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Asociación Educar para el Desarrollo para el Desarrollo Humano (000815/03)
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Humano

Clase 11: “Resilencia”.

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Asociación Educar para el Desarrollo Humano
 “Resilencia”

Todos los seres humanos, en el transcurso de la vida, tienen que

enfrentarse a la frustración, a las enfermedades, a los reveses y los fracasos, a las
pérdidas de seres queridos y, finalmente, a la muerte. Todo esto constituye una
colección de cicatrices emocionales que conviene aprender a manejar para que no
impidan ser felices y vivir la vida con esperanza.

Muchos individuos han sufrido enormemente y no solo han sobrevivido, sino

que además han sido capaces de disfrutar plenamente de sus vidas. La capacidad
que caracteriza a estas personas se denomina ”resiliencia", un término que
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proviene del mundo de la física y designa la capacidad de un material de

recuperarse después de haber sufrido un impacto. Equivale en cierta medida al
término "fortaleza".
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Imagen: www.concepto.de

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Edith Henderson Grotberg3 define la resiliencia4 como una capacidad

humana universal para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas o
incluso ser transformado por ellas. Esta capacidad es parte del proceso evolutivo y
se debe fomentar desde la niñez.

También es un mecanismo de autoprotección creado, en primer lugar, por

los lazos afectivos y, posteriormente, por la posibilidad de expresar las emociones.
Esta capacidad implica un conjunto de cualidades que fomentan un proceso de
adaptación exitosa y transformación a pesar de los riesgos y la adversidad.

Es importante destacar que la resiliencia es una característica absoluta ni se

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adquiere de una vez y para siempre. Es la resultante de un proceso dinámico y

evolutivo que varía según las circunstancias, la naturaleza del problema, el
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Imagen:/www.areatecnologia.com/materiales/resiliencia-materiales.html
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Henderson Grotberg, C. “La Resiliencia En El Mundo De Hoy: Cómo Superar La Adversidad”
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Ediciones Gedisa (2012)

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En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la
muerte de un ser querido, un accidente, etc.

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 contexto y la etapa de la vida, y que puede expresarse de muy diferentes maneras
en distintas culturas.

5El

docente puede ayudar a los estudiantes a desarrollar los siguientes pilares de la

resiliencia:

1. Autoestima consistente: es la base de los demás pilares y el fruto del

cuidado efectivo del niño o del adolescente por parte de un adulto
significativo. Cabe aclarar que durante todas las etapas de la vida
necesitamos feedback positivo para sostener la autoestima.

2. Capacidad de relacionarse: habilidad para establecer lazos e intimidad

con otras personas a fin de equilibrar la propia necesidad de afecto con la
actitud de brindárselo a los otros.
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3. Creatividad: capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos

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y el desorden.
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4. introspección: arte de preguntarse a sí mismo y de darse una respuesta

honesta.
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 5. Independencia: saber fijar límites entre uno mismo y el medio con
problemas: capacidad de mantener distancia emocional y física sin caer en
el aislamiento.
6. Iniciativa: gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas
progresivamente más complejas.

7. Humor: capacidad de encontrar lo cómico en la propia tragedia.

8. Moralidad: capacidad de extender el deseo personal de bienestar a toda la

humanidad y de comprometerse con valores: este elemento ya es
imponente desde la infancia. pero sobre todo a partir de los 10 años.

9. Capacidad de pensamiento crítico: transformación de la queja común

en una crítica de la situación adversa que posibilite proposiciones
superadoras.

Los maestros pueden participar en la construcción de la resiliencia si

establecen un vínculo afectivo con sus estudiantes y los ayudan a fortalecer su
conexión con las redes de apoyo, sl respetan sus derechos y su protagonismo y les
enseñan a manejar las emociones y a afirmarse como personas, analizando
reflexivamente las situaciones adversas, identificando los errores, diseñando cómo
enfrentarse a las dificultades e intentando guía a que el estudiante comprenda el
aprendizaje que lográ tras esta experiencia.
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