1. Llanto: La persona presenta episodios frecuentes de llanto.

Puede sollozar o
derramar lágrimas en respuesta a situaciones que parecen recordarle experiencias
traumáticas de violencia. El llanto puede ser intenso y difícil de controlar, y a
menudo ocurre en momentos de tensión emocional o cuando se le solicita hablar
sobre sus experiencias pasadas.
2. Comportamiento evitativo: La persona muestra un comportamiento evitativo frente
a ciertos estímulos, lugares o situaciones que puedan estar relacionados con la
violencia sufrida. Puede evitar hablar sobre el tema o cambiar de tema rápidamente
cuando se le menciona algo que le recuerda el evento traumático.
3. Inquietud y tensión: La persona parece inquieta y nerviosa, mostrando signos de
tensión física y emocional. Puede mover las manos de forma repetitiva, apretar los
puños o presentar movimientos corporales nerviosos en momentos de estrés o
ansiedad.
4. Hipervigilancia: La persona está constantemente alerta y vigilante, como si esperara
que ocurra algo malo en cualquier momento. Esto puede manifestarse en miradas
frecuentes alrededor, respuestas sobresaltadas a ruidos inesperados o dificultades
para relajarse incluso en entornos seguros.
5. Aislamiento social: La persona muestra una disminución en el interés por participar
en actividades sociales o relacionarse con otras personas. Puede preferir la soledad
y evitar el contacto cercano con los demás debido al temor a ser lastimada
nuevamente.
6. Baja autoestima y culpa: La persona puede expresar sentimientos de culpa y tener
una percepción negativa de sí misma. Puede culparse por la violencia sufrida o
cuestionar su valía personal, incluso si no tuvo ninguna responsabilidad en el
evento traumático.

Es importante recordar que esta descripción es solo un ejemplo generalizado y que

cada individuo puede reaccionar de manera única frente a la violencia. Si sospechas
que alguien está sufriendo violencia o tiene problemas emocionales debido a
experiencias traumáticas, es esencial brindarle apoyo y alentarla a buscar ayuda
profesional de un terapeuta o consejero capacitado en el manejo de trauma y
violencia.

1. Comportamiento retraído: La persona muestra una actitud retraída y reservada en

su interacción con los demás. Puede evitar el contacto visual, mantenerse callada o
responder con monosílabos en las conversaciones.
2. Cambios en el apetito y el sueño: La persona experimenta cambios significativos en
sus patrones de sueño y apetito. Puede tener dificultades para conciliar el sueño,
pesadillas frecuentes o dormir en exceso. Del mismo modo, puede mostrar una
 pérdida de apetito o recurrir a la comida como una forma de afrontamiento
emocional.
3. Síntomas físicos somáticos: La persona puede presentar síntomas físicos
inexplicables, como dolores de cabeza crónicos, problemas gastrointestinales,
tensión muscular o migrañas, que no tienen una causa médica evidente.
4. Comportamientos autodestructivos: La persona puede manifestar
comportamientos autodestructivos, como autolesiones o abuso de sustancias,
como una forma de lidiar con el dolor emocional provocado por la violencia
sufrida.
5. Cambios en el estado de ánimo: La persona muestra cambios bruscos en su estado
de ánimo, pasando de la tristeza y la apatía a la ira y la irritabilidad con facilidad.
Estos cambios pueden ser difíciles de predecir y pueden ocurrir en respuesta a
estímulos relacionados con la violencia.
6. Hipersensibilidad emocional: La persona puede volverse extremadamente sensible
emocionalmente y reaccionar de manera intensa ante situaciones que antes no le
afectaban tanto. Pequeños desencadenantes pueden provocar respuestas
emocionales abrumadoras.
7. Pérdida de interés en actividades previas: La persona puede perder el interés en
actividades que solía disfrutar. La falta de motivación y la incapacidad para
experimentar placer pueden ser signos de afectación psicológica debido a la
violencia sufrida.
8. Dificultades en las relaciones interpersonales: La persona puede tener dificultades
para establecer o mantener relaciones cercanas con otras personas. Puede tener
problemas de confianza y evitar formar vínculos emocionales profundos debido al
temor de ser lastimada nuevamente.
9. Sentimientos de indefensión y desesperanza: La persona puede sentirse impotente
e indefensa frente a su situación, con una sensación de que no tiene control sobre
su vida y su futuro. Además, puede experimentar una sensación de desesperanza,
sintiendo que las cosas nunca mejorarán.
10. Evitación de lugares y personas asociadas con la violencia: La persona evita lugares,
personas o situaciones que le recuerdan directamente la violencia sufrida. Esto
puede incluir evitar ciertas calles, lugares específicos o personas relacionadas con el
evento traumático.
11. Cambios en el lenguaje corporal: La persona puede presentar lenguaje
corporal tenso y cerrado, como cruzar los brazos, encogerse o retroceder
ante situaciones estresantes o temas relacionados con la violencia.
12. Respuestas de sobresalto: La persona puede sobresaltarse fácilmente ante
ruidos fuertes o movimientos repentinos, lo que podría ser una
manifestación de hipervigilancia y un estado de alerta constante.
 13. Retrocesos emocionales: Puede haber momentos en los que la persona se
"bloquee" emocionalmente o se cierre emocionalmente al hablar sobre su
experiencia de violencia.
14. Conductas de evitación: La persona puede evitar ciertos lugares, actividades
o personas que le recuerden directamente la violencia experimentada,
buscando reducir su malestar emocional.
15. Dificultades para concentrarse: La persona puede mostrar dificultades para
concentrarse en tareas o actividades cotidianas debido a la intrusión de
pensamientos o recuerdos relacionados con la violencia.
16. Respuestas fisiológicas de ansiedad: Se pueden observar respuestas
fisiológicas de ansiedad, como sudoración excesiva, temblores, aumento de
la frecuencia cardíaca o respiración acelerada, en situaciones que generen
tensión emocional.
17. Retraimiento social: La persona puede evitar actividades sociales o
interacciones con otros debido a la ansiedad o el temor de que las personas
a su alrededor puedan representar una amenaza.
18. Expresiones verbales de miedo o angustia: La persona puede expresar
verbalmente sentimientos de miedo, angustia o inseguridad al hablar sobre
su situación o experiencias pasadas.
19. Comportamiento de hipervigilancia: Puede notarse que la persona está
alerta y vigilante, mirando constantemente a su alrededor y evaluando el
entorno en busca de posibles amenazas.

El lenguaje corporal es una forma de comunicación no verbal que puede revelar

emociones y estados internos. Aquí hay más ejemplos específicos del lenguaje
corporal que podrían ser indicativos de afectación psicológica debido a la violencia:

1. Postura encogida: La persona puede adoptar una postura encogida, encorvada o

encerrada sobre sí misma, lo que podría reflejar una sensación de vulnerabilidad o
falta de confianza.
2. Inquietud: La persona puede mostrar inquietud o agitación, moviéndose de un lado
a otro, tocando objetos repetidamente o tamborileando con los dedos. Estas
acciones pueden ser respuestas automáticas al estrés y la ansiedad.
3. Contacto visual evitativo: La persona puede evitar el contacto visual o desviar la
mirada cuando se tocan temas relacionados con la violencia. El contacto visual
evitativo puede ser una forma de protegerse emocionalmente o una señal de
incomodidad.
4. Gestos de protección: La persona podría realizar gestos que sugieran protegerse a
sí misma, como cruzar los brazos frente al cuerpo o abrazarse a sí misma, lo que
podría reflejar la necesidad de sentirse segura.
5. Manos temblorosas: Las manos temblorosas pueden ser una señal física de
ansiedad y estrés emocional.
6. Tensión muscular: La persona puede mostrar signos de tensión muscular, como
apretar los puños, tensar los hombros o contraer los músculos de la mandíbula, lo
que puede indicar ansiedad o estrés.
7. Retroceso o retraimiento: La persona puede retroceder o alejarse físicamente de
situaciones o personas que perciba como amenazantes o estresantes.
8. Respiración agitada: La persona puede respirar rápidamente o de manera
superficial en respuesta a situaciones estresantes, lo que podría reflejar la
activación del sistema nervioso autónomo.
9. Mordisquear o jugar con objetos: La persona podría mordisquear las uñas, jugar
con un bolígrafo o tocar objetos de manera repetitiva, lo que podría ser una forma
de liberar la tensión nerviosa.
10. Sonrisa tensa o forzada: La persona puede sonreír, pero su sonrisa podría parecer
tensa o forzada, lo que podría indicar que está ocultando sus verdaderos
sentimientos o emociones.

Es esencial recordar que interpretar el lenguaje corporal debe hacerse con cautela y
considerar el contexto completo de la situación. El lenguaje corporal puede variar
según el individuo y la cultura, y es posible que algunas de estas señales también
puedan deberse a otras circunstancias. Siempre es recomendable buscar la ayuda
de profesionales de la salud mental para una evaluación adecuada y brindar el
apoyo necesario a las personas que podrían estar lidiando con la violencia o el
trauma.