consiste en una serie de ejercicios que permiten toni-ficar la musculatura

orofaríngea y con ello prevenir el colapso de la vía aérea a este nivel al dormir.
Está indicado en pacientes roncadores sin apneas, o en apnea del sueño leve y
moderada, y diversos estudios han demostrado una significativa reducción de la
intensidad y frecuencia del ronquido