Rendimiento Fisico y Rendimiento Escolar

Publicado: 1 de enero de 2020
EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2020/1).139.01
NÚMERO 139
1
Actividad física y rendimiento académico
ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
en la infancia y la preadolescencia: una

revisión sistemática
139
1. er trimestre (enero-marzo) 2020
Ramón Chacón-Cuberos1 RC , Félix Zurita-Ortega2 FZ , Irwin Ramírez-Granizo2 y

2014-0983
ISSN-1577-4015
Manuel Castro-Sánchez2* MC
ISSN:
er
1
Departamento de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Evaluación, Universidad de Granada, España
2
Departamento de Didáctica de la Expresión Musical, Plástica y Corporal, Universidad de Granada, España
OPEN ACCESS Citación

Chacón-Cuberos, R., Zurita-Ortega, F., Ramírez-Granizo, I., & Castro-Sánchez, M. (2020). Physical Activity
and Academic Performance in Children and Preadolescents: A Systematic Review. Apunts. Educación
Física y Deportes, 139, 1-9. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2020/1).139.01
Resumen
Editado por: La práctica de actividad física constituye un medio esencial en la mejora de la salud
© Generalitat de Catalunya física y mental. Su influencia en diversos aspectos cognitivos como la atención, me-
Departament de la Presidència
Institut Nacional d’Educació
moria o concentración ha sido ampliamente estudiada, pudiendo guardar una estre-
Física de Catalunya (INEFC) cha relación con el rendimiento académico. El objetivo de este estudio consiste en
la realización de una revisión sistemática sobre la relación existente entre práctica
ISSN: 2014-0983
de actividad física y rendimiento académico en escolares. Se emplea como prin-
*Correspondencia: cipal motor de búsqueda el repositorio Web of Science (WOS), empleando como
Manuel Castro-Sánchez criterio la selección de estudios de tipo longitudinal y experimental publicados en
manuelcs@ugr.es
los últimos cinco años. Se obtuvo una muestra total de 23 trabajos de investigación,
Sección: en los cuales se aplicaron programas de intervención basados en ejercicio físico
Actividad física y salud para la mejora del rendimiento académico o parámetros relacionados. Como prin-
cipales hallazgos, se ha podido observar la necesidad de prescribir actividad física
Recibido:
6 de agosto de 2018
o ejercicio físico con unos parámetros de volumen e intensidad adecuados, pues
Aceptado:
una carga insuficiente no se relaciona con el rendimiento académico y/o cognitivo.
5 de marzo de 2019 Asimismo, las tareas de motricidad gruesa y los deportes en equipo resultan más
Publicado: eficaces al implicar mayores demandas cognitivas. Las áreas de matemáticas y
1 de enero de 2020 pensamiento lógico fueron las más beneficiadas.
Palabras clave: actividad física, deporte, rendimiento académico, rendimiento

cognitivo, escolares
Apunts. Educación Física y Deportes | www.revista-apunts.com 2020, n.º 139. 1.er trimestre (enero-marzo), pág. 1-9 1
R. Chacón-Cuberos et al. Actividad física y rendimiento académico en la infancia y la preadolescencia: una revisión sistemática
Introducción repercuten sobre el rendimiento académico, tales como

Los estilos de vida en la sociedad actual han cambiado es la memoria, la capacidad de atención o las funcio-
notoriamente en la población infantil, volviéndose me- nes ejecutivas (Donnelly et al., 2017), lo que se debe a
nos saludables (Donnelly et al., 2017). El tiempo que la disminución que produce el ejercicio en las concen-
invierten los escolares realizando actividad física (AF) traciones de cortisol (hormona que se vincula con una
se ha visto disminuido en detrimento de otro tipo de menor capacidad de atención), la producción de endor-
hábitos como es el ocio digital sedentario, el cual se finas con el fin de crear actitudes más favorables para
vincula a un elevado uso de televisión, videojuegos o el aprendizaje, o una mejor irrigación sanguínea del
móbiles (Gao et al., 2016). Esta situación se une a las cerebro favoreciendo la estimulación del factor neuro-
mayores ingestas de alimentos procesados con un alto trófico (Krafft et al., 2014).
componente calórico y elevadas cantidades de sal, gra- Algunos estudios recientes han analizado esta rela-
sas y azúcares ocasionando un incremento de los nive- ción, encontrando resultados de interés. Howie et al.
les de sobrepeso y obesidad además de otras patologías (2015) analizaron el efecto de los descansos activos du-
relacionadas (Schmidt et al., 2015). rante las clases ordinarias en las funciones ejecutivas
León et al. (2018) definen la obesidad como una y el rendimiento en matemáticas de escolares, obser-
acumulación no estándar de grasa corporal que supone vando que una duración suficiente en la práctica de AF
un riesgo para la salud. Esta patología se ha expandi- producía una mejora de las mismas (Ma et al., 2014).
do en poblaciones jóvenes, alcanzando hasta el 20 % Sin embargo, trabajos como los de Donnelly et al.
en niños y adolescentes. Asimismo, se ha demostrado (2017) o Tarp et al. (2016) mostraron a través de es-
su relación con otras enfermedades, como es la diabe- tudios longitudinales que la AF no se relacionaba con
tes y el colesterol o problemas cognitivos como baja el rendimiento escolar. Esta perspectiva hace patente la
autoestima, depresión o pobre rendimiento académico necesidad de realizar un visionado de la literatura exis-
(Schmidt et al., 2015). Con el fin de abordar esta pro- tente sobre esta temática, especialmente en trabajos de
blemática, resulta indispensable incrementar los niveles tipo longitudinal y experimental, ya que se observan
de AF, entendida como cualquier movimiento corporal resultados opuestos y contradictorios que se precisa de
que implique un gasto energético (Gao et al., 2016). mayor claridad.
Concretamente, los diferentes organismos internacio- En este sentido, el objetivo de estudio fue realizar
nales recomiendan la realización de al menos 60 mi- una revisión sistemática de literatura científica que
nutos diarios en jóvenes con una intensidad moderada aborde el efecto de la práctica de la AF en el rendi-
o vigorosa y un alto componente aeróbico (Mullender- miento académico en jóvenes preadolescentes a través
Wijnsma et al., 2015). de estudios longitudinales y experimentales.
En este sentido, Van den Berg et al. (2016) de-
muestran que la práctica físico-deportiva genera mul-
titud de beneficios a nivel multifactorial. A nivel físico Metodología
se ha revelado que mayores niveles de AF se vinculan Este estudio siguió las directrices de la declaración
a una mejor composición corporal, mayor densidad mi- PRISMA para revisiones sistemáticas con el fin de ase-
neral ósea o una sensibilidad a la insulina más eleva- gurar una estructura y desarrollo adecuado del docu-
da. Por otro lado, sus beneficios a nivel cognitivo han mento (Hutton et al., 2015).
sido ampliamente demostrados, pues seguir un estilo de
vida activo ayuda a disminuir los estados de ansiedad y
estrés, mejora la autoestima o la capacidad de atención Estrategia de búsqueda y procedimiento
y las funciones ejecutivas (Donnelly et al., 2017; Mu- La base de datos utilizada para llevar a cabo la revi-
llender-Wijnsma et al., 2016). Concretamente, estudios sión sistemática propuesta fue Web of Science (WOS).
recientes establecen que la práctica deportiva ayuda a Asimismo, se utilizó el motor de búsqueda SCOPUS
mejorar el rendimiento académico en diversos niveles con el fin de contrastar la información obtenida en la
educativos (Krafft et al., 2014). base de datos principal. La revisión se realizó durante
En esta línea, el fracaso escolar se ha convertido el mes de julio de 2018, analizando estudios que abor-
en otra de las principales problemáticas de los jóvenes daban la condición física y el rendimiento académico
en edad escolar, motivo por el que resulta de interés en niños en edad escolar. El período de esta búsqueda
promocionar un estilo de vida activo que mejore in- fue del 2014 al 2018, utilizando como palabras clave
directamente el rendimiento académico (Mullender- “Physical activity”, “Academic performance” y “Chil-
Wijnsma et al., 2015). Concretamente, se ha demos- dren” y empleando como operador boleando “and”. En
trado la influencia de la AF en algunos factores que el refinado de la búsqueda se consideraron todas las
Figura 1 Evaluación de la producción científica

Diagrama de flujo de la selección del cuerpo base de estudio Partiendo de lo establecido en el procedimiento y es-
trategia de búsqueda, se registraron en WOS un total
Publicaciones emergentes
de 376 artículos de investigación científica sobre la in-
según palabras clave e
idioma (n = 503) fluencia de la AF en el rendimiento académico duran-
Eliminados por te el periodo 2014-2018, considerando como principal
no ser artículos área de investigación Social Sciences. En relación con
(n = 33) la producción global de literatura científica sobre di-
Artículos según
cha temática en WOS, este trabajo representó el 6.11 %
palabras clave
(n = 470) (n=24) del cómputo global. Revisando la producción
Eliminados de otras total, puede observarse una tendencia creciente desde
categorías 2014, alcanzando el pico en el año 2017 con 100 pu-
(n = 94) blicaciones. Se apreció un decrecimiento en 2018 con
Artículos en la categoría
51 trabajos científicos, si bien cabe destacar que este
“Social Sciences”
(n = 376) ciclo anual queda abierto al realizar dicha revisión en
No cumplen julio de 2018. En relación con el cuerpo del estudio, se
criterios de inclusión mostró una producción ascendente entre los años 2014
(n = 353) y 2016, y lineal en los años 2017 y 2018 con tres pu-
Cuerpo base blicaciones para cada periodo, por lo que podría esta-
de estudio
(n = 23) blecerse que existió una disminución de las publicacio-
nes que analizaron la influencia de la práctica de AF en
el rendimiento académico de niños en edad escolar en
publicaciones redactadas en lengua inglesa de la “Co- los dos últimos años.
lección principal de Web of Science” que se encontra-
ban en el dominio de investigación “Social Sciences”.
Siguiendo estas pautas, se obtuvieron 470 trabajos de Resultados de los estudios seleccionados
investigación. para la revisión sistemática
Los criterios de inclusión a fin de definir el con- La tabla 1 muestra los resultados obtenidos una vez
junto de trabajos de investigación que forman parte de realizada la revisión sistemática aplicando los criterios
la muestra de estudio fueron: (1) Estudios científicos de búsqueda descritos y analizando la asociación entre
que presenten como variables AF y el rendimiento práctica de AF y rendimiento académico en niñas y ni-
académico de los estudiantes; (2) Artículos que recu- ños y preadolescentes en edad escolar. Aglutinando la
rran a un diseño longitudinal; (3) Investigaciones que muestra de cada trabajo, se obtuvo una participación
muestren resultados estadísticos que permitan analizar total de 7160 sujetos con edades comprendidas entre
las variables de estudio; (4) Publicaciones sometidas a los 7 y 15 años de edad. Todos participaron en estudios
evaluación por pares. longitudinales de diversa tipología con algún tipo de
control con el fin de comprobar relaciones causales en-
tre diferentes modos de práctica de AF, el rendimien-
Población y muestra de literatura científica to académico y diversos factores vinculados al mismo
La población de artículos científicos fijada para este como son la capacidad de atención, las funciones eje-
estudio fue de 503 documentos extraídos del reposito- cutivas o el rendimiento cognitivo. Para la extracción
rio de datos WOS. La muestra que compuso el cuerpo de la información en la revisión sistemática se siguió
base de esta revisión sistemática se corresponde con la siguiente codificación: 1) Autorías y año de publica-
23 publicaciones de carácter científico, consideradas ción; 2) Diseño metodológico del estudio; 3) Muestra
tras aplicar los criterios de inclusión y codificación. y desglose de la misma en grupo experimental (GE) y
(Figura 1) grupo control (GC); 4) Edad mínima, máxima y media;
5) Descripción básica de la intervención realizada en
cuanto a carga y volumen del ejercicio; 6) Duración de
Resultados la intervención; 7) Variables dependientes consideradas
En este epígrafe se muestran los resultados descripti- en el estudio de tipo longitudinal (rendimiento acadé-
vos de los estudios seleccionados (n = 23) que abor- mico, atención, etc); 8) Instrumentos empleados para
dan la mejora del rendimiento académico mediante la valoración de las variables dependientes y, 9) Con-
la AF. clusiones y hallazgos.

Tabla 1
Artículos que abordan la práctica de AF y rendimiento académico en niñas y niños
Autorías Muestra Edad

y año Diseño (E-C) (mín.-máx.) Intervención Duración Variables Instrumento Conclusiones
Ardoy et al. Intervención 67 13.64 4 sesiones de EF (55 min) 4 Rendimiento IGF-M Los escolares que realizaron 4 sesiones de EF a mayor
(2014) controlada y (26-41) (12-14) semanales y 4 sesiones (55 meses cognitivo intensidad mejoraron el rendimiento académico, aunque
aleatorizada min) a mayor intensidad Rendimiento Puntuación no se mejoró el rendimiento cognitivo.
académico trimestral
Beck et al. Intervención 165 7.5 Uso de acciones motoras 6 Rendimiento en Test ad hoc Mejoras más elevadas en sujetos con menor
(2016) aleatoria por (110-55) (7-8) en clase de matemáticas semanas matemáticas (30 ítems) rendimiento en matemáticas y que realizan tareas de
conglomerados (60 min 3 veces por Rendimiento motricidad gruesa. Se mantienen hasta 8 semanas.
semana) cognitivo CANTAB
Bugge et al. Estudio cuasi- 1181 8.33 Triplicar tiempo de EF 6 Los escolares no se vieron afectados por la intervención
Prueba
(2018) experimental (680-501) (8-9) (de 90 min a 270 min años Rendimiento realizada, aunque si mejoraron parámetros de salud
nacional del
con GC semanales) académico como el fitness cardiorrespiratorio.
sistema danés
Bunketorp et al. Estudio cuasi- 349 9.95 2 sesiones semanales de 4 años Rendimiento Resultados Se incrementó rendimiento académico, mejoró el
(2015) experimental (182-167) (9-11) AF extraescolar de 30-45 académico nacionales comportamiento del alumnado y aumentó el nivel de
con GC min Emoción y bienestar, especialmente en chicas.
comportamiento SDQ
Chen et al. Prueba 66 14.18 Ejercicio multicomponente 12 Se mejoró la capacidad metacognitiva en adolescentes
(2017) de control (33-33) (13-16) 3 días/semana durante 50 semanas Tareas con obesidad, implicando la capacidad de planificar y
TOL
aleatorizada a min a intensidad moderada metacognitivas procesar información espacial.
ciego simple
Donnelly et al. Intervención 584 8.1 Inclusión de 10 minutos de 3 El programa A+PAAC no mejoró ni disminuyó el
Rendimiento
(2017) aleatoria por (316-268) (7-9) AF por lección de mañana años WIAT-III rendimiento académico, aunque si generó beneficios
académico
conglomerados y tarde (100 min/semana) para la salud física y mental.
Duncan y Estudio 18 9.8 Cumplimentar WRAT 4 tras 20 El ejercicio de intensidad moderada en cicloergómetro
Rendimiento
Johnson (2014) longitudinal (18-ND) (8-11) 20 min al 50 % y 75 % de min WRAT 4 mejoró la capacidad lectora, pero no la aritmética. Las
académico
cruzado HRR en cicloergómetro mejoras no se asociaron con mayor intensidad.
Fedewa et al. Intervención 460 ND Inclusión de 20 min de 8 La intervención no mejoró la inteligencia fluida. Se
Inteligencia fluida SPM
(2015) controlada y (156-304) (edad AF diarios (5 veces por meses obtienen mejoras en el rendimiento en matemáticas,
Rendimiento Resultados
aleatorizada escolar) semana) mediante juegos pero no en lectura.
académico nacionales
de cartas de movimiento
Nota. Conceptos. AF: actividad física; EF: educación física; ND: no disponible; GC: grupo control; GE: grupo experimental. Instrumentos. BOSST: Behavioral Observation of Students in Schools Tool;
CANTAB: Cambridge Neuropsychological Test Automated Battery; CBB: Costage Brief Battery; NYSTP: New York State Testing Program; d2TA: d2 Test of Attention; LDST: Letter Digit Substitution Test;
NDET: Norwegian Directorate for Education and Training; RIAS: Reynolds Intellectual Assessment Scales; IGF-M: Test de Inteligencia Factorial; TOL: Tower of London-Drexel task; TMT: Trail-Making
Test; TEIQque-SF: Trait and Emotional Intelligence Questionnaire Short Form; SPM: Standard Progressive Matrices; SDQ: Strengths and Difficulties Questionnaire; WIAT-III: Wechsler Individual Achie-
vement Test-Third Edition; WRAT 4: Wide Range Achievement Test.

Tabla 1 (Continuación)

Gao et al. Mediciones 95 10.31 50 min semanales de AF 6 Esfuerzo Escala validada El programa de intervención basado en
(2016) pre-post test (95-ND) (10-11) escolar + receso diario semanas académico videojuegos activos dentro del periodo lectivo
repetidas en de 20 min basados en Comportamiento Observación mejoró discretamente el esfuerzo académico y el
un grupo videojuegos activos en tareas directa comportamiento.
Funciones TMT
5 minutos de AF no generaron mejoras cognitivas,
Estudio Descansos en clases de ejecutivas
Howie et al. 96 ND 5/10/20 aunque 10 y 20 minutos si mejoraron el
longitudinal 5, 10 y 20 min de AF de Memoria Digit Recall
(2015) (96-ND) (9-12) min rendimiento en matemáticas. El programa no afectó
cruzado intensidad moderada Rendimiento Prueba de
negativamente a las funciones ejecutivas.
académico matemáticas
La práctica de ejercicio físico mejoró la circulación

Intervención Ejercicio aeróbico de Cognición
Krafft et al. 43 9.8 8 en el córtex anterior de niños con sobrepeso (menor
controlada y intensidad moderada 40 (planificación, CAS
(2014) (24-19) (7-11) meses irrigación y mayor eficiencia) y mayor activación
aleatorizada minutos al día (5 días/sem) atención, etc.)
cognitiva.
Dos sesiones de 45 min El programa FIFA 11 basado en juegos de fútbol

Intervención
Lind et al. 931 11.9 semanales de ejercicio con 11 Rendimiento de alta intensidad tuvo efectos positivos en el
controlada y CBB
(2018) (838-93) (10-12) el programa FIFA 11 (2 semanas cognitivo rendimiento cognitivo (atención, alerta y memoria de
aleatorizada
sesiones de fútbol) trabajo).
5 días con actividades

Estudio ND Comportamiento El programa FUNtervals disminuyó el tiempo
Ma et al. 44 FUNterval (descansos 3
longitudinal (edad observado en el BOSST invertido en tareas académicas como es el de tipo
(2014) (44-ND) de AF de 4 min de alta semanas
cruzado escolar) aula pasivo, verbal o motor.
intensidad)
Actividad de lengua y Las actividades de lengua y matemáticas activas

Mullender- Intervención Tiempo
81 8.2 matemáticas con ejercicio 22 Tiempo invertido mejoraron el tiempo implicado en las tareas en
Wijnsma et al. controlada y invertido en
(20-61) (7-9) físico de 10-15 min semanas en tareas ambos colectivos, siendo menor en los niños y
(2015) aleatorizada tareas
3 veces/semana niñas con desventaja social.
Clases activas de Rendimiento Test globales La práctica de AF en matemáticas y lengua mejoró

Mullender- Intervención 44
499 8.1 matemáticas y lengua académico de lectura el rendimiento en estas áreas debido al nivel de
Wijnsma et al. controlada y semanas
(249-250) (7-9) de 20 a 30 min 3 veces/ en lengua y y habilidad motivación y los beneficios propios de la AF en la
(2016) aleatorizada en 2 años
semana matemáticas matemática cognición.
Nota. Conceptos. AF: actividad física; EF: educación física; ND: no disponible; GC: grupo control; GE: grupo experimental. Instrumentos: BOSST: Behavioral Observation of Students in Schools Tool;

Tabla 1 (Continuación)

Circuito de AF aeróbica Se incrementó la puntuación media en rendimiento en

Phillips et al. Intervención 72 14.1 Rendimiento en
vigorosa con 9 actividades con 20 min NYSTP matemáticas en el grupo que realizó AF vigorosa una
(2015) pre-experimental (36-36) (14-15) matemáticas
una duración total de 20 min vez transcurridos 30 min (no con 45 min).
Quinto y Intervención Entrenamiento tipo HIT Puntuación El efecto de la intervención no fue significativo en la
925 ND 2 Rendimiento
Klausen controlada y durante 20 min 2 veces/ anual del mayoría de áreas relacionadas con el rendimiento
(554-371) (11-13) años académico
(2016) aleatorizada semana grado académico, siendo incluso negativo en algunos casos.
90 min/semana de AF escolar Rendimiento No se muestran diferencias estadísticas en el

Intervención
Resaland et 57 10.2 + descansos activos por 7 académico en rendimiento académico, aunque si mejoró la
controlada y NDET
al. (2016) (28-29) (10-11) lección + 10 min de AF en meses inglés, lengua y puntuación en aritmética en aquellos con menor
aleatorizada
casa matemáticas rendimiento.
Puntuación
Intervención Práctica de AF leve-moderada Rendimiento Se incrementan los niveles de AF sin sacrificar el
Riley et al. 240 11.1 6 en el área +
controlada y en lecciones de matemáticas académico en rendimiento académico, el cual mejoró a través de la
(2016) (142-98) (11-12) semanas escala para el
aleatorizada (3 x 60 min) matemáticas resolución de tareas y el comportamiento observado.
profesorado
Rendimiento Ad hoc basado

Intervención Práctica de AF de intensidad Se mejoró la atención selectiva, la concentración y
Ruiz-Ariza 190 13.32 8 cognitivo RIAS
controlada y leve (caminar) mediante la capacidad para socializar con la utilización de 40
et al. (2018) (87-103) (12-15) semanas Inteligencia
aleatorizada Pokemon Go (40 min/día) minutos diarios de este videojuego activo.
emocional TEIQque-SF
Intervención Sesiones de EF con juegos Funciones E-Prime La AF con mayores demandas cognitivas (juegos
Schmidt et al. 181 11.35 6
controlada y en equipo o ejercicio aeróbico ejecutivas Software en equipo vs. ejercicio aeróbico) generan mayores
(2015) (126-55) (10-12) semanas
aleatorizada según GE Inhibición Flanker Task mejoras en el rendimiento cognitivo.
60 min de AF escolar Control cognitivo Eriksen

Intervención No hay efecto de la AF en las funciones ejecutivas y el
Tarp et al. 632 12.9 moderada + 10 min de AF en 20 Flanker Task
aleatoria por rendimiento en matemáticas. El nivel de AF no varió,
(2016) (215-490) (12-14) casa 5 veces/semana semanas Rendimiento Test de
conglomerados por lo que no se establecen relaciones causales.
(ambos) académico matemáticas
Sesión de 12 min de
Intervención 2 días (1 Atención d2TA Sesiones de 12 min de ejercicio aeróbico, coordinativo
Van den Berg 184 11.7 entrenamiento aeróbico,
controlada y día de Rendimiento o de fuerza (intensidad leve-moderada) no tienen
et al. (2016) (184-ND) (10-13) coordinativo o de fuerza según
aleatorizada control) cognitivo LDST efecto en la atención y el rendimiento académico.
GE
Nota. Conceptos. AF: actividad física; EF: educación física; ND: no disponible; GC: grupo control; GE: grupo experimental. Instrumentos: BOSST: Behavioral Observation of Students in Schools Tool;
Estado actual de la cuestión encontrar relaciones con la compresión lectora a pesar

y discusión de que el trabajo de Duncan y Johnson (2014) muestra
A continuación, se muestran las principales conclusio- los hallazgos opuestos. Su justificación recae en las me-
nes obtenidas a partir de la revisión sistemática realizada joras que produce la práctica de AF en diversos factores
atendiendo a estudios de tipo longitudinal y experimen- vinculados con el rendimiento cognitivo y que están más
tal. El cuerpo de estudio quedo constituido por 23 traba- relacionados con el rendimiento en matemáticas (Donne-
jos científicos con diseños aleatorizados que abordan la lly et al., 2017). Finalmente, no se observaron mejoras
relación entre la práctica de AF y el rendimiento acadé- tras aplicar pautas de algunos estudios, aunque el rendi-
mico y/o cognitivo en la preadolescencia. Para ello se miento tampoco empeoró. En todo ellos se observa que
emplean diversas prescripciones de AF, comprendiendo la carga externa implicada en los mismos en términos de
desde descansos activos hasta entrenamientos basado en duración no fue elevada (Bugge et al., 2018; Donnelly
la fuerza, el componente aeróbico o de tipo multicompo- et al., 2017; Quinto et al., 2016).
nente, entre otros.
Rendimiento cognitivo
Rendimiento académico Varias autorías establecen que la práctica de AF no solo
La mayoría de estudios que abordan el rendimiento aca- podría mejorar el rendimiento académico de forma direc-
démico a través de las puntuaciones obtenidas en prue- ta, sino que también ayudaría a mejorar el rendimiento
bas ordinarias revelan como la práctica de AF permite cognitivo, el cual influirá de forma positiva en su ren-
una mejora del mismo, aunque se precisan algunas pun- dimiento escolar (Donnelly et al., 2017). De forma más
tualizaciones. En primera instancia, aquellas interven- concreta, Chen et al. (2017) demuestran como el entrena-
ciones que implicaban ejercicio de mayor intensidad y miento multicomponente basado en el trabajo de la fuerza,
duración, así como de motricidad gruesa, producían me- la coordinación y la capacidad aeróbica permite el desarro-
joras más acentuadas en el rendimiento académico (Beck llo metacognitivo a través de mejoras en la capacidad de
et al., 2016; Howie et al., 2015; Phillips et al., 2015). atención y planificación, lo que se puede explicar por una
Ello demuestra la importancia de atender a una prescrip- mejor irrigación en el córtex cerebral anterior que permite
ción adecuada, ya que se precisa de una activación mí- una activación mental más elevada (Krafft et al., 2014).
nima del organismo que genere respuestas que permitan Los estudios analizados demuestran la necesidad de
mejorar la irrigación cerebral o la producción de endor- que la prescripción de AF cumpla unos requisitos espe-
finas (Krafft et al., 2014). cíficos. Concretamente, en el trabajo de Fedewa et al.
Estos hallazgos también se pueden fundamentar des- (2015) no se produjeron mejoras en la inteligencia flui-
de una perspectiva psicopedagógica. Los trabajos de da al añadir 20 minutos diarios de AF durante 8 me-
Mullender-Wijnsma et al. (2015) y Ma et al. (2014) re- ses. Asimismo, Tarp et al. (2016) y Van den Berg et al.
velan como la inclusión de tareas que trabajan los con- (2016) tampoco obtuvieron modificaciones en las fun-
tenidos educativos de forma activa y la inclusión de des- ciones ejecutivas al aplicar programas de ejercicio físico
cansos activos mejoran el rendimiento académico en los de intensidad leve-moderada a corto plazo. En este sen-
niños con menores calificaciones. Entre los motivos que tido, se observan dos requisitos básicos para que el ejer-
fundamentan estas premisas, Quinto y Klausen (2016) cicio físico genere cambios positivos en la cognición. El
establecen como la implicación del juego en tareas aca- primero reside en la carga de la intervención realizada,
démicas favorece el aprendizaje al implicar mayores debiendo implicar un mínimo de 150 minutos semanales
niveles de motivación intrínseca y menor estrés acadé- de trabajo en el que la intensidad sea moderada (Cheng
mico. Por otro lado, la inclusión de descansos activos et al., 2017; Lind et al., 2018). El segundo requisito se
permite restaurar la capacidad de atención y mejorar halla en las demandas cognitivas de la tarea a realizar,
la irrigación cerebral obteniendo beneficios cognitivos pues un deporte de cooperación y con adversario produ-
(Krafft et al., 2014). Asimismo, Bunketorp et al. (2015) cirá mejoras cognitivas más acentuadas al implicar más
revelan como este tipo de programas favorece el bienes- estímulos, lo que conlleva una mejora de la capacidad
tar percibido y el comportamiento de los escolares. de razonamiento o atención selectiva (Ruiz-Ariza et al.,
Atendiendo a las áreas más vinculadas a los bene- 2018; Schmidt et al., 2015).
ficios de la práctica de AF, los trabajos de Beck et al.
(2016), Fedewa et al. (2015) y Resaland et al. (2016) re-
velan como los beneficios de sus programas de interven- Condición física y salud general
ción estaban más vinculados a mejoras en el rendimiento La mayoría de estudios experimentales analizados consi-
en matemáticas con especial énfasis en aritmética, sin deraron, junto con el efecto de la AF en el rendimiento
escolar, las modificaciones dadas en los parámetros indi- El rendimiento cognitivo también se ve beneficiado

cadores del estado de salud. En este sentido, pudo obser- por la práctica de AF. Las tareas con mayores demandas
varse que independientemente de los cambios dados en cognitivas y que implican la motricidad gruesa tienen un
el rendimiento cognitivo o académico, en la mayoría de efecto más elevado. Todo ello permite la mejora de la
estudios se mejoraron diversos componentes de la condi- irrigación cerebral, la atención y concentración, pero no
ción física, obteniéndose mejores niveles de fitness car- se aprecia cambio en las funciones ejecutivas.
diorrespiratorio (Bugge et al., 2018), perímetros de cin- La mayoría de estudios comprueban que, indepen-
tura y percentiles de masa corporal (Ardoy et al., 2014; dientemente del efecto de la AF en el rendimiento aca-
Donnelly et al., 2017). démico y cognitivo, se producen mejoras en el estado
De este modo, se muestra como la práctica físico- de salud y la condición física, especialmente a través de
deportiva se constituye como un elemento indispensable cambios en la composición corporal y el fitness cardio-
para lograr el bienestar desde edades tempranas, tanto rrespiratorio.
a nivel físico como mental (Mullender-Wijnsma et al., Finalmente, se observan resultados muy dispares en
2015). De hecho, Bugge et al. (2018) destacan la impor- la mayoría de estudios, generalmente debido a la exis-
tancia de promover un estilo de vida activo desde edades tencia de una amplia diversidad de contextos, prescrip-
tempranas, con el fin de evitar estados de obesidad in- ciones de ejercicio e instrumentos, por lo que es im-
fantil, así como patologías diversas como diabetes, co- prescindible unificar criterios sobre la valoración de las
lesterol o problemas cardiovasculares. Concretamente, variables analizadas.
la Organización Mundial de la Salud (2010) recomienda
realizar al menos 60 minutos diarios de AF moderada,
mínimo que se ve reflejado en el volumen de carga dada Referencias
Ardoy, D. N., Fernández-Rodríguez, J. M., Jiménez-Pavón, D., Cas-
en la mayoría de intervenciones con efectos positivos. tillo, R., Ruiz, J. R., & Ortega, F. B. (2014). A physical educa-
tion trial improves adolescents’ cognitive performance and academic
achievement: The EDUFIT study. Scandinavian Journal of Medi-
cine & Science in Sports, 24(1), e52-e61. https://doi.org/10.1111/
Limitaciones del estudio sms.12093
Finalmente, resulta esencial destacar las principales Beck, M. M., Lind, R. R., Geertsen, S. S., Ritz, C., Lundbye-Jensen,
limitaciones de esta revisión sistemática. En primer J., & Wienecke, J. (2016). Motor-enriched learning activities can
improve mathematical performance in preadolescent children. Fron-
lugar, puede destacarse el rango de búsqueda, el cual
tiers in Human Neuroscience, 10(645), 1-14. https://doi.org/10.3389/
puede considerarse tanto una fortaleza como una limi- fnhum.2016.00645
tación. Los estudios empleados fueron acotados sobre Bugge, A., Möller, S., Tarp, J., Hillman, C. H., Lima, R. A., Gejl,
los cinco últimos años con el fin de otorgar una visión A. K., Klakk, H., & Wedderkopp, N. (2018). Influence of a 2-to
6-year physical education intervention on scholastic performance:
actualizada del estado de la cuestión. Sin embargo, un The CHAMPS study-DK. Scandinavian Journal of Medicine & Sci-
intervalo temporal tan estrecho ha podido obviar estu- ence in Sports, 28(1), 228-236. https://doi.org/10.1111/sms.12902
dios de relevancia a nivel nacional e internacional. Otra Bunketorp, L., Malmgren, H., Olsson, E., Lindén, T., & Nilsson,
M. (2015). Effects of a curricular physical activity intervention on
limitación puede residir en la selección exclusiva de es- children’s school performance, wellness, and brain development.
tudios de tipo longitudinal y experimental. Del mismo Journal of School Health, 85(10), 704-713. https://doi.org/10.1111/
modo que sucede con la limitación anterior, este crite- josh.12303
Chen, F. T., Chen, S. R., Chu, I. H., Liu, J. H., & Chang, Y. K.
rio de selección ayuda a generar conclusiones de rele-
(2017). Multicomponent exercise intervention and metacognition
vancia al partir de resultados que demuestran causali- in obese preadolescents: A randomized controlled study. Jour-
dad. Para concluir, se ha observado que existe una gran nal of Sport & Exercise Psychology, 39(4), 302-312. https://doi.
disparidad de instrumentos para valorar el rendimiento org/10.1123/jsep.2017-0013
Donnelly, J. E., Hillman, C. H., Greene, J. L., Hansen, D. M., Gibson,
académico y cognitivo en los estudios analizados, lo C. A., Sullivan, D. K., Poggio, J., Mayo, M. S., Lambourne, K.,
cual dificulta la comparación de los hallazgos obtenidos Szabo-Reed, A. N., Herrmann, S. D. Honas, J. J. Scudder, M. R.,
en los mismos. Betts, J. L., Henley, K., Hunt, S. L., & Washburna, R. A. (2017).
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of acute cycling on preadolescent academic achievement. European
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académico en la preadolescencia, produciéndose mejo- 7461391.2013.802372
ras más elevadas a mayor volumen e intensidad del ejer- Fedewa, A. L., Ahn, S., Erwin, H., & Davis, M. C. (2015). A random-
cicio. El efecto de la práctica de AF disminuye con el ized controlled design investigating the effects of classroom-based
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Publicado: 1 de enero de 2020

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