Futbol Sesion Sesi6n 009 Categoria Benjamin 18/19 Categoria Duractin Temporads Periodo Metocilo Benjamin 80 minutos 2018/2019 Competitive 1 2 Microeeto 5 Deseripcion ‘Sesion de entrensriento propuesta por futbolsesion para a etapa benjamin, etapa de adaptacin para jugadores de entre 8 y 9 fos, Recordemos que al qua queen la etapa de niciacién es fundamental inciir especialmente en la coordinacién psicomatriz utzendo el juego coro ‘motor central en las sesiones de entrenarrento y aplicando eercicios conde las habildades y destrezas variadas tengan un pape! relevante y a Yelocidad de movimiento tenga especial atencién en el momento ce trabajar la iniciacién ala técnica incividval basada en la farilarizacisn con el balén, a modo de eercios culo pie-balon y Sculo manorbalén sin dejar de lado los juegos grupales de cooperacién y de oposicén ya iniciacion a estas précticasfisicas para desarolaralguras capacidades condcionales concretas. CE 0001 - 3 contra 1 apoyos constantes Deseripcion Estableoemas tres @ cuatro rondos de res contra uno, jugadr que Pietde el balén intercamtia su posicién con el jugador que esta en mecio. El Jugador con posesién de a pelota solo puede jugar en ‘ampltud fo que obliga a sus compatieros a ccupar la zona de apoyo mas préxima répidarente. Se lita ls toques a dos toques y se exige ‘los jugadores mucha navidad. caracteristicas Material necesario ‘Series: Tiempo por repeticién: 4 Delmitadores 10 quetas 4 Jugadores, Destmarques, Pase, Perfes Copyght@ 2023 Ftbol Sesién weRT2 0016 - Accién combinada orientada a la finalizacién Desepelin Primera accién + J8 ealza un desmarque en apoyo a1. J? pasa el balin a J3,este se la dowelvey 7 realiza pared can J2,yJ2 uega sobre ol movimiento en apoyo de u5, 02, después de jugar en pared, se ueve répidamente por detrés del ‘cono donde estaba 3, para csparar el bal plantado por J5. JS planta el balény se gira répidamente para pasar por det del cono indicado para posteriormente realizar ura accion de cent. ‘Segunda acct J8, después Ge ser superado en pared por Jy J2,reaiza un cambio de ritmo y direccién y pide el balén a J4, que ha conduciso un poco y ‘seguidamente juega con é + J3 juega ala armplitud, para que JS realice un cento,entran aerate JA, que se mueve po” detrs del delintador indicaco y va al primer plo, ¥yJ3, que hace lo stro y vaal segundo palo caracteriaticas Material necro ‘Series: | Repeticiones: 2 Tlempo 6 Delimiadores, 1 Cono or repeticién: 8 elguetas Centro, Pase, Rerate, Tio, 15, Jugacores INI 0028 - Mini partidos en situacién de 2c2 Deseripcion Establecemos grupos de custo jugadores yen un recténgulo de 12x8 ‘aproximadarente juegan un dos conta dos. El objetivo en ataque es ‘superar al defensor y conduc el baidn hasta rebasar la linea de conos. El defensor tiene que trabajar el marcajeal hombre y rabar el balén. Si los defensoresroban el bain inician el ataque en la porteia convaria, ‘caracteriaticas Material necesaio ‘Series: 2 Repeticiones: 3 Tiempo 72 Delimitadores por repeticién: 3 etquetas YR Jugadores, 262 Copyright @ 2023 Fitbo Sesion 2