FRENTE A LAS DEMANDAS DEL MUNDO EXTERNO Y LOS CAMBIOS DE LA ADOLESCENCIA: LAS HABILIDADES SOCIALES 1.

Vulnerabilidad y riesgos en la adolescencia El deseo de vivir grandes emociones, de probar los lmites, el espritu de aventura, el sentimiento de omnipotencia e invulnerabilidad que experimentan los adolescentes, son factores que los exponen a situaciones de riesgo de su salud y bienestar. Algunos psiclogos evolutivos llaman a este sentimiento de invulnerabilidad "la fbula de la invencibilidad". Los adolescentes piensan que son inmunes a las posibles consecuencias de sus comportamientos peligrosos, sintindose errneamente seguros que nunca se van a enfermar, ni morirn. Una demostracin de esta fbula de invencibilidad, entre otras, son los altos ndices de fumadores entre los adolescentes, la conducta sexual sin proteccin y la conduccin peligrosa1. La especial vulnerabilidad del adolescente resulta, principalmente, de la necesidad de afirmacin y aprobacin del medio social. La psicoanalista Francois Dolto, en su libro *Palabras para Adolescentes+, grafica muy bien la vulnerabilidad de esta etapa de la vida. Ella compara al adolescente con las langostas de mar, las cuales debido al crecimiento de su cuerpo, deben abandonar su duro caparazn en un determinado momento, quedando en +carne viva+ expuestos a cualquier agresor o depredador marino hasta que por fin logre conformar su nueva y definitiva caparazn. As es la etapa de la adolescencia. En este proceso de trnsito a la edad adulta, el adolescente se fragiliza mucho, sus defensas bajan y se quedan *en carne viva+, expuestos y vulnerables y sensibles al ambiente exterior. Al analizar el problema de los comportamientos de riesgo en la adolescencia, encontramos que stos no slo estn relacionados con los cambios y al proceso de maduracin personal que vive el adolescente, sino que, tambin, podemos identificar vertientes de tipo ambiental y social. En esta dimensin, encontramos factores como la carencia extrema de recursos econmicos, conflictos familiares, prcticas de crianza caracterizadas por el maltrato, abuso y la violencia, baja escolaridad, habitar ambientes donde predomina la delincuencia. Asimismo, la falta de personas adultas como referentes morales con valores slidos y con una coherencia de vida que sirvan de modelo de comportamiento para los adolescentes, la ausencia de espacios sociales debidamente estructurados que permitan la insercin y la participacin social, son factores que pueden conducir a resultados negativos en su vida. 2 1
() Del total de nacimientos que tiene lugar en el pas, entre un 9 y 10%( tanto en reas urbano como rurales) ocurre en mujeres adolescentes entre los 15 y 19 aos.(Ministerio de Salud, Programa de fortalecimiento de los servicios de salud). Hasta 1999 fueron encontrados 219 casos de SIDA en adolescentes de 13 y 19 aos, representando cerca del 3.3% del total de casos de SIDA. (CONTRASIDA, PROCETSS, 1999). Per y Cuba muestran las ms altas tasas de adolescentes varones entre los 15 y 19 aos que fuman, 40% y 28%, respectivamente. (OPS 1990) () Un estudio realizado en una muestra de 234 adolescentes escolares y desertores de Lima, de 14 a 19 aos de edad, de ambos sexos y de bajo nivel socioeconmico, muestra que la menor proteccin y por tanto el mayor riesgo sexual adolescente se encuentra en quienes tienen las siguientes caractersticas: Edad entre 17 y 19 aos, Nivel socioeconmico bajo o muy bajo, grado de escolaridad (discontinuado en tercero de primaria o antes) No vivir con la familia de origen, tener conviviente o pareja estable, entre

La situacin social se considera favorable: cuando existe un soporte familiar abierto capaz de asimilar el proceso de individuacin del adolescente, cuando el mbito social valoriza y abre oportunidades para la participacin social en sectores relevantes como la educacin y el trabajo, cuando el ambiente social le ofrece oportunidades para la toma de decisiones. Muchos autores coinciden en que la mejor estrategia para proteger al adolescente de los riesgos potenciales que le ofrece el entorno social es mediante la enseanza de comportamientos de autoproteccin que den una provisin de recursos personales que le permitan enfrentar situaciones adversas y riesgosas. Las competencias fundamentales para enfrentar los espacios sociales satisfactoriamente pueden clasificarse en tres grupos: emocionales, cognoscitivas y sociales. Las emocionales permiten la adecuada articulacin entre lo afectivo y el contexto social. El desarrollo de esta competencia se logra a travs de experiencias que permitan: identificar sus sentimientos y expresarlos, desarrollar sentimientos de valor, dignidad y autoaprecio, establecer relaciones y desarrollar una visin de futuro. Las cognoscitivas, como la capacidad de hipotetizar, de elaborar un juicio crtico, de analizar, de prever consecuencias, de buscar informacin, etc., le permitirn al adolescente pensar y crear soluciones alternativas a problemas que le plantea el medio y obstaculizan el logro de sus metas. Entre las competencias sociales que permiten enfrentar las relaciones interpersonales y los problemas sociales, encontramos la asertividad, la autoafirmacin, la resistencia a la crtica, la comunicacin emptica, la toma de decisiones, etc. 3 2. Resiliencia Seguramente, entre tus alumnos y alumnas habrs encontrado la capacidad que tienen algunos de ellos para sacar fuerzas, estudiar y obtener buenas calificaciones a pesar de las condiciones de pobreza y desorganizacin familiar en que viven. As como en el ambiente del adolescente existen factores y antecedentes sociales que aumentan las posibilidades de que ste asuma comportamientos problemticos, tambin hay factores que lo protegen de las influencias adversas. La idea de los factores protectores proviene de estudios centrados en nios criados en condiciones de pobreza, en familias cuyos padres tienen problemas de consumo de alcohol, los cuales a pesar de las condiciones adversas no presentan carencias en el plano
otros. (M Aarhus 1999)

() Se ha logrado comprobar los resultados exitosos de intervenciones eficaces dirigidas a la poblacin adolescente en cuanto a la prevencin de comportamientos de riesgo y desadaptacin social mediante programas educativos que se orientan al fortalecimiento de la autoestima, la autoeficacia adolescente y habilidades sociales que les permita a los adolescentes funcionar eficazmente en la sociedad y en su vida personal. (OPS )Por qu debemos invertir en los adolescentes? 1998)

biolgico, ni psicosocial, sino por el contrario, alcanzan una "adecuada" calidad de vida. A estos nios se les llama "resilientes" "competentes" y "resistentes al stress" (Garmezy, 1982; Rutter, 1987; Werner, 1989). Concepto de resiliencia 4 Habilidad para surgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva. (ICCB, 1994) Es un conjunto de procesos sociales e intrapsquicos que posibilitan tener una vida sana, viviendo en un medio insano. Estos procesos tendran lugar a travs del tiempo, dando afortunadas combinaciones entre atributos del nio y su ambiente familiar, social y cultural. De este modo, la resiliencia no puede ser pensada como un atributo con que los nios nacen, ni que los nios adquieren durante su desarrollo, sino que se tratara de un proceso interactivo entre stos y su medio (Rutter, 1992). Se trata de adaptaciones exitosas en el individuo que se ha visto expuesto a factores biolgicos de riesgo o eventos de la vida estresantes; adems, implica la expectativa de continuar con una baja susceptibilidad a futuros estresores (Luthar y Zingler, 1991; Masten y Garmezy, 1985; Werner y Smith, 1982). Factores que promueven la resiliencia Werner y Garmezy y otros investigadores han podido identificar algunos de los factores que se observan comnmente en los nios que estn expuestos a situaciones adversas y que se comportan de forma resiliente. Se distinguen cuatro aspectos que se repiten en forma recurrente y que permiten la promocin de comportamientos resilientes. Uno de ellos se refiere a caractersticas personales de carcter y temperamento, otro se refiere a la capacidad intelectual, un tercer aspecto se refiere a la naturaleza de la familia y, finalmente, un cuarto aspecto apunta a la disponibilidad de fuentes de apoyo externo, tales como la escuela, un profesor, una madre sustituta, organizaciones sociales como la iglesia, entre otros. Lseel identifica una serie de recursos importantes con los que cuentan los nios resilientes: Una relacin emocional estable con al menos uno de sus padres, o bien alguna persona significativa. Apoyo social desde fuera del grupo familiar. Un clima emocional abierto, contenedor y con lmites claros. Contar con modelos sociales que motiven el enfrentamiento constructivo. Tener responsabilidades sociales dosificadas, a la vez que exigencias de logro. Competencias cognitivas, y al menos un nivel intelectual promedio. Caractersticas temperamentales que favorezcan un enfrentamiento efectivo ( por ejemplo: la flexibilidad). Haber vivido experiencias de autoeficacia, autoconfianza y contar con una autoimagen positiva.
() En la enciclopedia Hispnica se define resiliencia como la resistencia de un cuerpo a la rotura por un golpe. La resiliencia es un trmino que se emplea en la ingeniera civil para describir la capacidad de un material para recobrar su forma original despus de someterse a una presin deformadora.

Tener un entrenamiento en habilidades sociales que permita un comportamiento social adecuado como respuesta a situaciones o factores estresantes.

Todos estos recursos actan como factores protectores, algunos de ellos son personales, familiares o ambientales. Estos factores protectores actan combinadamente, y son capaces de promover un desarrollo mental relativamente sano y positivo; independientemente de las dificultades presentes y las condiciones de vida. 3. Habilidades sociales El tema de las habilidades sociales es reciente en nuestro medio. El concepto mismo acerca de lo que son no es nico, existen diversos matices. Lo que podemos afirmar de acuerdo a las coincidencias que has encontrado es que las habilidades suponen capacidad para hacer algo. Tratndose de habilidades sociales, el nfasis est puesto en la interrelacin entre personas. Asumimos en este fascculo que las habilidades sociales son, en sntesis: Un conjunto de desempeos (comportamientos) que presenta una persona ante las exigencias de una situacin interpersonal dada, considerando esta situacin en un sentido amplio y ubicada en el contexto cultural en el que se presenta. Estos desempeos suponen la expresin de los sentimientos y la defensa de los propios derechos considerando tambin los del otro. )De dnde surge este concepto? Origen Podemos ubicar el origen de este concepto en estudios sobre el desempeo social que se inspiraron en los trabajos del psiclogo A. Salter (discpulo de Pavlov), quien public el libro Terapia del Condicionamiento Reflejo. Entre los aos '50 y '60, Wolpe, inspirado en el trabajo de Salter, denomin por primera vez el ,,entrenamiento asertivo+ como un mtodo para tratar la ansiedad y facilitar la expresin de sentimientos. Se defina la asertividad como la expresin de cualquier emocin libre de ansiedad en la relacin con otra persona. Posteriormente, muchos autores han contribuido a enriquecer el trabajo sobre comportamiento asertivo, entendindolo como la expresin de sentimientos tanto negativos como tambin positivos: la bondad, la comunicacin o el amor. Todos los aportes parten del modelo operante que se refiere al aprendizaje a travs de las consecuencias, modelo utilizado por la psicologa cognoscitivista. Paralelamente a las investigaciones desarrolladas en Estados Unidos por Wolpe y otros investigadores, un nuevo movimiento surgido en la Universidad de Oxford, en Inglaterra, investigaba sobre el desempeo social, empezando a utilizar el trmino habilidades sociales. Es a partir de los aos '80 que comienzan a hacerse conocidos y difundidos los trabajos de estos investigadores. Las habilidades sociales concentran entonces un gran inters, dado que stas comprenden un campo ms amplio sobre las relaciones interpersonales. El comportamiento asertivo es una sub-rea de las habilidades

sociales. 4. Habilidades sociales importantes para enfrentar la presin y el riesgo Como debes haber sealado, es necesario contar con herramientas propias para hacer frente a estas demandas y a estos cambios. 4.1. La Asertividad )Qu es? La asertividad es una habilidad social que implica afirmarse a s mismo, defendiendo los propios derechos sin agredir o violentar los derechos de los dems. Comportarse asertivamente es comunicar nuestras creencias, sentimientos y opiniones de manera directa, honesta, adecuada, oportuna, considerada y respetuosa. Consiste en comportarse conforme al derecho que cada quien tiene de ser quien es. La asertividad, al igual que todas las habilidades, es una conducta que se aprende. Las personas no nacemos siendo asertivas, pero s podemos aprender a serlo. )Para qu sirve? Una persona asertiva es capaz de: - Expresar sentimientos o deseos positivos y negativos de forma eficaz sin desconsiderar a los dems y sin crear o sentir vergenza. - Discriminar entre la asercin, agresin y pasividad. - Discriminar las ocasiones en las que la expresin personal es importante y adecuada. - Defenderse sin agresin o pasividad frente a la conducta poco cooperadora o razonable de los dems. - Defender una postura personal frente a una situacin o tema sin dejarse presionar para cambiarla. Una persona asertiva tiene capacidad de asegurar con firmeza y decisin cuanto dice y hace. Por ello, podemos equiparar asertividad a seguridad en s mismo, a autoafirmacin. Para ser una persona realmente asertiva, en primer lugar, se debe tener una conciencia realmente clara de lo que son los propios derechos. Esto no es tan sencillo, puesto que es fcil pecar por defecto o por exceso. Las personas solemos asumir alguno de estos tres tipos de conducta: Conducta agresiva Comportamiento verbal o no verbal que busca lograr objetivos personales sin respetar el derecho de los otros. Conducta pasiva Comportamiento de sumisin o inactividad, quedarse en silencio o aceptar lo que los otros dicen, a pesar de desear lo contrario, con lo que puede no hacer

respetar sus derechos. Conducta asertiva Comportamiento con el que expresamos nuestras necesidades y defendemos nuestros derechos. As, podemos obtener aquello que nos proponemos, sin dejar de respetar a los dems.

Existen diferentes maneras de responder a las situaciones que nos toca vivir. Podemos responder de manera agresiva, pasiva o asertiva. Analiza las tres respuestas y seala cul es una respuesta pasiva, agresiva o asertiva. Respuesta No. 1 La persona de la cola hace un gesto de desagrado y comenta con la persona que est delante suyo: "Es un fresco, se mete en la cola como si nada". Respuesta No. 2 La persona de la cola alza la voz y dice: "Oiga, nosotros estamos haciendo cola hace rato, no sea sinvergenza y haga su cola o sino llamo al polica para que lo saque a patadas". Respuesta No. 3 La persona de la cola dice: "Seor, todos estamos aqu desde temprano haciendo cola, Ud. tambin debe esperar su turno y respetar a los que hemos llegado antes que Ud. As que haga el favor de colocarse al final de la cola." Para recoger tus saberes, revisa tus reacciones ante situaciones como esta y marca la respuesta que t daras: Una colega te da constantemente su trabajo para que la ayudes a terminarlo. T decides acabar con esta situacin. Tu colega te pide de pronto que hagas algo de su trabajo. )Qu le contestaras? Marca tu respuesta - Estoy bastante ocupado. Pero s no consigues hacerlo, te puedo ayudan (pasiva) - Olvdalo. Casi no queda tiempo para hacerlo. Me tratas como a un esclavo. Eres una desconsiderada. (agresiva) - No, colega, no voy a hacer nada ms de tu trabajo. Estoy cansado de hacen adems de mi trabajo, el tuyo. (asertiva)

Comportamiento asertivo Emocionalmente honesto en la expresin de sentimientos negativos. Expresa sus sentimientos negativos controlando la forma de expresin. Se preocupa por los Objetivos preservando, cuanto es posible, las relaciones. Persevera en los objetivos y evala el comportamiento propio. Consigue concordar con el grupo. Defiende sus propios derechos respetando los ajenos. Se valoriza sin herir a otro. Elige considerando las opiniones ajenas de ser necesario. Genera, en relacin a s, sentimientos de respeto. Se siente satisfecho consigo mismo. Produce una imagen positiva de s mismo. Generalmente usa expresiones afirmativas (s, no, quiero, vamos a resolver), incluyendo los pronombres YO y NOSOTROS. Mantiene contacto visual con su interlocutor, habla fluidamente, en tono audible, con gestos firmes y postura apropiada.

Comportamiento no asertivo Emocionalmente inhibido en la expresin de sentimientos negativos. Cuando expresa sentimientos negativos, la forma o manera es inapropiada. Muy rara vez se preocupa por los objetivos y usualmente los sacrifica por las relaciones. No persevera, recriminndose a s mismo y a los otros. Casi siempre concuerda con el grupo. No defiende sus derechos pero s respeta los del resto. Se desvaloriza. Indeciso al escoger, sometindose a opiniones ajenas. Genera, en relacin a s, sentimientos de pena, irritacin o desprecio. Se siente mal consigo mismo. Produce una imagen negativa de s mismo. Utiliza expresiones dubitativas (tal vez, quin sabe, puede ser) y raras veces incluye el pronombre YO. Evita el contacto visual, con perturbaciones al hablar y en un tono bajo, usa gestos vacilantes o nerviosos, postura sumisa.

Comportamiento agresivo Emocionalmente honesto en la expresin de sentimientos negativos. Expresa sentimientos negativos de forma o manera inapropiada. Preocupado por los objetivos, en la mayora de las veces perjudicando las relaciones. Persevera en los objetivos sin evaluar las consecuencias. Consigue discordar con el grupo.

Defiende sus derechos y, generalmente, no respeta los derechos ajenos. Se valoriza hiriendo a otro. Elige para s mismo y para los otros. Genera, en relacin a s, sentimientos de rabia y venganza. Puede sentirse bien o mal consigo mismo. Produce una imagen negativa de s mismo.

Usa expresiones imperativas (hazlo as, t no debes, yo lo quiero as), incluyendo el pronombre YO. Mantiene contacto visual intimidador, fluido al hablar, en un tono encima de lo necesario, con gestos amenazadores y postura autoritaria.

)Qu requerimos para ser asertivos? Tanto los y las adolescentes como los adultos necesitamos contar con algunos repertorios bsicos que nos ayuden a ser asertivos: Una conciencia social. Esto nos permite saber que no estamos solos. Vivimos en comunidad, tenemos deberes pero tambin derechos. Nuestra conciencia de ello influir en las conductas que asumamos, positiva o negativamente. Autoestima. Es la valoracin que tenemos de nosotros mismos; el respeto y cario hacia uno mismo. Difcilmente podremos defender nuestros derechos si no nos apreciamos en lo que valemos. Esto nada tiene que ver con el egosmo o la presuncin. Conciencia de nuestras limitaciones. Esto es conocer nuestras autnticas posibilidades, ser realistas a la hora de marcarnos objetivos. Si no nos engaamos con fantasas y aceptamos nuestras limitaciones, sabremos asumir nuestros fracasos como algo probable y sin sentirnos excesivamente frustrados por ello.

Para identificar las conductas asertivas en el aula Como docentes y tutores en el nivel de secundaria, requerimos de herramientas que nos permitan identificar el tipo de conductas de nuestros estudiantes, para luego poder propiciar el desarrollo de otras, en este caso, de la asertividad. La siguiente escala te permitir tener un diagnstico, para luego programar actividades y estrategias pedaggicas acordes con las necesidades de tu aula: ESCALA DE CONDUCTAS ASERTIVAS EN EL AULA
Nombre y apellidos: .............................................................................................................. Curso: .......................... Profesor(a): ........................................... Fecha ....... / ....... / .......

Instrucciones al docente: Con relacin a este/a alumno/a, indica la frecuencia con que muestra cada una de las conductas que se han listado. Emplea el siguiente cdigo: 0 1 2 3 = = = = Nunca o casi nunca A veces, pero pocas veces A menudo Casi siempre
Nunca Hace preguntas y no se queda con dudas. En los juegos, sigue las reglas sin protestar. Trata con respeto a los profesores. Elogia la conducta de sus compaeros. Cuando se enfada sabe controlar su ira. Tiene ideas propias y las expone y defiende sin dificultad. Participa activamente en las discusiones en clase. Pide lo que desea con buenos modales. Expresa lo que piensa de manera adecuada. Cuando est muy contento/a sabe controlarse. Muestra sin reparos lo que siente, si es molestado o criticado injustamente por otros. Inicia y mantiene sin dificultad relaciones sociales con los compaeros. Colabora con compaeros en las tareas de grupo. Mantiene la mirada cuando habla con los dems. Escucha con atencin cuando le hablan. Cuando hace algo que perjudica a algn compaero lo reconoce y le pide disculpas. Habla con un tono de voz adecuado. Sabe negarse cortsmente cuando le piden que haga algo que no le gusta hacer. Admite que los dems le nieguen algo sin enfadarse ni manifestar rencor. A veces A menudo Casi siempre

4.2. Toma de decisiones Todas las personas, permanentemente, estamos tomando decisiones; esto nos da la posibilidad de tener el control de nuestras vidas, as como tambin de responsabilizarnos por nuestros actos. A veces suele ser muy fcil tomar decisiones; pero en otros momentos es difcil escoger la mejor opcin. Algunas decisiones nos pueden angustiar; por ejemplo, tener otro hijo, cambiar de trabajo, mudarse a otra ciudad, etc. Una decisin correcta o

incorrecta nos acercar o alejar para lograr lo que queremos en nuestras vidas. )Cul es mi estilo de tomar decisiones? Coloca una X Dejo que otros decidan por m. Pospongo mi decisin lo ms que puedo. Dejo que mis padres, esposo(a) decidan por m. Hago lo primero que me pasa por la cabeza, no le doy muchas vueltas. Dejo que la suerte o el destino lo decidan. Hago un balance de las ventajas y desventajas de las diferentes opciones. Busco informacin antes de decidir. Busco un consejo antes de decidir. No le digo a nadie, yo solo decido. Converso la situacin con varias personas para ampliar mis opciones. Tomo en consideracin los sentimientos de la persona a quien pudiera afectar mi decisin. Primero pienso lo que yo quiero y siento.

Instrumentos para tomar decisiones Luego de reconocer tus estilos de tomar decisiones, puedes evidenciar cmo estos instrumentos pueden ayudar a: Identificar tus deseos y sentimientos. Poner en claro lo que es ms importante para ti en la vida. Buscar informacin. Considerar la experiencia de otras personas. Buscar buenos amigos y reflexionar con ellos. Comunicar tus decisiones con firmeza y claridad.

)Qu comportamientos no ayudan a tomar decisiones acertadas? - Evitar y aplazar la decisin a ltimo momento. - Delegar a otros la responsabilidad de decidir o dejar que otros decidan por nosotros. - Permitir que las circunstancias, el destino o el azar decidan por uno. - Dejarse dominar por el miedo y decidir motivados por el temor al rechazo, abandono o desaprobacin. - Hacer lo primero que se nos ocurre sin tener en cuenta las consecuencias. )Para qu nos sirve la capacidad de tomar decisiones? Para: - Alcanzar metas y objetivos propuestos en nuestra vida. - Tomar el timn de nuestra vida, es decir, hacernos cargo de ella. - Hacernos responsable de nuestras acciones. - Ganar en autonoma e independencia.

Consolidar una autoafirmacin. Establecer relaciones interpersonales maduras, respetuosas.

Decisiones en la Adolescencia Al llegar a esta etapa, los adolescentes se ven urgidos a tomar decisiones que pueden tener consecuencias importantes en su vida. Esta es una situacin nueva, ya que durante la infancia son los padres los que toman decisiones por sus hijos con el fin de cuidarlos y protegerlos. Generalmente, los padres no educan a los adolescentes para hacerse responsables de sus actos. Debido a ello, las primeras decisiones que tienen que tomar los adolescentes les resultan difciles y les genera muchas dudas y angustias. Por ejemplo, tienen que decidir qu carrera estudiar, qu tipo de amigos tener, si deben o no iniciar una actividad sexual, si van a consumir drogas o no y as sucesivamente. Algunos adultos piensan que los adolescentes no estn en capacidad de tomar decisiones o que por lo general toman decisiones inadecuadas. Desde esta perspectiva, los adultos limitan sus opciones de decidir y les impiden asumir el riesgo de equivocarse. Por ejemplo, algunos padres les prohben a sus hijos salir con sus amigas o amigos, les ocultan informacin (especialmente sobre sexualidad), limitan sus actividades sociales, les sealan lo que es bueno o malo para l o ella, etc. Los adolescentes que son educados desde esta perspectiva no han aprendido a percibirse a s mismos como personas que pueden ejercer el control en diferentes aspectos de sus vidas, sexuales, vocacionales, laborales, etc. Estos podran ser algunos de los comportamientos que asumen los adolescentes que indican ausencia de control en sus vidas: Salir con un chico o chica aunque no nos agrade. Permitir a la pareja una caricia sexual no deseada. Aceptar consumir drogas para evitar ser rechazado por el grupo. Tener enamorado para no sentirse menos que el resto. Tener relaciones sexuales para retener a la pareja. Aceptar quedarse en una fiesta por temor a perder la aprobacin del grupo.

)Pueden los adolescentes tener el control de su propia vida? Algunos investigadores como Baron, 1989: Mann y colaboradores, realizaron una investigacin sobre si la capacidad de juicio de los adolescentes es tan buena o mejor que la de los adultos al momento de tomar decisiones. "Estos psiclogos evolutivos han averiguado en investigaciones cuidadosas que comparan adolescentes con adultos en situaciones hipotticas que se refieren a embarazo, consumo de drogas, solicitar tratamiento mdico, etc. Han encontrado que los adolescentes tienen capacidad para evaluar riesgos, anticipar consecuencias y proporcionar justificaciones razonables de sus decisiones tanto o ms que los adultoso. 5 Creemos que todas las personas tienen la capacidad para hacerse cargo de s mismas y responsabilizarse por sus actos y ejercer control sobre su vida. Sin 5
() STASSEN, K. y THOMSON, R. El desarrollo de la persona desde la niez a la adolescencia.

embargo, la capacidad de controlar nuestra vida no nos llega con la edad sino que es algo que vamos aprendiendo a lo largo de nuestra vida. Existen evidencias que confirman que antecedentes como una pobre autoestima, dficit en la capacidad de afirmarse a s mismo y en habilidades sociales, influyen grandemente en la toma de decisiones inadecuadas en los adolescentes.
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Gran parte de lo que le ocurre al adolescente en su vida es consecuencia de las decisiones que toma y las alternativas que escoge. Para lograr que los adolescentes tengan la capacidad para hacerse cargo de ellos mismos y responsabilizarse por sus actos, tenemos que educarlos para ello. Si fortalecemos su autoestima, promovemos la afirmacin personal, desarrollamos habilidades sociales, como la asertividad y la toma de decisiones, y les damos oportunidad para actuar con autonoma, les estaremos dando ese poder y capacidad de ejercer control sobre su vida. Tenemos la responsabilidad de educar para que los adolescentes tengan la sensacin interna de poder y control para que conduzcan y orienten su vida, con la firme conviccin de que es posible ser felices y que dentro de cada persona hay recursos para lograrlo.7 Pasos a seguir para tomar decisiones acertadas - Identificar mis objetivos ( qu es lo que yo quiero lograr o lo que es adecuado para mi bienestar). - Identificar mis sentimientos. - Evaluar mis principios y convicciones y verificar su coherencia con mi decisin. - Identificar la informacin que poseo y la que me falta. - Identificar varias alternativas de accin. - Evaluar sus consecuencias. - Escoger un curso de accin. - Evaluar el curso de accin escogido segn los objetivos trazados. - Ensayar la accin deseada en caso que sea necesario. - Verificar los resultados (satisfactorio / insatisfactorio). - Escoger el momento adecuado para implementar la decisin. )Cmo aprender a tomar decisiones? "Por la ignorancia nos equivocamos, y por las equivocaciones aprendemos" Proverbio Romano Los adolescentes necesitan orientacin para adquirir cierta competencia para tomar decisiones acertadas. La toma de decisiones es una situacin que slo se podr aprender mediante la prctica; por lo tanto, tenemos que ofrecer, como en todo aprendizaje real, las oportunidades para tomar decisiones, y otorgar la posibilidad de actuar con autonoma. Debemos ser concientes que en todo 6 7
() () Centro de Asesora y consultoria. Sexualidad y educacin sexual en la adolescencia. ibid

proceso de aprendizaje tendremos logros y fracasos, decisiones acertadas y equivocadas, lo importante es no perder de vista que el fracaso tambin es una oportunidad para aprender. Debemos confiar en nuestros alumnos y alumnas y demostrarles que creemos en ellos y que siempre cuentan con nuestro apoyo. Una manera de orientarlos en la toma de decisiones es a travs de la reflexin sobre situaciones problemas a los que pudieran estar expuestos los adolescentes, tales como situaciones de un embarazo no deseado, un aborto, consumo de alcohol o sustancias txicas, entre otras. Para tomar una buena decisin, en primer lugar, es necesario tener suficiente informacin acerca de los hechos o sobre el tema (ej. Informacin sobre las relaciones sexuales, prevencin del embarazo, consecuencias del consumo de drogas, etc.). Tener la capacidad de reconocer e identificar nuestros sentimientos. Es necesario que identifiquemos qu sentimientos nos suscita determinada situacin, tales como ansiedad, culpa, rabia, temor o sentimientos positivos como alegra. Orientar a los adolescentes para que reconozcan sus propias emociones y sentimientos, para que los tengan en cuenta como una seal interna que les permita saber qu decisin tomar. La capacidad de analizar crticamente la realidad es un elemento importante para la toma de decisiones. Para desarrollar esta capacidad debemos crear situaciones educativas que les permitan a los alumnos reflexionar sobre su manera de pensar, creencias, opiniones, valores y principios que rigen su vida. Una estrategia que facilita este proceso es a travs de debates sobre temas polmicos (Por ejem. )Crees que los adolescentes deben tener relaciones sexuales?), generando la reflexin grupal y resaltando el derecho a que cada uno tenga su propia opinin y respete las opiniones de los dems. Estos debates brindarn la oportunidad a los adolescentes de dar una mirada a sus propias percepciones, valores y puntos de vista, a aprender a fundamentarlas y sustentarlas frente al grupo de compaeros, as como tambin adquirir apertura hacia las ideas y aportes de los dems. 4.3. Comunicacin emptica

)Qu es? La comunicacin, como sabes, forma parte de nuestra vida desde que somos engendrados. Es a partir de la comunicacin y las interrelaciones que se generan con ella, que establecemos cdigos comunes que nos permiten satisfacer nuestras necesidades. Permanentemente nos comunicamos, aunque no necesariamente de la manera ms adecuada. La comunicacin emptica hace un nfasis en aquella comunicacin en la que ponemos en prctica nuestra habilidad para escuchar atentamente al otro, tratando de ponernos *en sus zapatos+; y la habilidad para expresar eficientemente nuestras necesidades, sentimientos y deseos.

)Para qu sirve? Una comunicacin emptica: - Favorece nuestra autoestima. - Propicia relaciones enriquecedoras entre las personas, la resolucin de problemas, la toma de acuerdos, el trabajo colectivo. - Facilita la resolucin de conflictos sin llegar a situaciones de ruptura ni violencia. - Permite el crecimiento individual y colectivo, generando resultados y productos beneficiosos para cada uno. Muchas veces, esto es lo que los adolescentes encuentran en el grupo de pares a diferencia de su relacin con el mundo adulto. Entre los adolescentes y con los adultos, suceden constantemente problemas de comunicacin cuando ms all del crecimiento de cada uno se busca ganar o competir, o cuando no se han logrado reconocer las propias dificultades y necesidades para lograr *hacernos entender+ o *ponernos en el lugar+ del otro. En la medida que la comunicacin supone tambin una habilidad, es posible aprender a comunicarse mejor. )Qu se requiere para lograr una comunicacin emptica? - Expresar lo que pensamos y sentimos. Facilitar estos espacios en el aula con y entre nuestros estudiantes. - Escuchar atentamente al otro, buscando entender, antes que nada, lo que est queriendo decirnos. Cuando emitimos juicios con el gesto o la palabra, no estamos escuchando. - Ejercitarnos en la expresin verbal y gestual usando algunas herramientas facilitadoras como la parfrasis, la interrogacin, el ejercicio de tcnicas de relajacin, entre otras. El expresar no slo lo que pensamos sino tambin lo que sentimos es una prctica fundamental. - Aprender a ponernos en el lugar del otro para escuchar y recibir, sin prejuzgar. Los adolescentes presentan constantemente este requerimiento a los adultos. Cuando asumen una actitud pasiva en lugar de asertiva tienden, ms bien, a dejar de buscar el dilogo y a buscar otras salidas a sus necesidades de comunicacin.