Para saber que versión de virtual box estamos usando, nos dirigimos a help / ayuda.

Para crear una nueva maquina virtual damos click en new

Ponemos el título que queremos que tenga nuestra máquina virtual. En la segunda línea se nos indica donde quedara almacenada la máquina
virtual. En la tercer lista, nos permite escoger el tipo de SO y en el cuarto debemos especificar si es de 64 bit o 32 bits. Sí en la cuarta opción solo
nos aparece 32 bit es porque debemos activar la configuración de virtualización de nuestro equipo.
Comprobamos que nuestro computador sea de 64 bits.
La cuarta opción es cuanta memoria RAM vamos a asignarle al sistema operativo. Y dejamos la última opción como la tenemos y damos crear.
Varias maneras de instalar un sistema operativo

La primera manera es con un CD/DVD con el sistema operativo y después “booteamos” desde el CD.

La segunda manera es a través de una imagen ISO que descargamos de la página del SO y agregamos la imagen al disco virtual del computador

El tercero es por red, cuando en una empresa se instalan SOs en cientos de computadores. Básicamente le pedimos al computador dirigirse a una
IP especifica y a una carpeta que esta siendo compartida por un servidor que contiene unos archivos y se “bootea” a traves de la red.