PAUSAS RUTINA DE

ACTIVAS EJERCICIOS

Lleva la cabeza hacia la

oreja derecha con la Date un abrazo fuerte y
ayuda de la mano y luego lleva los brazos hacia
viceversa atrás

Inclina el tronco Separa los pies, lleva el

hacia la derecha y tronco hacia adelante,
luego hacia la coloca las manos detrás
izquierda de la rodilla y estírate

Lleva un pie adelante y

eleva la punta apoyándote
en el talón y tratando de
tocar con la mano. Repetir
con el otro pie

TOMA UN DESCANSO,
RENUEVA TU ENERGÍA