 Diario emocional:

Tiene como objetivo registrar los cambios, alteraciones, emociones y situaciones

que desencadenan reacciones en ellos, tanto positivas como negativas.
Con ello se abre el espacio para reconocer las propias emociones y las de los
demás, identificar qué situaciones detonan emociones positivas y negativas,
escribir lo que surja, dibujar, y expresarse con creatividad.
Debes responder siempre a los 3 interrogantes:
 ¿qué sentí?
 ¿qué pensé?
 ¿qué hice? Cuando aparece la emoción determinada.

 Recuerda describir la situación que activó la emoción (ya sea de enojo,

tristeza, miedo, angustia, alegría).