/1

2017
Reafirmando el TTC (Sólo para profesores de Yoga)
Del 23 al 28/1

Bariloche, Argentina - 2017 INFORMACIÓN GENERAL

Curso para formación de Profesores de Yoga (TTC) Ÿ Horario de secretaría: Lunes a Viernes de 15:00 a 20:00. Sábados de
Del 5/3 al 2/4 9:00 a 13:00 hs.
Ÿ Feriados no laborables no se imparten clases.
Sadhana Intensivo Ÿ Feriados laborables se imparte una clase a las 18 horas.
Del 5 al 19/3 Ÿ Presentar carné de alumno para asistir a clases.
ASOCIACIÓN DE YOGA SIVANANDA
Vacaciones de Yoga Ÿ Recuerda NO comer de 2 a 3 horas antes de la clase. Acevedo Díaz 1523, 11200 Montevideo
Del 10 al 19/3 Ÿ Vestir ropa cómoda y traer una sábana para cubrir la colchoneta. Tel.: 2401 0929 / Fax: 2400 7388
Reafirmando el TTC (Sólo para profesores de Yoga) Puede alquilarse por $30 en el Centro. E - mail: Montevideo@sivananda.org
Del 20 al 27/3 Ÿ Rogamos llegar 10 minutos antes de la clase y mantener apagados www.sivananda.org/montevideo
los teléfonos celulares.
ACTIVIDADES SEMANALES
Ÿ Clases de Posturas de Yoga (Asanas) Diarias
Ÿ Clases para embarazadas – Martes 19:30 horas
Ÿ Clases para Adultos Mayores – Viernes 15:30 horas (a
partir de febrero)
Ÿ Clases para Niños – Sábados 10:00 horas (a partir del 4 de
marzo)
Ÿ Sat Sang y Meditación – Viernes 19:30 horas. Entrada libre
y gratuita.
Ÿ Clase de Yoga GRATIS (de prueba) – Sábados 11:30 horas.
Anotarse con anticipación.
Ÿ Cursos para Profesores de Yoga
Ÿ Clases de Posturas de Yoga (Asanas) GRATIS, en Rambla
y Vázquez Ledesma detrás de Monumento Mahatma Gandhi.
De 8;00 a 9;30 hs. Llevar colchoneta de Yoga.
PRINCIPIANTES
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la
práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas),
respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana), con
corrección individual. Lugares limitados.
Costo del Curso: $1200, si efectúas el pago completo cinco días
antes del inicio, sino el costo será de $1400.
1 - CURSO DE INICIACIÓN A YOGA
Horarios: Lunes 15:30 hs. / Miércoles 9:00 hs. /Jueves 18:00 hs. /
Jueves 20:00 hs. Duración del curso 4 clases de hora y media.
Enero: Inicio Jueves 12, termina el 2 de febrero
Febrero: Lunes 6 (se da en tres clases de dos horas cada una),
Miércoles 1 y Jueves 9 (termina el 2 de marzo)
Marzo: Inicio Lunes 6, Miércoles 8 y Jueves 9
2 - CURSO DE INICIACIÓN A YOGA INTENSIVO
Horarios: Lunes y Viernes 20:00 hs.
Duración del curso 4 clases de hora y media.
Febrero: Inicio Lunes 13
Marzo: Inicio Lunes 20
JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS
Sábados de 9:30 a 12:30 hs.
Próximas fechas: 28/1, 25/2, 25/3
Para conocer y experimentar Yoga.
Actividad gratuita. 10% de descuento en cursos de
principiantes para los participantes. Anotarse con anticipación.
Programa:
9:30 Introducción a Meditación
10:30 Introducción a Yoga,
11:30 Clase de Yoga
ENERO YOGA es un sistema de educación integral, no sólo del cuerpo y de
la mente, o del intelecto, sino también del espíritu. Yoga está
CURSO INTENSIVO DE MEDITACIÓN indicado para todos, es universal. Nuestro centro ha sido fundado
Inicio: Lunes 9 de 19:30 a 21:00 hs. por Swami Vishnudevananda en el año 1976 y desde entonces
Incluye clase de Yoga a las 18:00 hs. transmite esta sabiduría con responsabilidad y seriedad. Todos sus
Duración: 4 clases de 90 minutos profesores han sido entrenados en Cursos especializados por la
Organización Internacional Sivananda.
FEBRERO
MEDITACIÓN Y MUESTRA DE FOTOS SOBRE EL TTC La Asociación de Yoga Sivananda forma parte de la
Organización Internacional Sivananda que comprende más de 60
DE BRASIL realizado en enero 2017 Centros y Ashrams en todo el mundo. Visite www.sivananda.org.
Viernes 10 – 19:30 hs. Entrada libre y gratuita
Fundada en el año 1957 por Swami Vishnudevananda, es una
entidad sin fines de lucro y su propósito es la difusión de las
CURSO INTENSIVO DE RESPIRACIÓN Y CONTROL enseñanzas de Yoga y Vedanta.
DE LA ENERGÍA VITAL (PRANAYAMA)
Inicio: Lunes 6 de 19:30 a 21:00 hs. Swami Sivananda (1887 - 1963)
Incluye clase de Yoga a las 18:00 hs. Nació en el Sur de la India y dedicó su vida
Duración: 3 clases de 120 minutos entera al servicio de la humanidad, primero
como médico y luego como gran yogui.
MARZO Considerado uno de los maestros más
grandes de la India, es la fuerza espiritual que
CURSO PENSAMIENTO POSITIVO sostiene nuestra organización. Sus
Inicio: Lunes 6 de 19:30 a 21:00 hs.
enseñanzas son una síntesis de todas las
Incluye clase de Yoga a las 18:00 hs.
tradiciones conocidas de Yoga. Su mensaje es:
Duración: 4 clases de 90 minutos “Sirve, Ama, Da, Purifícate, Medita,
Realízate.”
TALLER DE POSTURA SOBRE LA CABEZA
Martes 14 de 18:00 a 19:30 hs. Swami Vishnudevananda (1927 - 1993)
Nació en India. A la edad de 18 años comenzó
TALLER DE SALUDO AL SOL a estudiar con su Maestro Swami Sivananda.
Martes 21 de 18:00 a 19:30 hs. Luego de 12 años de firme y austera
disciplina, es enviado a Occidente para
extender los ideales de Yoga y fomentar la Paz
mundial, tarea que llevó a cabo en forma
infatigable durante toda su vida. Fundador de
la Organización Sivananda, autor de “El libro
de Yoga”, “Meditación y Mantras”, “Karma y
Reencarnación”, e inspirador de “Yoga, una
FIESTAS ESPIRITUALES
guía para su práctica”. Escribió los
MAHASHIVARATRI
comentarios del “Hatha Yoga Pradipika” y
Viernes 24 de Febrero – De 19:30 a 21:30 hs.
compiló el “Sivananda Upanishad”. Fue un
Entrada libre y gratuita, se agradece traer flores o frutas.
Noche de vigilia celebrando la noche del Señor Siva aspecto transformador incansable trabajador por la Paz en el mundo.
del universo.