‘ Universidad de las fuerzas armadas ESPE is Tecnicas de excursionismo Ing.Juan tapia Wendy Betancourt Tema:Normas de seguridad de senderismoEl senderismo se ha convertido en una de : las practicas preferidas por personas de todas las edades y en todo el mundo. Son bien conocidos sus beneficios para la salud: ayuda a mejorar la forma fisica porque fortalece lo musculosRuta y Clima Antes de salir al camino, analiza a fondo la ruta seleccionada. Es necesario elegir aquellas que se adecuen a nuestra forma fisica.Hay que estar al tanto de las condiciones climaticas del sendero que hemos elegido. Si es una zona donde abunda la lluvia 0 le nieve, éstas son peligrosas Normas de Seguridad. El Equipamiento La ropa y el calzado que llevamos yel contenido de la mochile son fundamentales para el éxito de una ruta, En el caso de la ropa se sugiere llevar la ropa calzado adecuado segun la estacion del afio.La preparacién de la mochila es fundamental y se debe tratar de no olvidar los objetos. Durante la Marcha Si al comienzo del dia te sientes indispuesto, no salgas a camiinar La idea es pasar un buen rato, y si la salud no te acompafia lo pasards mal y retrasards al resto del grupo,recuerda llevar contigo un mapa topogréfico, porque las sefializaciones de las rutas no son perfectas y puedes perderteNA Normas de Seguridad.” > La naturaleza es de todos y a ella pertenecemos, por eso Jdebemos respetaria y culdarla para que podemos disfrutar de ella nosotros y las generaciones futuras. Cuando practiques senderismo sé responsable y cuidadoso, es un compromiso personal que debes transmitir a quienes te acompafian. = : El respeto y cuidado del Medio Ambiente