Ser feliz implica experimentar emociones positivas en el momento presente, pero la felicidad

verdadera es algo mucho más profundo y duradero. La felicidad es un estado mental y emocional
relativamente constante que va más allá de las emociones pasajeras.

Cuando estamos contentos, experimentamos sentimientos agradables en respuesta a algo

específico. Pero tales emociones suelen ser transitorias; después de un tiempo, eliminan su impulso
inicial. Lo que lleva a la verdadera felicidad es aprender a estar satisfecho con la vida en su conjunto,
independientemente de las circunstancias cambiantes.

Ser feliz significa centrarse en el ahora, mientras que la felicidad implica apreciar todo el panorama
de una vida bien vivida. Las acciones que nos hacen felices a corto plazo, como los caprichos
materiales y la evasión, a menudo carecen de propósito significativo. En cambio, cultivar relaciones
significativas, alcanzar metas internas y servir una causa mayor brindan una sensación de felicidad
duradera.

Otro contraste importante es que estar feliz depende en gran medida de factores externos, mientras
que la verdadera felicidad surge principalmente de adentro. Podemos encontrar razones para estar
contentos independientemente de nuestras circunstancias, pero la felicidad requiere cultivar
actitudes positivas y encuentros significativos.

En resumen, si bien el objetivo final de la vida es probablemente la felicidad duradera,

temporalmente estar felices puede ayudarnos en el camino. Al expandir nuestro enfoque en el
presente para incluir un sentido de propósito más amplio y significado, podemos comenzar a
construir las bases de la condición más estable y profunda que es la verdadera felicidad.