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Los detonadores del estrés acechan en nuestra vida diaria y pueden afectar nuestro bienestar físico y emocional. Factores como las preocupaciones financieras, problemas de salud, conflictos laborales y familiares, así como una carga excesiva de responsabilidades son algunos de los principales desencadenantes del estrés que debemos identificar y aprender a manejar para llevar una vida más saludable y equilibrada.
Los detonadores del estrés acechan en nuestra vida diaria y pueden afectar nuestro bienestar físico y emocional. Factores como las preocupaciones financieras, problemas de salud, conflictos laborales y familiares, así como una carga excesiva de responsabilidades son algunos de los principales desencadenantes del estrés que debemos identificar y aprender a manejar para llevar una vida más saludable y equilibrada.
Los detonadores del estrés acechan en nuestra vida diaria y pueden afectar nuestro bienestar físico y emocional. Factores como las preocupaciones financieras, problemas de salud, conflictos laborales y familiares, así como una carga excesiva de responsabilidades son algunos de los principales desencadenantes del estrés que debemos identificar y aprender a manejar para llevar una vida más saludable y equilibrada.