LA Anatomía del toc

Muchas veces hemos oído hablar de este

trastorno en películas, libros o en conversaciones pero ahora revisaremos
un poco más al respecto.

¿QUÉ ES EL TOC?
El TOC es el abreviado de trastorno obsesivo
compulsivo. Las personas que padecen TOC se
caracterizan por tener obsesiones que los agobian
y para evitar las sensaciones que estás producen
realizan lo que se denomina como compulsión.

PERO ¿Y UNA OBSESION?

Una obsesión es un conjunto de pensamientos o
imágenes que no se van incluso si los ignoras y te
generan malestar. Por ejemplo “los gérmenes
pueden matarme “ “ algo malo puede pasarme a mi
o alguien que quiero “

¿ENTONCES QUÉ PASA CON LAS

COMPULSIONES?
Son comportamientos o actos mentales que la
persona con TOC presentan las cuales tienen reglas
específicas (tienen que ser repetidas una cantidad
especiad de veces o en un cierto momento)

¿POR QUÉ APARECEN JUNTOS

El objetivo de las compulsiones es prevenir o disminuir ese
malestar que sientes cuando una obsesión te está
generando malestar .
estas compulsiones no resuelven el origen de tu obsesión,
solo generan alivio momentáneo y esos pensamientos
vuelven

¿Y SI CREO QUE TENGO TOC?

Primero que nada debes saber qué hay muchas personas
con TOC, según cierta información 1 de cada 100 personas
presentan TOC en algún momento de su vida así que es más
frecuente de lo que crees.
después debes buscar hablarlo con alguien con quien tengas
confianza, puede ser un familiar, un amigo o algún profesional

¿QUIEN ME PUEDE APOYAR?

Existen muchos profesionales de la salud que se
especializan en el tratamiento del TOC además de que
existen libros y guías que pueden apoyarte en tu
proceso, lo más importante es no perder la calma e
informarte con expertos o fuentes confiables.
Fuente
https://kids.iocdf.org/blog/2018/01/16/interactive-ocd-comic/

American Psychiatric Association - APA. (2014). Manual diagnóstico y estadístico de los

trastornos mentales DSM-5 (5a. ed. --.). Madrid: Editorial Médica Panamericana.: