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  • Baremos Test Físicos Mujeres

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    El documento presenta los resultados de pruebas de aptitud física realizadas a mujeres de 17 años o más, incluyendo pruebas de fuerza, flexibilidad, resistencia, velocidad y potencia. Los resultados muestran las puntuaciones obtenidas en cada prueba según diferentes niveles de aptitud física general.

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    BAREMOS TEST FÍSICOS MUJERES

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    de 1

    Mujeres 17 y + años

    Suspensi Flexión Veloc.


    Lanzam. Dinamo-
    Course Abdom. Salto Veloc. ón anterior 20 m.
    Puntos Balón metría
    Navette 30 seg. Horiz. 10X5 m. manten de Salida
    (3Kg) manual
    brazos tronco tendido
    Periodos m. Repet. Cm. Seg. Seg Cm. Seg. Kgf.
    10 8,5 5,75 30 200 19,5 42 38,2 4,12 35,5
    9,5 8,0 5,50 29 195 19,8 32 34,2 4,46 34,0
    9 7,5 5,25 28 190 20,1 26 30,4 4,80 30,5
    8,5 7,0 5,00 27 185 20,2 22 28,0 4,92 30,0
    8 7,0 4,85 26 180 20,4 20 27,0 4,99 29,5
    7,5 6,5 4,75 25 175 20,7 18 24,0 5,05 28,5
    7 6,5 4,65 24 170 21,0 16 23,0 5,12 27,0
    6,5 6,0 4,55 23 165 21,1 14 22,2 5,20 26,0
    6 5,5 4,45 22 160 21,4 12 22,0 5,26 25,5
    5,5 5,5 4,35 21 160 21,5 11 21,0 5,38 25,0
    5 5,0 4,25 20 155 21,6 10 20,0 5,50 24,0
    4,5 4,5 4,15 19 150 21,8 9 19,0 5,59 23,0
    4 4,0 4,05 18 145 22,1 8 18,0 5,60 22,0
    3,5 3,5 3,95 17 140 22,2 7 17,0 5,71 22,0
    3 3,0 3,85 16 140 22,3 6 16,4 5,82 21,0
    2,5 2,5 3,75 15 135 22,9 5 16,0 5,90 20,5
    2 2,0 3,65 14 130 23,0 4 14,6 5,99 20,0
    1,5 2,0 3,55 13 125 23,3 3 13,2 6,19 18,5
    1 1,5 3,45 12 125 23,5 2 11,0 6,37 18,0
    0,5 1,5 3,35 11 120 24,2 1 9,0 6,67 16,0
    0 1,0 3,25 10 110 28,9 0 4,7 7,78 13,5

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