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¿Qué es la temperatura basal y comerciales

cómo afecta a los días fértiles de

una mujer? QUIERO PEDIR CITA

28 septiembre, 2021
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Conocer los días fértiles de una mujer es muy importante cuando se busca el finalidad indicada. Para ejercer
embarazo. Uno de los métodos más efectivos consiste en medir la temperatura basal, los derechos reconocidos de la
normativa, consulta nuestra
que es la temperatura corporal en estado de reposo. Este dato permite comprobar si se
Política de Privacidad.
ha producido la ovulación, debido a que la temperatura experimenta un leve aumento
después de haber ovulado. A continuación, explicaremos qué es y cómo tomar la
temperatura basal de forma correcta. Además, veremos cómo saber cuáles son
tus días fértiles para ayudarte a lograr el embarazo.

Posts más leidos

Tabla de contenidos
1. ¿Qué es la temperatura basal y para qué sirve? Los 20 tipos de
2. ¿Cómo tomar la temperatura basal? anticonceptivos
3. ¿Cómo saber los días fértiles de una mujer? diferentes que existen
[Infografía]

¿Qué es la temperatura basal y para qué sirve? Tipos de infecciones

La temperatura basal es la temperatura más baja que alcanza el cuerpo cuando está en vaginales [Infografía]
reposo, es decir, aquella que se tiene al despertar y sin haberse levantado de la cama.
Cuando una mujer ha ovulado, esta experimenta un aumento de entre 0,3 y 0,5 grados. Todo sobre la citología
La ovulación tiene lugar cuando el ovario libera un óvulo que se dirige a las trompas de vaginal
Falopio, donde le espera el espermatozoide para que se produzca la fecundación y
pueda iniciarse el embarazo. En el caso de las mujeres con un ciclo menstrual de
Efectos negativos de la
28 días, el 14 suele ser el momento de la ovulación. Si deseas quedarte embarazada, es
píldora del día después
aconsejable que mantengas relaciones sexuales con tu pareja durante los días previos a
[Infografía]
ovular. Esto se debe a que los días fértiles de una mujer son los dos o tres días antes
de la subida de la temperatura.

¿Cómo tomar la temperatura basal? Categorias

La medición de la temperatura basal debe realizarse desde que se inicia la
menstruación. Se ha de tomar antes de levantarse de la cama y siempre a la misma Belleza
hora para evitar que otros factores puedan provocar alteraciones. Para tomarla de
forma correcta, tienes que seguir estas recomendaciones: Curiosidades

Deja a tu alcance el termómetro la noche anterior, puesto que si tienes Donar óvulos
que levantarte para ir a buscarlo, la medición no servirá.
Debes estar tranquila y en reposo, sin hablar ni moverte durante los cinco Nutrición
minutos que tengas puesto el termómetro. Salud Sexual
Tómate siempre la temperatura en la misma parte del cuerpo (oral, vaginal
o rectal) para evitar posibles cambios. No es aconsejable tomarla en la axila
porque puede ser menos precisa.
Utiliza el mismo termómetro, uno digital o uno específico para medir la Síguenos
temperatura basal. Esto es así, porque pueden producirse pequeñas
variaciones al cambiar de termómetro, por lo que la medición no sería
válida.
Anota los resultados diariamente durante varios meses. En caso de
observar regularidad durante el ciclo menstrual, será posible conocer la
fecha aproximada en la que tendrá lugar la ovulación. Sin embargo, si
notas irregularidades, es recomendable que también apuntes por qué se Último video
producen (estrés, enfermedad, determinados medicamentos, haber
dormido menos de cuatro horas, haber bebido alcohol…).
Recuerda que, si tienes fiebre o estás enferma, las mediciones no serán
útiles, aunque es conveniente que también lleves un control.

¿Cómo saber los días fértiles de una mujer?

El seguimiento de la temperatura basal realizado durante varios meses sirve para
conocer los días fértiles de una mujer
mujer. Antes de la ovulación, la temperatura
corporal suele situarse entre 36,5 y 36,7 grados. Los dos o tres días posteriores a ovular,
puede aumentar entre 0,3 y 0,5 grados aproximadamente, debido los cambios
hormonales que experimenta el cuerpo durante este periodo. Si este aumento se
mantiene durante tres días seguidos, es un claro indicativo de que el periodo fértil ha
finalizado. Posteriormente, vuelve a descender antes o después del inicio de la
menstruación. De este modo, los momentos más propicios para lograr el embarazo y,
por tanto, los días fértiles de una mujer se sitúan entre las fechas 7 y 20 del ciclo
menstrual.

Aunque la temperatura basal es un método sencillo y efectivo para establecer los días
fértiles de una mujer
mujer, los expertos recomiendan combinarlo con otras pruebas que
permiten saber con precisión cuándo tendrá lugar la ovulación. Puedes realizarte un
análisis de sangre para medir los niveles hormonales (estradiol, luteinizante y
progesterona), una prueba de orina para determinar los niveles de la hormona
luteinizante o una ecografía vaginal.

No obstante, también es posible percibir cuándo tendrá lugar la ovulación prestando

atención al cuerpo, especialmente en los cambios en el flujo vaginal (las mujeres son
más fértiles cuando aumenta el volumen del flujo y su textura es clara y resbaladiza), o
si notas un malestar en el bajo vientre (desde un leve dolor en el costado hasta uno más
intenso).

Ahora ya sabes cómo calcular los días fértiles de una mujer

mujer. Si deseas recibir más
información o necesitas realizarte una revisión ginecológica, en clínicas IVI estamos a tu
disposición. Puedes pedir una cita llamando al teléfono gratuito 900 844 000 o
dejarnos tus datos en el formulario y nos pondremos en contacto contigo. Contamos
con clínicas situadas por toda la geografía española y te ofrecemos la garantía del
equipo líder en reproducción asistida. ¡Esperamos tu visita!

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