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Es el medio de comunicacin que los seres vivos y los seres humanos en general, utilizan sin palabras, en la mayora de las veces inconscientemente. La informacin se transmite no slo con las palabras, sino a travs de los movimientos corporales, las posturas, la mirada, la tensin del cuerpo, las posiciones, las distancias, la forma de sentarse, de andar... En resumen, la comunicacin ms importante es la que emite los gestos. sta es la comunicacin no verbal que va ms all de las palabras, es la que transmite los verdaderos sentimientos y el verdadero estado interior. El lenguaje no verbal es el lenguaje corporal que no miente nunca, a diferencia de la palabra que s puede mentir. De hecho, a menudo sucede que las palabras dicen algo, que se contradice con lo que comunica la expresin corporal y los gestos de quien habla.
hacia atrs) no tendrs muchas posibilidades, a no ser, claro est, que seas un actor cmico. La expresin de tu cara es relajada. Aunque sientes cierto nerviosismo tratas de controlarlo dicindote que todo es maravilloso, que te sientes feliz y rezumas encanto por todos tus poros. Esos pensamientos se reflejan en tu rostro y te ayudan a transmitir la imagen que deseas. Al doblar la esquina localizas con la mirada el lugar del encuentro y poco despus tus ojos se encuentran con los suyos. Un rpido y ligero movimiento ascendente y descendente de las cejas justo antes de establecer el contacto ocular tratan de atraer su mirada hacia tus ojos. Mantienes la mirada durante unos tres segundos, con el objetivo de obtener informacin acerca de los sentimientos, actitudes e intenciones de esa persona, y luego la desvas hacia abajo un instante para volver a levantarla despus. Ha sido un ligero gesto de sumisin que indica que vienes en son de paz y que tu deseo es cooperar y no tratar de dominar a esa persona. Si lo que pretendes es desconcertarla o tomarle el pelo levantars la vista hacia el cielo y si la desvas hacia izquierda o derecha dars la sensacin de rechazo o falta de inters, mientras que si la mantienes fija dars la impresin de hostilidad, agresividad o deseo de un contacto ms ntimo (en las pareja, por ejemplo, no suele darse esta pausa y mantienen fija la mirada). La mirada Una vez iniciada una conversacin es mucha la informacin que podemos obtener de nuestro interlocutor si sabemos prestar atencin al lenguaje de su cuerpo. Los ojos tienen una gran importancia y es mucho lo que podemos decir con ellos. No es extrao, por tanto, escuchar expresiones como "Hay miradas que matan", "Tena una mirada de hielo" o "Me abras con su mirada". Hay miradas burlonas, miradas iracundas, miradas de sorpresa e incluso miradas veladas. Al escuchar, miras atentamente a los ojos de tu interlocutor para demostrarle inters y atencin, mientras que la otra persona suele desviar a menudo la mirada cuando te habla. Si nos miran fijamente al hablarnos es fcil que nos pongamos nerviosos, sobre todo porque aparece el dilema de sostener durante demasiado tiempo una mirada, frente a desviar los ojos, algo que puede ser interpretado como falta de inters. Despus, cuando te dispones a tomar la palabra, desvas la mirada un instante, justo antes de empezar a hablar, para hacer ver que te dispones a dar una respuesta considerada y meditada. Por supuesto, la persona con la que hablas no es consciente de todo esto, pero a un nivel sutil est captando todos estos mensajes y probablemente tiene ya una impresin bastante favorable ti. Mientras estis sentados en la terraza de un caf, t alegras de que el da est nublado, pues con esas lentillas que te has puesto te molestara demasiado el sol y sabes que las gafas tambin tienen algo que decir. Tienden a producir una impresin negativa, sobre todo si son oscuras o con cristales brillantes, ya que impiden el acceso a una fuente importante de informacin. Pueden dar la sensacin de frialdad, distanciamiento o falta de sinceridad, aunque tambin transmiten inteligencia, seriedad y autoridad. La persona que te habla con gafas de sol oscuras est dicindote lo inaccesible que es y lo difcil que lo tienes para llegar hasta ella. Dan la sensacin de gran reserva y rechazo a entablar una conversacin, aunque, por supuesto, puede tratarse tan slo de inseguridad. A veces se utilizan como un modo de esconderse ante la mirada ajena. El lugar hacia donde dirigimos la mirada dice tambin mucho. Cuando se trata de personas que acabamos de conocer se mantiene la mirada dentro del tringulo formado por los ojos y la nariz, y entre amigos se ampla ese tringulo para incluir la boca. Bajar la mirada por debajo de la cara tiende a interpretarse como un mayor deseo de intimidad y puede hacer que una persona, sobre todo si es mujer, se sienta nerviosa o enfadada al verlo como una insinuacin sexual. El tiempo durante el cual una persona mantiene su mirada puede darnos tambin algunas pistas. Las personas inseguras la mantienen menos. Cuando se habla de temas personales disminuye el contacto visual y cuando alguien nos elogia sucede justo lo contrario. La primera impresin. El famoso dicho "la primera impresin es la que cuenta", resulta bastante acertado, de manera que causar una buena impresin inicial en una entrevista de trabajo puede ser incluso ms importante que el currculum o las buenas referencias. Un estudio realizado en Reino Unido mostr que la mayora de las empresas se basan nicamente en la entrevista como mtodo para contratar personal. 2
Por lo general, la primera impresin est ya formada a los tres o cuatro minutos de haber conocido a una persona. En ese corto periodo de tiempo decidimos si nos agrada o desagrada y si queremos mantener o no algn tipo de relacin con ella. Esta opinin tiende a mantenerse estable a lo largo del tiempo y suele resultar difcil cambiarla, debido a que implica partir otra vez de cero: evaluar de nuevo toda la informacin que tenemos de esa persona, admitir que nos hemos equivocado y llegar a conclusiones diferentes que nos empujaran a cambiar nuestro comportamiento. Por tanto, es mucho ms fcil mantener siempre la misma opinin, a no ser que nos encontremos con informacin que es claramente inconsistente con la impresin que nos hemos formado. Muchas personas piensan que hay que ser natural y mostrarnos ante los dems tal y como somos. El problema aparece cuando esto se interpreta como dejar ver los defectos desde el principio. Y dada la gran importancia que parece tener esta primera impresin, lo ms inteligente es tratar de mostrar la mejor imagen posible de nosotros, que es lo que la mayora de la gente intenta hacer, y dejar los defectos para ms tarde, de manera que su impacto ser menor si hemos causado una buena impresin (que tender a mantenerse) que si hemos dado una imagen negativa, en cuyo caso, nuestros defectos no harn ms que confirmar la opinin de esa persona, por lo que tender a fijarse ms en ellos. Y es que la expresin "el amor es ciego" es muy cierta, pues si consideramos que una persona es maravillosa, tendr que hacer algo verdaderamente atroz para que pensemos de otro modo. A veces, ni siquiera hace falta ver a una persona para formarnos una opinin favorable o desfavorable. Si nos describen a alguien como agradable y amable antes de haberlo conocido, despus tendremos una mejor opinin de esa persona que si nos la han descrito como fra y antiptica. La imagen que queremos dar depender tambin de la situacin (entrevista de trabajo, cita romntica, etc.) y de la persona que tenemos delante. Por ejemplo, si nos comportamos de forma dominante con una persona tmida e insegura, lo ms probable es que hagamos que se sienta intimidada e incmoda. En general, la gente suele preferir a quienes tienen (o muestran) niveles de autoestima similares al suyo. Hablar con la cabeza. Los movimientos afirmativos de cabeza revelan mensajes diferentes segn su ritmo. Cuando son rpidos significa: "entiendo; contina", o bien pueden indicar que queremos que esa persona se d prisa y termine lo que est diciendo. Cuando son moderados nos estn diciendo "comprendo y estoy de acuerdo" y cuando son lentos significan "comprendo pero estoy un poco confundido" o "no estoy del todo convencido". La inclinacin de cabeza es otra pista que podemos interpretar de diferentes formas. Una inclinacin hacia delante y a un lado significa "te escucho". Y cuando va acompaada de una sonrisa y contacto visual aumentan los sentimientos de simpata hacia esa persona y tiene ms probabilidades de recibir apoyo y cooperacin. Cuando la inclinacin se produce hacia un lado y hacia atrs quiere decir "estoy pensando tu pregunta" y una clara inclinacin hacia un lado significa "estoy interesado y tal vez atrado".
El engao. Pillar a un mentiroso no es tan fcil como la gente suele creer, sobre todo si le miras a los ojos, como suelen hacer la mayora de la personas, porque el mentiroso tiende a centrarse en su cara para ejercer el control y no ser descubierto. Aun as hay algunos signos que lo delatan. Se utilizan menos gestos y el cuerpo puede estar prcticamente inmvil, como si temiera que fuese a delatar su mentira en cualquier momento. A veces aparecen gestos nerviosos como los ya mencionados. Tocarse la boca o la nariz como una forma encubierta de taparse una boca mentirosa; tocarse los ojos como una manera de evitar mirar a quien estamos mintiendo (tocarse o frotarse los ojos puede indicar tambin deseos de terminar la conversacin por cualquier motivo). El ojo mentiroso desva la mirada, aparta y vuelve a fijar la vista rpidamente, aumenta el parpadeo y es mayor el tiempo durante el cual los ojos permanecen cerrados al parpadear. Por supuesto, si estamos ante alguien que, adems de ser un tanto mentiroso, apenas se inmuta ante sus propias mentiras y no se siente culpable ni ansioso, nos va a resultar bastante difcil desenmascararlo.
GESTO Acariciarse la mandbula Entrelazar los dedos Dar un tirn al odo Mirar hacia abajo Frotarse las manos Apretarse la nariz Golpear ligeramente los dedos Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrs Inclinar la cabeza Palma de la mano abierta Caminar erguido Pararse con las manos en las caderas Jugar con el cabello Comerse las uas La cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el piso Unir los tobillos Manos agarradas hacia la espalda Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie
LO QUE REFLEJA Toma de decisiones Autoridad Inseguridad No creer en lo que se escucha Impaciencia Evaluacin negativa Impaciencia Seguridad en s mismo y superioridad Inters Sinceridad, franqueza e inocencia Confianza y seguridad en s mismo Buena disposicin para hacer algo Falta de confianza en s mismo e inseguridad Inseguridad o nervios Aburrimiento Aprensin Furia, ira, frustracin y aprensin Aburrimiento 4
Brazos cruzados a la altura del pecho Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados Manos en las mejillas Frotarse un ojo GESTO
Tocarse ligeramente la nariz Mentir, dudar o rechazar algo LO QUE REFLEJA No siempre esto es as, la mayora de las veces la sonrisa es forzada y se convierten una especie de mscara para nuestros verdaderos sentimientos, es la llamada sonrisa profesional (sus mayores cultores son polticos, actores hombres de negocios). Es evidente que lo que esta persona nos provoca es nerviosismo, inquietud, ansiedad, en realidad estamos tratando de ganar tiempo y preparndonos para dar una respuesta adecuada. Denota prisa e intranquilidad. Es un gesto rudo que revela impaciencia. Denota intranquilidad impaciencia No estamos llamando la atencin; estamos haciendo simplemente haciendo un ajuste psicolgico por el temor de recibir cualquier tipo de agresin inesperada Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se est acumulando tensin y es posible que esta estalle en cualquier momento.
Mirar el reloj mientras se habla Mirar el reloj mientras otra persona habla Tamborilear los dedos sobre una superficie Silbar mientras se camina por un lugar solitario
GESTO
LO QUE REFLEJA
La palma de la mano Es un gesto caracterstico de las personas sinceras. abierta en todo momento El puo cerrado Revela tensin nerviosismo, se oculta la verdad
Si la persona se sienta con las dos piernas unidas paralelamente Si el individuo cruza la pierna en un ngulo de 90 al nivel de la rodilla Si la persona se sienta sobre una pierna La mujer que se sienta con las piernas abiertas La persona camina muy a prisa
Denota una personalidad cuidadosa, ordenada y cuidadosa. Es ambicioso. Competitivo. Es una actitud poco comn en las mujeres. Sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fcil tomar decisiones. Revela independencia, un concepto muy definido de su imagen. Sugiere una personalidad dinmica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha trazado en un tiempo determinado.
Si el individuo camina Denota una personalidad vacilante, errtica, insegura, con pasos vacilantes, y tmida y cansada por los embates recibidos en la vida. no mantiene una relacin recta al caminar Echarse hacia atrs en una butaca Poner los pies sobre la mesa Cuando se llama la atencin por la ropa y forma en que uno se viste Un tono de voz demasiado alto Sugiere confianza en uno mismo Denota relajamiento total, control absoluto. Tambin chulera. No slo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un carcter rebelde independiente.
Sugiere una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento determinado
Miradas
GESTO
Pestaear constantemente
LO QUE REFLEJA
Denota atencin total.
Mirar a una persona con Tiene implicaciones sexuales. frecuencia No mirar a una persona Una mirada prolongada con la cara seria Las mujeres que miran hacia los lados Sugiere rechazo (no me interesas, no me simpatizas). Revela curiosidad, posiblemente hasta desprecio. Es un gesto femenino casi siempre se interpreta como una insinuacin sexual. 6
Cuando un hombre mira Es una seal de hipocresa. hacia los lados con cierta frecuencia
TRUCOS
Usa tus ojos para hablar Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prcticamente todas las emociones: alegra, tristeza, inquietud, tensin, preocupacin, estimacin o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que est pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversacin.
Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversacin. No las utilices intilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pasndoselas casi en el rostro a la otra persona.
Hay muchas personas que siempre estn dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atencin. Es bueno demostrar cario, pero tambin hay que guardar el debido respeto a los dems. Mustralo no tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educacin.
La actitud fsica demuestra lo que el alma est sintiendo. Si alguien finge inters en una conversacin, la otra persona se dar cuenta muy fcilmente por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto. Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de otro.
Aprender a sentarse
Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas ests sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Si cambias constantemente de posicin, ests expresando a gritos que ests aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversacin, tu interlocutor pensar que ests molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitate en una posicin cmoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.
Control de la mirada
Cuando ests hablando con alguien, no ests mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus uas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mantn el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicolgicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.
Sonre! Intercalar sonrisas clidas y francas en la conversacin transmite confianza, alegra y buena disposicin. Sin embargo, no exageres. Sonrer demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresin de que es algo hueco, vaco y fingido. Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otro est diciendo o sugerir que no ests expresando realmente lo que piensas o sientes. Todo lo que aqu has ledo, es una muy pequea parte sobre el tema del lenguaje corporal. Espero que te haya sembrado inquietudes. Desde luego, puedes empezar a practicar cuanto antes. Adems, hay abundante bibliografa en el mercado.
Conclusiones
HISTORIA DE LA PANTOMIMA
En la Grecia antigua la gente gustaba mucho de la cultura, la msica, las artes plsticas y el pero los escenarios no eran como los de ahora con las ventajas tcnicas, luces, y con techo, aunque si tenan una acstica que muchos teatros actuales envidiaran, en s eran muy grandes, con una capacidad inmensa de gente,( como el Estadio Maracan pero al nivel de la tierra ), por eso el ltimo de la fila (aunque usara lentes) no alcanzaba ver los gestos que el actor haca mucho menos escuchar (solo vean monitos brincando), por eso los actores buscaron de alguna manera expresar lo que queran decir sin hablar , y decidieron exagerar la expresin con su cuerpo y sus gestos, pero todava el ltimo de la fila no alcanzaba a distinguir si el actor estaba llorando o se rea y decidieron pintarse la cara de blanco, y ahora s, el ultimo entenda que decan con la pura expresin de la gesticulacin, al paso de los aos vieron que era mejor separar ese arte en otra rama y le dieron por nombre "Pantomima" que proviene del griego:
Tiempo externo : poca histrica en que suceden los hechos Tiempo interno : hace referencia tanto al orden cronolgico, como a la duracin: 8
o o
Tiempo de la accin: tiempo que abarca toda la realidad narrada. Tiempo de la narracin: tiempo que tarda el narrador en contarla. Analepsias: evocacin retrospectiva, tambin llamada flash-back Prolepsis: evocaciones prospectivas (al futuro).
Principales: Son los que aparecen en la historia del principio al final, tambin llevan el papel principal. Secundarios: Son los que afirman ms las reacciones del personaje principal. Ambientales o Incidental: Aparece una o dos veces, no representa algo importante. Protagonista: (igual que el Principal). Antagonista: (Igual que el Secundario).
6) Subgneros
El gnero narrativo puede subdividirse en tres grandes grupos:
Novela: es una narracin de ficcin de mayor extensin que el cuento. Generalmente est dividida en captulos y tiene gran cantidad de personajes. Puede narrar varias historias paralelas, en lugares y tiempos diferentes; aunque siempre debe existir una relacin entre ellos. Novela corta: es una mezcla entre cuento y novela, ya que es ms larga que un cuento pero ms corta que una novela. Cuento: es una narracin corta de ficcin que en sus inicios naci para ser transmitida oralmente.
Costumbristas: relatan la vida cotidiana de un grupo de personas dentro de su contexto social. Las situaciones que se presentan pueden encontrarse en la realidad. Realistas: relatan situaciones reconocibles en la vida real. Los personajes, lugares y situaciones pueden no ser verdaderos pero podran existir en la realidad. Humorsticas: se caracteriza por su comicidad. En l se utilizan diferentes recursos: chistes, personajes y situaciones graciosos o ridculas, etc. Histricas: relatan situaciones realmente transcurridas en el pasado. Los personajes y lugares han existido en la realidad. Biogrficas: relatan la vida de una persona. Cuando el autor es el protagonista se denomina autobiografa. Fantsticas: relatan hechos increbles, personajes irreales o lugares extraos y desconocidos. Muchas veces dentro de estos cuentos aparecen relacionados con hechos realistas. De ciencia ficcin: relatan hechos fantsticos relacionados con el avance cientfico. Generalmente participan robots y seres de otros planetas en lugares distantes en el futuro. Maravillosas: relatan hechos cuyos protagonistas y acciones estn totalmente fuera de la realidad, como los cuentos de hadas, magos y brujos. 9
Fbulas: son narraciones que terminan con una enseanza o leccin llamada moraleja. Muchas veces los personajes son animales o cosas que realizan acciones propias de los seres humanos. Ese recurso se denomina personificacin. Leyendas: son antiguas narraciones que fueron transmitidas de padres a hijos en forma oral. Transita un camino intermedio entre la fantasa y la realidad. Suelen explicar el origen de plantas, animales y lugares mezclando el conocimiento adquirido durante generaciones con creencias religiosas y supersticiones.
Escenografa
son todos los elementos visuales que conforman una escenificacin, sean corpreos (decorado, accesorios), la iluminacin o la caracterizacin de los personajes (vestuario, maquillaje, peluquera); ya sea la escenificacin destinada a representacin en vivo (teatro, danza), cinematogrfica, audiovisual, expositiva o destinada a otros acontecimientos.
Iluminacin
Iluminar no es algo tan simple como arrojar luz sobre el escenario, sino que supone una buena disposicin de la iluminacin de los ngulos correctos, iluminacin posterior, frontal, lateral, y equilibrio de colores. Excepto en el caso de los efectos especiales, el diseo de iluminacin busca la discrecin; y es que no debe haber una luz ms grande, que la de un actor en escena. Con la utilizacin inteligente del color, la intensidad y la distribucin de la luz se pueden lograr ciertos efectos subliminales/emocionales en las percepciones del espectador. Se pone la luz al servicio de la emocin, y como dictadora del ojo, lo conduce hacia donde cree que debe ir.
Vestuario
El vestuario es el conjunto de prendas, trajes, complementos, calzados, accesorios, utilizados en una representacin escnica para definir y caracterizar al personaje. El vestuario es uno de los elementos que usa el ser humano para privar de la vista y cubrir articuladores de la puesta en escena y se lo considera un elemento ms de atrezzo (Llamamos atrezzo a aquellos objetos claves o fundamentales para el desarrollo de una historia, y que por tanto tienen un carcter especial.) que hay que tener en cuenta para no saltarse la continuidad. Un personaje no puede llevar un sombrero en una escena y no en la siguiente, si se considera que la accin se contina. (Por ejemplo, un personaje sale de un bar a la calle. Si en el bar lleva sombrero y en la calle no, se habr producido un error de continuidad) El vestuario contribuye a definir y caracterizar a los personajes. Denota su status social, su contexto socio-histrico y puede realzar la apariencia fsica del actor
El maquillaje
En cine, televisin o incluso, en teatro, el maquillaje es imprescindible, pues la iluminacin hace que haya una prdida de color en la piel de las personas (actores). En algunos casos extremos, sobre todo, en el audiovisual, est aparente prdida de pigmentacin puede dar un aire espectral a las personas.
Puesta en escena
El concepto de puesta en escena es un concepto utilizado por los tericos del teatro, cine y la televisin. En resumen, se puede decir que es el momento que coincide con la entrada y salida de los personajes al marco de escena. Literalmente, la puesta en escena se refiere a la composicin del escenario (en teatro) o del plano (en cine y TV), es decir: en qu lugar del escenario (en teatro) o del encuadre (en cine y TV) se coloca cada elemento y cada intrprete, adems de los movimientos que efectan los actores dentro del escenario o del encuadre. Este conjunto de movimientos, que se orquestara como una coreografa, puede ser labor del director o del ayudante de direccin (en 10
cine y TV) si se trata de secundarios y figurantes. Con lo que puesta en escena vendra a ser un sinnimo de composicin pero aplicado al entorno audiovisual. Por extensin y por influencia del idioma francs (que, en ocasiones y de forma arcaizante, utiliza la expresin metteur-en-scne para referirse al director de cine) se utiliza hoy en da para hacer referencia al hecho de que todo lo que aparece en imagen est supeditado a la voluntad del director o realizador. Para ser ms exactos, la palabra que se debera utilizar para incluir todo esto es realizacin. Segn esta definicin ms extensa, la puesta en escena hace referencia a la conjugacin de esos elementos que conforman la imagen, a saber: decorados o escenografa; iluminacin; vestuarios y caracterizacin; interpretacin; sonido.
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