¿Qué es la inteligencia

emocional?

Autoconciencia: entender tus

emociones, conocer tus

conductas.
POR: MARTHA ROSERO
TEXTO: Inteligencia emocional
AUTORES : DANIEL GOLEMAN
,ANNIE MCKEE, SUSAN DAVID ,
AMY GALLO

 OBJETIVO:
Desarrollar competencias
para alcanzar la excelencia
en el liderazgo y gestionar
las emociones y relacionarse
bien con los demás

 LIDERAR POR
INSTINTO

SÉ NUNCA MOTÍVATE
REALISTA DEJES DE

APRENDER
FORMA A LAS PIDE UN HABLA CON
PERSONAS FEEDBACK TUS
CON TALENTO SINCERO DEMONIOS

ENCUENTRA DOMINA LA SÉ
TU VOZ PARTITURA HONESTO

BUSCA EL
REPARTE
GEMBA
LA CARGA

CUESTIONA
LA
AUTORIDAD
 5 Componentes de la
inteligencia emocional
1 2 3
AUTOCONTROL CONOCIEMIENTO AUTOMOTIVACIÓN
Regulamos nuestras DE UNO MISMO
Fuente de la
emociones Toma consciencia de
respondiendo
superación personal
tus pensamientos y y la energía positiva
adecuadamente ante los
sucesos de la vida, de emociones. capaz de darnos
manera que podemos aliento.
adaptarnos mejor al
contexto.

4 5
EMPATÍA
HABILIDADES
Canal con el que SOCIALES
conectar con quien
tenemos en frente, Engranaje perfecto
pero sin dejar de para nuestro
ser nosotros en desarrollo personal
ningún momento. y profesional.
No puedes gestionar
tus emociones sin
conocerlas de verdad
 NO PUEDES
GESTIONAR TUS
EMOCIONES SIN
CONOCERLAS DE
VERDAD

AMPLÍA TU VALORA LA
VOCABULARIO INTENSIDAD DE UNA
EMOCIONAL EMOCIÓN

ESCRÍBELO TODO

 ¿Seguro que eres

respetuoso?
PASOS:

Pide opiniones de tus Descubre tus

mejores
defectos
comportamientos
 Trabaja con un
coach
Pregunta de forma
específica cómo
puedes mejorar
Implica a tu equipo
para seguir
rindiendo cuentas
Tómate tiempo
para reflexionar