fo r m a tiv o p a ra la s

Boletín I n
familias
Volumen 4, nº 8 Mayo 2011

IES SANTA
BÁRBARA
Las habilidades de comunicación en la familia

Las relaciones fami- hijos. forma para mejorar

liares han cambiado,
la poca disponibilidad
Contenido:
horaria o las ocupa-
Consejos para mejo- 2 ciones que cada uno
rar la comunicación
tiene terminan
Los mensajes yo 2 haciendo de la rela-
ción familiar algo
La importancia de 2
saber decir no frío y distante.
Es recomendable es-
Describir conductas 3
tablecer una comuni-
en lugar de etiquetar
cación clara. Habla a
Orientaciones para 3 menudo con tus
solucionar conflictos
Es muy importante la comunicación, la
que los escuches, que voluntad, el interés,
les prestes atención y la disponibilidad,
a sus palabras y no por parte de los pa-
te dediques única- dres, a que este es-
mente a soltar ser- pacio de comunica-
mones. Ellos también ción sea creado y vi-
tienen cosas muy im- vido intensamente,
portantes para de- en la medida de lo
cir. posible.
Debe existir, como

Noticias recientes 4

Lecturas recomenda- 4 El diálogo en la familia

das

Puntos de interés
A través del diálogo, dad de la réplica. rentes planos de au-
especial:
padres e hijos se co- La predisposición a toridad, no habrá
∗ La forma en la que
hablamos con nuestros
nocen mejor, cono- recoger el argumen- diálogo.
hijos es muy importan- cen sobre todo sus to del otro y admitir
te. respectivas opinio- que puede no coinci-
∗ Es importante saber nes y la capacidad dir con el propio es
decir “NO” a nuestros
hijos.
que tienen de expli- una de las condicio-
car sus sentimientos. nes básicas para que
∗ El conflicto forma parte
de la vida diaria, lo im- Todo diálogo debe el diálogo sea viable.
portante es saber solu-
cionarlo.
albergar la posibili- Si se parte de dife-
Página 2
Consejos para mejorar la comunicación entre padres e hijos
- Al dar una información,
busca que siempre sea de
una forma positiva.
- Obedecer a la regla de
que "todo lo que se dice,
se cumple".
- Empatizar o ponernos en
el lugar del otro.
- Dar mensajes consisten-
tes y no contradictorios.
Es bueno que padre y ma-
dre defiendan lo mismo.
Los mensajes “yo”
Para que los otros puedan es-
cuchar algo que no es positi-
vo, es importante hablar des-
de el “Yo” en lugar del “Tú”.
Lo que yo siento, pienso, va-
loro, etc. es algo mío, me
pertenece a mí y depende de
mí.
La importancia de saber decir “NO”
Hay que permitir y propiciar
que los hijos se conviertan en
seres responsables, indepen-
dientes y autónomos. Los pa-
dres deben saber que la
frustración es una experien-
cia indispensable para el de-
sarrollo de los adolescentes.
- Escuchar con atención e
interés.
- Crear un clima emocional
que facilite la comunica-
ción.
- Pedir la opinión de los
hijos.
- Expresar y compartir
sentimientos.
- Ser claros a la hora de
pedir algo. No andar con
rodeos.
Si digo que me siento triste,
furioso o cansado difícilmen-
te otra persona me lo va a
discutir, sabré mejor que na-
die cómo me siento en ese
momento.
De ahí que cuando surjan
conflictos con nuestros hijos
Pese a lo que se pueda creer,
decir “no” a un hijo le aporta
seguridad y protección.
No podemos caer en el error
de creernos los “padres ami-
gos”. Nuestros hijos, no ne-
cesitan esto, sino a una per-
sona adulta y firme en la que
Boletín Informativo para las familias
-Utilizar el silencio es un
elemento fundamental en
el diálogo. Da tiempo al
otro a entender lo que se
ha dicho y lo que se ha
querido decir.
- Respetar los turnos de
palabra, evitando el insul-
to o la imposición de nor-
mas sin
dar razo-
nes.
sería recomendable utilizar
mensajes como:
“Yo me siento decepcionada
cuando llegas tarde y no avi-
sas”.
pueda identificarse y en la
que encuentre apoyo cuando
lo necesite.
Volumen 4, nº 8
Describir conductas en lugar de etiquetar
Decir “eres un vago o un des-
ordenado” es hacer juicios
de valor. Esto dificulta la co-
municación entre padres e
hijos.
Describir conductas es algo
mucho más neutro, que defi-
ne situaciones y no enjuicia:
“llevas toda la tarde jugando
a la play y mañana tienes un
examen”.
Orientaciones para solucionar conflictos, utilizando el diálogo y la
comunicación, con hijos adolescentes
• Describir el problema.
Referirse a la conducta
que provoca el conflicto.
• Ser breve; no ponerse
de ejemplo, contando su
vida. Hay que “ir al grano”.
• Hacer referencia a los
sentimientos: a lo que
sentimos, sin hacer que él
se sienta culpable.
• Describir claramente lo
que se espera de él, como
conducta apropiada.
• Durante la conversa-
ción, mantener una acti-
tud firme y afectuosa.
• Ver el conflicto con un
proceso normal de la vida
en familia: ellos son dife-
rentes y tienen opiniones
diferentes. Es necesario
Página 3
Para poder hacerlo bien es ducta y no nuestro hijo).
importante definir muy cla-
ramente cual es la conducta,
el hecho o el comportamiento
que nos molesta o preocupa,
y describirlo de la forma más
clara y sencilla posible.
Una vez acotada la conducta
que nos molesta o preocupa
es importante comunicar có-
mo me hace sentir (la con-
ver el conflicto como una te gusta...”, “... me da risa
oportunidad para enseñar lo que estás diciendo...”.
y aprender. • No evites el conflicto.
• Es necesario, preparar- Hay que enfrentarse a la
se para negociar. situación.
• Quitar toda obsesión • No te apresures a sacar
por “ganar”. Si te concen- conclusiones. Pregunta,
tras en ganar, dejarás de pide que te aclare las co-
escuchar a tu hijo y de sas.
escucharte a ti mismo. • Admite que estás equi-
• No ataques a tu hijo co- vocado, cuando lo estés.
mo persona.
• Hay que escoger el lu-
gar y el momento.
• No es bueno decir: “...
es que tú siempre...”, o “...
tú nunca...” o “... qué raro,
tenías que ser tú...”, “...
todos sus compañeros...”,
“... todo el mundo...”, “... la
puerta está abierta sino
 NOTICIAS RECIENTES OC
A URRIDAS EN
IES SANTA BÁRBAR
NUESTRO INSTITUTO
• Del 9 al 16 de abril nuestros
alumnos de 1º de
Bach. realizaron el Viaje de
Estudios a Italia.
Calle David Vázquez Martínez, nº4
• Del 11 al 14 de abril, los alu
mnos de 4º ESO que
Teléfono: 985 69 51 01
cursan Francés, realizaron
Fax: 985 68 14 28 un viaje a París.
• El 29 de abril tuvo lugar la
Jornada de Convivencia
Correo:stabarla@educastur. con alumnos de 6º de Prima
princast.es
ria.
• El 4 de mayo cuatro alumnas
de ESO visitaron la
Exposición de pintura en Las
Escuelas Dorado de
Estamos en la web Sama. Proyecto Meninas.
http://web.educastur.princast • El 6 de mayo, los alumnos de
.es/ies/stabarla 1º ESO visitaron Co-
vadonga.
• Del 3 al 6 de mayo nuestro
centro visitó la Línea de
la Concepción (Cádiz) dentr
o del proyecto ARCE
sobre convivencia escolar.
• En esa misma fecha los alumn
os de 3º ESO visita-
ron el Rocódromo de Ciaño
para realizar la activi-
dad de Iniciación a la Escala
da Deportiva.
• Ha terminado el curso de for
mación de alumnos
candidatos a mediación con
la participación de 25
alumnos de la ESO.
• El 23 de mayo se puso broche
de oro a la Escuela
de Familias con la intervenc
ión de Hilario Garrudo
(psicólogo especialista en ter
apia familia)

Lecturas recomendadas
1º y 2º ESO
Honrad o el niño que salió de una
lata de conservar, Christine
Nötlinger. La señora Bartolotti, que
carece de experiencia con los niños,
recibe un día por la vía más inusita-
da,-por correo- un hijo de siete años:
honrad, el niño que salió de una lata
de conservas.
Bisa Bea, bisa Bel, Ana María Ma-
chado. Isabel encuentra, entre un
montón de fotos antiguas, la de una
niña que resulta ser una bisabuela.
Le pide la foto a su madre para lle-
vársela al colegio y enseñársela a sus
amigas. Poco a poco, se establece
entre ellas un diálogo y Bea parece
vivir dentro de su bisnieta
3º y 4º ESO
La isla de los delfines azules,
Scout O´dell. En esta isla y a co-
mienzos del pasado siglo, una mucha-
cha india pasó 18 años viviendo en
soledad. Una verdadera hazaña por-
que Karana, tuvo que enfrentarse ,
para sobrevivir a una manada de pe-
rros salvajes, guardarse de los caza-
dores de nutrias...
Bachillerato
La perla Negra, Scout O´dell. Ra-
món Salazar, hijo de un pescado,
decide, asociarse con su padre en el
negocio de venta de perlas.
En una de sus inmersiones pesca, una
ostra que pertenecía al Diablo man-
ta. A partir del hallazgo, Ramón vive
apasionantes aventuras llenas de
dramatismo e interés.