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  • 4ta Semana

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    José García
    7 vistas1 página
    El documento proporciona el menú semanal para desayunos, comidas y cenas, que incluye frutas como sandía, piña y papaya para el desayuno y ensaladas con diferentes ingredientes como jamón, queso, atún o jamón y queso para las comidas y cenas, además de otros alimentos como yogurt, huevos y queso panela. También lista condimentos y quesos disponibles.

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    4TA SEMANA.docx

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    de 1

    DESAYUNOS: COMIDAS: CENAS:

    LUNES LUNES LUNES


     SANDIA  ENSALADA CON JAMON  YOGURT
    MARTES MARTES MARTES
     ENSALADA CON QUESO  HUEVOS
     PIÑA
    MIERCOLES
    MIERCOLES MIERCOLES  YOGURT
     PAPAYA  ENSALADA CON ATUN JUEVES
    JUEVES  HUEVOS SOLOS
     MELON JUEVES VIERNES
    VIERNES  ENSALADA CON QUESO  QUESO PANELA
     PAPAYA VIERNES SABADO
    SABADO  ENSALADA CON JAMON  PAPAYA
     SANDIA SABADO DOMINGO
    DOMINGO  ENSALADA CON QUESO  YOGURT
     PIÑA DOMINGO
     ENSALADA CON QUESO
    Y JAMON

    SI SE PUEDE: TE, AGUA MINERAL,.LIMON, MAYONESA, MOSTAZA, PIMIENTA. SAL DE AJO, CEBOLLA,
    VINAGRE, SALSA PICANTE.
    ENTRE COMIDAS: MANCHEGO, CHIHUAHUA, OAXACA, CHICHARRON

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