EL USO Y EL ABUSO DE LAS REDES SOCIALES

[introducción]
Las redes sociales son plataformas de interacción social a través del internet, permiten tener
contacto entre personas, empresas o instituciones con el objetivo de compartir conocimiento,
opiniones, pensamientos, noticias, etc.
Estas nos permiten interactuar con personas, aunque estas estén en cualquier parte del mundo,
también nos permite conectar, compartir y crear contenido. Además, descubrimos noticias,
temas que nos interesan, divertirnos y estar informados
Sin embargo, el uso que la sociedad le está dando (en especial los adolescentes), se está saliendo
de control. Pues según un artículo presentado por Kelisto (un blog de noticias), el 32% de los
jóvenes pasa más de 3 horas diarias en las redes sociales y casi más de 50.000 adolescentes que
ya padecen una adicción a ellas, sin contar a los mayores de edad.
Es por esto que nos debemos preguntar, ¿realmente sabemos cómo usar las redes sociables
saludablemente? Es necesario saber el buen uso de las redes sociales y el abuso al que podemos
llegar con ellas.
[desarrollo]
beneficios de las redes sociales (temas del trabajo, estudios, programas sociales, ayuda, etc, y
que plataformas son mayormente usadas (Facebook, ig, puedes poner un grafico uwu)*
El abuso o mal uso de las redes sociales es el comportamiento que se repite y que busca estar
más tiempo dentro de las redes sociales. Este puede ser causado por baja autoestima, la
insatisfacción personal, la depresión o hiperactividad. Este abuso te priva de realizar otras
actividades más gratificantes y productivas, como el estudio o trabajo.
El mal uso de las redes debido a la necesidad de estar “conectados”, puede provocar trastornos
de sueño, depresión, ansiedad y angustia. Por lo que varios expertos señalan que el tiempo
"adecuado" que una persona debería pasar en redes sociales es de 30 minutos a menos de dos
horas por día.
[conclusiones]
Como hacer un buen manejo de las redes sociales*