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Lunes
17 de julio
Año 0, No 25
wwww.ambasmanos.mx
Ejemplar gratuito
"Corcholatas"
visitan Puebla sin gloria...
...viene
Sheinbaum
pág 9 .
Participan en la
Consulta del Proyecto
de Nación 2024
pág 8 .
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ambasmanos.mx EDITORIAL
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ESTADIO CENTRAL
HERMANOS CAMIONERA
SERDÁN DEL SUR
Concesión por 2 mdp anual Concesión por 600 mdp
15 años mantenimiento 30 años de inversión
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ambasmanos.mx N OTA RO JA
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Semanario
De acuerdo con medios internacionales, a bordo En redes sociales se viralizó la foto de alumnos del
viajaba una familia de turistas; una pareja y sus tres colegio La Salle Benavente de Puebla durmiendo
hijos. También falleció un piloto nepalí. en el piso del aeropuerto de Londres, luego de
que la agencia Set Education Pathways los estafó
El accidente tuvo lugar en la zona de Likkhu, al y abandonó. La embajada mexicana respondió que
norte de Katmandú, la capital de Nepal. no hay recursos para regresarlos al país.
Autoridades identificaron a la víctima como Aitana, Por mayoría, el Pleno del Congreso de Puebla
una pequeña de sólo seis años de edad, mientras aprobó una reforma para que no se aplique el
la trasladaban para realizar unos estudios por un impedimento de tener VIH o alcoholismo para
supuesto caso de dengue. casarse, al expresarlo ante el juez.
AMLO ya no podrá hablar de Xóchitl Gálvez u otro aspirante Crisis en Hollywood: sindicato de actores
presidencial en La Mañanera se va a huelga
La Comisión de Quejas y Denuncias del Instituto Nacional El gremio busca limitar la irrupción de la inteli-
Electoral (INE) ordenó al presidente Andrés Manuel López gencia artificial y una retribución más justa de las
Obrador abstenerse de realizar comentarios sobre Xóchitl plataformas de 'streaming', tal y como lo exige el
Gálvez o cualquier otro aspirante presidencial, luego de que Sindicato del Guionista, en huelga desde mayo.
la senadora ingresó una queja.
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SEMANARIO ambasmanos.mx
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ambasmanos.mx POLÍTICA
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También participó el senador Alejandro Armenta, otro Además de las asambleas, Morena llevará a cabo 18 foros temá-
de los contendientes, y 36 mil poblanos. ticos, 300 mesas de consulta y 32 foros estatales para discutir la
problemática en cada estado.
Las familias mexicanas viven la Cuarta El 6 de septiembre, el mismo día que el partido dará a cono-
Transformación que encabeza nuestro cer quién ganó la encuesta para convertirse en el coordinador
presidente Andrés Manuel López nacional de la Cuarta Transformación, darán a conocer el primer
borrador de este “Plan de gobierno”
Obrador (...) En unidad profundicemos
el humanismo en México”.
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MUNICIPIOS ambasmanos.mx
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Ya no tendrán que trasladarse a Puebla. Los Con firmeza les puedo decir que en
sueños sí se cumplen y hoy este sueño es una Texmelucan estamos haciendo historia,
realidad”. demostrando que sociedad y gobierno
pueden trabajar de la mano para el
desarrollo del municipio”.
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El feminicidio de Aline
Magarely Hernández / @magarelyhl
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Identificar tus fortalezas: Identifica en qué eres bueno
y qué habilidades y talentos posees. Haz una lista y
mantén tus fortalezas en mente cuando estés haciendo
algo que no te sientes seguro de hacer.
2
Establecer metas pequeñas: Establece pequeñas metas
que puedas alcanzar fácilmente y celebra tus logros.
Esto ayudará a construir una sensación de seguridad y
confianza en ti mismo.
3
Hablar positivamente contigo mismo: En lugar de criti-
carte, háblate a ti mismo en un tono positivo y motiva-
dor. Refuerza tus logros y repite afirmaciones positivas
que te ayuden a sentirte más seguro de ti mismo.
4
Cuida tu apariencia: Cuida tu apariencia y experimenta
con diferentes estilos de ropa que te hagan sentir bien.
Si te ves bien y te sientes atractivo, esto puede aumen-
tar tu confianza.
5
Practicar la toma de decisiones: Toma decisiones y
acepta la responsabilidad por ellas. No te preocupes
demasiado sobre si son correctas o incorrectas, sino
sobre el hecho de que te estás ejercitando en ser res-
ponsable de tus decisiones.
6
Salir de tu zona de confort: Introduce más desafíos en
tu vida y experimenta cosas nuevas, incluso si esto sig-
nifica correr riesgos. A veces, el miedo a enfrentarse a
lo desconocido es uno de los mayores obstáculos que
impide el desarrollo de la confianza en uno mismo.
7
Practicar el autocuidado: Cuida tu cuerpo y tu mente.
Haz ejercicio regularmente, come alimentos saludables
y duerme lo suficiente. La falta de sueño o ejercicio
regular puede afectar tu estado de ánimo y disminuir
la confianza en uno mismo.
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