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Este documento describe diferentes mecanismos de defensa psicológica, incluyendo la negación, represión, desplazamiento, agresión contra el propio self, proyección, introyección, regresión, racionalización y sublimación. Estos mecanismos de defensa ayudan a las personas a lidiar con sentimientos incómodos o estresantes de maneras que no siempre son saludables.
Este documento describe diferentes mecanismos de defensa psicológica, incluyendo la negación, represión, desplazamiento, agresión contra el propio self, proyección, introyección, regresión, racionalización y sublimación. Estos mecanismos de defensa ayudan a las personas a lidiar con sentimientos incómodos o estresantes de maneras que no siempre son saludables.
Este documento describe diferentes mecanismos de defensa psicológica, incluyendo la negación, represión, desplazamiento, agresión contra el propio self, proyección, introyección, regresión, racionalización y sublimación. Estos mecanismos de defensa ayudan a las personas a lidiar con sentimientos incómodos o estresantes de maneras que no siempre son saludables.
NEGACION: Cuando terminas con tu novio, pero aun así no lo asimilas y le ruegas
para volver porque lo extrañas.
REPRESION: El haber sufrido una violación y reprimir ese recuerdo y evitar situaciones como es el sexo para que no te vuelvan a lastimar. DESPLAZAMIENTO: El pegarles a nuestros hijos por algo que nos hizo enojar alguien más o el que nuestra pareja nos haya pegado y nos desquitemos nuestra ira con nuestros hijos AGRESION CONTRA EL PROPIO SELF: El decirnos a nosotros mismo palabras hirientes porque alguien mas nos dijo algo igual de hiriente y le das la razón de manera que te lo dices a ti misma. PROYECCION: Cuando ves que alguien es flojo y no hace sus tareas, te molestas porque en el fondo sabes que eres así a veces y te molesta esa actitud de tu compañero porque cuando lo haces tú, te molesta. INTROYECCION: El repetir valores de nuestros padres como el saludar un buen día, buenas noches siempre a las personas. REGRESION: El hacer un berrinche con tu novio, porque no te contesto mensajes y le haces un berrinche para que así te consuele y te de muchos abrazos y besitos y te ruegue. RACIONALIZACION: Cuando no quieres hacer la tarea, pero por factores como es la falla de internet, impresora, etc. No la haces. O cuando te levantas tarde y aun así el transporte llega tarde te justificas con la llegada tarde del transporte. SUBLIMACION: El tener ganas de tener sexo, pero en vez de tener sexo expulsas esas energías en hacer ejercicio y te sientes igual de satisfecha y te ayuda a tonificar el cuerpo.