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Publicación semanal

Lunes
17 de julio
Año 0, No 25
wwww.ambasmanos.mx
Ejemplar gratuito

"Corcholatas"
visitan Puebla sin gloria...

...viene
Sheinbaum
pág 9 .

Participan en la
Consulta del Proyecto
de Nación 2024
pág 8 .

Lánzate a la Feria Patronal


de Santiago Apostol
en Chignahuapan
pág 10.
Lunes 17 de julio de 2023
Número 025

DIRECTORIO El PRI en Puebla se desfonda

D I R ECTOR A E D ITO R I A L Y E DI TO R A Aceptar que algo está sucediendo es


R ESPON SA B L E DE L A E DI C I Ó N el primer paso para poder remediarlo.
Viridiana Lozano Ortiz Es algo que debería saber el dirigente
estatal del PRI, Néstor Camarillo,
CO OR D INA D O R A DE E DI C I Ó N para poder evitar que más militantes
salgan corriendo. Los priistas se van y
María Fernanda Tovar Benítez
la dirigencia está en negación.

R EDAC C I Ó N Este 12 de julio, el líder de la


Magarely Hernández Confederación de Trabajadores
Cristóbal Lobato de México (CTM), Leobardo Soto le
levantó la mano a Julio Huerta como
Jessica Meléndez
aspirante a la gubernatura al 2024.
Carmen González El priista abandonó su partido y
Iván Reyes claramente se fue a Morena.
EDITORIAL
Paola Macuitl
Pero a muchos no nos sorprendió. Ya Aun con ese evento como
Lorena González
habíamos visto señales claras antes referencia, Camarillo seguía
Diana Juárez que solo Néstor Camarillo se negó a ver. diciendo que no veía traición por
parte de ninguno de ellos. Bueno,
D IS E Ñ O Primero, vimos a Leobardo Soto en la los retó a renunciar al partido
Ángeles Pérez marcha que el entonces gobernador si ya están apostados en otro
Miguel Barbosa organizó el 4 de proyecto.
Octavio Contreras
diciembre para demostrar su poder
político y de convocatoria. Lo cierto es que a los priistas les
F OTO G R A F Í A
vale lo que su partido pudiera
Agencia Enfoque Leobardo Soto estuvo muy sonriente hacerles, porque saben que nada
marchando al lado de Julio Huerta y pasará. Si los expulsan, que no
con las huestes de Morena. han expulsado ni a Javier López
Zavala o a Mario Marín, tampoco
Ambas Manos El Semanario. Año 0, También vimos al líder sindical el les acongoja.
pasado 2 de julio en el evento en el
Número 25, Lunes 17 de Julio de 2023.
que Huerta anunció su interés por ir La pregunta es ¿Por qué se van?
Periodicidad semanal. Reserva de a la gubernatura de Puebla.
derechos de uso exclusivo: Bueno, la verdad es que ya muy
04-2023-062311290300-101. No solo estuvo Leobardo Soto, pocos le ven futuro al tricolor.
Certificado de licitud de título y contenido también varios presidentes
municipales del PRI. Entre ellos Pepe En fin, los priistas se siguen
en trámite. Distribución propia. Impreso
Márquez, de Zacatlán; y Lorenzo yendo y hasta que el partido lo
en Multicopias SA de CV, 2 sur 1701-A
Rivera, de Chignahuapan. acepte no habrá nada que hacer.
El Carmen, Puebla, Puebla. CP 72530.
Teléfono: 2224046044.
VIRIDIANA LOZANO / @VIRILOZ
Ventas, administración, distribución y D I R ECTO R A E D I TO R I A L
dirección de la publicación Calle Algol,
5115, Torre Platea interior 2102. Puebla,
Pue. CP. 72190. Teléfono 2211459295. Recibe a diario
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ambasmanos.mx EDITORIAL
Lunes 17 de julio de 2023
Número 025

Concesiones del Gobierno


de Puebla 2023
ESTRELLA ESTADIO
DE PUEBLA CUAUHTÉMOC
Concesión por 80 mdp Concesión por 2 mdp anual
30 años de inversión 15 años mantenimiento

Pago al gobierno Gobierno recibirá 20%


8% de los ingresos por contraprestación

Mantenimiento a la rueda Podrá buscar acuerdo


y al Parque Lineal de promoción en eventos

Templete para eventos de artistas Podrá hacer uso de 4 palcos en


locales los fines de semana eventos deportivos y privados

ESTADIO  CENTRAL
HERMANOS CAMIONERA
SERDÁN DEL SUR
Concesión por 2 mdp anual Concesión por 600 mdp
15 años mantenimiento 30 años de inversión

Gobierno puede utilizar Proyectan generar 2000


10 palcos para vigilancia, empleos directos
telecomunicaciones
Posibilidad a extender la
o comercios
concesión otros 30 años
Puede generar un
Ubicado en la Unidad
acuerdo anual de 2 mdp
Habitacional Agua Santa
para publicidad

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E S TA D O ambasmanos.mx
Lunes 17 de julio de 2023
Número 025

La caída de Adolfo N., 18 años después


de la detención de Lydia Cacho
Diana Juárez Martínez @Diana_J_M

E l exdirector de la Policía Judi-


cial en Puebla, Adolfo N. fue
Kamel Nacif fue detenido en mayo de 2021 en
Líbano, pero luego lo liberaron pues quedó exo-
nerado tras tramitar un amparo. Hoy Adolfo fue
capturado 18 años después de
haber participado en la deten- detenido tras cuatro años de estar prófugo.
ción y tortura de la periodista
Lydia Cacho. ¿Qué hizo Adolfo N.?
Adolfo fue detenido en Boca del Adolfo N., por órdenes de Marín, coordinó
Río Veracruz la mañana de este 13 la detención de Lydia Cacho y ordenó a los
de julio. De acuerdo con el Registro judiciales a su cargo amedrentarla.
Nacional de Detenciones fue apre-
hendido a las 8:42 de la mañana. En una entrevista con el director de Intole-
rancia, Enrique Núñez, ya prófugo, habló de la
“Los hechos que se le imputan, detención. Insistió en que no se había tortu-
corresponden a su probable par- rado a Lydia Cacho y hasta dijo que su viaje a
ticipación en una estructura orga- Puebla fue “muy agradable”.
nizada de poder dentro del Eje-
cutivo del estado de Puebla, con Después de esa entrevista desapareció junto
la finalidad de afectar la dignidad con su esposa la exdiputada federal y exdiri-
personal de una periodista, deri- gente del PRI, Ana Isabel Allende.
vado de la publicación del libro
Adolfo habría encargado a Lydia Cacho “con
Los Demonios del Edén”, informa-
las locas y tortilleras", para que fuera
ron las autoridades.
violada en el Cereso de San Miguel.
En diciembre de 2005, Lydia Cacho
fue víctima del entonces manda- La opinión de Lydia Cacho
tario de Puebla. Él, en acuerdo con
Kamel Nacif, organizó detenerla y La periodista Lydia Cacho celebró la deten-
torturarla para hacerla firmar un ción de Adolfo N.. Dijo que aún hay más
documento en el que se retrac- implicados libres y que ahora trabaja por
taba de la red de trata descrita en conseguir las sentencias.
su libro “Los Demonios del Edén”.

Para ello, Mario Marín usó el apa-


rato del estado. Adolfo N. ordenó a
la Policía Judicial de Puebla ir por
la periodista en Cancún y trasla- Fue parte de una red de
darla a la Angelópolis. funcionarios públicos
para la protección de Jean
Fue trasladada por tierra durante
Succar Kuri, sentenciado
más de 30 horas y liberada des-
pués de pagar una fianza de 70 a 113 años de prisión, por
mil pesos. comprar, vender y explotar
sexualmente a niñas y
En marzo de 2019, se giraron las niños en México y Estados
órdenes de aprehensión en contra
Unidos. Uno más detenidos,
de tres implicados de gran nivel. El
exgobernador Mario Marín, Adolfo nos faltan varios, nos
N. y Kamel Nacif. faltan sentencias y es para
recordarles a todos los
El primero en caer fue, el 3 de funcionarios públicos que
febrero del 2021, Mario Marín. Lo
se deben a la sociedad y no
detuvieron en Acapulco, Guerrero.
En enero del 2023, lo trasladaron a los criminales”.
al Cefereso de Altiplano, una cár-
cel de máxima seguridad. Lydia Cacho dijo que están a punto de
lograr sentencia en contra del exgo-
bernador de Puebla, Mario Marín.

¿Por qué es importante?


Adolfo N. fue el director de la Policía Judicial de Puebla con Mario Marín como gobernador. Se encargó de coordinar la
detención de Lydia Cacho

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ambasmanos.mx N OTA RO JA
Lunes 17 de julio de 2023
Número 025
Semanario

Mueren cinco mexicanos en un accidente de Agencia de viajes estafa y abandona a alumnos


helicóptero cerca del Everest del Benavente Puebla en Londres

De acuerdo con medios internacionales, a bordo En redes sociales se viralizó la foto de alumnos del
viajaba una familia de turistas; una pareja y sus tres colegio La Salle Benavente de Puebla durmiendo
hijos. También falleció un piloto nepalí. en el piso del aeropuerto de Londres, luego de
que la agencia Set Education Pathways los estafó
El accidente tuvo lugar en la zona de Likkhu, al y abandonó. La embajada mexicana respondió que
norte de Katmandú, la capital de Nepal. no hay recursos para regresarlos al país.

Por negligencia, niña muere en elevador en hospi- En Puebla ya no será impedimento


tal del IMSS en Playa del Carmen tener VIH para casarse

Autoridades identificaron a la víctima como Aitana, Por mayoría, el Pleno del Congreso de Puebla
una pequeña de sólo seis años de edad, mientras aprobó una reforma para que no se aplique el
la trasladaban para realizar unos estudios por un impedimento de tener VIH o alcoholismo para
supuesto caso de dengue. casarse, al expresarlo ante el juez.

AMLO ya no podrá hablar de Xóchitl Gálvez u otro aspirante Crisis en Hollywood: sindicato de actores
presidencial en La Mañanera se va a huelga

La Comisión de Quejas y Denuncias del Instituto Nacional El gremio busca limitar la irrupción de la inteli-
Electoral (INE) ordenó al presidente Andrés Manuel López gencia artificial y una retribución más justa de las
Obrador abstenerse de realizar comentarios sobre Xóchitl plataformas de 'streaming', tal y como lo exige el
Gálvez o cualquier otro aspirante presidencial, luego de que Sindicato del Guionista, en huelga desde mayo.
la senadora ingresó una queja.

Se disparan 132% los casos de influenza


en Puebla

Los casos de influenza en Puebla se dispararon 132%


durante la temporada interestacional 2023, que inició
hace dos meses. Así lo informó la Secretaría de Salud
(SS) del gobierno de Andrés Manuel López Obrador, la
cual, señaló que suman 58 casos positivos en el estado.

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SEMANARIO ambasmanos.mx
Lunes 17 de julio de 2023
Número 025

¿Por qué es importante?


Históricamente la Confederación de Trabajadores de México, liderada por Leobardo Soto ha apoyado al PRI.

CTM y más de 100 líderes sindicales


apoyan a Julio Huerta 
Paola Macuitl Gallardo @Paola_Macuitl

Julio Huerta se reúne con el


E l Consejo Estatal de la Confederación
de Trabajadores de México (CTM),
“Me sentí muy contento de saber
que es la primera vez que sesionan líder nacional de Morena
a cargo de Leobardo Soto, sesionaron desde hace más de tres años y que
por primera vez desde hace tres años y lo hicieron para recibirme. Escuché El 11 de julio, Julio Huerta se reunió con
lo hicieron para respaldar al consejero Mario Delgado en la Ciudad de México.
con claridad que la CTM está con
nacional de Morena, Julio Huerta aspi-
rante a candidato a gobernador de Pue- nuestro proyecto de unidad y El consejero de Morena dijo que en el
bla para el 2024. les digo con profunda gratitud, encuentro “coincidimos en que, en uni-
estamos con ustedes y con cada dad, debemos seguir construyendo la ruta
La reunión se llevó a cabo el 12 de julio y uno de los y las trabajadoras de de la Cuarta Transformación en Puebla”.
acudieron más de 100 líderes sindicales
de la industria automotriz, industria ali-
Puebla”.
mentaria y de comercio. Dado que la CTM ha sido una organización
históricamente priista, el líder del PRI en
Leobardo Soto explicó que los líderes
Puebla, Néstor Camarillo, tuvo que salir a
fueron ayudados por el exsecretario de
reconocer que la han perdido.
Gobernación en su momento. Por esta
razón consideró que “es un hombre de Dijo que espera que Soto le comunique cla-
palabra” que “ayuda a quien ayuda”. ramente que no apoyarán más al tricolor.
“Nosotros vamos a ayudar a "Reconozco que mutuamente ha
quien nos apoye, porque hemos habido un alejamiento (…) Leobardo
apoyado a quienes luego ya no nos es mi amigo, pero también respeto
respaldan”. sus decisiones, si él decide como
Por su parte, Julio Huera agradeció el organización no estar aquí, bueno,
encuentro y dijo que los agremiados entonces tendrá que hacérmelo”.
reconocieron al gobernador de Puebla,
Sergio Salomón Céspedes como el “prin- El apoyo de Leobardo Soto a Morena no
cipal aliado de las y los poblanos”. es nuevo, desde el 2022 ha aparecido en
eventos afines al partido del presidente
Andrés Manuel López Obrador.

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ambasmanos.mx POLÍTICA
Lunes 17 de julio de 2023
Número 025

Poblanos participan en la Consulta


del Proyecto de Nación 2024
Redacción

L os militantes de Morena en Puebla participaron


en la primera asamblea distrital para llevar a cabo
para la Consulta del Proyecto de Nación 2024. Las
mesas se llevarán a cabo cada 14 días e iniciaron este
domingo 16 de julio.

En Puebla se instalaron mesas en las 15 cabeceras dis-


tritales federales, de las 10 de la mañana a las 13 horas.
El tema esta vez fue “La Paz y la Democracia en México”.

Según Morena, esta consulta tiene el objetivo de defi-


nir el “Plan de gobierno del 2024”, a un año del proceso
electoral para elegir al Presidente de la República que
sucederá a Andrés Manuel López Obrador.

En Puebla las asambleas fueron organizadas por la


dirigencia del partido que encabeza Olga Romero Gar-
ci-Crespo. Participó además el presidente de Consejo
Estatal, Andrés Villegas.

En Tehuacán votó el consejero nacional, Julio Huerta,


uno de los aspirantes a candidato de Morena por la
gubernatura.

A través de este ejercicio democrático, las


y los morenistas estableceremos la ruta a
seguir, de quien, en unidad, encabezará
la defensa de la 4T a nivel nacional. Por
supuesto, estoy seguro que será Claudia
Sheinbaum”, dijo Huerta.

También participó el senador Alejandro Armenta, otro Además de las asambleas, Morena llevará a cabo 18 foros temá-
de los contendientes, y 36 mil poblanos. ticos, 300 mesas de consulta y 32 foros estatales para discutir la
problemática en cada estado.

Las familias mexicanas viven la Cuarta El 6 de septiembre, el mismo día que el partido dará a cono-
Transformación que encabeza nuestro cer quién ganó la encuesta para convertirse en el coordinador
presidente Andrés Manuel López nacional de la Cuarta Transformación, darán a conocer el primer
borrador de este “Plan de gobierno”
Obrador (...) En unidad profundicemos
el humanismo en México”.

¿Por qué es importante?


Este 16 de julio, Morena arrancó con asambleas en todo el país para conocer la opinión de los mexicanos para
conformar su plataforma electoral de cara al 2024

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E S TA D O ambasmanos.mx
Lunes 17 de julio de 2023
Número 025

Sin gloria, “corcholatas” de Morena


visitan Puebla... ya viene Sheinbaum
Paola Macuitl Gallardo @Paola_Macuitl

Marcelo Ebrard • 16 de Julio Manuel Velasco • 7 de Julio


El excanciller tuvo un evento en el Centro de Convenciones, El aspirante del Verde estuvo en Puebla solo en eventos
en donde logró juntar apenas unos 2 mil simpatizantes. De privados. Lo que más llamó la atención durante su visita es
Morena, solo lo acompañó la diputada Julieta Vences, mientras que su coordinador en el estado es el perredista Tony Gali.
que su principal promotor en la entidad es Juan Carlos Natale Se presentó en una reunión con empresarios ante los medios
del Verde. En su discurso, aseguró que es él quien va de de comunicación, en donde dijo que apoyará a quien resulte
puntero en las encuestas. Y es que el coordinador nacional ganador de la encuesta.
será electo bajo el método de encuesta.

Ricardo Monreal • 21 de Junio Gerardo Fernández Noroña • 22 de Junio


Sin duda la visita más triste ha sido la del senador con El aspirante del PT estuvo en Puebla el 22 de junio para
licencia Ricardo Monreal. Estuvo en un evento con 300 brindar su respaldo a los aspirantes de su partido a la
personas en el Centro Mexicano Libanés. Ahí solo lo alcaldía Nora Escamilla y Toño López.
acompañó el diputado Raymundo Atanacio Luna.
Aunque tuvo una caminata y un evento en San Francisco
Totimehuacan, no pudieron llamarse multitudinarios, pues
acudieron algunos cientos de poblanos.

Ya viene Sheinbaum.. Falta Adán Augusto


El coordinador de la campaña de Claudia Sheinbaum en El 23 de julio estará en Puebla, Adán Augusto López. Su
Puebla, Julio Huerta anunció que tendrá su primera visita coordinador, el diputado local, Roberto Solís afirmó que
como aspirante a convertirse en la coordinadora el próximo visitará tres municipios: Puebla, Amozoc y Huejotzingo.
21 de Julio.
Su presencia genera altas expectativas, pues en su último
evento el pasado 3 de junio reunió a más de 60 mil
personas en el Centro Expositor de la capital.

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ambasmanos.mx E S TA D O
Lunes 17 de julio de 2023
Número 025

Chignahuapan está nominado a la


Mejor Villa Turística del Mundo
Carmen González / @CarmenLDN

E l municipio de Chignahuapan está


nominado en la categoría “Mejor Villa
El presidente municipal declaró: “es un
gusto ser tomados en cuenta y ser nomi-
La Muestra Gastronómica del Tlacoyo se
celebrará el sábado 22 de julio a partir
Turística del Mundo” por la Organización nados. Entiendo que somos pocos muni- de las 10:00 horas en el zócalo de Chig-
Mundial del Turismo. cipios en todo el país, entonces es un gran nahuapan.
reto por el que estamos emocionados y
El presidente municipal Lorenzo Rivera esperamos tener buenos resultados”. Mientras que el Festival de la Barbacoa y
Nava dio a conocer que el Pueblo Mágico el Pulque iniciará el 29 de julio. Con la pre-
compite por dicho reconocimiento contra En diciembre de 2021, Cuetzalan recibió el sencia de más de 20 productores, cocine-
otras ciudades del mundo. reconocimiento como Mejor Villa Turística ras tradicionales, artesanos y otros Pueblos
del Mundo. Mágicos que acudirán como invitados.
El edil explicó que la nominación corres-
ponde a la convocatoria 2023 emitida por El kilo de barbacoa tendrá un costo pro-
la Organización Mundial de Turismo. Con barbacoa, tlacoyos y pulque medio de 450 pesos, que se puede acom-
celebrarán la Feria Patronal de pañar con un rico tarro de pulque natural
La gestión se realizó a través de la Secre-
taría de Turismo del estado. Los candida-
Santiago Apóstol o curado. Los tlacoyos se venderán desde
los 20 pesos. Sin mencionar la variedad
tos deben cumplir con un expediente y Del 22 al 30 de julio, el Pueblo Mágico de mezcal artesanal, siendo de los pocos
ciertos requisitos para poder participar. deleitará a los turistas con dos impor- productores en la región que cuentan con
tantes festividades gastronómicas en el denominación de origen.
Entre los rubros destacan temas de
marco de las celebraciones religiosas.
turismo sustentable. Ya que Chignahua- El martes 25 de julio se realizará la misa
pan es uno de los destinos de turismo de en honor al santo patrono y el desayuno
naturaleza más importantes de la Sierra comunitario en dicha parroquia desde las
Norte de Puebla. 7:00 horas.
Entre sus principales atractivos están las A las 9:30 horas tendrá lugar la cabalgata
cascadas, parques ecoturísticos, bellos pai- procesión con danzantes y jinetes que
sajes, bosques y otros atractivos naturales. saldrán desde el zócalo de la ciudad.
Además de su patrimonio histórico, cultura,
tradiciones y gastronomía.

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MUNICIPIOS ambasmanos.mx
Lunes 17 de julio de 2023
Número 025

Sergio Salomón y Norma Layón


inauguran el Centro Integral de servicios en Texmelucan
Redacción

E l gobernador Sergio Salomón Céspedes y la Presidenta


Municipal, Norma Layón Aarún inauguraron el Centro Inte-
El gobernador Sergio Salomón Céspedes dio a conocer que esta
obra es una demanda de hace muchos años, además prometió
gral de Servicios (CIS) de San Martín Texmelucan. que se buscará que el CIS también cuente con servicios Federa-
les para que en un solo lugar se puedan atender las demandas,
Norma Layón aseguró que se cumple un compromiso más con la permitiendo ahorrar tiempo y dinero.
ciudadanía que tanto solicitaba acercar los servicios del estado,
ya que ahora podrán hacer trámites como licencias, placas, Norma Layón informó que, gracias a la recaudación histórica en
temas de catastro, Registro Civil, habrá módulos del DIF Estatal, el municipio, este 2023 iniciaran 44 obras de alto impacto y para
Desarrollo Rural, INAPAM, servicios municipales. otras 44 para el 2024:

Ya no tendrán que trasladarse a Puebla. Los Con firmeza les puedo decir que en
sueños sí se cumplen y hoy este sueño es una Texmelucan estamos haciendo historia,
realidad”. demostrando que sociedad y gobierno
pueden trabajar de la mano para el
desarrollo del municipio”.

Armando Ruíz da inicio a una obra


más en el municipio de Libres
Redacción

E l presidente municipal de Libres, Armando Ruiz dio inicio a


la construcción de adoquinamiento en la calle Rosas.
no les daban ni una sola obra, cuando ganan
los gobiernos de la cuarta transformación gana
el pueblo, significa que el dinero del pueblo es
Estas obras contribuyen al fortalecimiento de la infraestructura
del municipio, ofreciendo mejores vialidades para los automo- para el pueblo”.
vilistas y transeúntes que diariamente utilizan estas calles para Cabe destacar que estos trabajos fueron solicitados desde hace
sus labores diarias. más de 6 años y desafortunadamente ninguna administración
pasada se había tomado la molestia de atender dicha petición.
El presidente municipal detalló que con la construcción de ado-
quinamiento de esta vialidad, se podrá agilizar el tránsito y el Así mismo el presidente municipal dio buenas noticias para
acceso a los servicios en favor de sus habitantes. el municipio, con una inversión de 48 millones de pesos, se
iniciaron los trabajos de la guardia nacional gracias a la ges-
Hemos trabajado por los que más lo necesitan, tión de esta administración, para beneficio de todas y todos
había comunidades que tenían 9 y 15 años que los librenses.

11
ambasmanos.mx MUNICIPIOS
Lunes 17 de julio de 2023
Número 025

El feminicidio de Aline
Magarely Hernández / @magarelyhl

A line Reynoso y Antonio M., ambos médicos cirujanos, esta-


ban comprometidos.

La madrugada del domingo 9 de julio vecinos de la calle Aconca-


gua, casi esquina con avenida Tecnológico, de la colonia Maravi-
llas de la ciudad de Puebla escucharon que una pareja discutía.

Esa casa es de los padres de Aline y ellos estaban ahí. Después


de la discusión, todos se fueron a dormir, pero cuando desper-
taron encontraron a su hija muerta.

Antonio M. llamó a su familia y ya estaba a punto de escapar, pero


no lo logró. La Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) lo detuvo.

La Fiscalía General del Estado de Puebla inició la investigación


con perspectiva de género al tratarse de un probable feminicidio.

El 11 de julio se realizó una protesta frente a la Fiscalía de Puebla


para exigir justicia, Diego, un amigo cercano a la joven, contó
que la familia de Antonio es influyente y temen que las autori-
dades lo dejen en libertad.

Fiscalía de Veracruz llega al velorio de Aline


Reynoso
El cuerpo de la joven fue velado en la funeraria Valle de los
Ángeles de la ciudad de Puebla el día 12 de julio, para ser sepul-
tado al día siguiente.

En rueda de prensa, la fiscal de Puebla especializada en Inves-


tigación de Delitos de Violencia de Género contra las Mujeres,
Margarita Garcidueñas Cuellar, aclaró que sí se inició una inves-
tigación por feminicidio. Sin embargo, en este momento Antonio
N. no está siendo acusado por el asesinato de Aline.

Además, la Fiscalía General del Estado de Veracruz ya coadyuva


en la investigación por el feminicidio de Aline. Y es que Antonio
M., el presunto responsable, estaría involucrado en la muerte de
una exnovia en aquella entidad.

En Puebla, cayó el coronel Rafael


Hernández Nieto por el caso Ayotzinapa
Magarely Hernández / @magarelyhl

E n Puebla detuvieron al coro-


nel Rafael Hernández Nieto
Esto luego de que en junio pasado
se reactivaron las 17 órdenes de
aprehensión que solicitó la Fiscalía
por el caso Ayotzinapa. Se trata del
segundo militar de más alto rango General de la República (FGR) con-
aprehendido por presuntamente tra civiles y militares por los delitos
estar relacionado con la desapari- de desaparición forzada de perso-
ción de 43 normalistas en 2014. nas y delincuencia organizada.

De acuerdo con el Registro Nacional Con él, ya suman nueve militares


de Detenciones (RND), al excoman- detenidos. Entre ellos José Rodrí-
dante del 41 Batallón de Infantería guez Pérez, comandante del 27
en Iguala, Guerrero lo capturaron el Batallón de Infantería; el capitán
6 de julio en la colonia Villa Posa- José Martínez Crespo y el sargento
das de la ciudad de Puebla. Eduardo Mota Esquivel.

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N OTA RO JA ambasmanos.mx
Lunes 17 de julio de 2023
Número 025

¿No estás seguro de ti mismo ni de tus


decisiones? Te diré cómo mejorarlo
Guillermo del Castillo/ @gdelcastilloc

L a confianza en uno mismo es una parte esencial para


alcanzar nuestras metas y tener éxito en la vida. Sin
embargo, muchos de nosotros luchamos contra la falta de
confianza y el miedo a fracasar. Es importante compren-
der que la confianza en uno mismo no es algo con lo que
naces, sino que se puede desarrollar con el tiempo.

Aumentar la confianza en uno mismo puede ser un pro-


ceso desafiante, pero hay varias estrategias que puedes
utilizar para lograrlo:

1
Identificar tus fortalezas: Identifica en qué eres bueno
y qué habilidades y talentos posees. Haz una lista y
mantén tus fortalezas en mente cuando estés haciendo
algo que no te sientes seguro de hacer.

2
Establecer metas pequeñas: Establece pequeñas metas
que puedas alcanzar fácilmente y celebra tus logros.
Esto ayudará a construir una sensación de seguridad y
confianza en ti mismo.

3
Hablar positivamente contigo mismo: En lugar de criti-
carte, háblate a ti mismo en un tono positivo y motiva-
dor. Refuerza tus logros y repite afirmaciones positivas
que te ayuden a sentirte más seguro de ti mismo.

4
Cuida tu apariencia: Cuida tu apariencia y experimenta
con diferentes estilos de ropa que te hagan sentir bien.
Si te ves bien y te sientes atractivo, esto puede aumen-
tar tu confianza.

5
Practicar la toma de decisiones: Toma decisiones y
acepta la responsabilidad por ellas. No te preocupes
demasiado sobre si son correctas o incorrectas, sino
sobre el hecho de que te estás ejercitando en ser res-
ponsable de tus decisiones.

6
Salir de tu zona de confort: Introduce más desafíos en
tu vida y experimenta cosas nuevas, incluso si esto sig-
nifica correr riesgos. A veces, el miedo a enfrentarse a
lo desconocido es uno de los mayores obstáculos que
impide el desarrollo de la confianza en uno mismo.

7
Practicar el autocuidado: Cuida tu cuerpo y tu mente.
Haz ejercicio regularmente, come alimentos saludables
y duerme lo suficiente. La falta de sueño o ejercicio
regular puede afectar tu estado de ánimo y disminuir
la confianza en uno mismo.

Recuerda que el aumento de la confianza en En resumen, tener confianza en uno mismo


uno mismo no sucede de la noche a la mañana. es una experiencia mágica que tiene un
Es un proceso gradual y constante que requiere impacto positivo en todas las áreas de la
tiempo y esfuerzo. ¡Manténte enfocado y sé vida. Te permite enfrentarte a desafíos con
paciente contigo mismo mientras trabajas en seguridad, tomar riesgos y conectarte con
construir tu confianza! las personas que te rodean de manera efec-
tiva. Además, te ayuda a tener una actitud
Tener confianza en uno mismo es sin duda más positiva y a ser más feliz y satisfecho
una experiencia mágica. Cuando confías en ti con la vida.
mismo, eres capaz de enfrentarte a cualquier
desafío con determinación y seguridad en tus
habilidades y talentos. Escanea este código
para ver el video

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ambasmanos.mx VIRALES
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