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Hbitos de estudios

El xito se logra poco a poco. Debes buscar la mejor forma de lograrlo. Por qu estudiar? Seguramente ms de alguna vez te has preguntado: Por qu una persona aprende ms que otra? Por qu una persona aprende ms rpidamente que otra? Estas preguntas todos nosotros ms de alguna vez tambin las hemos realizado y razones hay muchas. Pero dentro de las ms importantes podemos mencionar: La falta de concentracin Dificultades fsicas Problemas familiares El descuido y La falta de hbitos de estudios. En muchos casos el simple hecho de observar algunas reglas asegura el xito. Buenos hbitos de estudio ayudan al individuo a entender y recordar mejor. Cmo mejorar los hbitos y asegurar el xito en los estudios. El xito o el fracaso de una estudiante depende directamente e indirectamente del mtodo que usa para estudiar. Si sabemos estudiar, la tarea ser ms fcil y se convertir en una distraccin en vez de una obligacin. Los hbitos de estudio se adquieren con la prctica. Una de las aspiraciones de casi todo estudiante es la de obtener un aprendizaje significativo que se pueda utilizar en la vida. Al mismo tiempo obtener buenas calificaciones. He aqu algunas ideas que han ayudado a muchas estudiantes a alcanzar el xito. DESARROLLAR EL DESEO DE APRENDER Con el fin de lograr este desafo hay que: Preparar las materias diariamente Leer todos los das las notas obtenidas en clase Buscar claves para recordar algo interesante Aprender a hacer uso del diccionario

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La distraccin y la falta de atencin son actitudes negativas que disminuyen las posibilidades de aprender.

Fijar una meta definida Define qu aspiras alcanzar con tus estudios, piensa hasta que punto el xito o el fracaso pueden afectar tu futuro. Concentrarse La concentracin favorece en forma determinante las condiciones para el estudio. Para ello es necesario que exista un: ambiente lugar Adecuados postura y horario Estos son factores importantes para lograr una buena concentracin. Obtener el mximo provecho de tus clases Escucha atentamente, toma notas mentales y escritas, participa, pregunta, contesta y discute lo mencionado en clase. CONSEJOS TILES PARA TUS ESTUDIOS 1. 2. 3. 4. 5. 6. Estudia en un lugar tranquilo, ventilado y con luz suficiente Alimntate bien y duerme lo suficiente Estudia diariamente a la misma hora y en el mismo sitio. Elimina todo estmulo que te distraiga. Concntrate en lo que ests haciendo. Prepara y sigue tu plan de estudio.

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HBITOS DE ESTUDIO Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE Dirigir el estudio usando la tcnica SQ3R (por las siglas en ingls): Inspeccionar, preguntar, Leer, Repetir, Revisar. SQ3R es una tcnica especfica para estudiar. Las dos primeras acciones se realizan simultneamente como un proceso mental. Se inspecciona el material de lectura mientras se formulan preguntas sobre ese contenido. Esto ayuda a una mejor comprensin de la lectura. Inspeccionar(Survey). Buscar los encabezados y ttulos del texto y de los prrafos. Estos estn de alguna forma presentados de forma diferente: con maysculas, cursivas o negritas. El primer enunciado de un prrafo generalmente explica lo que en el mismo se dice. El ltimo prrafo del captulo resume lo que se explic en l. La inspeccin inicial nos da un panorama de lo que vamos a estudiar. Preguntar(Question). Convertir el primer ttulo o encabezado en una pregunta que refleje con precisin su significado. Una buena pregunta requiere esfuerzo del lector, provoca la curiosidad acerca del material y trae a la mente lo que ya sabe sobre el tema, ayudndolo a comprender mejor esa seccin ms rpidamente y distinguiendo los puntos importantes de la misma. Leer(Read). Para contestar las preguntas, se debe leer todo el material. Dejar que cada idea caiga por s sola. Tratar de leer comprensivamente todo el material. Debemos recordar que leer sin comprender es un esfuerzo intil. El objetivo es descubrir los conceptos importantes. Una vez que se han localizado las ideas importantes, elaborar otras preguntas sobre el contenido. Esta tcnica ayuda a organizar el material, comprenderlo y recordarlo en un futuro. Repetir(Repeat). Una vez ledo el material del primer ttulo, tratemos de recitarlo con nuestras palabras, respondiendo brevemente a las preguntas formuladas anteriormente. Si es pertinente,

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buscar algn ejemplo. Si puede hacerlo es que sabe de qu trata el texto. De lo contrario repita la lectura y conteste las preguntas nuevamente. Revisar(Review). Buscar en los apuntes para dar un vistazo rpido de los puntos principales y su interrelacin. Verificar lo que ya se memoriz, repitiendo los puntos includos en cada encabezado o ttulo. Tratar de recordar cada punto importante y explicarlo. A continuacin se presenta una gua de evaluacin del uso de la tcnica:

Inspeccionar:

Determinar la estructura, organizacin o plan de la leccin. Los detalles deben recordarse para establecer la relacin con el todo. Pensar sobre el ttulo. Especular sobre lo que incluye el ttulo Leer la introduccin. Da un panorama de las ideas importantes para organizar los detalles que siguen. Leer el resumen al final de la leccin. Pone en perspectiva el material presentado y recuerda los puntos principales. Leer los encabezados importantes. Determinar cmo cada una de estas ideas coincide con la leccin.

Preguntar:

Convierta los encabezados y subttulos en preguntas. Escribirlas en una hoja aparte para utilizarlas posteriormente. Leer una parte del texto para contextar las preguntas.

Repetir:

Contestar las preguntas originales en voz alta, con las propias palabras.

Revisar:

Al terminar la leccin, leer las preguntas escritas. Recitar las respuestas con las propias palabras. Si no puede realizarlo, revisar los apuntes. Revisar nuevamente despus de una semana.

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Marcar las ideas importantes. Antes de empezar. No debemos empezar a leer ningn material hasta no tener alguna idea sobre lo que trata la lectura. Adems, es importante precisar el propsito de esa lectura. Una revisin rpida de los contenidos (lectura en diagonal), de los ttulos y subttulos del texto nos permitir tener una visin rpida de lo que encontraremos en el texto. As, al leer debemos poner atencin al material relacionado con el tema, y dejar de lado el que no es relevante. La mayora hemos empleado los plumones amarillos (o verdes o rosas o azules o...) para sealar textos que nos interesan. Pero lo que nos sucede con frecuencia es que prcticamente marcamos prrafos enteros, de forma que conforme leemos, las pginas adquieren "la malaria"... Las siguientes ideas son recomendaciones para convertir el marcado de textos en una tcnica de estudio. Marcamos para: Resumir - Subrayar - Identificar palabras y conceptos importantes Destacar buenas ilustraciones. Debemos recordar que marcar o sealar en el libro no es un sustituto de tomar apuntes en clase. Revise lo que ha ledo. No deje para la vspera repasar lo que ha estudiado. Cada principio de semana refresque su memoria a travs de estas sencillas actividades: 1. D un vistazo a los ttulos, encabezados, subttulos de los textos para recordar de manera general los temas. 2. Vuelva a leer los textos marcados. 3. Analice las grficas, los dibujos, los diagramas. 4. Haga una lista con las palabras y conceptos importantes y pregntese sobre el significado de cada uno y explquelos. Marcar los libros de texto. Si los libros son suyos, marcar directamente en ellos es una manera efectiva de concentra sus habilidades de lectura y facilitar los repasos. Cuando utilice un libro ajeno es mejor que fotocopie las pginas que le interesan y all haga sus marcas. Hay algunas buenas razones para marcar un libro, como por ejemplo: 1. Marcar es ms efectivo que escribir anotaciones.

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2. Ayuda a concentrarse porque requiere que pongamos atencin para identificar los puntos importantes. 3. Marcar facilita el repaso antes de los exmenes y elimina la relectura. Instrucciones para marcar textos: 1. Estar atentos a las pistas sobre los puntos importantes. Estas pueden ser reconocidas con un encabezado, una frase, palabras en cursiva, listados, o prrafos que resumen o presentan conclusiones. 2. Utilizar diversas formas de marcado. Podemos marcar las frases que se refieren a ideas relevantes con amarillo, los hechos principales en verde, y encerrar en parntesis el o los prrafos. 3. Utilizar un sistema consistentemente. Una vez que hayamos elegido una forma de marcar, debemos apegarnos a ella. 4. Evitar marcar demasiado. Esto es ineficaz. Generalmente es suficiente con marcar una frase o una palabra. 5. Escribir palabras "resumen" en los mrgenes. Escribir palabras o frases cortas, como "resultados", "conclusin", en los mrgenes. Estas notas marginales permiten hacer una revisin rpida del material. 6. No asumir que se ha aprendido el contenido simplemente porque ya se marc. Marcar el texto no es sustituto de los repasos frecuentes o de reflexionar sobre el contenido marcado. Revise las marcas despus de terminar de leer. Cmo marcar eficazmente. Muchos alumnos nunca han aprendido a marcar convenientemente sus textos. 1. Nunca marque a menos que ya haya ledo el prrafo entero. Despus de leer el texto, decida cul es la idea importante y qu textos la apoyan, y luego mrquelos. 2. Elija cules palabras marcar. No es necesario marcar cada palabra en las frases importantes; marque slo la central. 3. Sintetice con sus propias palabras. Los resmenes escritos en los mrgenes son muy tiles cuando repasamos porque nos presentan inmediatamente las ideas importantes del tema. 4. Revise sus marcas. Despus de terminar su tarea y antes de cerrar el libro, revise las marcas que hizo. Esto sirve como repaso y le da la oportunidad de tomar algunas notas si quiere.

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Nota: como cualquier otra tcnica, marcar es una herramienta no una "varita mgica", buena para todo. Desarrollar esta habilidad requiere de prctica y concentracin, pero el tiempo que emplee para adquirirla le ahorrar ms en el futuro.

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