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Cuadro Sinoptico Esclavo de La Pasion - Eva Amador - 31711505
Cuadro Sinoptico Esclavo de La Pasion - Eva Amador - 31711505
CEUTEC
La anatomía del Cuando nos Fisiológico: el aumento a. Distracción (ir al cine, ver
enfado sentimos del ritmo cardiaco, la TV, leer)
amenazados sudoración, los temblores. b. Hacer ejercicio
físicamente y Conductual: huida, lucha c. Tener conciencia de sí
moralmente excitación, mismo
hipersensibilidad, d. Registrar por escrito
irritabilidad, ira, ansiedad,
violencia.
Aplacar la ansiedad Por preocupaciones Fisiológico: sudor, la a. Cambiando el foco de la
aceleración del ritmo atención
cardiaco o la tensión b. Aspecto positivo
muscular, insomnio c. Conciencia de uno mismo
Conductual: miedo, d. Una postura critica
incontrolable, actitud e. Preocupación crónica
unilateral y rígida, ruido (temporal)
de ansiedad, no razona,
fobias, obsesiones,
compulsiones y auténticos
ataques de pánico.
El control de la Pérdidas irreparables Fisiológico: insomnio, a. Las actividades sociales
tristeza apatía. b. Las terapias
Conductual: depresión, c. Las distracciones
confusión, imposibilidad d. Afrontar los pensamientos
de concentrarse y pérdida que se esconden
de memoria. e. Hacer ejercicio
Los represores de Sienten coacciones Fisiológico: agitación a. Ejercicios que le faciliten
la emoción corporal (aceleración del el reconocimiento de sus
ritmo cardiaco, sudoración sensaciones corporales,
y aumento de la tensión sentimientos y propiciasen
arterial), falta de sintonía. una sana exteriorización de
Conductual: los mismos.
supervivencia en situación
problemática, angustia,
enfado, ansiedad,
despreocupación, rigidez
muscular.
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Análisis
También el miedo ante una situación se puede producir una ansiedad abrumadora, hasta
llegar al punto en que nos paralice o nos inmovilice desarrollando alguna furia. También el
mal manejo de las discusiones o enojo nos puede conducir a una furia ardiente o cuando se
lleva un mal manejo de nuestra ira y también en otro extremo o la alegría extrema nos
puede llevar a una agitación-maniaca por lo cual nos damos cuenta que el ser esclavos de la
pasión al dejar que nuestras emociones se apoderen de nosotros nos puede perjudicar
mucho.
Lo que he podido interpretar es que la desintegración social se debe a las emociones que
están fuera de control o la intolerancia que se nos embarga, consecuencia de acciones
impulsivas que en muchas ocasiones desencadenan en actos violentos, que finalmente
terminan en arrepentimiento, lo mejor es aprender a comprender esas situaciones.
La lectura “Esclavos de una pasión” nos brinda toda la información necesaria para entender
los sentimientos o emociones que el ser humano puede vivir casi a diario, que los puede
ocasionar y como contrarrestar esas emociones. Ya que los ejemplos que detallan se ven en
el diario vivir.