FOSFOCREATINA

Se relaciona con las vías metabólicas de producción de energía en el cuerpo al

actuar como una reserva de energía rápida que puede ayudar a regenerar el ATP.
Vías metabólicas:
1. Vía anaeróbica aláctica 2. Vía anaeróbica láctica 3.Vía aeróbica
(fosfocreatina)
Cuando se inicia una Si la actividad continúa A medida que la actividad
actividad física intensa y más allá de unos pocos física se prolonga y el
explosiva, como un sprint segundos y requiere un cuerpo requiere energía
corto o un levantamiento suministro sostenido de durante un período más
de pesas, la fosfocreatina energía, se activa el largo, entra en juego el
se descompone metabolismo anaeróbico metabolismo aeróbico, que
rápidamente para liberar láctico. En esta vía, la utiliza oxígeno para
un grupo fosfato, que se glucosa se descompone descomponer los
utiliza para regenerar el para producir ATP, pero carbohidratos y las grasas
ATP. Esto proporciona una también se produce y generar ATP. La
fuente inmediata de lactato como subproducto. fosfocreatina ya no es la
energía para los músculos La fosfocreatina puede fuente principal de
durante los primeros ayudar a mantener un energía en esta vía, pero
segundos de la actividad. suministro continuo de puede ayudar durante
ATP durante los primeros transiciones rápidas entre
segundos de esta vía antes intensidades de ejercicio.
de que se acumule lactato.
La fosfocreatina se relaciona con las vías metabólicas de producción de energía al
proporcionar una fuente inmediata de ATP durante actividades físicas intensas y
cortas. Ayuda a mantener la energía antes de que otras vías, como la vía anaeróbica
láctica o la aeróbica, asuman el control dependiendo de la duración y la intensidad
de la actividad física.