CUESTIONARIO DE ESQUEMAS DE YOUNG

YSQ - S2

Nombre_________________________________________________Fecha______________

Instrucciones: A continuación encontrará frases que una persona podría utilizar para describirse
a sí mismo. Favor de leer cada frase y decida que tan bien lo describe. Cuando no esté seguro,
base su respuesta en lo que siente, no lo que piense pueda ser cierto.

1 2 3 4 5 6
Completamente Mayormente Un poco Bastante Mayormente Me describe
falso en mí falso en mí más cierto cierto en mí cierto en mí perfectamente
que falso

Usted puede replantear la frase para que sea más descriptiva (ver ejemplo). Después elija la
calificación que mejor lo describa y escríbala junto a la frase.

Ejemplo: __5___Me preocupo que la gente (que aprecio) me vaya a abandonar.

1. 3 La mayor parte del tiempo, no he tenido a alguien que me cuide, comparta conmigo, o
le importe lo que me pasa.

2. 3 En general, las personas no me han dado cariño y afecto.

3. 1 Gran parte de mi vida, no me he sentido especial para alguien.

4. 5En su mayor parte, no he tenido a alguien que realmente me escuche, me entienda, o

comprenda mis necesidades y sentimientos.

5. 4 Casi nunca he tenido a una persona fuerte para que me de consejos cuando no he sabido
qué hacer.
*ed

6. 6 Me aferro a la gente que siento cercana porque me da miedo que me dejarán.

7. 6Necesito tanto a otras personas que me preocupo que los perderé.

8. 6Me preocupo que la gente cercana a mi me dejarán o abandonarán.

9. 5 Cuando siento que alguien que quiero se aleja de mí, me siento desesperado.

10. 4 A veces me preocupo tanto que la gente me deje que los alejo.
*ab

11. ____5_ Siento que la gente se va a aprovechar de mí.

12._____6_ Siento que no puedo bajar la guardia frente a otras personas, o ellas podrían
lastimarme intencionalmente

13.______6 Es solo cuestión de tiempo antes de que alguien me traicione.

14. ___6__ Sospecho de los motivos de otras personas.

15. _6____ Usualmente estoy al pendiente de los motivos escondidos de la gente.

*ma
16. __4___ No encajo (socialmente)

17. ___4__ Soy fundamentalmente diferente a los demás

18. ____5_ No pertenezco, soy solitario

19. ____6_ Me siento alejado de otras personas.

20. ___6__ Siempre me siento externo a los grupos

*si

21. ___4__ Nadie que yo desee me podría amar cuando vea mis defectos  

22. ____4_ Nadie que yo desee quisiera estar cerca de mí si conociera mi verdadero yo.   

23. _____3 No merezco el amor, atención y respeto de otros.

24. ____2_ Siento que no soy digno de ser amado.

25. ___2__ Siento que soy inaceptable y no quiero que otros se den cuenta.
*ds

26. ____5_ Casi nada de lo que hago me sale tan bien que a los demás.

27. _____3 Soy incompetente cuando se refiere a logros.

28. _____ 3La mayoría de las personas son más capaces que yo en áreas de trabajo y logros.

29. _____ 5No tengo tanto talento como la mayoría de las personas en sus trabajos

30. ____3_ No soy tan inteligente como la mayoría de las personas cuando se refiere al trabajo.
*fa

31. _____5 No me siento capaz de arreglármelas solo en la vida diaria

32. _____2 Me veo a mi mismo como dependiente cuando se refiere al funcionamiento de todos
los días

33. _____2 No tengo sentido común.

34. ___3__ No puedo confiar en mi juicio para situaciones cotidianas.

35. ____4_ No siento confianza en mi capacidad para resolver los problemas diarios que surjen.
*di

36. _____6 No puedo evitar sentir que algo malo está a punto de suceder.

37. _____6 Siento que un desastre (natural, criminal, financiero, médico) puede suceder en
cualquier momento.

38. ___5__ Me preocupa ser atacado

39. ____2_ Me preocupa perder todo mi dinero y quedarme en quiebra.

40. ____1_ Me preocupa que puedo desarrollar una enfermedad grave, aunque el médico no me
ha diagnosticado nada serio.
*vh
41. __1___No me he podido separar de mis padres (o uno de ellos) de la misma manera que
otras personas de mi edad lo han hecho.

42. ___4__ Mis padres (o uno de ellos) y yo nos sobreinvolucramos en nuestras vidas y nuestros
problemas.

43. ____1_ Es muy difícil que mis padres (o uno de ellos) y yo nos guardemos detalles íntimos,
sin sentirnos traicionados o culpables.

44. ___6__ Seguido siento que mis padres (o uno de ellos) viven a través de mi; no tengo vida
propia.

45. ____1_Seguido siento que no tengo identidad separada de mis padres (o uno de ellos) o de
mi pareja.
*em

46. ____3_ Pienso que si hago lo que quiero, solo me encontraré con problemas.

47. _____4 Siento que no tengo opción mas que acceder a los deseos de otros, o ellos se pueden
vengar o rechazarme de alguna manera.

48. __3___ En relaciones, permito que el otro tenga la ventaja

49. __6___ Siempre he permitido que otros tomen decisiones por mí, así que no se realmente
que quiero para mí.

50. ___6__ Se me dificulta exigir que mis derechos se respeten y que mis sentimientos sean
tomados en cuenta.
*sb

51. ____4_ Usualmente soy el que termina cuidando a la gente cercana a mí.

52. _____3 Soy una buena persona porque pienso en otros más que en mí mismo.

53. ___5__ Estoy tan ocupado haciendo cosas por otros, que casi no tengo tiempo para mí
mismo.

54. ____4_ Siempre he sido el que escucha los problemas de los demás.

55. _____5 Otras personas ven que hago demasiado por otros y no suficiente por mí.
*ss

56. _____ 6Me siento incómodo mostrando sentimientos positivos (Ej. afecto, preocupación)

57. 6_____ Me da pena expresar mis emociones a otros.

58. _6____ Se me dificulta ser cálido y espontáneo.

59. __6___ Me controlo tanto que mucha gente cree que no tengo emociones.

60. ___6__ La gente me ve como emocionalmente tenso / frío

*ei

61. ____6_ Tengo que ser el mejor en lo que hago; no puedo aceptar ser segundo lugar.

62. _____3 Intento hacer todo lo mejor posible; no me puedo conformar con “suficiente”.

63. ____3_ Tengo que cumplir todas mis responsabilidades a la pefección.

64. _____6 Siento que hay presión constante para que tenga logros y termine las cosas.

65. _____ 3No me puedo disculpar fácilmente o hacer excusas por mis errores.
*us

66. ____4_ Se me dificulta aceptar que me digan que “no” cuando quiero algo de otras personas.

67. _____3 Soy especial y no debería de aceptar las restricciones que se le ponen a otras
personas.

68. _____5 Odio ser limitado o que no me permitan hacer lo que quiero.

69. ____2_ Siento que no debería tener que seguir las mismas reglas que otras personas.

70. _____2 Siento que lo que tengo que ofrecer es de mayor valor que las contribuciones de
otros.
*et

71. ____6_ No me puedo disciplinar para terminar tareas o labores aburridas.

72. _____6 Si no puedo alcanzar una meta, me frustro fácilmente y renuncio.

73. ____6_ Se me dificulta sacrificar gratificación inmediata para alcanzar una meta a largo
plazo.

74. _____4 No me puedo forzar a hacer algo que no disfrute, aunque sepa que es por mi bien.

75. ____5_ Raramente he podido mantener mis propósitos.

*is

ED AB MA SI DS FA DI VH EM SB SS EI US ET IS
Tot