Testigos de Jehová

Enseñanzas bíblicas  Felicidad y paz interior

Cómo sobrellevar el aislamiento

¿Se siente solo y aislado? Quizás se siente como el salmista, que dijo: “Soy
como un ave solitaria sobre un tejado” (Salmo 102:7). Los consejos que
da la Biblia pueden ayudarlo a superar los problemas que causa el
aislamiento.

No descuide su lado espiritual

Lea versículos de la Biblia que lo animen

Investigue por qué pasan cosas malas en el mundo

No se preocupe más de la cuenta

Tenga buenos amigos

Manténgase activo
No descuide su lado espiritual
Aunque esté aislado, puede ser feliz si reconoce que tiene necesidades
espirituales y las satisface (Mateo 5:3, 6). ¿Por qué no echa un vistazo a
alguna de estas ayudas?

Una Biblia en línea que es exacta y fácil de leer.

Videos cortos sobre enseñanzas básicas de la Biblia.

La sección “Preguntas sobre la Biblia”, que responde las dudas de

muchas personas.

La sección “Ejemplos de fe”, que relata la vida de hombres y mujeres

fieles de la Biblia.

La sección “¿Lo diseñó alguien?”, que muestra la belleza y complejidad

del mundo natural.

Lea versículos de la Biblia que lo animen

Estos versículos han ayudado a muchos a encontrar consuelo. En vez de
leerlos a toda prisa, aproveche el tiempo que esté en aislamiento para
pensar con calma en cada versículo y para orar (Marcos 1:35).

Salmo 23:1-6

Salmo 34:1-22

Salmo 46:1-11

Salmo 63:6-8
 Salmo 91:1-6

Mateo 6:25-34

2 Corintios 1:3, 4

Filipenses 4:6, 7

1 Pedro 5:6, 7

Investigue por qué pasan cosas malas en

el mundo
Le será más fácil enfrentarse a los problemas si entiende por qué pasan
cosas malas y descubre cómo las arreglará Dios (Isaías 65:17).

¿Por qué permite Dios el sufrimiento?

¿Qué dice la Biblia sobre las enfermedades y el cuidado de la salud?

¿Cuál es la señal de “los últimos días”?

¿Qué representan los cuatro jinetes del Apocalipsis?

¿Qué cosas logrará el Reino de Dios?

No se preocupe más de la cuenta

Es importante controlar el estrés y la angustia que causa el aislamiento
(Mateo 6:25).

Cómo controlar el estrés.

 Cómo tener una actitud positiva.

Si el peligro le causa ansiedad.

Si le preocupa la economía.

Si eres joven y sientes ansiedad.

Tenga buenos amigos

Los amigos influyen en la salud mental y emocional, y son todavía más
importantes cuando uno está en aislamiento. Si no puede salir de casa,
quizás pueda comunicarse con sus amigos por teléfono o por
videoconferencia. Así seguirá sintiéndose cerca de ellos y, quién sabe, tal
vez haga algunos nuevos. Aquí encontrará algunos temas que le
ayudarán a cultivar buenas amistades y a ser un buen amigo (Proverbios
17:17).

¿Qué es un amigo de verdad?

¿Debería ampliar su círculo de amigos?

¿Y si siente que no tiene amigos?

Los buenos amigos son generosos.

Los buenos amigos son agradecidos.

Manténgase activo
La Biblia reconoce que hacer ejercicio es bueno (1 Timoteo 4:8). Incluso
mejora la salud mental, sobre todo cuando estamos en aislamiento.
Aunque no pueda salir de casa, seguro que encontrará maneras de
mantenerse activo.

Cómo mantenerse activo.

Cómo tener resiliencia física y mental.

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