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Principios y Ejercicios para Construir La Defensa
Principios y Ejercicios para Construir La Defensa
PRINCIPIOS
LA DIRECCIÓN DE LA DEFENSA
Para que esto sea posible la dirección en partido tiene sus propios
objetivos, principios y métodos.
METODOLOGÍA
Preparamos y desarrollamos baterías de ejercicios para construir:
2 1
1 2
2 3
El ejercicio continúa siendo siempre el
hombre del centro de los tres quien pasa en
horizontal y corta hacia canasta.
2 1
Con el balón en 3, este jugador empieza
driblando, para dividir a la defensa. Cuando se
produce este movimiento no hay que olvidar el
primer objetivo de la buena defensa.
2 con balón intenta driblar para dividir la defensa. El defensor 4 es ahora el que
salta para ayudar a parar la penetración.
4 Como en los casos anteriores 4 ayuda y
recupera, para que cuando 2 pasa a su
3 hombre pueda estar de nuevo casi ubicado
perfectamente en su posición.
4 3 1 pasa a 2 y va a bloquear a 3.
2 1
INDIRECTOS.
Aquí vemos la continuación cuando 3 pasa el balón a 2, que había rotado tras
el pase y va, y 2 pasa al otro jugador en posición de base, 4.
Una vez efectuado ese pase de 2 a 4, bloquea abajo a 3 y continúan el
ejercicio con las normas explicadas en el esquema precedente.
4 3 4 1 3
3
2 1 2 1 4 2
4 CONTRA 4 MEZCLA PASE, DRIBLING Y
PASE Y VA.
4 1
2
3
Los
1 1 atacantes
3 3 pueden
hacer
bloqueo
según
4 2 4 posición
2
del balón
de 3 a 1 o
viceversa.
4 CONTRA 3.
4 3
Es un buen ejercicio par aprender a rotar y
también como enseñanza para las zonas y
sobre todo par ala defensa triángulo y dos.
2 1
Los defensores en triángulo se mueven según
diagrama, cuando 2 pasa a 4.
1
2 1
3 CONTRA 4.
2 1
4 CONTRA 4 + C.
C
Tras varios pases entre los cuatro atacantes,
4 un ayudante penetra en el campo y pasa a
3 convertirse en el quinto atacante. (tras la
señal convenida, silbato, palmada, etc.)