Evidencia Infografía de estilos de vida saludable.

GA2-230101507- AA2-EV01
PLAN DE HIGIENE

César Augusto Delgado Posada

Servicio Nacional de Aprendizaje

SENA

Instructor

Dexy Valderrama

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 Infografía

PLAN DE HIGIENE

La cantidad de energía que necesita

una persona depende de su edad,
sexo, estado fisiológico y actividad
física. Esta última se clasifica en
ligera, moderada e intensa. Las
personas que tienen una actividad
sedentaria o ligera gastan menos
energía que las que desarrollan una
actividad intensa.

https://www.google.com/search?q=%C2%BFQu%C3%A9+eleme
ntos+deben+tenerse+en+cuenta+para+interpretar+las+necesida
des

Las recomendaciones de la
OMS (Organización Mundial
de la Salud) establecen un
aporte calórico de 2000 a 250

0 Kcal/día para un varón

adulto y de 1500 a 2000
kcal/día para las mujeres.

https://www.google.com/search?q=Cu%C3%A1ntas+calor%C3%
ADas+necesita+el+cuerpo+diario+y+de+qu%C3%A9

En cuanto al equipo de trabajo, se

recomienda una alineación paralela y
simétrica para evitar una tensión
excesiva en un lado del cuerpo. El
borde superior de la pantalla debe
estar a la altura de los
ojos, para poder trabajar sentado y
manteniendo la espalda recta.

https://www.google.com/search?q=C%C3%B3mo+
ser%C3%ADa+un+puesto+de+trabajo+ergon%C3
%B3mico
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