Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Vicerrectoría Académica y de Investigación

Curso: Actividad Física y para la Salud
Código: 80020

Guía de actividades y rúbrica de evaluación – Fase 2 Mi

Condición Física Actual

1. Descripción de la actividad
Tipo de actividad: Independiente
Momento de la evaluación: Intermedio
Puntaje máximo de la actividad: 175 puntos
La actividad inicia el: lunes, La actividad finaliza el: Domingo,
20 de febrero de 2023 2 de abril de 2023
Con esta actividad se espera conseguir los siguientes resultados
de aprendizaje:

Reconocer los aspectos por mejorar en su autocuidado, a través de

identificación de fortalezas y debilidades de su condición física.
La actividad consiste en:
El estudiante debe:

- Hacer una lectura previa del material Unidad 1. Condición física

que se encuentra en el entorno de aprendizaje en contenido y
referentes bibliográficos, especialmente la referencia bibliográfica
de Castilla, M (2016). Valoración de la condición física. [OVI].
Escuela de Ciencias de la Salud. UNAD.
- Descargar y diligenciar el anexo 1. formato “Mi condición física
actual” que encuentra en el entorno de aprendizaje.
- Es necesario antes de diligenciar el formato y antes de aplicar las
pruebas de valoración física, revisar el anexo 2. instructivo para
la actividad física que se encuentra en el entorno de aprendizaje.

Para el desarrollo de la actividad tenga en cuenta que:

En el entorno de Información inicial debe:

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 • Revisar la presentación del curso, aceptar las normas y
condiciones para el desarrollo del curso, revisar la agenda
académica y realizar su presentación en el foro general del curso.
• Estar atento a las noticias del curso y las indicaciones dadas en el
Foro General del curso

En el entorno de Aprendizaje debe:

• Realizar lectura de los documentos indicados en este documento,
así como de los adicionales que se encuentran en dicho entorno.
• Es opcional participar en el foro colaborativo: foro Fase 2 - Mi
condición física actual, para compartir con sus compañeros la
actividad con el fin de que entre todos construyan conocimiento y
para resolver inquietudes en el desarrollo de la misma.

En el entorno de Evaluación debe:

• Entrega del producto que contenga el desarrollo de la guía Mi
condición física actual, legible y organizado.

Evidencias de trabajo independiente:

Las evidencias de trabajo independiente para entregar son:

• Documento en Word que contenga:

1. Portada
2. Formato Mi condición física actual totalmente diligenciado
3. Referencias bibliográficas aplicando norma APA.

Evidencias de trabajo grupal:

En esta actividad no se requieren evidencias de trabajo grupal.

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2. Lineamientos generales para la elaboración de las evidencias
de aprendizaje a entregar.

Para evidencias elaboradas independientemente, tenga en cuenta las

siguientes orientaciones:

El estudiante debe cumplir con la fecha establecida, la guía debe ser

ordenada, de fácil lectura y estar completamente diligenciada.

Tenga en cuenta que todos los productos escritos individuales o

grupales deben cumplir con las normas de ortografía y con las
condiciones de presentación que se hayan definido.
En cuanto al uso de referencias considere que el producto de esta
actividad debe cumplir con las normas APA
En cualquier caso, cumpla con las normas de referenciación y evite el
plagio académico, para ello puede apoyarse revisando sus productos
escritos mediante la herramienta Turnitin que encuentra en el campus
virtual.

Considere que en el acuerdo 029 del 13 de diciembre de 2013, artículo

99, se considera como faltas que atentan contra el orden académico,
entre otras, las siguientes: literal e) “El plagiar, es decir, presentar como
de su propia autoría la totalidad o parte de una obra, trabajo,
documento o invención realizado por otra persona. Implica también el
uso de citas o referencias faltas, o proponer citad donde no haya
coincidencia entre ella y la referencia” y liberal f) “El reproducir, o copiar
con fines de lucro, materiales educativos o resultados de productos de
investigación, que cuentan con derechos intelectuales reservados para
la Universidad”

Las sanciones académicas a las que se enfrentará el estudiante son las

siguientes:
a) En los casos de fraude académico demostrado en el trabajo
académico o evaluación respectiva, la calificación que se impondrá será
de cero puntos sin perjuicio de la sanción disciplinaria correspondiente.
b) En los casos relacionados con plagio demostrado en el trabajo
académico cualquiera sea su naturaleza, la calificación que se impondrá
será de cero puntos, sin perjuicio de la sanción disciplinaria
correspondiente.

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 3. Formato de Rúbrica de evaluación

Tipo de actividad: Independiente

Momento de la evaluación: Intermedio
La máxima puntuación posible es de 175 puntos
Nivel alto: Resuelve suficientemente los puntos de análisis
teóricos propuestos en el formato Mi condición física actual
Primer criterio de Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
evaluación: entre 20 puntos y 40 puntos

Revisión teórica Nivel Medio: Resuelve solo algunos de los puntos de análisis
teóricos propuestos en el formato valoración de la condición
física.
Este criterio Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
representa 40 entre 10 puntos y 20 puntos
puntos del total
de 175 puntos de Nivel bajo: No resuelve suficientemente los puntos de
la actividad. análisis teóricos propuestos en el formato valoración de su
condición física.
Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
entre 0 puntos y 10 puntos
Nivel alto: Realiza todas las pruebas sugeridas según la
capacidad física, o realiza revisión del artículo por condición de
Segundo criterio
salud
de evaluación:
Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
entre 20 puntos y 40 puntos
Valoración de la
condición física
Nivel Medio: Realiza solo algunas de las pruebas sugeridas
según la capacidad física, o realiza revisión superficial del
artículo por condición de salud
Este criterio
Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
representa 40
entre 10 puntos y 20 puntos
puntos del total
de 175 puntos de
Nivel bajo: No realiza las pruebas de capacidades físicas, o no
la actividad
presenta revisión del artículo.
Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
entre 0 puntos y 10 puntos

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 Nivel alto: Presenta registros fotográficos y video de las
Tercer criterio de pruebas de valoración física que reportó en la valoración, o
evaluación: soporte medico de su condición de salud
Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
entre 20 puntos y 40 puntos
Registro fotográfico
y de video de las
Nivel Medio: Falta registro de alguna de las pruebas de
pruebas de
valoración.
valoración
Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
.
entre 10 puntos y 20 puntos

Este criterio Nivel bajo: No presenta registro fotográfico ni video de las

representa 40 pruebas de valoración, o no presenta soporte médico de su
puntos del total condición física
de 175 puntos de Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
la actividad entre 0 puntos y 10 puntos

Nivel alto: Reconoce y reflexiona sobre los resultados

individuales y aspectos por mejorar del autocuidado.
Cuarto criterio de Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
evaluación: entre 20 puntos y 40 puntos

Reflexión personal Nivel Medio: Realiza una limitada interpretación de los

. resultados individuales obtenidos o no es coherente con la
revisión temática.
Este criterio Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
representa 40 entre 10 puntos y 20 puntos
puntos del total
de 175 puntos de Nivel bajo: No reflexiona acerca de los resultados obtenidos
la actividad en la historia física
Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
entre 0 puntos y 10 puntos

Quinto criterio de Nivel alto: El manejo de referencias bibliográficas es correcto,

evaluación: se hace uso de la norma APA. El análisis teórico y la reflexión
contiene buena redacción y ortografía, lo que permite una
Manejo referencias lectura coherente y continua.
bibliográficas, Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
redacción y entre 7 puntos y 15 puntos
ortografía.

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. Nivel Medio: Aunque presenta referencias, no se hace uso dela
norma APA. El análisis teórico y la reflexión presenta algunos
Este criterio errores de ortografía y redacción.
representa 15 Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
puntos del total entre 2 puntos y 7 puntos
de 175 puntos de
la actividad Nivel bajo: El estudiante no tiene en cuenta el uso de norma
APA. El análisis teórico y la reflexión presenta deficiencias
ortográficas y redacción que no permiten una lectura coherente
y continua.
Si su trabajo se encuentra en este nivel puede obtener
entre 0 puntos y 2 puntos