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Modelo de Prochaska y DiClemente 2018
Modelo de Prochaska y DiClemente 2018
MODELO TRANSTEÓRICO DE
MOTIVACION PARA EL CAMBIO
PROCHASKA Y DICLEMENTE
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Qué es la Motivación?
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Naturaleza de la Motivación
Es dinámica
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Tipos de Motivación
Tipos de Motivación
Extrínseca (externa) se refiere a la motivación
externa de ciertos factores.
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Tipos de Motivación
Intrínseca (interna) viene del entendimiento personal
del mundo.
Curiosidad
(aprender)
Comer
(alimentarse)
Familia
(procreación)
Honor
(Lealtad)
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Poder
(influenciar)
Independencia
(individualidad)
Tranquilidad
(seguridad)
Romance
(sexo)
Deseos básicos de los seres humanos
Actividad
Física
(movimiento)
Venganza
(Compensación)
Posición
Social
(Reconocimiento)
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Contacto
Social
(Relaciones)
Ahorrar
(guardar)
Idealismo
(Justicia)
Motivación Intrínseca
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Autonomía
libertad de control
Maestría
Habilidad de hacerlo bien
Propósito
Intención de hacerlo por algún motivo
Motivación Intrínseca
Ventajas
Puede ser de larga duración y auto-sostenible.
Desventajas
Los esfuerzos para fomentarla pueden ser lentos
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Etapas de Cambio
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SE PUEDE MODIFICAR:
Etapa 1 - Precontemplación
Características:
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Racional Rebelde
Resignado
Intervención - Precontemplación
Calidez y empatía
Brindar Información
Evitar la argumentación
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Intervención - Precontemplación
Analizar alternativas
Etapa 2 - Contemplación
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Intervención - Contemplación
Intervención - Contemplación
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Intervención - Contemplación
Etapa 3 - Preparación
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Intervención - Preparación
Recapitulación
Intervención - Preparación
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Intervención - Preparación
Indicadores de la preparación
Resistencia disminuida
Firme decisión
Planteamiento automotivacional
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Etapa 4 – Acción
Intervención – Acción
Apoyar el cambio.
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Intervención – Acción
Intervención – Acción
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Etapa 5 – Mantenimiento
Intervención – Mantenimiento
Estimular el cambio.
Brindar seguimiento.
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Etapa 6 – Recaída
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Niveles de Cambio
Síntoma
situacional
Cogniciones Conflictos
desadaptativas interpersonales
Conflictos Conflictos
intrapersonales sistémicos
Cogniciones desadaptativas
Expectativas
Creencias
Autoevaluaciones
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Síntoma situacional
Conflictos interpersonales
Interacciones diádicas
Hostilidades
Asertividad
Comunicación
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Conflictos intrapersonales
Autoconcepto
autoconfianza
autoeficacia
Personalidad
Conflictos Sistémicos
Familia de origen
Problemas legales
Red de apoyo social
Empleo
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Procesos de cambio
Aumento de Relaciones de
Autoevaluación
conciencia ayuda
Contra Control de
Alivio dramático
condicionamiento estìmulos
Elevación de la Conciencia
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AutoReevaluación
Autoliberación
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Contracondicionamiento
Entrenamiento en relajación,
Desensibilizar,
Afirmar y
auto-planteamientos positivos.
Control de estímulos
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Manejo de Refuerzos
•Contratos de contingencia
Relaciones de ayuda
Son creadas al manifestar y confiar los problemas a la gente que siente interés.
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Las intervenciones:
•Rol playing
•Psicodrama.
Reevaluación ambiental
Las intervenciones:
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Liberación Social
Etapa Proceso
Precontemplación Elevación de la conciencia
Reevaluación ambiental
Despertar emocional y alivio dramático
Contemplación Auto-reevaluación
Despertar emocional y alivio dramático
Reevaluación ambiental
Preparación Autoliberación
Contracondicionamiento
Relaciones de ayuda
Acción Contracondicionamiento
Control de estímulos
Manejo de refuerzos
Relaciones de ayuda
Autoliberación
Mantenimiento Reevaluación ambiental
Autoliberación
Manejo de refuerzos
Relaciones de ayuda
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Modelo Transteórico
Etapas
Niveles
Procesos
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