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  • Registro de Trabajo Físico Con La Fórmula de Karvonen

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    Sebas gil Lopez Gil
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    La fórmula de Karvonen calcula las zonas de frecuencia cardíaca para el entrenamiento, basándose en la frecuencia cardíaca máxima, la mínima y un porcentaje objetivo. Se presenta un cuadro con los nombres, año y sección del estudiante y las frecuencias cardíacas estimadas para diferentes intensidades de entrenamiento, desde el 50% al 100% de la capacidad máxima.

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    Registro_de_trabajo_físico_con_la_Fórmula_de_Karvonen

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    de 1

    Fórmula de Karvonen

    Nombre y Apellido Sebastian Gil


    Año y Sección 4to “B”

    FCmáx :

    F.C. F.C F.C F.C F.C F.C


    Trabajo Físico y Fecha Entrenami REP reserva 50% F.C 60% F.C 70% F.C 75% F.C 80% 85% F.C 90% F.C 95% 100%
    ento

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