Adiessatud Sopurkind Sacta por todos Cuostlonarlo de Estrés Porcibido (Perceived Stross Scale) PSS - 14 a lente escala se refieren a sus sentimiontos y pensamientos durante el exertion sun nena i sin ans Oreaccioné de detorminada manora, A posar de que algunas preguntas son similares, existen diferencias entre ellas, por lo tanto, deben considerar cada pregunta en forma separada. La ‘mejor manera de responder a cada pregunta es lo mas rapido posible, es decir, no trate de contar todas las veces quo se sintié de determinada manera, mAs bien indique la alternativa quele parezca mas cercana, Las preguntas en esta escala hacen referencia a {us sentimientos y pensamientos durante e! Lltimo mes. Marca la opcién que mejor se adecue a tusituacién. r De vez A | Muya Items of the Perceived Stress Scale Nunca | Cas cae yo | menudo eas PSSiy) Enel ullimo mes, con que frecuencia has estado afectado por algo que te ha sucedido mente? PSS 2. En el ultimo mes, con que frecuencia fe has sentido incapaz de controlar las cosas importantes de tu vida? PSS 3. En el ultimo mes, con que frecuencia te has sentido nervioso oestresado? PSS 4. En el ultimo mes, con que frecuencia has manejado con éxito las pequefias dificultades irritantes dela vida? PSS 5, En el ultimo mes, con que frecuencia has importantes que han estado ocurtiendo en tu vida? PSS 6. En el ultimo mes, con que frecuenci estado seguro sobre tu capacidad para manejar tus problemas personales? ‘sentido que has afrontado efectivamente los cambios PSS 7, En el ultima mes, con que frecuencia has sentido que las cosastte van bien?. i PSS 8. En el ultimo mes, con que frecuencia has sentido que no podias afrontar todas las cosas que | tenias que hacer? a PSS 9. En el ultimo mes, con que frecuencia has podido controlarlas dificultades de tu vida? PSS 10. Enel ultimo mes, con que frecuencia has sentido que tienes el control de todo? P88 11. Enel dilimo mes, con que frecuencia has estado enfadado porque las cosas que te han ‘ocurridoestabanfueradetucontrol? PSS 12. En el ultimo mes, con que frecuencia has pensado sobre las cosas que te quedan pendientes or lograr? PSS 13. En el tilimo mes, con que frecuencia has podido controlarlaforma de pasar tiempo? PSS 14, En él ultimo mes, con que frecuencia has sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puedes superarlas? Covenstein et al 7.993, Manolete 8. Moscoso, Ph.D, University a South Florida :Callage of Mi jedicine, USF Health Escaneado con CamScannerANEXO N° 08B CUESTIONARIO DE ESTRES PERCIBIDO (PERCEIVED STRESS SCALE) PSS - 14 Las preguntas de la siguiente escala se refieren a sus sentimientos y pensamientos durante el mes recién pasado. En cada caso, indique con qué frecuencia o cugn a menudo usted se sinlid 0 reacciond de (tt... determinada manera. A pesar de que algunas preguntas son similares, existen diferencias entre elias, por lo °° “Ygtanto, deben considerar cada pregunta en forma separada, La mejor manera de responder a cada pregunta _ "as lo mas rapido posible, es decir, no trate de contar todas las veces que se sintié de determinada manera, E45 his bien indique a aternativa que le parezca mas cercana erenoo"'JL.as preguntas en esta escala hacen referencia a tus sentimientos y pensamientos durante el ultimo mes, :Egsn Marca la opcién que mejor se adecue a tu situaci6n eA a 4 \ Items of the Perceived Stress Scale Nunca [Cal [Devezen TA [Maye /\ | PSST. En el dilimo mes, Leon qué frecuencia has estado afectado por algo que te ha sucedido inesperadamente? 7) | PSS2. En el ultimo mes, Lon qué frecuencia te has sentido | > incapaz de controlar las cosas importantes de tu vida? — 24] PSS & Enel tine mes, con qué Fecuendia teas senfa® | — nervioso 0 estresado? c PSS 4. En el tltimo mes, con qué frecuencia has manejado con éxito las pequefias dificultades irritantes de la vida? 4 PSS 5. En el ditimo mes, {con qué frecuencia has sentido 4 © 2 Y “| que has afrontado efectivamente los cambios importantes que han estado ocurriendo en tu vida? PSS 6. En el tilimo mes, z.con qué frecuencia has estado seguro sobre tu capacidad para manejar tus problemas personales? PSS 7. En él ultimo mes, {con qué frecuencia has sentido que las cosas te van bien? PSS 8. En el ultimo mes, con qué frecuencia has sentido que no podlas afrontar todas las cosas que tenias que hacer? _| PSS 9, En el ultimo mes, Lcon qué frecuencia has podido |” 3 controlar las dificultades de tu vida? \ PSS 70. Enel ilimo mes, z.con qué frecuencia has sentido |W | 1 \ \ 3 3 - x \ 3 4 que tienes el control de todo? PSS 11, Enel.llimo mes, Zcon qué frecuencia has estado | | enfadado porque las cosas que te han ocurrido estaban) —@ fuera de tu control? PSS 12. Enel iitimo mes, 2con qué frecuencia has pensado | \ sobre las cosas que te quedan pendientes por lograr? _ PSS 13. En el imo mes, Loon que frecuencia hes poddo | [| 9, controlar la forma de pasar el tiempo? PSS 14. Enel ditimo mes, £con qué frecuencia has sentido | que las dificultades se acumulan tanto que no puedes| A \ | superarias? i Levenstein et al 1.993, Manolete 5. Moscoso, Ph.D, University of South Florida, pito=2Q - $6 BAjOD 2 \ oO \ ° > 4 > | 4 \ oO » \4 ‘allage of Medicine, USF Health. © lelele leh} e [Pl] fPlet Oo Pagina 31 de 39 Escaneado con CamScannerEscala de Estrés Percibido PSS-14 » items, el cual mide la percepcién de | ‘en los ultimos 30 dias de su vida. io que consta de 14 I La Escala de Estrés Percibido es un inventario que : petsona en relacion a las situaciones de estrés que ha experimentado La Escala de Estrés Percibido es el Unico Indice general de percepcion y svaluactin lee esiabiene empinicamente (Cohen, S. et al, 1983). El PSS no es un instrumento de diagndstica, por © aan global representa una aproximacion ala experiencia de estrés, Esencialmente, permite comp 5 niveles de estrés entre un determinado grupo de personas sometidas a esta prueba psicomeétrica. FORMA DE EVALUACION DEL PSS-14 La Escala de Estrés Percibido tiene una forma de respuesta de 0 a 4 puntos en los items 1, 2, 3, 8, 11, 12y 14: O=nunca, 1=casi nunca, 2=de vez en cuando, 3=a menudo, 4=muy a menudo. puntaje total de la escala es obtenido invirtiendo los puntajes de los Items 4, 5, 6, 7, 9, 10, y 13 (4=nunca, 3scasi nunca, 2=de vez en cuando, 1=2 menudo, 0=muy a menudo), y finalmente adicionar los puntajes del miss, resto de items (14 Items). El puntaje final de la escala varia entre 0 y 56 puntos. ras Ito indica un alto nivel de estrés percibido. ALTO: 28 — 56 puntos BAJO: 0-27 puntos Pagina 32 60 39 Escaneado con CamScanner