LIGA COLOMBIANA CONTRA EL CANCER

Taller de Fundamentos Pedaggicos y prevencin integral del consumo de tabaco

Memorias preparadas por:

GUILLERMO MARTINEZ GALLON

Coordinador de educacin

Bogot 2008

INTRODUCCION CONSUMO DE CIGARRILLO EN COLOMBIA Distintos estudios a nivel mundial y nacional coinciden en sealar que la edad de inicio del consumo de cigarrillo ha ido decreciendo: as lo demuestra la ltima encuesta realizada por el programa Rumbos de la Presidencia de la Repblica donde se encontr que el 65% de los jvenes consumen esta sustancia por primera vez entre los 10 y los 14 aos, seguidos por los jvenes entre los 15 y los 19 aos.1 Segn esta misma encuesta, el alcohol es la sustancia de mayor prevalencia e incidencia de consumo entre los jvenes en todas las ciudades del pas, donde se observa que los porcentajes de las prevalencias son ms altos en los estudiantes universitarios que en los estudiantes de secundaria. Cerca del 90% o ms de los estudiantes universitarios reporta haber consumido alcohol alguna vez en la vida. Las investigaciones sobre razones y efectos del consumo de sustancias psicoactivas indican que el cigarrillo y el alcohol son las puertas de entrada de otras sustancias duras. De otra parte, se ha visto que el enfoque racional utilizado en la mayora de acciones y programas de prevencin de estas sustancias donde se explican los daos que producen no est surtiendo los efectos esperados; as mismo, est demostrado que conferencias aisladas, talleres o charlas si no estn unidas a un proceso permanente, no surten los efectos deseados. Por lo tanto, y para contrarrestar el consumo de estas sustancias legalmente aceptadas es indispensable el diseo de programas, campaas y acciones preventivas con un enfoque novedoso e integral a largo plazo y acorde con la realidad que viven los/as jvenes, sobre todo, de acuerdo con las mltiples causas implicadas en su consumo. Esta campaa educativa fundamentada en la teora HABILIDADES PARA VIVIR, pretende dotar a la poblacin joven de argumentos que le permitan afrontar distintas situaciones y problemticas, desde distintas perspectivas. En procesos de esta naturaleza es de vital importancia la vinculacin de docentes, por su rol como modelo y por su poder de facilitador de los distintos aprendizajes; as mismo, es importante vincular a padres y madres de familia de modo que puedan complementar el trabajo realizado con sus hijos/as; si las directivas se

Encuesta programa Rumbos de la Presidencia de la Repblica. Ao 2001.

apropian de la metodologa y de los contenidos, la asesora externa a mediano plazo podra ser menor. Intervenciones de esta ndole requieren un proceso de evaluacin y seguimiento para realizar ajustes a la metodologa, a los contenidos, para detectar otras problemticas o variables que puedan ser tenidas en cuenta en el futuro de un programa de formacin integral; as como la funcionalidad del modelo operativo; pues en unas ciudades o instituciones puede resultar mucho ms funcional su ejecucin con personal contratado exclusivamente para el programa, y en otras, segn el grado de compromiso de los docentes, podra ser ms til implementarlo con personal de la institucin. Un aporte significativo de esta campaa es contribuir en el futuro en la disminucin de los cnceres asociados al consumo de cigarrillo y alcohol y de otras problemticas de salud como: violencia, accidentes de trnsito, violaciones, embarazos no deseados, infecciones de transmisin sexual, etc. Las investigaciones al respecto, han demostrado que la metodologa propuesta ayuda a mejorar el rendimiento acadmico y las relaciones interpersonales entre estudiantes y docentes. Adems, todo esfuerzo que se haga para potenciar a la juventud hacia la toma de decisiones, que le permita gozar de una salud integral y en general a potencializar una mejor calidad de vida merece el respaldo de todos los organismos comprometidos en el desarrollo de programas de esta naturaleza. Ante la problemtica regional y nacional relacionada con el consumo de cigarrillos en la poblacin joven se ha elaborado este documento como apoyo a la formacin del Voluntariado y el personal profesional de las Ligas para que adelanten acciones de prevencin y contencin del consumo de cigarrillo. La gua describe cada uno de los tres talleres propuestos, en la primera parte, encontrarn un fundamento terico para comprender mejor el tema y en la segunda, aparece la propuesta de lo que puede ser el taller con su distribucin de temas y recursos. NO es una camisa de fuerza, el Voluntariado podr hacerle los ajustes que estime pertinente segn su experiencia y funcionalidad de cada tema propuesto. Modo de ejecucin Fase I Diagnstico de la situacin real del colegio con respecto a: Sondear acerca del consumo de cigarrillo, alcohol y otras sustancias psicoactivas en el colegio. Este sondeo puede hacerse a travs de una encuesta a fin de identificar la intencin de consumo, consumo actual e intenciones de dejar de fumar.

Estrategias, actividades o proyectos realizados hasta la fecha, as como sus efectos y tipo de seguimiento. Identificacin de lderes o multiplicadores juveniles y de otros personajes que puedan intervenir en las siguientes fases del programa. Enmarcar esta actividad como parte de la labor social o alfabetizacin.

Fase II Induccin a los gestores juveniles Consiste en 3 talleres de 3 horas de duracin cada uno durante 3 semanas (uno cada semana) a cargo del Voluntariado con el fin de socializar la informacin mnima necesaria que deben dominar los gestores juveniles. Fase III Seguimiento y Evaluacin Consiste en una reunin mensual de 2 horas para detectar los alcances, logros, dificultades y planeamiento de nuevas actividades. Antes de finalizar el ao se deber aplicar la misma encuesta para determinar las posibles variaciones producto de la intervencin y presentarle los resultados a las directivas del colegio y a la comunidad educativa.

TALLER I: YO ME EXPRESO CON ASERTIVIDAD

a. Fundamentos tericos PRINCIPIOS BASICOS DE COMUNICACIN Son muchos y variados los conceptos que sobre comunicacin se pueden encontrar en libros y enciclopedias, sin embargo, para el desarrollo de este programa de prevencin integral tendremos en cuenta que la COMUNICACIN es un proceso bidireccional, es decir, participan de manera activa por lo menos dos personas que permite el intercambio de ideas, opiniones o sentimientos y que tiene como principal condicin la retroalimentacin, es decir la posibilidad de conocer la respuesta de quien escucha. En este proceso, se debe tener en cuenta el contexto donde se realiza, los distintos tipos de signos y cdigos que se utilizan y los niveles socioculturales de quienes en l intervienen. En general, se conocen dos tipos de comunicacin: verbal y no verbal. La comunicacin verbal es aquella que se da a travs de la expresin oral y la comunicacin NO verbal es aquella donde no necesariamente est presente la voz, pues con las entonaciones se pueden emitir significados; la comunicacin no verbal por supuesto implica el uso de: gestos, silencios, letras, smbolos o seas; la postura del cuerpo, la distancia entre quien habla y escucha, el nivel de la mirada, la presentacin personal, etc tambin dicen o comunican ideas adems de las que la persona emita con su voz o con sus ademanes. Las funciones de la comunicacin no verbal son: reemplazar la comunicacin no verbal y apoyar o reforzar la comunicacin verbal. Aplicaciones prcticas: Si uno invita a un grupo de 100 personas a una conferencia sobre tabaquismo, por ejemplo, y la reunin slo llegan 5 6 personas, la AUSENCIA de quienes no asisten, tambin estn COMUNICANDO algo (no les interesa, creen que ya lo saben todo, etc); por lo tanto, es urgente prestarle atencin a este tipo de respuesta que nos indica que algo no anda bien. En la comunicacin interpersonal la forma como responda cada persona se puede categorizar como respuesta asertiva, pasiva o agresiva. La asertividad es la capacidad del ser humano de expresar lo que siente, piensa y desea de manera clara, directa y oportuna, sin pena, miedo o vergenza y sobre todo, sin agredir a la otra persona. En la comunicacin interpersonal se pueden dar comportamientos agresivos, pasivos o asertivos (positivos). 5

Un ejemplo de una comunicacin asertiva es el siguiente: Un amigo que estaba invitado a cenar a las 7:00 P. M. llega, justo una hora ms tarde; no le ha llamado para avisarle que se retrasara; usted se siente irritado/a por la tardanza y le dice: Entra, la cena est servida. He estado esperando durante una hora; me hubiera gustado que me avisaras que te retrasaras... Me has puesto nervioso con tu llegada tarde; creo que es la ltima vez que te invito. La comunicacin asertiva se aprende desde el hogar, cuando a uno le permiten expresar sus diferentes opiniones o sentimientos sin ser atacado o criticado y sobre todo, cuando no es castigado por manifestar las diferencias. Caractersticas de la persona asertiva: Acta y habla con base a la realidad. Reconoce errores y xitos. Respeta los sentimientos y opiniones del otro. Expresa los propios sentimientos y opiniones. Opta por el NO, sin sentir culpa. Exige ser escuchado y respetado. Toma decisiones propias y establece necesidades y prioridades. Evita expresiones agresivas y de represin.

Estos aspectos mencionados se comportan como factores protectores para la prevencin del consumo de sustancias psicoactivas; pues si el adolescente es capaz de expresar su rechazo sin temor a ser chantajeado o burlado, podr gozar de una salud mental, social y fsica y de reconocimiento por parte de sus amigos o amigas sin ningn sealamiento. Decir NO tambin es una respuesta. Factores que limitan el desarrollo de la asertividad: Familias represivas o sobre protectoras con los hijos. Severas carencias afectivas en la infancia con consecuencias de baja autoestima. Problemas de comunicacin interpersonal y sobre valoracin de opiniones.

Los anteriores factores se acompaan de poca capacidad crtica, actuacin segn los deseos de otros y no sobre los propios, debido a la incapacidad para pensar y decir por s solo frente a cualquier situacin obstaculizando los procesos de autonoma y favoreciendo las condiciones para dar paso a decisiones equivocadas. La falta de asertividad altera el mbito de desenvolvimiento social, familiar y personal del adolescente con el inicio de procesos depresivos debido a sentimientos de culpa, soledad y rechazo, por supuestos o reales errores personales o de otras personas. 6

La prctica de la asertividad debe darse como una accin cotidiana en los mbitos del hogar, escuela o grupo de amigos, de manera que favorezcan relaciones humanas ms equilibradas. Uno de los requisitos fundamentales para el desarrollo de la asertividad es aprender a escuchar, observar y hablar con todos los SENTIDOS, aspectos que requieren de concentracin y prctica. Las siguientes son habilidades para ejercitar el escuchar, observar y responder: 1. Mostrar comprensin. 2. Estar pendiente del lenguaje no verbal (corporal) y verbal (palabras y tono de voz de quien habla), mire a los ojos a su interlocutor. 3. Brinde apoyo y estmulo no verbal a travs de manifestaciones de cario. 4. Utilice un tono de voz adecuado a la respuesta que usted est dando. 5. Use frases alentadoras que demuestren su inters y mantengan viva la conversacin. 6. Evite el uso de palabras recriminatorias, hirientes o despectivas como siempre, egosta, vago y nunca. 7. Cuando haga correcciones, critique el acto y no a la persona. 8. Maneje en forma apropiada sus sentimientos, utilizando mensajes en primera persona yo. 9. Evite mensajes contradictorios y no ofrezca consejos. 10. Asegrese de entender lo que su interlocutor ha querido decirle durante la conversacin.

A continuacin encontrar algunos ejemplos de respuestas de comunicacin agresiva, pasiva y asertiva

PREGUNTAS

AGRESIVIDAD

PASIVIDAD

ASERTIVIDAD

1. Quieres ir a la No voy a la fiesta con Ay, me da pena ir! No gracias. No puedo fiesta hoy en la alguien tan aburrido Decide t por m. No acompaarlos en esta noche? como t. s qu hacer. ocasin. Tengo que atender algunas asuntos personales. 2. Quiero que te Y si me embarazo? A ti Es que no s. T que No me siento lo acuestes conmigo. qu, Verdad?. crees? Cmo lo vern suficientemente mis amigas?. segura y preparada todava. Djame me informo un poco ms y ya te dir cundo 3. Todos le entran a Yo hago lo que se me da No s que hacer. Qu Aunque todos lo la droga! A caso t la gana, no me tal si mis paps se hagan, yo no tengo no? molestes. enojan? deseos de hacerlo. 4. Por quieres relaciones conmigo? qu no Porque no se me da la Es que a lo mejor te tener gana. embarazo. No s. Y si sexuales me castigan mis paps y los tuyos? Todava no me siento preparado. No quiero tener todava relaciones sexuales.

5. Una copita a nadie Sabe espantoso y no me Tal vez otro da lo No, gracias. No es le hace dao. No seas gusta. pruebe. por miedo, s que no miedoso. me va a hacer bien, as que por favor no insistas.

b. Esquema del taller Yo me expreso con Asertividad

Actividad sugerida Tiempo Saludo y presentacin del 20 a 30 Min programa (en qu consiste, papel del multiplicador, etc), presentacin de la agenda del da, del grupo y de las facilitadoras Unificar el concepto de 10 a 15 min COMUNICACION Presentacin del video EL MAGO DEL NO

Recursos Escarapelas con los nombres de todas las personas.

Papelgrafo Video beam, DVD o computador con DVD, video EL MAGO DEL NO, papelgrafo, pliegos de papel peridico para papelgrafo, marcadores

Anlisis del video EL MAGO DEL NO Descanso Analizar el concepto de ASERTIVIDAD, trabajo en subgrupos Plenaria, ejercicio comunicacin pasiva, agresiva y asertiva Conclusiones, compromisos y cierre

30 a 40 Min 10 a 15 min 15 a 20 min Refrigerio Gua de trabajo

40 minutos

pliegos de papel peridico papelgrafo, marcadores pliegos de papel peridico papelgrafo, marcadores.

para

20 minutos

para

Objetivos: Describir la organizacin y alcances del programa. Identificar el concepto que de comunicacin tienen los y las estudiantes. Analizar la importancia de decir NO frente a las propuestas que puedan afectar el bienestar fsico y mental de las personas. Identificar los tipos de conducta y comunicacin pasiva, agresiva y asertiva. Describir el concepto de ASERTIVIDAD.

Desarrollo: Para una mejor visualizacin y participacin del grupo, es aconsejable acomodar las sillas en semicrculo. Luego de saludar y conocer los nombres de las personas que asisten al taller, es conveniente preguntar a qu cree que vienen y qu esperan del taller para hacer las aclaraciones pertinentes. Se debe explicar en qu consiste el programa: capacitar a un grupo de GESTORES JUVENILES para que promuevan actividades de prevencin del consumo de cigarrillo al interior de su colegio, sobre todo con sus dems compaeros de curso. Sus principales funciones seran: Divulgar de manera natural los mensajes de prevencin del consumo de cigarrillo. Promover al interior de su colegio la realizacin de actividades de prevencin del consumo de cigarrillo. Participar en las actividades de seguimiento y evaluacin del programa. Tambin es importante recordar los temas y la metodologa a seguir: son cuatro talleres, uno cada semana: Asertividad, Pensamiento crtico, Etapas para hacerse fumador y Generalidades del cncer. Seguidamente se le pregunta al grupo qu es COMUNICACIN y en el papelgrafo se pueden escribir las ideas principales para luego llegar a la conclusin que la COMUNICACIN es un proceso bidireccional donde participan de manera activa por lo menos dos personas, que permite el intercambio de ideas, opiniones o sentimientos y que tiene como principal condicin la retroalimentacin, es decir la posibilidad de conocer la respuesta de quien escucha. En este proceso, intervienen el contexto donde se realiza, los distintos tipos de signos y cdigos que se utilizan y los niveles socioculturales de quienes en l intervienen. Luego se presenta el video EL MAGO DEL NO y se le dice al grupo que lo miren y respondan las siguientes preguntas: Cul es el mensaje del video, de qu trata?, por qu a las personas se les dificulta decir NO cuando les piden un favor o le hacen una propuesta que no le agrada? Luego, se pregunta qu es ASERTIVIDAD?; se retoman las respuestas del grupo y se explica que durante la sesin se aclarar el concepto y su aplicacin; si nadie dice qu es, el facilitador debe escribir en el papelgrafo o muestra en una diapositiva su definicin.

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Se conforman 4 5 subgrupos y se distribuye la siguiente gua de discusin para que sea resuelta en 15 20 minutos: Van a leer y analizar las siguientes frases y las van a ubicar en cada categora que aparece en cuadro al finalizar el listado: Har lo que t quieras. Esperar hasta que desees llamarme. Ya que insistes, fumar. No me interesa t opinin. T tienes que hacer lo que yo quiera. Siempre quedas como un tonto. Yo no puedo salir hoy, pero maana s. Necesito que me digas francamente lo que piensas. Te aprecio como amigo y no deseo nada sentimental contigo. PASIVA AGRESIVA ASERTIVA

En la plenaria, que debe durar ms o menos una hora, cada subgrupo deber argumentar las razones por las cuales ubic cada frase en una de las tres categoras. La facilitadora deber hacer nfasis en los siguientes aspectos: 1. La conducta agresiva NO favorece la comunicacin; sin embargo, hay situaciones en las que es necesario actuar as, por ejemplo cuando alguien acosa a otra de manera morbosa o perversa. 2. Ser inoportunos en la expresin de ideas o sentimiento puede generar posibles malinterpretaciones, por lo tanto, se debe buscar el momento oportuno para expresar lo que se piensa o siente. 3. En conclusin, ser ASERTIVO o ASERTIVA, es poder actuar o responder de acuerdo con las circunstancias pero ante todo, es poder expresar nuestra opinin de manera firme pero con delicadeza.

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RESPUESTAS AL EJERCICIO

PASIVA Har lo que t quieras. Esperar hasta que desees llamarme. Ya que insistes fumar.

AGRESIVA No me interesa t opinin. T tienes que hacer lo que yo quiera. Siempre quedas como un tonto.

ASERTIVA Yo no puedo salir hoy, pero maana s. Necesito que me digas francamente lo que piensas. Te aprecio como amigo y no deseo nada sentimental contigo.

TALLER II: YO TENGO PENSAMIENTO CRITICO

a. Fundamentos tericos

El pensamiento crtico es una de las competencias cognitivas ms relevantes para construir relaciones sociales justas y equitativas. Esta competencia se define como la capacidad de cuestionar y evaluar la validez de cualquier creencia, afirmacin o fuente de informacin, as como de las dinmicas y relaciones de poder presentes en la sociedad. Esta capacidad cognitiva tambin le permite a una persona cuestionarse a s misma, a sus propias creencias y decisiones. El pensamiento crtico implica habilidades cognitivas tales como la identificacin de supuestos, el reconocimiento y el manejo de los errores o equivocaciones, la realizacin de juicios de valor, el anlisis de argumentos, el planteamiento y la resolucin de preguntas clarificadoras y desafiantes, la elaboracin de juicios sobre la credibilidad de una fuente de informacin, formulacin de alternativas o respuestas creativas, adaptadas a las situaciones que una persona enfrenta. Esta competencia tambin incluye el desarrollo, la implementacin y comunicacin de nuevas ideas a otros, manteniendo una disposicin abierta y respetuosa a diversas alternativas y perspectivas. INFLUENCIA DE LA PUBLICIDAD Y DE LOS MEDIOS MASIVOS DE INFORMACION Los medios masivos de informacin tienen un poder tal, que pueden influir en las personas para que sigan los modelos o pautas que ellos anuncian o para que consuman determinados productos o servicios; sin embargo, todo depende de la autoestima, autoimagen y autonoma que cada persona tenga.

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Los jvenes se encuentran en un periodo de bsqueda de su autonoma y consolidacin de su identidad y por eso buscan modelos de identificacin que les permita representar e interactuar con el espacio adulto, de ello se valen los medios de informacin para mostrarles un estilo de vida atrayente, representado a veces por dolos o modelos seductores que consumen determinado artculo (alcohol o cigarrillo), esto es muy efectivo para invitarlos a consumir. COMO ASUMIR UNA ACTITUD CRITICA El comportamiento de las personas est dado por factores individuales como los cognitivos, psicolgicos, biolgicos, culturales, sentimentales, sociales y ambientales para que acten de diferente forma ante un anuncio publicitario, por eso la importancia de promover en los jvenes el pensamiento crtico para que sean capaces de discriminar y analizar su contenido y disminuir la interiorizacin de mensajes negativos e irreales. La publicidad acude a distintos trucos y seuelos a travs de los distintos medios de informacin para invitar al consumo de cigarrillo y alcohol; los demuestra socialmente aceptados y sobre todo, los muestra como sinnimos de triunfo, xito o tambin como frmulas para enfrentar la tristeza, la tensin, la soledad, la desilusin y armarse de valor ante determinadas situaciones. La publicidad, sobre todo engaa a los jvenes, porque les muestra, en el caso del tabaco y el alcohol un mundo lleno de bondades, cuando al fin de cuentas, se han podido establecer cientficamente los daos de estas sustancias en el organismo humano. De ah la importancia de fomentar un pensamiento crtico frente a lo que se ve y se oye a travs de los distintos medios de informacin para contrarrestar el consumismo, que es otra de las falsas necesidades que se han creado en la sociedad. Es importante interpretar con nios y jvenes los distintos mensajes que los medios de informacin emiten para develar los mensajes ocultos y otras formas de comunicacin que parecen normales. Conviene examinar el doble mensaje que traen los mensajes publicitarios, como en el caso de esta frase que se escucha permanente en Colombia: Fumar no te hace grande. Literalmente, la frase indica que sta es una decisin de adultos; sin embargo, en el fondo, est incitando al adolescente, que quiere ser adulto, a que fume.

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Para interpretar mensajes VISUALES (Vallas, revistas, folletos, cajetillas, etiquetas, avisos impresos, etc) puede aplicarse la siguiente frmula: A quin cree que va dirigido el mensaje? Qu ve en la imagen o las imgenes? Cules son las caractersticas de las personas y los objetos que se ven? Qu funcin cumplen el color, los espacios, los tamaos de las palabras, letras y dems elementos que se ven en el mensaje? Qu otros mensajes esconde la imagen o las imgenes? Qu le quieren hacer creer con todos los elementos que aparecen en la imagen: Textos, colores, vietas, formas, conos, etc?

Para interpretar mensajes AUDIOVISUALES (televisin, cine, multimedia, etc) puede aplicarse la siguiente frmula: A quin cree que va dirigido el mensaje? Qu ve en la imagen o las imgenes? Cules son las caractersticas de las personas y los objetos que se ven? Con qu intencin cree que se ubicaron los distintos elementos que se ven? Qu dice la narracin, qu tipo de palabras se utilizaron y cmo estn relacionadas dichas palabras? Qu funcin cumplen las palabras (dilogos o narraciones) con respecto a las imgenes que muestra el mensaje completo? Qu funcin cumple la msica, los silencios y los dems efectos de sonido incluidos en el audio? Qu otros mensajes esconde la imagen o la narracin? Qu le quieren hacer creer con todos los elementos que aparecen en la imagen y en el sonido: textos, colores, vietas, formas, conos, msica, narracin, efectos de sonido, etc?

Para interpretar mensajes AUDITIVOS (radio, msica, orales, etc) puede aplicarse la siguiente frmula: A quin cree que va dirigido el mensaje? Qu escucha en la noticia, cua, cancin o mensaje? Qu caractersticas tiene las personas que participan en el mensaje? Qu dice la narracin, qu tipo de palabras se utilizaron y cmo estn relacionadas dichas palabras? Cmo es el tono, velocidad y el volumen de la voz, con qu intencin la manejan? Qu funcin cumplen las palabras (dilogos o narraciones) con respecto a la msica, el silencio y los dems efectos de sonido usados en el mensaje completo? Qu otros mensajes esconde la narracin?

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Qu le quieren hacer creer con todos los elementos que aparecen en el mensaje auditivo: duracin de los silencios, la msica, los efectos de sonido, tono y volumen de la voz, etc?

Es importante recordar que la actitud crtica se gesta desde los primeros aos de vida, desde las primeras instancias socializadoras como son la familia y la escuela, cuando el nio puede convertirse en un actor creativo y crtico, capaz de discernir entre diversos tipos de mensajes, tomar distancia de ellos, criticar y rechazar aquellos que as lo juzgue conveniente. Este aprendizaje supone tres esfuerzos: Atencin-percepcin. Asimilacin-comprensin. Apropiacin-significacin.

Las diversas asociaciones que el nio hace como receptor de los medios son reforzadas de manera positiva o negativa por los diferentes contextos con los que interacciona (padres, amigos, escuela, otros). Muchas personas frente a los mensajes emitidos a travs de los medios masivos de informacin, pueden tomar las siguientes actitudes: 1. Resignarse pasivamente y tener la esperanza de que afecte. 2. Aislarse totalmente de los medios, lo que es casi imposible en la sociedad, esto conlleva a mantenerse ajeno a toda la informacin til que estos pueden dar. 3. Desarrollar la capacidad de seleccionar intencionalmente los mensajes, analizndolos y distinguiendo los que estn de acuerdo con los propios valores y posibilidades para adaptarlos o desechando los que no estn. Como conclusin, se trata de aprender a elegir y autodeterminarse. Creando mecanismos de comunicacin alternativa, de modo que las necesidades expresivas fundamentales incidan en el sentido que hasta ahora han caracterizado el manejo de los medios. EN QUE CONSISTEN LOS CIGARRILLOS LIGHT Son cigarrillos con menor contenido de Nicotina y alquitrn; es decir, son cigarrillos ligeros y producen los mismos daos que los dems cigarrillos, por lo tanto NO son cigarrillos sanos; los ha inventado la industria tabacalera con el fin de atraer a muchos jvenes que creen que todos los productos Light son saludables, en el fondo, resulta una palabra engaosa para mucha gente que los consume creyendo que no se van a enfermar o que se van a adelgazar. b. Esquema del taller Yo tengo pensamiento crtico

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Actividad sugerida Tiempo Saludo y presentacin de 10 Minutos la agenda del da Repasar el tema anterior 10 a 15 min YO ME EXPRESO CON ASERTIVIDAD Trabajo en subgrupos 30 minutos Plenaria Yo pienso 40 a 50 Min Crticamente1 Descanso 10 a 15 min Anlisis de publicidad 15 a 20 min visual trabajo en subgrupos Plenaria Yo tengo 40 minutos pensamiento crtico 2

Recursos Escarapelas con los nombres de todas las personas. Papelgrafo

Gua de discusin Yo pensamiento crtico 1 Papelgrafo y marcadores

tengo

Conclusiones, compromisos y cierre Objetivos especficos:

20 minutos

Refrigerio Diapositivas en power point, computador, Video Beam o recortes de publicidad de bebidas alcohlicas y/o cigarrillos. pliegos de papel peridico para papelgrafo, marcadores y la gua de discusin Yo tengo pensamiento crtico 2 Pliegos de papel peridico para papelgrafo, marcadores.

Reforzar si es necesario conceptos del taller anterior. Identificar mensajes ocultos de la publicidad que emplea la industria tabacalera para aumentar la venta y consumo de cigarrillos. Analizar las distintas estrategias que utiliza la industria tabacalera para captar jvenes consumidores de sus productos. Desarrollo del taller Luego de saludar y exponer la agenda del da, indague si los y las estudiantes pusieron en prctica el tema ASERTIVIDAD y qu logros y dificultades se presentaron. Se debe recalcar que aplicar el concepto toma tiempo, es cuestin de observar y auto observar cmo se da la comunicacin con las dems personas. Luego conforme dos tres subgrupos y entrgueles la siguiente gua de discusin para que la resuelvan en 20 minutos:

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Gua de trabajo Yo tengo pensamiento crtico 1 1. Est de acuerdo con la frase FUMAR ES UNA DECISION DE ADULTOS? SI ___ NO ___ Justifique su respuesta

2. En qu consisten los cigarrillos LIGHT?

3. Creen ustedes que los cigarrillos LIGHT son menos dainos que los dems cigarrillos?
Realice una plenaria donde cada subgrupo a travs de un relator exponga las respuestas a cada pregunta. Est pendiente de hacer las aclaraciones pertinentes a cada respuesta, por ejemplo, con respecto a la frase FUMAR ES UNA DECISION DE ADULTOS conviene destacar que tiene dos mensajes OCULTOS: De una parte, motiva a la gente joven a fumar para que se vuelva GRANDE (adulta) y de otra parte, slo un 10% de las personas se hace fumadora luego de los 18 aos; es decir, para hacerse fumadora, una persona pasa por cuatro etapas: Preparacin, Iniciacin, Habituacin y Mantenimiento (estas etapas se describirn mejor en el taller 3). Aclare si es necesario, qu es un mensaje OCULTO: es una idea que se quiere comunicar de manera intencional pero no en forma directa; la publicidad se vale generalmente de esta estrategia para vender muchos productos o ideas. Cuando los y las estudiantes se refieran a los cigarrillos LIGHT es necesario hacer las siguientes precisiones: Son cigarrillos con menor contenido de Nicotina y alquitrn. Son cigarrillos ligeros y producen los mismos daos que los dems cigarrillos, por lo tanto NO son cigarrillos sanos; los ha inventado la industria tabacalera con el fin de atraer a muchos jvenes que creen que todos los productos Light son saludables. La palabra LIGHT resulta una palabra engaosa para mucha gente que consume este tipo de cigarrillos creyendo que no se van a enfermar o que se van a adelgazar.

Seguidamente, proyecte diapositivas sobre publicidad de bebidas alcohlicas y/o cigarrillos o entrguele a cada subgrupo un recorte de revista con este tipo de publicidad y aplique la siguiente gua de discusin para que la resuelvan en 20 minutos: 17

Gua de trabajo Yo tengo pensamiento crtico 2 1. Qu ven en la hoja o recorte de revista?

2. A quin cree que le dirigen el mensaje y por qu?

3. Cul es el mensaje o mensajes ocultos en la publicidad?

Realice la plenaria de acuerdo con la modalidad de imgenes empleada y trate de fomentar la participacin de todo el grupo; est pendiente de los mensajes OCULTOS que no hayan detectado los y las estudiantes. TALLER III: YO CONOZCO LAS ETAPAS PARA HACERSE FUMADOR/A O BEBEDOR/A

a. Fundamentos tericos El Tabaco es el nombre comn de dos plantas de la familia de las Solanceas cultivadas por sus hojas que, una vez curadas, se fuman, se mascan o se aspiran en forma de rap. La especie ms cultivada alcanza entre 1 y 3 metros de altura y produce de 10 a 20 hojas anchas alternas que brotan de un tallo central. Contiene un alcaloide, la nicotina. Es txica y puede producir alteraciones en el aparato circulatorio y los pulmones del ser humano. En ocasiones, se ha utilizado como insecticida. Adiccin: es una enfermedad o ms bien un sndrome constituido por un conjunto de signos y sntomas caractersticos. Es el uso incontrolado de una sustancia, en este caso, el tabaco. Est demostrado que la NICOTINA despus de la herona es la droga ms adictiva, por eso resulta tan difcil dejar de fumar. El tabaco luego de procesado y al entrar en combustin genera ms de 3000 sustancias txicas, las ms conocidas son: Nicotina: es un compuesto orgnico, que viene en la hoja de tabaco y la encargada de producir la adiccin. El amonaco, es un elemento qumico til para limpiar pisos, es la sustancia encargada de aumentar las ganas de fumar, por eso a las personas fumadoras les es tan difcil dejar de fumar. El formaldehdo: es otra sustancia usada para la conservacin de cadveres. 18

La acetona, es un lquido incoloro de olor y sabor fciles de distinguir; se evapora fcilmente, es inflamable y es soluble en agua. El cianuro de hidrgeno, es un lquido incoloro, muy venenoso y altamente voltil, que hierve a los 26C; tiene un ligero olor amargo a almendras. Los efectos de fumar sobre el sistema cardiovascular se explican de una parte porque el monxido de carbono se une a la hemoglobina en la sangre y produce un disbalance entre la demanda de oxgeno y la provisin del mismo. Se ha comprobado que los oxidantes contenidos en el humo del cigarrillo disminuyen los niveles y la actividad en el tejido pulmonar. Este disbalance puede ser entre otros el causante de enfisema pulmonar. La irritacin constante sobre las vas areas, con la consecuente inflamacin, genera bronquitis crnica y en el largo plazo enfermedad pulmonar obstructiva crnica. Los estudios en animales sugieren que la exposicin fetal a la nicotina produce alteraciones en el desarrollo cerebral. La exposicin permanente al Monxido de Carbono produce a su vez deficiencias en la perfusin placentaria llevando a nios con bajo peso al nacer. EFECTOS DEL HUMO DE TABACO AMBIENTAL El tercer informe nacional de los Estados Unidos sobre la exposicin humana a las sustancias qumicas del ambiente2 de los Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades muestra que la presencia de cotinina srica en los no fumadores disminuy drsticamente en la ltima dcada. La cotinina es un metabolito de nicotina que se encuentra principalmente en los no fumadores como resultado de la inhalacin del humo de tabaco ambiental. En comparacin con los aos entre 1988 y 1991, la informacin correspondiente a los aos entre 1999 y 2002 ilustra que los niveles de cotinina en los no fumadores disminuyeron aproximadamente un 70%. Estos investigadores informaron que aproximadamente todos los no fumadores (88%) tenan niveles mensurables de cotinina en la sangre entre 1988 y 1991, pero slo el 43% tena niveles mensurables de cotinina entre 1999 y 2002. Efectos de la exposicin al humo de tabaco ambiental sobre la salud de los nios
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Sndrome de muerte sbita del lactante (SMSL). Enfermedades respiratorias agudas. Sntomas respiratorios crnicos.

Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention. National Report on Human Exposure to Environmental Chemicals: Third Report. Available at: http://www.cdc.gov/exposurereport/. Accessed July 7, 2007. 19

Reduccin del crecimiento de la funcin pulmonar. Asma y agravamiento de los sntomas asmticos. Enfermedades agudas y crnicas del odo medio. El humo de tabaco ambiental promueve la irritacin directa de las vas areas y las infecciones respiratorias. La exposicin a la nicotina puede alterar la respuesta que un beb tiene a la hipoxia (falta de oxgeno). El sndrome de muerte sbita es la causa principal de muerte postneonatal en el primer ao de vida y est asociado a la exposicin al humo de tabaco ambiental. La asociacin se considera como una de causa y efecto. Comit Cientfico del Reino Unido sobre Tabaco y Salud, 1998. Existe suficiente evidencia de que la exposicin postnatal del beb al humo de tabaco ambiental es un factor de riesgo independiente del Sndrome de Muerte Sbita del Lactante (SMSL). Agencia de Proteccin Ambiental de California, 1997. Las partculas del humo de tabaco ambiental son pequeas y pueden penetrar las vas areas y los alvolos del pulmn Los componentes gaseosos del humo de tabaco ambiental pueden afectar adversamente las defensas pulmonares. El humo de tabaco ambiental puede aumentar la severidad de las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) mediante la irritacin e inflamacin del pulmn. El riesgo de Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) es mayor en los nios cuyos padres fuman que en aquellos cuyos padres no fuman. El riesgo de Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) por exposicin al humo de tabaco ambiental es mayor en el primer ao de vida, y permanece alto hasta alrededor de los 3 aos. Existen efectos directos de la exposicin de los nios pequeos al humo de tabaco ambiental sobre su salud respiratoria, independientemente de la exposicin in tero al humo de tabaco. El riesgo de Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) es mayor con el aumento de la exposicin al humo de tabaco ambiental (relacin de dosisrespuesta). La exposicin al humo de tabaco ambiental en los nios menores, particularmente los recin nacidos de ambos padres fumadores est causalmente vinculada a un aumento en el riesgo de infecciones del sistema respiratorio bajo. Agencia de Proteccin Ambiental de los Estados Unidos, 1992. El consumo materno de tabaco durante el embarazo puede afectar el crecimiento de los pulmones y su capacidad de reaccin. El humo de tabaco ambiental aumenta la hiper sensibilidad de las vas areas. La exposicin al humo de tabaco ambiental puede aumentar el riesgo de mayores trastornos alrgicos en la niez.

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La exposicin al humo de tabaco ambiental predispone a los nios a un aumento en el riesgo de infecciones respiratorias bajas. Existe evidencia apremiante de que el humo de tabaco ambiental es un factor de riesgo para el inicio de nuevos casos de asma y para el aumento en la severidad de la enfermedad en los nios que ya la tienen. Agencia de Proteccin Ambiental de California, 1997.

Est comprobado cientficamente que una persona no se hace fumadora o bebedora de la noche a la maana; generalmente pasa por cuatro etapas: 1. Preparacin, que va de los 0 hasta los 6 aos: En esta etapa el nio o la nia observa que las conductas de beber y fumar son socialmente aceptadas; por lo tanto el modelo de las personas mayores tiene una gran influencia para prepararlos/as como futuros/as consumidores/as; tambin la publicidad tiene una gran influencia en esta edad, ya que refuerza la conducta observada de las personas que para l o ella tienen autoridad y credibilidad. 2. Iniciacin: Esta etapa va de los 7 a los 14 aos aproximadamente, y aqu entran en juego la presin de grupo, la curiosidad, la publicidad y otros factores adicionales como la soledad y la depresin entre otros. Si nios y nias aprendieran a ser asertivos, seran menos los casos de fumadores/as y/o bebedores/as en la sociedad. 3. Afianzamiento: Va de los 15 a los 18 aos, es cuando el/la fumador/a o bebedor/a comienza a fumar o a beber; es decir, el consumo de estas sustancias se va arraigando, se va haciendo ms fuerte. 4. Mantenimiento o habituacin: Esta etapa que va de los 18 aos en adelante, consiste en que la persona ya es consumidora habitual de alguna de estas sustancias y es cuando se hace ms difcil su abandono.

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Esquema del taller Yo conozco las etapas para hacerse fumador/a o bebedor/a: Actividad sugerida Saludo y presentacin de la agenda del da Repasar el tema anterior YO TENGO PENSAMIENTO CRITICO Experimento La botella fumadora, sustancias txicas que contiene el cigarrillo y efectos del cigarrillo en el organismo humano. Adiccin a la NICOTINA. Analizar en subgrupos las etapas para hacerse fumador/a o bebedor/a Descanso Plenaria Yo conozco las etapas para hacerse fumador/a o bebedor/a. Ejercicio grupal Cmo prevenir el consumo de cigarrillo en el colegio Conclusiones, compromisos y cierre Tiempo 10 Minutos 10 a 15 min Recursos Escarapelas con los nombres de todas las personas. Papelgrafo

30 a 40 min

Botella de plstico con agua, chupo de tetero, algodn, un cigarrillo, fsforos. Imagen de un cigarrillo con algunas sustancias txicas (Cartelera o video beam). Papelgrafo y marcadores y gua de discusin Yo conozco las etapas para hacerse fumador/a o bebedor/a Refrigerio Papelgrafo, marcadores o video beam y computador.

20 a 30 Min

10 a 15 min 45 a 50 min

40 minutos

20 minutos

Pliegos de papel peridico papelgrafo, marcadores.

para

Objetivos especficos: Analizar con los y las estudiantes algunas de las sustancias contiene el cigarrillo y qu daos ocasiona en el organismo humano. Demostrar algunos de los daos que produce el cigarrillo a travs del experimento la botella fumadora, tanto a las personas NO fumadoras como a las fumadoras. Identificar el concepto de adiccin a la NICOTINA. Describir las etapas por las que atraviesa una persona para hacerse fumadora o bebedora. Discutir con los estudiantes la importancia de disfrutar la vida sin necesidad de cigarrillo.

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Desarrollo del taller Luego de saludar y exponer la agenda del da, indague si los y las estudiantes pusieron en prctica el tema PENSAMIENTO CRITICO y qu logros y dificultades se presentaron. Se debe recalcar que sta, es una habilidad que se logra con la prctica, es decir, toma tiempo, es cuestin de analizar con sentido crtico, o sea con todos los sentidos, la comunicacin e informacin que a diario se difunde. Aclare las dudas a que haya lugar. Fuera del saln realice el experimento LA BOTELLA FUMADORA: Llene la botella con agua un poco ms arriba de la mitad, introduzca el algodn dentro del chupo. Ajuste el chupo al cuello de la botella teniendo cuidado de no mojar el algodn, abra un agujero en la punta del chupo de modo que el filtro del cigarrillo pueda ajustarse. Prenda el cigarrillo, apriete y suelte la botella para que haga el efecto de fumar. Pregntele al grupo: Qu sucedi con el cigarrillo? Qu contiene la botella? Qu le sucede al algodn? Qu otros cambios ve en la botella? Con qu rganos del cuerpo se asemeja el ejercicio de la botella fumadora? Qu daos ocasiona el cigarrillo tanto a la persona fumadora como a la NO fumadora? Cuntas sustancias txicas tiene el tabaco (cigarrillo) y cules conocen? Con una diapositiva o una cartelera se puede ilustrar la imagen de un cigarrillo con algunas de las sustancias txicas que contiene. Destaque la NICOTINA y explique que despus de la herona es la droga MAS ADICTIVA, por eso, es mas fcil no fumar que dejar de fumar. Complemente esta informacin con los daos que produce el cigarrillo tanto a la persona fumadora como a la NO fumadora: enfermedades cariovasculares (aparato circulatorio, aparato respiratorio, cncer de vejiga porque a travs de este rgano se elimina la nicotina, etc). Conforme cuatro subgrupos y entrguele a cada uno una etapa para hacerse fumador/a o bebedor/a con las siguientes preguntas:

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Grupo 1: Para hacerse fumador/a o bebedor/a por lo general las personas pasan por cuatro etapas, una de ellas es: 1. Preparacin, que va de los 0 hasta los 6 aos: En esta etapa el nio o la nia observa que las conductas de beber y fumar son socialmente aceptadas; por lo tanto el modelo de las personas mayores tiene una gran influencia para prepararlos/as como futuros/as consumidores/as; tambin la publicidad tiene una gran influencia en esta edad, ya que refuerza la conducta observada de las personas que para l o ella tienen autoridad y credibilidad. Qu aspectos favorecen el consumo de cigarrillo en esta etapa y por qu?

Qu cree que se puede hacer en esta etapa para evitar que los nios y nias NO prueben el cigarrillo? Grupo 2: Para hacerse fumador/a o bebedor/a por lo general las personas pasan por cuatro etapas, una de ellas es: 2. Iniciacin: Esta etapa va de los 7 a los 14 aos aproximadamente, y aqu entran en juego la presin de grupo, la curiosidad, la publicidad y otros factores adicionales como la soledad y la depresin entre otros. Si nios y nias aprendieran a ser asertivos, seran menos los casos de fumadores/as y/o bebedores/as en la sociedad. Qu aspectos favorecen el consumo de cigarrillo en esta etapa y por qu?

Qu cree que se puede hacer en esta etapa para evitar que los y las preadolescentes NO prueben el cigarrillo?

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Grupo 3: Para hacerse fumador/a o bebedor/a por lo general las personas pasan por cuatro etapas, una de ellas es: 3. Afianzamiento: Va de los 15 a los 18 aos, es cuando el/la fumador/a o bebedor/a comienza a fumar o a beber; es decir, el consumo de estas sustancias se va arraigando, se va haciendo ms fuerte. Qu aspectos favorecen el consumo de cigarrillo en esta etapa y por qu?

Qu cree que se puede hacer en esta etapa para evitar que los y las preadolescentes NO prueben el cigarrillo? Qu cree que se puede hacer en esta etapa para que los y las preadolescentes que ya probaron el cigarrillo lo dejen? Grupo 4: Para hacerse fumador/a o bebedor/a por lo general las personas pasan por cuatro etapas, una de ellas es: 4. Mantenimiento o habituacin: Esta etapa que va de los 18 aos en adelante, consiste en que la persona ya es consumidora habitual de alguna de estas sustancias y es cuando se hace ms difcil su abandono. Qu aspectos favorecen el consumo de cigarrillo en esta etapa y por qu? Qu cree que se puede hacer en esta etapa para evitar que los y las adolescentes NO prueben el cigarrillo?

Qu cree que se puede hacer en esta etapa para que los y las adolescentes que ya probaron el cigarrillo lo dejen?

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La facilitadora debe propiciar la participacin de todo el grupo en la discusin de cada respuesta y aadir cuando sea necesario, la informacin relevante para que al grupo le quede claro los factores que intervienen en cada etapa. Se puede valer del computador y el video beam para hacer un resumen de cmo una persona se vuelve fumadora o bebedora; recordar que es falsa la frase de la industria tabacalera que dice FUMAR, ES UNA DECISION DE ADULTOS; puesto que muy pocas personas se convierten en fumadoras al llegar a la mayora de edad. Seguidamente, se pueden reunir los mismos grupos para que discutan y propongan qu actividades pueden realizar en el colegio con el fin de prevenir el consumo de cigarrillo, segn los recursos de que dispongan: carteleras, emisora, peridico mural, etc. Se podra diligenciar el siguiente formato Actividades a desarrollar en el colegio para ayudar a la prevencin del consumo de cigarrillo: Actividad Recursos Duracin

Se puede dejar de tarea que se complemente el formato Actividades a desarrollar en el colegio para ayudar a prevenir el consumo de cigarrillo. Para terminar el taller, se recomienda un repaso de lo visto: Cuntas sustancias txicas contiene el cigarrillo y cules recuerdan? Por qu la NICOTINA es adictiva (gracias a la accin del amonaco)? Cules son las etapas para hacerse fumador/a o bebedor/a? Qu pueden hacer los y las jvenes para ayudar a reducir el problema del consumo de tabaco en su colegio y en la ciudad? Tambin se les puede entregar un volante a los gestores juveniles con la lista de sitios web que ellos pueden consultar y encontrarn ms informacin sobre este tema.

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Para saber ms acerca de la problemtica del tabaco, ustedes pueden consultar en Internet los siguientes sitios: Sitio www.paho.org www.globalink.org Descripcin Organizacin Panamericana de la Salud. Este sitio en INGLES ofrece una informacin amplia sobre tabaquismo, eventos, documentos, podcast, etc. Sitio de la Unin Internacional Contra el Cncer, ofrece una informacin amplia sobre tabaquismo, eventos, documentos, etc. Sitio de la Asociacin Espaola Contra el Cncer que tiene un link para dejar de fumar. Sitio de la American Cancer Society en Ingls y Espaol sobre distintos tipos de cncer. Sociedad americana del pulmn en Espaol, brinda consejos para dejar de fumar. Sitio en Ingls que muestra ejemplos de campaas educativas elaboradas por jvenes y otros documentos de inters de lucha antitabquica.

www.uicc.org

www.todocancer.com www.cancer.org www.lungusa.org www.tobaccofreekids.org

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