CAPACITACIÓN MANIPULACIÓN DE CARGAS

OBJETIVO GENERAL
Dar educación a los encargados del barrido y limpieza de la empresa
EMPOPAMPLONA, sobre como manipular correctamente las diferentes cargas y las
posturas que deben adoptar ala hora de realizar sus labores.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Educar a los trabajadores sobre buenas prácticas en el trabajo ayudan a

prevenir accidentes y enfermedades laborales.
 inculcar la importante del buen manejo de cargas pesadas.
 Determinar cuál es la información que conocen los trabajadores acerca de
hábitos y estilos de vida saludable.
 Comparar la información que se conoce antes y después de la capacitación.
 Realizar juego dinámico para valorar lo aprendido durante la capacitación.
 Evaluar al final de la jornada a los trabajadores.

ALCANCE
La presente capacitación va dirigida a la mejora del conocimiento que lograran
los trabajadores con respecto a las buenas posturas que se tienen que adoptar
en el momento de manipular cualquier tipo de carga y en sus labores con el fin
de prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida.

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 EVALUACION MANIPULACIÓN DE CARGAS

1. Señala cuál de las siguientes afirmaciones es correcta:

A. Utilizar un mecanismo que facilite el levantamiento y posterior transporte de la

carga.
B. No realizar movimientos bruscos.
C. No realizar torsiones de tronco.
D. Las respuestas anteriores son ciertas.

2. ¿Qué es la manipulación de cargas?

A. operación de transporte o sujeción el levantamiento, la colocación, el empuje,

la tracción, etc.) de una carga
B. Es todos trabajo donde se deben subir y bajar escaleras y desplazarse sobre
plataformas.
C. Actividades que implican movimientos NO repetitivos
D. Ninguna de las anteriores

3. ¿Qué se debe hacer para levantar una carga del suelo?

A. Separa los pies ligeramente, colocando un pie más adelante que el otro, en la
dirección del movimiento que intentas hacer.
B. Agáchate doblando las rodillas de forma que la carga quede entre las
piernas, con la espalda recta.
C. Agarra la carga usando la palma de las manos.
D. Todas las anteriores son correctas
4. ¿Qué recomendaciones se deben seguir a la hora de manipular cargas?
A. En las tareas repetitivas, disminuye el peso manejado.
B. Solicita ayuda a otras personas si el peso de la carga es excesivo y no se
puede transportar con ayudas mecánicas.
C. Asegurarse de contar con una carga muy pesada
D. A Y B son correctas

5. De las siguientes imágenes cual representa una postura adecuada a la hora de

manipular una carga

A.

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B.

C. Ninguna de las anteriores