Nombre y Apellido: _____________________________

Cada pregunta le presenta con un par de frases. Las dos son buenas y saludables formas de expresar el amor. Sin
embargo, cada persona es diferente y tiene una forma que prefiere sobre la otra. Escoja la que prefiere, pero eso no
significa que la otra forma no le gusta. Sólo marca la frase que es más importante para usted siguiendo los puntos
marcando la X. Al final totalice las columnas, analice sus resultados y comprare los resultados con su pareja.
LOS CINCOLENGUAJES DEL AMOR
A B C D E
Me gusta recibir notas de afirmación (reconocimiento) de ti………………………… X
1
Me gusta cuando me abrazas………………………………………………………………………. X
Me gusta pasar tiempo uno-a-uno contigo…………………………………………………..… X
2
Me siento amado(a) cuando me ayudas de forma práctica………………………..….. X
Me gusta cuando me das regalos………………………………………….……………………..… X
3
Me gusta tomar largos paseos contigo……………………………………………………...…… X
Me siento amado(a) cuando haces cosas para ayudarme…………………….………… X
4
Me siento amado(a) cuando me tocas…………………………………………….…………….. X
Me siento amado(a) cuando me sostienes en tus brazo……………………………….. X
5
Me siento amado(a) cuando recibo un regalo de ti……………………………………..…. X
Me gusta ir a lugares contigo……………………………………………………………………..….. X
6
Me gusta sostenerte de la mano……………………………………………………………………. X
Símbolos visuales del amor (regalos) son muy importantes para mí………………. X
7
Me siento amado(a) cuando me afirmas (me dices cosas que me alientan)…… X
Me gusta sentarme cerca de ti…………………………………………………….………………… X
8
Me gusta que me digas que soy atractiva/guapo………………………………………….. X
Me gusta pasar tiempo contigo……………………………………………………………………… X
9
Me gusta recibir pequeños regalos de ti………………………………………………..………. X
Tus palabras de aceptación son importantes para mí………………………………….… X
10
Sé que me amas cuando me ayudas…………………………………………………………….. X
Me gusta estar juntos cuando hacemos cosas…………………………………….………… X
11
Me gustan las palabras apacibles que me dices………………………………………..…… X
Lo que haces me afecta más de lo que dices…………………………………………..……… X
12
Me siento completo(a) cuando nos abrazamos……………………………………..………. X
Valoro tus elogios y trato de eludir tus criticas…………………………………….………… X
13
Varios regalos baratos de ti significan más que un regalo caro………………………. X
Me siento cerca de ti cuando hablamos o hacemos algo juntos………………..…… X
14
Me siento cerca de ti cuando me tocas frecuentemente……………………………….. X
Me gusta que me des cumplidos acerca de mis logros…………………………………… X
15
Sé que me amas cuando haces cosas por mí que no disfrutas hacer………………. X
16 Me gusta que me toques al pasar caminando……………………..……………………..…. X
 Me gusta cuando me escuchas con simpatía……………………………………….………… X
Me siento amado (a) cuando me ayudas en los oficios de la casa……….…………. X
17
Me gusta mucho cuando recibo regalos de tu parte………………………………………. X
Me gusta que me des cumplidos por mi apariencia…………………………………….… X
18
Me siento amado(a) cuando tomas tiempo de entender mis sentimientos……. X
Me siento seguro(a) cuando me estas tocando……………………………………………… X
19
Tus atenciones me hacen sentir amado(a)…………………………………….……………… X
Estoy agradecido(a) por las cosas que haces por mí…………………………………..….. X
20
Me gusta recibir regalos que me haces a mano……………………………………………… X
Me encanta como me siento cuando tengo tu atención completa…………………. X
21
Me encanta como me siento cuando tienes detalles conmigo……………………… X
Me siento amado(a) cuando celebras mi cumpleaños con un regalo…………….. X
22 Me siento amado(a) cuando celebras mi cumpleaños con palabras tiernas
(oral o escritas)………………………………………………………………………………………………
X
Yo sé que estas pensando en mí cuando me das un regalo……………………….…… X
23
Me siento amado(a) cuando me ayudas con mis actividades…………………………. X
Estoy agradecido(a) cuando me escuchas pacientemente sin interrumpirme… X
24
Estoy agradecido(a) cuando recuerdas ocasiones especiales con regalos………. X
Me gusta saber que estas tan interesado que me ayudas con mis tareas
X
25 diarias…………………………………………………………………………………………………………….
Me gusta viajar largas distancias contigo……………………………………………………….. X
Que me beses inesperadamente me emociona……………………………………………… X
26
Que me des un regalo sin tener ocasión especial me emociona…………………….. X
Me gusta que me digas que me aprecias……………………………………………………….. X
27
Me gusta que me mires cuando me hablas………………………………………………….… X
Tus regalos siempre son especiales para mí………….…………………………………..…… X
28
Me siento bien cuando me estas tocando…………………………………………………..…. X
Me siento amado(a) cuando haces con entusiasmo alguna tarea que te haya
X
29 pedido que hagas……………………………………………………………………………………..…….
Me siento amado(a) cuando me dices cuanto me quieres……………………………… X
Necesito ser tocado(a) a diario……………………………………………………..……………….. X
30
Necesito tus palabras de afirmación a diario………………………………………..………… X
Total de cada columna (las cinco sumadas equivalen a 30)          

A= Palabras de Afirmación
B=Tiempo de Calidad
C= Recibiendo Regalos
D= Actos de Servicio
E=Toque Físico
Ahora conversemos sobre los resultados de nuestro test. Debe haber identificado su lenguaje primario y secundario,
pero primero definamos cada lenguaje
-Lenguaje del amor #UNO: Palabras de Afirmación
Este tipo de lenguaje, se refiere a que exaltemos las buenas acciones o cualidades de la otra persona, sin caer en la
adulación innecesaria. La meta es que la otra persona se sienta apreciada y que se reconozca con justicia sus principales
logros o acciones acertadas. Este lenguaje es para quienes necesitan por medio de las palabras saber que hacen las
cosas bien, que se valora el esfuerzo, dedicación, trabajo, tiempo y esmero con el que realizan algo para su ser amado,
para sus hijos para sus padres, amigos y en la vida en general.

La idea es infundir valor al ser querido, resaltar sus logros en lugar de criticar las faltas. Toma en cuenta que si lo que
haces es criticar, ayudas a hundir a una persona para quien las palabras de afirmación son demasiado importantes. Por
ejemplo, para algunas mujeres es importante cuando su marido o hijos o hasta amigos, vecinos, les comentan sobre lo
delicioso que cocinan y alaban su comida, eso les hace llenar el tanque a  full. O bien, hijos que necesitan que sus padres
les digan que están orgullosos de sus calificaciones o incluso quienes reciben amor cuando su pareja les comentan
verbalmente sentirse orgullosos por los logros profesionales que han cosechado. Así que toma en cuenta que hay
personas para quien es vital sentir el amor a través de las palabras. Pero palabras afirmativas, no destructivas.

-Lenguaje del amor #DOS: Tiempo de Calidad

Tiempo y de calidad es la manera de amor que necesitan algunas personas para llenar su tanque y esto se refiere a que
cuando estás hablando o compartiendo con ellos, debes brindarles adecuada la atención, mirarles a los ojos y estar
centrados en ellos. No lo que muchos hacen actualmente que se denominan que mientras están contigo, contestan el
celular, textean, tuitean, revisan el facebook, están cocinando pero "te estoy poniendo atención" dicen. La prioridad en
esta lengua del amor es estar conectados, enfocados en lo que se está compartiendo, en nada más.

Las personas cuyo lenguaje del amor primario es el tiempo de calidad, simplemente desean compartirnos algo sus
vivencias y emociones y que estemos atentos a ellos. De esta manera, les hacemos saber que les amamos.

-Lenguaje del amor #TRES: Regalos

Se trata de invertir recursos como tiempo, dinero, materiales para hacer algo, buscar lo adecuado, para demostrárselo.
Dar regalos implica sentimientos y actitudes, no dinero. Los regalos pueden ir desde un auto, ¿por qué no?, hasta
detalles como mensajitos imprevistos, una tarjeta sin ningún motivo especial aparente y hasta regalar nuestro tiempo
para compartir con esa persona especial.

-Lenguaje del amor #CUATRO: Actos de Servicio

Para las personas cuyo lenguaje primario del amor sea el de actos de servicio, el amor se demuestra con acciones en
favor de ell@s, dichas acciones no necesariamente requieren ser algo fuera de lo común, es más, valen mucho más una
serie de actos de servicio "pequeños y constantes" que uno "grande y único". Por ejemplo, pueden ser situaciones
sencillas como pagar las cuentas por las otras personas, atender el mantenimiento del auto, ayudarle a configurar su
celular, lavar los platos después de cenar, plancharle la camisa al marido. Ahora, la cosa acá es hacerlo para agradar a la
persona sabiendo que esto realmente es una necesidad y la manera de hacerle sentirse amad@ e identificar cuando en
vez de un lenguaje de amor es que nos quieren ver la cara y que abusar de que hagamos todo lo que les da pereza.
Debes encontrar la diferencia, porque hay una delgada línea entre servicio como manera de amar y servicio porque se
quieren aprovechar de ti.

-Lenguaje del amor #CINCO: Toque Físico

Varios estudios han demostrado que los niños pequeños a los cuales se les ha abrazado y se les da mucho contacto
físico, logran desarrollar mayor seguridad en sí mismos, esto es debido a que es bastante común que el "toque físico"
tradicionalmente haya sido utilizado como un potente comunicador de amor. Y de seguro como seres humanos calientes
que somos, lo primero estarás pensando al leer toque físico es en el sexo: ¡pues no! Se trata de demostrar amor con
abrazos, besos, caricias, masajes, darle la mano a la pareja en público, acariciarle, ver juntos una peli abrazados,
recostarse el uno en el otro, caminar abrazados o tomados de la mano.

Toma en cuenta que para quien el contacto físico es prioritario, la cercanía es importante, más que con palabras, con
tiempo, con regalos o con servicio, con afecto emocional expresado por el toque físico. Recalco de nuevo que se trata de
amor externado físicamente, no deseo sexual que nos lleva a jugueteo físico para llegar a la relación íntima.

Ahora que conoces los cinco lenguajes del amor, aprende el lenguaje del amor en cada una de las relaciones que la vida
te ha concedido, con tu familia, amigos, compañeros de labores, de estudios o con tu pareja, para llenar ese tanque en
los demás a full e identifica igual cuál es el lenguaje del amor que te llena el tanque a ti y hazlo saber, si los demás no lo
tienen identificado.
¡Y recuerda: a sonreír, agradecer y abrazar la vida!

Sobre todo: ¡a Vivir, VIVIR.