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LAS VICERAS Jesly Sarmiento
LAS VICERAS Jesly Sarmiento
Licenciatura En Gastronomía
1. Introducción .........................................................................................................................................4
2. Objetivos ..............................................................................................................................................4
2.1 Objetivo general ............................................................................................................................4
2.2 Objetivos específicos .....................................................................................................................4
3. Desarrollo del tema .............................................................................................................................4
3.1 Visceras ..........................................................................................................................................4
3.2 Historia desde cuando se utilizan en la alimentación ...................................................................5
3.3 Clasificación de las vísceras ...........................................................................................................5
3.4. Descripción de cada una de ellas ..................................................................................................6
3.5. Ventajas nutritivas de las vísceras ................................................................................................8
3.6 Técnicas de cocción aplicadas a las vísceras..................................................................................9
3.7 Ejemplos de preparaciones..........................................................................................................10
4. Conclusión ..........................................................................................................................................13
5. Bibliografía .........................................................................................................................................13
1. Introducción
Dentro de este trabajo de investigación se abordará el tema de las vísceras, su
clasificación, su aporte nutricional, algunos beneficios que nos brindan y se verán algunas
preparaciones que se pueden lograr con ellas y su gran aprovechamiento en la cultura andina,
de buen sabor y su sinfín de preparaciones que se pueden lograr con cada una de ellas.
2. Objetivos
• Investigar los diferentes tipos de vísceras que hay de manera que se tenga claro
cuáles son cada una.
• Entender cada una de las vísceras, su valor nutricional que nos aportan.
3.1 Visceras
Las vísceras o entrañas son todos los órganos internos de las cavidades primordiales
de los animales, cómo el hígado, corazón, riñones, panza, tripas, sesos, etc. son muy
utilizadas y valoradas en la gastronomía ya que poseen sabores muy particulares que no
podemos encontrar en otros productos. La mayoría de las vísceras que se consumen en todo
el mundo hoy provienen de cerdos, vacas, cabras, corderos, patos y pollos. Las más populares
son el hígado, el corazón, los riñones, la lengua y el cerebro. “Las partes comestibles de un
animal que no son el músculo esquelético son llamadas vísceras que literalmente significan
“desprender” o las piezas que se 3 desprenden de un cadáver cuando es masacrado. En los
Estados Unidos, el término “vísceras” es más comúnmente utilizado cuando estas partes son
de las aves, por lo general se les conoce como menudillos. Las mollejas se refieren a la
glándula del timo o el páncreas de una ternera, cordero o cerdo
Despojos: Los despojos son productos cárnicos que no pertenecen al canal y que son
comestibles para el ser humano.
• Túnica muscular: Formada por fibras musculares que les dan el tono o
motilidad a las vísceras (contracción). Se pueden disponer en varios estratos, pero también en
varias direcciones (oblicua, circular, longitudinal), suelen condensarse a nivel de los
esfínteres o aperturas naturales de las vísceras dando lugar a la formación de músculos que
regulan el paso del contenido que presente esa víscera.
• Túnica mucosa: Es la capa más interna de la víscera hueca, que tapiza la luz
de la víscera, aquí pueden existir glándulas mucosas que segregan productos para lubrificar la
víscera.
Piezas de casquería:
Ovino:
Lo que no es canal incluye la lana, la piel y las vísceras o "despojos" que en España
podemos encontrar en las casquerías. Se engloba bajo esta denominación un conjunto de
vísceras que tienen un valor comercial importante cuando proceden de animales muy jóvenes.
Éstas son:
“Las vísceras ofrecen una rica mezcla de nutrientes que su cuerpo necesita para lograr
una función óptima, en concentraciones difíciles de encontrar en cualquier otro alimento.
Las vísceras al igual que las carnes aportan proteínas al cuerpo humano con la
diferencia que las vísceras aportan más hierro. Las vísceras blancas en especial los sesos
aportan grandes cantidades de fosforo, y es por esto que en la antigüedad se les daba a los
niños para que tengan un mejor desarrollo estructural y funcional del cerebro, el hígado y los
riñones en cambio aportan grandes cantidades de selenio, que estas suelen ser similares al
aporte de vitaminas como B2, ácido fólico, pero mayor en B12.
Fuente: Mercola.com (2014).
Ebullición: Esta técnica se la realiza a 100 grados centígrados, el agua cubre los
alimentos y poco a poco va subiendo la temperatura hasta llegar a los 100 grados.
Presión: En este tipo de cocción el vapor se retiene dentro de la olla debido a la tapa
hermética que posee, formando así una presión que es regulada por la válvula.
Dorar: Producir dicho color en los alimentos mediante la transferencia de calor seco
y con la ayuda de grasa en algunos casos, se lo puede realizar en plancha, sartén o brasa.
Asar: Es la cocción por medio de calor seco en este caso de brasas o carbón, con la
finalidad de mantener los jugos de los alimentos adentro debido a la formación de una costra
exterior que impide que estos salgan.
Hígado a la provenzal:
Ingredientes
• - 200 g de hígado
• - 10 g de harina
• - Cantidad necesaria de ajo picado, perejil, sal y pimienta,
• - 80 g de papas
• - 30 g de aceite
Lengua a la vinagreta:
Ingredientes:
• - 200 g de lengua
• - 20 g de cebolla picada
• - 20 cc de aceite
• - ½ huevo duro picado
• - 10 g de pepinillos
• - 10 g de vinagre
• - Cantidad necesaria de perejil picado, sal y pimienta
Mondongo a la portuguesa:
Ingredientes
• - 300 g de mondongo
• - 50 g de cebolla
• - ½ diente de ajo
• - 25 g de aceite
• - 20 g de ají
• - 150 g de tomate
• - Cantidad necesaria de sal, azúcar, laurel, perejil
Croquetas de sesos:
Ingredientes
• - 200 g de sesos
• - 10 g de cebolla
• - 100 cc de leche
• - 10 g de harina
• - 10 g de pimiento rojo
• - Cantidad necesaria de aceite
• - Cantidad necesaria de sal y pimienta
Preparación: poner los sesos en abundante agua fría para desangrarlos bien, luego se
le quita la película y finalmente se hierven en agua salada, acidulada con vinagre y
aromatizada con laurel. En una sartén dorar la cebolla y el pimiento, agregar los sesos
cortados en pequeños trozos. Luego incorporar la harina para formar el roux y la leche para
obtener una salsa blanca. Retirar del fuego, dejar enfriar y formar croquetas. Freír en
abundante aceite.
Panza: guatita:
Ingredientes:
Preparación: Cubra el mondongo con agua, sal y la mitad del jugo de limón, déjelo
reposar durante 10 minutos, lávelo y repita el proceso otra vez. Lávelo bien la segunda vez.
En una olla grande ponga el mondongo lavado con las diez tazas de agua, las ramitas de
culantro, el ajo, la sal y el comino. Hágalo hervir, reduzca la temperatura y cocine a fuego
lento hasta que el mondongo se haya suavizado, aproximadamente unas 2 horas. Retire el
mondongo del agua y déjelo enfriar un poco, reserve 2 tazas de caldo donde se cocinó el
mondongo. Mientras tanto diluya la mantequilla de maní con ½ taza de leche. Cuando el
mondongo se haya enfriado píquelo en pedacitos muy pequeños. Prepare un refrito o sofrito
con la mantequilla, achiote, comino, sal, orégano, cebolla, pimiento, tomate y ajo, cocine a
fuego medio hasta que las cebollas estén suaves y casi transparentes, unos 5 minutos. Ponga
el refrito, la leche y la mantequilla de maní en la licuadora y licúelos hasta obtener una salsa
cremosa. Ponga la salsa licuada, las 2 tazas de caldo del mondongo, las papas picaditas y el
mondongo picado en una olla grande, hágalo hervir, reduzca la temperatura y cocine a fuego
lento hasta que las papas estén suaves y el líquido se empiece a volver espeso. Aplaste las
papas un poco para espesar la salsa, pruebe y rectifique la sal. Agregue sal y pimienta al
gusto. Sirva la guatita con arroz, cebollas encurtidas, rodajas de tomate, aguacate, y un buen
ají.
4. Conclusión
5. Bibliografía